Trails et courses de montagne

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Le sondage annuel: qui va gagner l'UTMB 2023?

39.6 %

21 votes

1. Jim WALMSLEY

24.5 %

13 votes

2. Mathieu BLANCHARD

5.7 %

3 votes

3. Tom EVANS

0.0 %

0 vote

4. Jean-Philippe TSCHUMI sorti du coma

0.0 %

0 vote

5. Pau CAPELL

9.4 %

5 votes

6. Benat MARMISSOLLE

1.9 %

1 vote

7. Zach MILLER

1.9 %

1 vote

8. Thibaut GARRIVIER

3.8 %

2 votes

9. Hannes NAMBERGER

13.2 %

7 votes

10. Une Dacia Duster tunée

Total : 67 votes (14 votes blancs)
Sondage à 2 choix possibles.

Ce sondage est clos, vous ne pouvez plus voter

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Auteur	Sujet : Trails et courses de montagne

Naxos

\o/

Reprise du message précédent :
Féloches

---------------
[Folio Photos]

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autocall

Wallah

Bravo yoyopouce ! J'ai une collègue qui l'a fait en quelques minutes de moins, tu l'as ptet croisée

---------------
Je n'aimais qu'un seul être et je le perds deux fois.

SenorPollo

yoyopouce a écrit :

Pas aussi croustillant que le cr attendu d'obe mais
Mini CR du Trail des celtes - 50km 2000 d+
Contexte :
Mon premier trail avec dossard, une prépa de 6mois environ. Je cours depuis a peine 2 ans et je suis un profil assez lourd (105kg)
Habitant dans la région j'avais fait la reco du parcours en plusieurs fois.
La course :
Globalement sur la course je suis arrivé assez vite en souffrance car j'ai commencé a avoir des crampes mollets/ischio puis quadri a partir du 11/12 km. Dès que ça je sentais la crampe "montée" j'étais obligé de marcher/changer de rythme.
Niveau de la bouffe ça s'est bien passé jusqu’à 5h30 de course ou j'ai commencé à avoir quelques douleurs au ventre aussi.
En sortant de la foret avant le ravito du 43km ca ma paru hyper long la piste cyclable et il faisait chaud. Les deux flasques étaient un peu limite entre les ravitos.
Pour finir arrivée en 7h57 au final (1h de plus que le plan prévu)

Bravo ! Chaud quand même les cramps aussi rapidement, faut en vouloir pour subir ça sur 8h [:bakk38]

hardt

Well, that shits on my day.

C'est quoi d'ailleurs la meilleure astuce pour éviter les crampes ?Hydratation ?

Message cité 5 fois

---------------
Membre du Comité contre les Acronymes Inconnus

Sybela

Le CR d’Obelisque est encore plus attendu que le HFR Performance Project de la STL.
Ça va être compliqué de faire mieux si dans son CR Obélisque raconte tout

Message cité 1 fois
Message édité par Sybela le 20-05-2025 à 10:20:04

---------------
Strava

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

hardt a écrit :

C'est quoi d'ailleurs la meilleure astuce pour éviter les crampes ?Hydratation ?

Hydratation et entrainement ?
Alimentation aussi peut-être malgré tout ?

Message cité 1 fois

Naxos

\o/

Sybela a écrit :

Le CR d’Obelisque est encore plus attendu que le HFR Performance Project de la STL.
Ça va être compliqué de faire mieux si dans son CR Obélisque raconte tout

"sa remontada va vous étonner"

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[Folio Photos]

Naxos

\o/

Sebwap a écrit :

Hydratation et entrainement ?
Alimentation aussi peut-être malgré tout ?

Pas assez de repos avant la course ?

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[Folio Photos]

wintrow

hardt a écrit :

C'est quoi d'ailleurs la meilleure astuce pour éviter les crampes ?Hydratation ?

Course en marche arrière

Upal

hardt a écrit :

C'est quoi d'ailleurs la meilleure astuce pour éviter les crampes ?Hydratation ?

Boire le vinaigre d'un bocal de cornichons

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δύναμη και τιμή

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SenorPollo

hardt a écrit :

C'est quoi d'ailleurs la meilleure astuce pour éviter les crampes ?Hydratation ?

Perso je consomme des pastilles d'électrolytes (j'aime bien celles de chez TA) depuis que j'ai eu mes premières crampes lors du LUT. Ca m'est plus jamais arrivé depuis. La seule autre fois où j'avais crampé c'était en toute fin du Saint Jacques et on avait eu chaud donc maintenant je prends plus de risque, j'ai besoin de beaucoup boire quand ça cogne
Des pastilles de sel ça marche aussi pas mal apparemment.

Message cité 2 fois
Message édité par SenorPollo le 20-05-2025 à 10:29:46

Le_Rescator

TA ?

Message cité 2 fois

---------------
Plus tard, c'est souvent trop tard

santroll

TA energy

Chou Andy

Would you know my nem

Le_Rescator a écrit :

TA ?

[:jean-luc skywalker:4]

Message cité 1 fois

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J'aurais voulu être un businessman

Ayuget

R.oger

yoyopouce a écrit :

Pas aussi croustillant que le cr attendu d'obe mais
Mini CR du Trail des celtes - 50km 2000 d+
...

Bravo ! Tu fais déjà bien preuve de résilience pour le coup [:implosion du federer]

hardt

Well, that shits on my day.

SenorPollo a écrit :

...

Merci, normalement j'en ai jamais mais l'année dernière sur une course j'en avais senti après 3h d'effort, j'aimerais éviter cette année !

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Membre du Comité contre les Acronymes Inconnus

mikimike2

perrout a écrit :

Ce topic part en couille :lol:
On peut compter sur Ultra2 pour le suivi de l'enquête visiblement (belle perf au passage :jap: )
Bon ca se trouve Obélisque a coupé dans la derniere portion, sans le faire exprès, l'orga valide, on lui donne ses stones, fin de l'affaire.

Perso j'ai hate de voir le 110k du grand raid 73 [:leve le pied jeannot:5]
Qui en sera, hormis mikimike?

Seulement 150 dossards, je ne pense pas qu'il y aura grand monde d'hfr....

traileurvttiste

Message cité 1 fois

Neuf 2i

On en veut plus !

Je@nb

Kindly give dime

Oh putain [:power600]

lEAmas

на зарееее

[:clooney8]

---------------
Topic Haltéro

mafspirit

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

[:glaurung]

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

Klm

id Psn: Podologic

[:ddr555]

---------------
Feedback -

chocobn69

c'est bo [:redrofl1]

SenorPollo

[:rofl]

PPPEP

Manque le logo de la boîte qui paye le dossard sur le tshirt

Message cité 1 fois

gars_lent

Pas rapide

[:jean paul roux:4]

---------------
Porte bien son pseudo.

yipi

Putain

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

et la montre gps pour la trace

shinkan

Mais … [:clooney24]

PPPEP

Je vois tellement un multi d'obelisque en plus :lol:

Message cité 1 fois

autocall

Wallah

Ah mais oui lol c'est un compte à 1 post

Message cité 1 fois

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Je n'aimais qu'un seul être et je le perds deux fois.

Ultra2

Tu peux préparer la même avec le cirque de Mafate en fond pour ressortir en octobre prochain pour la diag
Le suivi live promet d'être palpitant [:bayneg]

Message cité 1 fois

Obelisque

Farpaitement

traileurvttiste a écrit :

https://cdn.discordapp.com/attachme [...] height=875

[:prozac]
Je m'en fous des stones en plus

Message cité 3 fois

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Quand l'appetit va, tout va !

Obelisque

Farpaitement

PPPEP a écrit :

Manque le logo de la boîte qui paye le dossard sur le tshirt

Ah non, là ils ne payent rien

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Quand l'appetit va, tout va !

Naxos

\o/

Obelisque a écrit :

[:prozac]
Je m'en fous des stones en plus

Pourquoi t'infliger des courses UTMB alors ?

Message cité 1 fois

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[Folio Photos]

Chou Andy

Would you know my nem

Obelisque a écrit :

[:prozac]
Je m'en fous des stones en plus

Vas-y refile les [:el_didou]

Message édité par Chou Andy le 20-05-2025 à 13:48:40

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J'aurais voulu être un businessman

Upal

autocall a écrit :

Ah mais oui lol c'est un compte à 1 post

Ouai, manque de corones apparemment, ca veut pas assumer [:a por la duodecima:9]

Message cité 1 fois

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δύναμη και τιμή

Neuf 2i

Ultra2 a écrit :

Tu peux préparer la même avec le cirque de Mafate en fond pour ressortir en octobre prochain pour la diag
Le suivi live promet d'être palpitant [:bayneg]

Si j'ai bien compris, Mafate on ne peut pas en sortir en voiture déja

Message cité 2 fois

niku

viaggiando controvento

C’est quoi le obelisque gâte svp
Un mec qui gruge sur une course ?

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