Reprise du message précédent :

mes trails lahar asics que j'aime beaucoup.... mais devrais en reprendre une paire une demi pointure au dessus manifestement. c'est la première fois que j'ai ce problème avec, je suppose parce que je gambadais pas mal les descentes grâce aux bâtons.

http://www.trails-endurance.com/ac [...] -francais/
 
Il manque l’interview de Tyler  

qui veut un bon de 5€ sur la boutique snowleader ( www.snowleader.com ) ?  
Il ont des articles de trail...
 
MP si intéressé

http://swimbikerunenjoysmile.tumbl [...] rs-sharing
 
on est pas bien la ? detendu des glaouis !
les traileurs c'est rien que des branleurs

Si jamais tout va bien d'ici là je pense que j'irais faire en vue du MMB le 20.8 km D+ 960 de La Chaussée des Géants à Thueyts en Ardéche

C'est qui du forum ?
 
http://app.strava.com/athletes/4043569

En tout cas très belle via ferrata locale si tu veux vaincre ton vertige

Spéciale dédicace aux coureurs qui enchaîneront, comme moi, Vertical Race et relai à la maxi race.
 
http://lesgenouxdanslegif.tumblr.c [...] ours-avant

C'est qui -machin- sur le topic ?

edit : merci mac

c est bikounou EL COACH

tu peux editer maintenant

Aller Tyler défonce les tous!!!!
Ou au moins toi bien, ça a l'air terrible là bas

c est au Baléares la trans? si c est le cas ua pire il plonge et nage un peu et finit a ibiza!!!

Ça s'appelle la Transbaleare ou la Transcanaria  

Ni l'un ni l'autre: c'est la transvulcania
Cela dit la transgrancanaria existe, et s'est courue il y a pas longtemps je crois.

TransIbiza ça pourrait être marrant, juste un peu dur pour dissocier le.podium homme du podium femme....

Ah et les clif bar peanut butter...maman...ce délice.....

 
T'es con c'était pour le perturber  

 
Et gaffe aux ravitos  

je la gagne easy la transibiza bande de cons

Merde je pensais que le MMB était dans le TNT  

Dossard 1823!
¡Hasta la muerte!  

 
Link du suivi ?
 
Déjà passé peut être ?
 
Vamos sors les CORONES !!!

coJones  

 
VAMOOOOOOOOS !

Canaday en tête au 1er ravito, suivi dans un groupe à 3/4' par Jornet. Jorro 1er français à la 25e place.
 
Chez les femmes, frosty est en tête alors que forsberg a abandonné sur chute (main ouverte).
 
On attend Tyler :-)

Canaday cest pas étonnant, il part toujours très fort en espérant tenir. Vu la niveau global, je vois pas kilian gagner. Ça fait une semaine qu'il court (et 100k, cf son itw sur irf), alors que les autres ont l'air d'être méchamment affuté.
Aller Tyler, 2ème français

Le retour en forme de Frosty, ca va faire plaisir a tout le monde    Dommage pour Forsberg    
Canaday qui part deja seul apres seulement 26km, je suis pas sur que ce soit la meilleure tactique. Mais bon, s'il se sent bien...
 
Et Vamos Tyler, bien sur    

Link du suivi please  

Bien content du retour de Frosty aux affaires    
 
Abandon de Thevenard par contre

Irunfar live texte

Ils suivent tyler?

 
Pas pour l'instant

Et voila, Jornet devant  

Tyler au 26.8 km en 4h17 ! Goooo

A suivre comme ça on a envie de toutes les faire ces courses.
 
Je suis arrivé à Chamonix hier et ce matin grand soleil au réveil, je prépare le paquetage et go sur les sentiers. Par contre maintenant je comprends mieux la distinction roulant/pas roulant de KJ, la descente du refuge de Bel lachat vers la Houche avec les névés, je suis pas sûr que j'allais plus vite qu'en montée. Je regarde ma montre en bas de la descente, 1100m+ et 1100m- et moins de 12km en distance WTF, j'ai pas du faire beaucoup de plat dans la première partie de sortie
 
En tout cas les MMB (sub 5h team Antoine) vont se régaler.

Petite recap Transvulcania:
1. Hernando 2. Jornet 3. Canaday
 
Chez les filles, grand retour de Frost. Ca fait plaisir    
 
L'ami Tyler a du abandonner a mi-course (mais apres la majorite du D+, respect) sur soucis gastriques. Il doit etre en train de recuperer maintenant.
 
Quand on voit les photos/videos ca donne bien envie ce paysage mineral, les roches rouges et noires, l'ocean...  
Vu l'abrasivite du terrain, je crois qu'il faut penser a sacrifier une paire de pompe rien que sur cette course  

Jorro, 1er français, arrive quelques secondes avant Frost, à la 21ème place.
 
Il a perdu le top 20 dans la descente très difficile pour son corps à t'il dit. C'est clair qu'après 50 bornes, ça doit piquer les 2000m d-
 
Et encore bravo à Tyler. Avec la chaleur, ça ne doit pas être facile !

Merci les gars, j'en ai bien chié, et pourtant nan pas la chaleur, le froid! Impensable mais sur tout le premier tiers, de nuit, avec un vent bien violent, on se les pèle!
Je ferais un CR quand même il y a des trucs à analyser, perso c'était pas mon jour, quand j'ai commencé à gerber après El Pilar au 25ème ça allait mieux j'ai continué mais rien ne passait et ça a continué, et comme j'avais pas de salé n'ayant pas prévu ça et étant sur la partie de la course où les ravito n'avait que de l'eau j'ai préféré éviter de m'abimer ou prendre le risque de me taper un malaise au milieu de nulle part...
 
Du coup objectif relai Maxi Race maintenant!
 
L'année prochaine j'aimerais bien tenter la Maxi Race version ultra mais dans deux ans j'y retourne pour prendre ma revanche!