Reprise du message précédent :
 
 
   
 
Spa notre faute si la saison commence en Mai et finit en Septembre-Octobre  
 
Et puis aux mauvais jours on revient sur les topics CAP et Trail  

 
C'est pas lié au sport mais au lieu ça
 

Mauvaise langue on commence les courses cette semaine
 
Et l'hiver on fait du trail pour s'entretenir

 
Ici dans un mois on arrête le sport    
 
/a part les lèves tôt capables de partir courir à 5h du mat  

 
L'été ne m'a jamais arrêté !

 
ou les couches tard

 
Avec la frontale ?    
 
 
 
C'était mon premier dans le sud, faut que je m'habitue
 
 
 
Bon reprise ce midi après une bonne semaine d'arrêt, de bouffe et de picole... ça va être rude
 
 
J-12 avant la festatrail  

Je cours tout l'été, de 19h30 à 21h, ça passe très bien pas besoin de frontal.

Et puis même aucun problème à courir avec la frontale sinon la saison serait courte...

 
Ouai j'suis un peu comme toi, je devais aller faire la reco du parcours en entier (j'ai fait une partie il y a 2 semaines) dimanche, finalement ma partenaire de course s'est défilée.  
Du coup, faut absolument que j'y passe ce WE... j'ai des échos assez chauds sur la difficulté de la course

C'est sur que venir sur le topic trail et invoquer la meteo, la temperature ou la nuit pour arreter de courir...    

Il parait même qu'il y a une course qui regroupe uniquement ça

 
Hey dis donc tu traite vignass de naze ?  
Flaskintosh est une marque de qualitayyyyyy pour le grand public justement et permet d obtenir des performance accrues digne des plus grands  
Voilà tu viens de te fermer les porte a tt jms d un sponsoring sans faille !!!!

   
A quand les videos promo avec Vignass et the blob se tirant la bourre sur une ligne droite de champagne-ardenne.
"Tu vois, Vignass, c'est ici, au milieu des sangliers, que je puise mon energie" *petite gorgee de Flaskintosh*  

chaque chose en son temps ( je laisse le temps a vignass qui est l athlètes vedette de la marque depuis le marathon ) de se remettre ( il  court pas ce con depuis )
 
mais les meilleurs kinétosh et osteopatintosh sont sur l affaire bref je suis pas rancunier et tu aura ta chance d integrer le roster  
 
sinon tu finira chez BaiheL

 
 
c'est sur que le nombre d'heure d'entrainement en tri peut vite atteindre la dizaine dans la semaine.
C'est sur aussi que les choix de vie sont un élément important à prendre en compte, je te rejoins sur ce point aussi, apres tout à chacun de s'organiser comme il veut.
 
mais oui vu ton passé de triathlete et au vu de tes perfs, je pense que le topic tri peut bénéficier de tes conseils, aide et tutti cuantit
 
bon apres ca dépend aussi du type de trail à préparer hein. quand je vois la charge entrainement de ceux qui ont prépare la Sainte lyon l'année dernière bha ca pique aussi hein  surtout avec les sorties nocturnes en hiver

Et puis ne pas oublier la vidéo summits of my life avec l’ascension du signal de Botrange

Dites, on pourrait faire la liste de tous les gens du topic qui seront à Annecy le week-end de la maxi-race? Ca pourrait être sympa de se faire une grosse rencontre HFR-trail, entre le vendredi soir et le samedi y'aura de quoi faire (binouze-resto...surtout celui du samedi soir après s'être bien donné  
 
J'essaie d'initier la liste, complétez là sans quoter pour la recherche (et désolé à ceux que j'oublierai ), et dites si l'idée vous tente.
 
#maxirace2014
- perrout
- tyler
- santroll
- lilska
- laurette_13
- parinou
- tanguy12
- GenyaB
- la poutance
 

 
J'ai presque le même ratio poids/taille que Parinou pourtant.. A 3/4 kilos près
Je vais retourner tester tout à l'heure en le chargeant pour être sur
 
Et bonne initiative la poutance! Partant pour les resto-binouz party  

 
C'est une belle région pour le trail

à priori ok, surtout genre le vendredi soir si Mme arrive tard ou seulement samedi matin

Il y en a qui ont déjà fait le Trail de Monteynard ?
 
http://www.trail-passerelles-monteynard.fr/
 
Ca a l'air plutôt joli (bon à notre niveau le 17km serait déjà bien   )

Pour ceux qui voulaient acheter des Batons Camp (xenon camp trail ou trek), oubliez et économisez pour des BD ou Leki.
Je suis passé dans 2 magasins à Chamonix, revendeur de produits de la marque Camp. Ils refusent de distribuer les batons, car ils sont catastrophiques niveau solidité.  
Ca valide tout ce qu'on peut lire dessus sur le net...

Ah tiens, je les ai juste reçu à temps pour le trail Ardechois, et ils m'ont donné entière satisfaction en course. (les xenon 4 en 120).
Par contre, en tout cas en terme d'impression de prime abord, c'est qu'ils vont pas passer l'été....
Par précaution l'x-alpine se fera en mono brins dans mon cas

Présent à la teamrace mais avec toute la famille

Ah ben merci pour le retour, je m'appretais a faire la commande cette semaine (les trek). Certes la legerete c'est sympa mais si c'est pour en racheter une paire par an, merci bien    
Du coup je sais plus quoi acheter    
Pour la vertical race, je prendrai des gros Quechua telescopiques, pour moins d'1h de course ( ) le poids ne doit pas etre super handicapant.  
Par contre sur trail long, j'ai envie de pouvoir ranger mes batons. Je vais toujours explorer les autres marques...

Ca s'est passé comment l'Ardéchois au fait?
Tu faisais le long (90 bornes je crois)?
IL parait qu'il faisait un temps magnifique
Et que les ravito étaient...légers, voir très légers.
Un collègue a fait le long, les mecs à la fin allaient carrément squatter des cafés pour choper un coca tellement les ravitos étaient vides (et un tous les 30kms a priori...)

Ah ouais on a le droit aux batons à la vertical race. Je vais pouvoir dépoussiérer les miens...
Après dans les autres marques, ce sont les classiques Leki microstick ou black diamond machin (les miens).
D'ailleurs si certains veulent des batons pour la maxi-race ou la vertical mais n'ont pas envie d'investir, je peux dépanner d'un paire de Quechua telescopiques, si jamais.

Quelqu'un a déjà testé les MK Trail Blaze de notre national?

 
Je suis preneur (je crois que Tyler en a aussi).
J'en ai jamais utilisé en trail, mais sur une montée sèche, ça ne pourra que m'aider !
 

Moi j'ai eu les camp xénon a nouel, je l'ai ai pas encore testés, peut-être en fin de semaine...Vous me faites un peu peur la  
Ce sera peut être juste pour la vertical race s'ils sont si fragiles que ça...

Moi je la fais sans bâton, bande de toutounes

Je me posais la question...mais je vais finir par les vendre les miens (ou les garder pour les trails à partir de 80km...quand j'en ferai )

Ok, bon j'emmènerai les 2 paires et on avisera

Ah, mince, je suis pas passé entre les mailles du filet    
Bon, alors micro CR:arrivé à Desaignes je me rends à l'aire de départ, je vois Dawa sur le balcon en doudoune à prendre des photos, alors je me dis si je peux même pas le battre sur le 57 je fais le 34. (ah, oui, non parce que j'ai jamais envisagé le 98)
Donc en fait perception différente de ton collègue: le temps a été de gris à ok, mais toujours frais et jamais pluvieux. Du coup la bonatti est restée dans le sac, et j'ai juste ajusté avec le zip du maillot et les manchettes en haut ou bas.
Je sortais d'un 20k 7 jours avant, donc j'étais à l'ardechois pour être avec les potes m'amuser un bout. Du coup dès les premières montées je laisse filer, je me dis c'est gros les gars ils sont pas tous Killian quand même.... Bref au bout d'1h je sors les bâtons magiques, et couplé à une machine finalement un peu chauffée, je commence à remonter des places tranquillement. Je passe un premier pote, un second, et là je sais que je n'en verrais plus d'ici la fin (les 2 devant valent sub 1h20 au semi). Alors on passe par une vielle citadelle, joli, mais à l'arrêt à la queue leu leu. Au 22e c'est le ravito, au contraire j'ai apprécié: toutes les boissons étaient autorisées pour le refill des camelback, du coup 50% eau, 50% coca, et du coup 100% dégueu mais ça fait le job. La prochaine fois je mets l'isostar.... bref je ferais que 34k, j'ai pas la méga dalle , alors je chope un bout de banane et un de barre céréale, et c'est reparti. je fais 12 bornes à bonne allure, je ramasse peut être 100 personnes sur cette portion, arrivée 4h37 , 242e sur 743. Je finis "frais". Seul hic, les 2 ongles des gros orteils noirs.  
 
côté paysages  c'est très joli, mais je reste beaucoup + fan de haute montagne. Orga perso rien à leur reprocher, parking bien indiqué et bien fait, pour 35€ un beau repas d'après course servi dans une belle assiette qu'on peut garder, un tee shirt technique pas si moche, et cette possibilité de choisir entre 2 parcours jusqu'au 29e k.

Easy    
Tu avais quelles pompes pour avoir les ongles noirs? Pas trop courtes en pointures? Ou descentes abruptes?

Belle perf Tanguy !  

Ah ben finalement, il a du pas mal romancer ça mon collègue (mais il aime bien en rajouter )
Ca se passe souvent bien les courses faite "comme ça" pour accompagner, départ sans pression ni rien.
Belle perf au final!
 
Finalement le mélange eau-coca ça marche mieux pour Corri c'est ça?
J'avais fait St-Yorre-Coca, mais juste un verre au ravito: ça passe pas mal. Mais je ne me suis pas aventuré à mettre ça dans les gourdes.

Hello!
 
En direct du port de Tazacorte, on revient d'une rando et une nuit à la belle dans le cratère, c'est énorme, les photos parleront!
On a fait le Pic du Teide dimanche, dur l'altitude, presque 3800, et le soleil qui tape surtout...
La Palma est énorme, il y a du vent mais quand il n'y a pas d'ombre ça pique!
Je suis en meilleur forme qu'en début de semaine ça va le faire, il y a un suivi live finalement, sur mon FB ou sur twitter!
 
 

Peu importe comment se passera ta course, tu auras (et nous aussi) de belles images en tete.
Profite bien!

mes trails lahar asics que j'aime beaucoup.... mais devrais en reprendre une paire une demi pointure au dessus manifestement. c'est la première fois que j'ai ce problème avec, je suppose parce que je gambadais pas mal les descentes grâce aux bâtons.