Reprise du message précédent :
L'année dernière sub12h c'était une côte betrail à 56.63... t'en es loin

J'ai bêtement extrapolé par rapport à l'éco trail, vu le faible niveau de dénivelé des deux.
80km en 9h20
100km en 12h ça me semblait cohérent

C'est déjà plutôt 110km que 100 aussi

J'ai fait 10h tout rond en mettant perdu 2 fois.

Je fais pareil pour mes temps au marathon : je prends mon temps au 5km et je fais x8,4.

Si tu cours ton 5km en AS42 ça se tient

En comptant 4 km de bateau,  si je ne dis pas de bêtise.

Ils pourraient le faire en pédalo

Oui mais tu es obligé de courir entre la poupe et la proue pendant la traversée.

Ah ça va alors

Je matais la heatmap strava run/trail dans le coin car j'irai en vacances là bas... je me demandais c'était quoi toutes ces traces dans l'eau, traversant l'estuaire.    
Et puis je me suis souvenu  

Si tu es côté Locmariaquer je peux te faire tes parcours
Et tu pourras prendre un thé avec ma mère

Kayak course en ligne ça m'aurait bien arrangé. Bon, la majorité n'aurait pas fait 20 mètres sur l'eau, mais... C'est accessoire.

Du monde sur le 2T2M ce week-end ?

A y est j'ai enfin pu lire ton CR. Encore bravo Jeanb, temps canon

C'est vers chez moi ça  

Sur le 100k trail Oléron, le premier vient de terminer en 7h52, la première femme en 9h41.
Pour se donner une idée des temps attendus sur l'Ultra marin...

Départ pour Aix
Trail sainte victoire demain, 60km 3000D+
Grand soleil demain, est-ce que ya un peu d'ombre ou pas du tout ? On va cramer
J'ai pris le short

15 j après l'ecotrail  

Ce sujet a déjà été abordé

la fami
 
j'ai une question technique de noob
 
sous un short de course vous portez plutot un zlip ou un calecon ? j'ai la zone des adducteurs qui a tendance à frotter du fait de ma morphologie de skinny fat je mets de la creme mais bon j'aimerai pouvoir m'en passer  

Moi c'est short et rien d'autre
(Y a déjà un "slip" filet dedans)

Mais bon, c'est un vieux short Decath des années bissextiles, peut-être que les vrais vêtements techniques c'est différent

 
Perso je découpe le filet

 
OK mais tu mets un zlip alors?

Boxer décathlon ici, et je laisse le filet.

 
Boxer technique under armor ou Nike

Double sécurité.  

 
Une formalité. Après tout, il enchaine l'ultra trail des païens dans 5 semaines et en fin d'année la Diag' et la Saintélyon. C'est pas un petit 60km qui va lui faire peur

Gros paquet

Non juste le filet est super large je trouve. Je me demande même s'il sert à qqchose en fait

Short avec filet pour ma part.
c'est ce qu'il y a de plus léger.
 
Par contre je mets de la vaseline (sur des sorties de plus de 40km) parce que mes énormes keuiouilles frottes  

Ultra des Chevaliers stp

T'es déchainé cette année.  

 
Réponse dans la FAQ UTMB:
 

 
Un peu obscur comme tout ce qui touche aux cotes UTMB mais je trouve ça sensé

Côté nord, oui, tu auras un peu d'ombre. Mais pour la fin, tu n'auras pas froid    
C'est quoi ton dossard ?

Vous avez aussi le dos de vos t-shirt explosé avec le sac de trail ?
Y'a une astuce ?

 
Non

Non pas particulièrement
Plutôt le devant en général avec les systèmes de fermeture qui frottent parfois.

Non plus

 
Rien à l'entrainement.
Boxer en course.
 

Caleçon saxx avec poche a boule

 
je connaissais pas merci