Reprise du message précédent :

Difficile à dire car je suis une crevette donc me faudrait presque du XS.
Tu as le guide des tailles avec les mesures sur cette page.
http://www.salomon.com/fr/product/ [...] ket-m.html

Tient moi au courant.

900m pour 15.5km c'est vraiment pas mal je trouve. Ca fait 60D+/km, quasi comme a l'UTMB    

ha ok je voyais vos truc bcp plus nerveux enfaite. ( je comprend alors pk je suis mort les jambes en feu même si on c est arrêté pas mal de fois pour trouver la bonne trace )

900m sur 15km ca commence a causer quand meme.
Dans le coin les trails de 900m de d+ font 24-25km

ha ok .
bon zelus compain de brooks !! brooks en shoes de trails ou salomon ?

 
C'est carrément pas mal 900 D+ pour 15 bornes
En extrapolant un peu, ça fait 2700m D+ pour 45 bornes, comme le MMB en fait si je dis pas de conneries

Celles dans lesquelles tu es bien
Pour commencer, en truc classique, t'as les cascadia ou les XT Wings chez ces deux là.
A toi de voir dans quoi tu es le mieux.

j'aime pas trop salomon, je les trouve trop "dur" de semelle mais c'est peut etre parce que faut les roder un peu, j'ai jamais eu la patience.
...
Faut pas me poser la question, la reponse tu la connais deja!

 
Je viens de checker avec le tour de poitrine de ma veste actuelle, ça passerait
Tu la fais à combien ?  

ha ouais quand meme

bon bin pour le moment la question ce pose plus. les inscription il resté plus de 30 dossard y as encore deux jours et la  dans le cul !!!!!!!!!!!! j ai les nerfs là mais a un point !!!!tout ca par feignantise !!!!
 

90 fdpin?

Ca colle. D'ailleurs, avec une petite regle de 3, m@cintosh a fait la +/- 36% du MMB en 2h41... ca donne donc a la louche 7h30 pour le full MMB.
Ca remet en perspective un chrono geant de sub 5h    (t'aurais du faire ta sortie en 1h50 pour etre dans le rythme MMB sub5h)
Bon maintenant, c'est total bullshit ce que j'ecris, y a moins de descente au MMB deja...

heu ct une sortie cool ( enfin pour les autres moi j en ai quand meme un poil chié sur la fin ) mais le temps en deplacement est de 2h14 on c est arretez plusieurs fois pour savoir ou aller et on meme fait demi tour sur une grimpette qui débouché  sur rien.
puis sub 5h moi la  au mmb AHAHAHAH meme pas en reve. je suis pas un grimpeur du tout  premiere pour moi tout ca.
montées limite escalade, vrais single en descente et en monté. le terrain instable bref découverte du trail.
puis faire 30kms de plus je meurs

( et déception dans la foulé je vais devoir le faire sans dossard )

 
Je l'ai à 100in neuve ici : http://www.chainreactioncycles.com [...] prod110426
Va falloir être plus compétitif

J'ai fait la STL en 2011 et 2012. Et l'an dernier c'était génial   , j'espère qu'il y aura beaucoup de neige cette année.
 
 

Rupture de stock en taille S.  
85€ fdpin?

Sacré sortie Mac mais 900 sur 15 km c'est loin d'être rien !

Par contre pour le fait de courir sans dossard je suis pas spécialement pour.

merci    
mais y as que moi qui est pas de dossard du coup sur le groupes de potes qu on est !!!
je suis      

Bah vous cherchez un autre trail  

 
Juste pour situer la difficulté de l'objectif que je me suis donné, tu as fait quels temps?

mouais je suis punis donc a les look courir    

7h30 en 2011 et 7h15 en 2012, mais c'était plus court.

Sub6h cette année

Question plan Heubi STL    
J'ai la possibilite de faire une course trail de 24km/250D+ (du plat quoi ) ce dimanche.
Cependant, je ne considere pas trop cela comme la SL de la semaine (censée faire 3h, avec du D+ et de nuit).
Pensez-vous que je dois donc substituer la seance seuil pour cette course? Le type d'effort risque d'etre le meme. Je ferais la SL pendant la semaine.

Fais le trail en sortie longue, a allure STL, meme si cest plat.  Et fais ta seance seuil cette semaine. C'est ce que je ferais en tout cas.

petit CR du reperage du: trail de noel d oullioules  dans le var ( le 83 pour les nuls en départements ) là ou le soleil a élu domicile ou les filles sont souvent dévêtues et ou la mer, la montagne et les forets sont a porté de mains ( de pieds là en l occurrence !!! )  
15.5kms 900D+ ( 2h45 ===> 2h14 en déplacement. oui les pauses pour se sortir d une voie non praticable et le temps de faire des photos l excuse pour reprendre mon souffle )  
bon hormis vous dire sa grimpe dur, sa descend encore plus dur, sa regrimpe bcp bcp plus dur. donc je vais vous le faire photos
 







 
la bandes de grimpeurs !!!!on voit bien qui est en haut en 1er !!!( bon le 1er sur la photo la fait en 1h22 l année dernière.il  finit 17em !! son 1er trail sans entrainement en découverte. j ai hate de voir cette année ou il c est un peu entrainer voir le chrono   )

 
voila pour le CR de perte de ma virginité    dans une sortie sur les trace d un vrais trail. now je suis un homme  
http://app.strava.com/activities/94850142
promis je vous ferez pas un résumez de chaque sorties  

 
Tu fais la course complète cette année finalement, pas le relai?

Ian Sharman, qui a établit un nouveau record pour le Grand Slam cet été sur quatre 100miles en 3mois, et en a retenté un en Octobre (Javelina100) mais a abandonné quand même sur celui là, vient de se faire un bon petit entrainement back to back comme il appelle ça, Marathon de Santa Barbara samedi comme pacer pour les -3h ( http://app.strava.com/activities/94440942/overview ) et Marathon de Malibu ( http://app.strava.com/activities/94440969/overview ) dimanche en 2h43...Mais comment!      

Si si, sub6h en relai

c'est ce qu'on appelle un week end choc
 
 

Ah oui ok!  

Juste après avoir posté je tombe là dessus : http://running.competitor.com/2013 [...] cord_89210
Ce WE, Mike Wardian tente 2 marathons en sub 2h30...le même jour, environ 8h30 d'écart entre les deux, il prend l'avion et tout

 
SInon y'a aussi une danoise qui a fait un marathon par jour pendant un an.
Bon c'était plutôt autour de 5h je crois, mais quand même

Ca aussi c'est pas mal pour continuer sur la route  
 
http://news.discovery.com/adventur [...] pgn=fbdsc8

dites, il y a des bon plans pour les sealskinz? histoire de pas payé 45€ une paire de chaussette pour se la faire croquer par un putain de clébard...
 
Et niveau gants, du très léger, respirant et résistant (donc pas des trucs en soie), il y a quoi a prix sympa?

Pour les sealskinz, je te conseille wiggle.fr

pour les gant, j'ai des brooks o je peux sortir les pouces qui sont increvable.

J'ai une paire d'asics, en tout cas résistante elle l'est, les gants ont 12-13 ans, mais du coup je vais avoir du mal à te trouver la référence... Mais comme c'est très léger, je fais pas tout l'hiver avec.  
pour sealskinz, je crois que wiggle est bien positionnée, même si certes ça reste cher la paire de chaussettes...

Tiens ça m'fait penser que j'ai encore du me faire tirer ma commande wiggle, fait chier...

La mienne est arrivée ouverte... Les chaussettes n'ont pas du attirées !

Ah merde c'est quoi ces histoires.... les paquets se font intercepter?

Jamais eu de problèmes chez wiggle (pourtant j'ai passé un paquet de commandes)

Samedi matin sortie longue prévue dans les Dentelles de Montmirail (Vaucluse) avec 20 km et 1000 de D+ de prévu