Reprise du message précédent :

http://m.i-run.fr/chaussures_homme [...] 10288.html

Hier soir je suis allé courir de nuit dans la forêt avec un pote. Lui aussi un faugrow 58'au10k/90kg  
Il etait en pure grit 1 et moi en brooks cascadia 7 et je dois dire que la difference etait bluffante! a une montée on a du faire demi tour car il n'arrivait carrément pas a monter tellement il glissait! Alors que moi je montais comme une fleur!

 
la version goretex aporte quoi ?

Imperméabilité apparemment mais j'ai jamais testé  

Programme de la SaintéLyon :
 
Retrait des dossards :
 
Vendredi 6 décembre de 13h à 20h  
et samedi 7 décembre de 10h à 19h dernier délai.
 
Navettes pour Sainté :

Elles partiront de 17h à 21h depuis Lyon
 
Pasta Party :
 
A Sainté, de 19h à 22h
 

• La SaintéLyon d’or < 7h45
• La SaintéLyon d’argent < 9h00
• La SaintéLyon de Bronze < 10h00

pourquoi ils ne passent pas dans toutes tes chaussures? Normalement à partir du moment où il y a un trou pour faire passer des lacets les xtenex peuvent également passer non? je n'arrive pas à visualiser que des oeillets métalliques empêchent leur passage.

Ils se défont jamais, et tu peux avoir du serrage différentiel entre les différentes sections sans que ça bouge. Tu les règle une fois pour toute (ça peut prendre une à deux sorties, surtout au début quand tu découvres le produit tout le monde a tendance a trop les serrer) et après tu les oublie. La chaussure suit le pied en permanence (pas de frottement qui sont source d'ampoules). Sur de gros appuis la tige de la chaussure se déforme (même avec des lacets normaux) mais avec de l'élastique ça revient en place de suite alors qu'avec des lacets normaux ça peux induire des glissements/roulements progressifs dans la chaussures qui sont inconfortable.
Le seul gros point négatif c'est le WAF . Avec ces lacets tes chaussures sont pas super jolies, et encore moins quand t'as pas le pied dedans : elles sont alors toutes rabougries/repliées sur elles même, et même pour moi qui ai pas des exigences sur le look je le dis : c'est moche . Et l'autre point négatif c'est pas super compatible avec certains types de laçage. J'en ai pas mis sur mes chaussures de rando parce que sur la tige supérieure les lacets passent entre des "crochets" et en plus faut obligatoirement faire un noeud dans ce cas là. Et avec les trabucco j'ai failli me faire avvoir avec leur oeillet métal, trop petits pour les lacets.
 
En tout cas je pense que c'est le genre de produit où on a une réaction binaire : on aime ou pas, mais pas trop de milieu. Vu le prix ...
 
edit : pour ceux qui font de l'ultra et qui changent de chaussure, le fait que le réglage soit permanent et que ça s'enlève/met facilement est un avantage au ravito, mais aussi quand t'as du sable/caillasse dans la godasse (même si des guêtres sont quand même un peu mieux pour prévenir ça plutot qu'y palier). Et puis bon, tout ce à quoi tu n'a pas à penser c'est toujours appréciable amha.

C'est quoi ça?    
ça a un rapport avec les sas de départ ou autre?

ben c'est ce que je me suis dit au début, sans tester, mais en fait ça réduit trop la section de passage, le bout avec son adhésif ne passe pas. Les lacets livrés avec les shoes sont plus fins. Je les ai dégagé bcp plus facilement que ce que je pensais en fait, une simple pince pour écraser le coté supérieur sur lui même et l'oeillet passe dans le trou pour tomber dans le chaussant (avec parfois besoin d'appuyer un chouillat avec un tournevis). Et dès lors il y a toute la place nécessaire pour les xtenex. La prochaine fois je testerai en magasin avant pour éviter les surprises (xtenex devrait p-e faire une liste de modèles "xtenex ready" )

 
Nope,
C'est une sorte de récompense. Si tu finis en moins de 7h45, tu as la médaille d'or.  

 
Ah oui ok merci! Bon si je fais argent je serais déjà content    
Du coup au niveau des sas ça se passe comment? On estime son temps et on se place en conséquence (sans limite de place par tranche?)?
Jamais fais de course, je sais pas du tout comment ça se passe à se niveau là    
 
Et aussi, le ravitaillement logistique est interdit je crois non? Genre je peux pas me faire livrer des chaussettes sèches à St-Genou?  

 
Elles seront mouillées dès que tu mettras ton pied dans tes chaussures... mouillées.    
Mais tu peux.

 
Certes    
Ok merci, je pensait que c'était interdit  

il peut se fais livrer une paire de sealskinz

Trabuco bon choix, GTX=gore tex, imperméable et respirant, neutral: pour foulée neutre ou supinatrice (par défaut c'est plutôt une shoes de pronateur)

C'est une blague l'horaire de retrait des dossards?
Ils sortent ça maintenant que tout le monde a son billet de train?
Le mien arrive a 18h56 à Lyon....

 
merci, je suis en train de finaliser la commande là :  
 
http://www.univers-running.com/cha [...] -2013.html

rien de tel qu'un petit sprint en guise d'échauffement

 
Tu peux me redire quel modèle tu as ?    
Et niveau gants, tu as un conseil ?  

Ha ha ha ! Je suis tombé sur cet article (hilarant !) sur l'UTMB :  
http://www.actualites-feuj.fr/2013 [...] ont-blanc/

Celles là:
http://www.sealskinz.com/UK/ke721- [...] r_name=mid
 
Pour les gant j'ai ça:
http://www.brooksrunning.com/Pulse [...] ess-gloves
 
mais je tenterais bien celles la pour quand il pleut vraiment:
http://www.sealskinz.com/UK/kj755- [...] ellow.html

Je me voyais deja viser 9h, a l'aise. Mais ca fait top 1000 (sur 4000 arrivants) en 2012 (certes conditions exceptionnelles).  
Ce ne sera pas une partie de plaisir d'autant que le parcours est plus long/difficile...
 
Encore beaucoup d'inconnues pour se fixer un objectif: le niveau general des participants (generalement, plus il y en a, plus c'est facile de "bien" se classer), les bouchons causés par la populace, la nature du terrain (sait on courir dans les montées?), la météo (l'imponderable par excellence)...  

Sur le principe, vu qu'il y a des diplômes, je tenterais bien le plus petit, 10h. Dans la réalité, j'ai bien peur de terminer bien au delà, sans pour autant estimer m'être raté, juste qu'en fait j'ai beaucoup de mal à évaluer ce parcours, de nuit, après la prépa que j'envisage (3 sorties/semaine: 2 VMA/seuil peu structurées et une longue).

 
Si c'est possible je te le retire pas d'soucis
 

 
Je vais prendre les fines pas trop hautes d'ici Novembre pour tester : http://www.wiggle.fr/chaussettes-fines-sealskinz
 
CR de ma sortie grandiose de ce matin à suivre!
 
 

Ah ça c'est intéressant ! Ca change radicalement... Ce qui donne quand même un aperçu de la difficulté supplémentaire par rapport aux autres années... Ca doit rajouter pas loin d'une heure...
De mémoire, OR c'était 7H ou 7H15, argent 8H, bronze 9H (pas sur)

9h pour Bronze (sûr).  

Bon finalement mon pote ne sentais pas trop l'arête Est donc on est monté par l'Ouest, grimpe à l'ombre et dans le vent, un peu frais et pas trop dans le rythme mais une fois sur l'arête Ouest le pied, premier chamois, vue splendide à 360° et du coup j'ai décidé de redescendre par l'arête Est qui, passée les premiers câbles au soleil, à été déséquipée, à l'ombre sur la roche glissante c'était un peu à la one again mais bon comme on dit chez nous : ça passe!
Mon pote à fait le tour et on s'est rejoins au lac, ça m'a éviter 200/300+ et j'ai vu un second chamois à même pas trente mètres, bon il a fait un tout droit dans la pente à mach 2 quand il m'a vu...
On a bien redescendu après le lac pour se faire une dernière montée bien raide avant de rejoindre le parking par les pistes et n'oubliant pas de dire bonjour au chevaux!

Vue sur le lac depuis le sommet

Vue sur le massif du Mont Blanc (et de l'autre côté on avait la Tournette)

L'arête Est et le pic

Les câbles déséquipés  

On est descendu au niveau des arbres puis remonté jusqu'à la bergerie qu'on voit sur le petit plateau, ensuite c'est pas mal de piste pour rejoindre le parking

Ce terrain de jeu  

     
C'est pas bien de narguer les gens comme ça  
Pas trop dur/dangereux techniquement ?

 
T'as pas eu les chèvres qui viennent te béqueter ton sandwich au saucisson ? Ils ont du les rentrer à la ferme.
 
L'arrête Est en descente, mouillée et sans cable, respect

L'arête à la descente c'était limite confort pour moi, fallait être prudent, dans l'idée il vaut mieux monter par là et descendre de l'autre côté, comme on aurait du faire mais faut s'adapter, hors de question de forcer quelqu'un sur un itinéraire...

Pas vu les chèvres nan Santroll mais on m'en a aussi parlé

 
Un pote fan de moto était monté au lac avec un magazine, les chèvres lui ont bouffé, c'est des morfales

Merci    
 
Bon bah le bronze, ce serait déja beau nan ? Vous partez sur quoi comme objectif les gens ?  

 
Merci, je vais jeter un œil, faut que j'investisse !
 

 
Encore bien sympa ! A ce rythme tu vas pas mettre de temps à faire le tour de tous les massifs de la région !

Il y a le temps, tellement de potentiel partout...
 
Sinon sub 9 ça serait top, mais difficile de savoir, nouveau parcours, ça dépend de la météo...

 
Un seul... finir en vie  

Sainté de bronze pour une 1ere, je signe de suite.  

 
C'est dans les 10h que je voyais ça aussi même si le premier objectif sera de finir !

Effectivement, il ne faut pas se voir trop vite a Gerland!
Je me demande s'il ne faudrait pas se fixer un objectif une fois a St Christo, quand le gros du D+ est derriere, on est dans la course et on a un point meteo.
Enfin bref on va y aller un peu en aveugle (ironique pour une course de nuit   ) et adviendra que pourra.

Je vais dédrap le topic quand ça va parler tous les jours de la STL je crois
Vous donnez envie