Reprise du message précédent :
perso le brynje super thermo me tient trop chaud en ski de rando, jamais utilisé pour courir mais je cours peu dans le froid
 
sinon ça court vite après Champex, impressionnant en live

 
13000€ à gagner pour un footing, ça ne se refuse pas

Oui super Thermo aussi.
Pas de laine, jamais en activité c'est de la merde. Vive le synthétique !

Et tu crèves pas de chaud avec ta super Thermo en trail du coup ?

 
Bha je le met quand il fait froid.
Sinon je suis tout nu.

Implacable  

 
Merci pour la réponse! Du coup, y- a t'il une différence avec le débardeur cyclo décathlon ? J'utilise celui-là en sous-couche et j'ai l'impression que ça marche pas mal. https://www.decathlon.be/fr/p/sous- [...] blanc_bleu ou https://www.decathlon.be/fr/p/sous- [...] 85?c=blanc
 
Sinon, tu dois avoir un de ces look avec le zboub à l'air et le débardeur super Thermo en haut !    

Je sais pas, je connais pas le D4.
Pourquoi il y a un logo Peugeot dessus ?

 
tu utilises quelle longueur de manches ?

Ce paysage magnifique sur l'OCC  

 
Finir cette course est déjà une sacrée perf    
 
Bonne recup, maintenant !

 
Toutes et je m'adapte suivant les conditions.
J'ai débardeur, manches courtes, manches longues et manche longue avec col roulé

1 seul Français dans le top 30 provisoire de l'OCC  

(Chaverot fils)

 
Je me souviens, j'ai eu une petite pensée pour toi en sortant de ce ravito

 
Pas beaucoup d'écarts quand même devant.
Il l'a pas facile le Jim.

il est passé deuxième visiblement

Pas dingue le parcours de repli

À priori, pas un dosage de correct sur les ravitos.
Moi je sais pas j'avais jamais goûté la boisson naak donc j'ai pas été choqué.
Le 900m/h, de ce que j'ai vu, sur le premier tiers, tu es dans le rythme du peloton autour des places 600/700
Deuxième tiers, ça monte plutôt à 700m/h autour des places 400/500
Troisième tiers, si tu montes à 600m/h t'es plutôt le haut du panier autour des places 300/400
Sachant que le classement ne veut rien dire, j'ai en gros croisé les mêmes personnes toute la course, en partant environ 800 et en finissant environ 300.
Il suffit d'être patient et de laisser le pop corn exploser au fur et à mesure.

C'est cohérent avec le niveau    
Naïvement on pourrait se demander pourquoi tout le monde part trop vite quand même

Incroyable le finish de l'OCC

La foulée de Jim !!

Il a pas aimé se faire doubler au ravito pendant sa pause chocapic

Hallucinant, on dirait qu'il est sur un 3000 ...

 J'avoue que c'est incroyable, beau suspens !
 
Jim qui a des dollars dans les yeux là !  

énorme Jim avec la tape sur l'épaule en doublant

N’empêche, suivre une course comme ça en live, c'est vraiment cool !

On dirai que Walmsley  plafonne !

Il gère son avance je pense après un énorme effort

Dommage pour le sub 5h

 
Interessant comme analyse
 
l'UTMJ commence direct par un KV et je me demandais quelle stratégie adopter.
Je pense me placer tranquillement à la fin du premier tiers/debut du deuxième tiers, en sous régime, et laisser partir les fusées devant, pour en rattraper progressivement pendant la course  

Pas vraiment une analyse, juste une observation.
La stratégie pour moi elle est simple (au niveau amateur) : connais ton rythme de montée que tu peux tenir 2000m en étant facile et applique le les deux premiers tiers de la course.
La plupart sont complètement essoufflés et tirent la langue dès les premières montées.
Si tu te sens bien dans le dernier tiers, tu auras tout loisir d'accélérer.
Mais on a vite fait de se faire embarquer, surtout sur des monotraces si on part un peu trop à l'avant du peloton.

Sinon, c'est quoi cette mode de sortir les bâtons dès le premier coup de cul, au bout de 500m, sur du bitume, alors qu'on est encore en groupe compact ?

Faut éviter de se prendre les bouchons quand même, c'est dommage...

 
dur de trouver le juste milieu effectivement

La Kenyane qui n'a que 60km d'autonomie, pas 61 !

L'électrique, c'est vraiment de la merde.

 
El famoso km 60

63 le km de la mort !

« On m’a dit 60 je m’arrête à 60k. On est où là oooooh???? L’inflation aussi dans le kilométrage??? »

Je ne me souviens plus si j'avais partagé mon dossard ici pour demain: 1681

La 1ere nuit va piquer, on parle même de neige aux cols. Ça peut etre fun   . A côté de ça tu as des coureurs qui essaient de faire passer un t-shirt manche longue comme couche thermique.

Ah ben tant mieux pour eux si ça passe
Ça sera rigolo

Bonne course ! Le positif c'est que ce n'est pas la canicule