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Le sondage annuel: qui va gagner l'UTMB 2023?


 
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5.7 %
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3.  Tom EVANS
 
 
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4.  Jean-Philippe TSCHUMI sorti du coma
 
 
0.0 %
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5.  Pau CAPELL
 
 
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6.  Benat MARMISSOLLE
 
 
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7.  Zach MILLER
 
 
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8.  Thibaut GARRIVIER
 
 
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9.  Hannes NAMBERGER
 
 
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Auteur Sujet :

Trails et courses de montagne

n°72269987
wintrow
Posté le 23-01-2025 à 15:26:06  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

monster-munch a écrit :

Hello,
Vous utilisez quoi comme écouteur pendant les entraînements ? Je cherche un truc qui tient bien en place pour une cinquantaine d'euros !


J'ai pris un Blitzwolf BW-BTS8 à 20 euros sur Bangood, à conduction osseuse.
Ca marche bien, la qualité n'est pas dingue mais c'est pour des podcats.

mood
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Posté le 23-01-2025 à 15:26:06  profilanswer
 

n°72270433
chocobn69
Posté le 23-01-2025 à 16:31:11  profilanswer
 

J'ai un shokz openrun, comme dit plus haut, ca fait le taff si on ne cherche pas la quâlìtance du son püre.
 
Programme 2025 :
- 40k du grand colombier
- 40k Verbier
- un autre 40k en aout, Tignes peut être si les étoiles s'alignent (et si j'ai pas trop galéré à Verbier ^^;)


---------------
http://www.choco-bn.net
n°72270455
lilidurhon​e
Posté le 23-01-2025 à 16:35:17  profilanswer
 

Moi mon programme ce ne sont que des marches  :O
30/03/25 lut 10km rando
Peut être le 9km de la Toulouse urban trail
04/05/25 Eco run des cardons 13km marche
19/05/25 10km marche courir pour elles
Pas ou peu de trail (1 seul peut être)
Et les 5km d'Annecy

n°72270599
SenorPollo
Posté le 23-01-2025 à 16:55:04  profilanswer
 

wintrow a écrit :


J'ai pris un Blitzwolf BW-BTS8 à 20 euros sur Bangood, à conduction osseuse.
Ca marche bien, la qualité n'est pas dingue mais c'est pour des podcats.


 
Moi j'ai les Shokz Openrun Pro 1, on est sur HFR ici  [:cisco1:1] Je m'en sers qu'en EF, quand je fais de la qualité/des SL ça finit par me saouler :D

n°72270797
darkpotpot
:3 muuuuuuuuuuuuuUUUUUUU
Posté le 23-01-2025 à 17:26:04  profilanswer
 

titisnake_ a écrit :

Tiens pendant qu'on est sur le sujet, je lurke le topic depuis quelque temps et je me pose un peu la même question.
 
J'hésite a m'inscrire sur le 100k de Nice. Pour l'instant j'ai couru au max 45k/2100D+ (le fameux 40 bosses d'Obelisque :D) fini en 7h (j'étais pas sur les rotules, même si j'ai eu un coup de mou au 30/35k car pas assez manger je pense, mais après m'être réalimenté la machine est reparti).
 
je suis a 45/50k semaine (avec en général une SL de 20/25k le weekend) et je cours depuis 2020. j'ai également fait du triathlon avec au max un half IM en 5h55.  
 
J'ai aussi fait pas mal de rando et de trek sur plusieurs jours (Everest base camp, un bout de la HRP, rando dans les alpes etc...)
 
Cette année je suis inscrit sur le 50K UTMB Alsace (en mai) et Nice serait fin septembre. Sachant que Juillet Aout je suis assez tranquille pour pouvoir faire une bonne prépa et borner plus.
 
Pensez vous que c'est réalisable ? mon objectif est juste d'être finisher.


Aucun panache [:air_inter]  
Remplace le 50k Alsace par un 100k et à Nice vise le 100M :o


Message édité par darkpotpot le 23-01-2025 à 17:27:14
n°72272460
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 23-01-2025 à 23:15:52  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

Le chant des oiseaux.


 
Et des cigales l'été :D


---------------
More GG, more skill
n°72273045
perrout
BBQs everyday
Posté le 24-01-2025 à 08:27:07  profilanswer
 

titisnake_ a écrit :

Tiens pendant qu'on est sur le sujet, je lurke le topic depuis quelque temps et je me pose un peu la même question.
 
J'hésite a m'inscrire sur le 100k de Nice. Pour l'instant j'ai couru au max 45k/2100D+ (le fameux 40 bosses d'Obelisque :D) fini en 7h (j'étais pas sur les rotules, même si j'ai eu un coup de mou au 30/35k car pas assez manger je pense, mais après m'être réalimenté la machine est reparti).
 
je suis a 45/50k semaine (avec en général une SL de 20/25k le weekend) et je cours depuis 2020. j'ai également fait du triathlon avec au max un half IM en 5h55.  
 
J'ai aussi fait pas mal de rando et de trek sur plusieurs jours (Everest base camp, un bout de la HRP, rando dans les alpes etc...)
 
Cette année je suis inscrit sur le 50K UTMB Alsace (en mai) et Nice serait fin septembre. Sachant que Juillet Aout je suis assez tranquille pour pouvoir faire une bonne prépa et borner plus.
 
Pensez vous que c'est réalisable ? mon objectif est juste d'être finisher.


Ca doit passer, sachant que tu vas y mettre l'entrainement approprié et été.
Puis le 100k de Nice, on peut le qualifier de roulant (beaucoup de GR5). Tu peux envisager une course de ~12h en été pour te rassurer et passer une full journée en course. Il ne te restera plus que la nuit à découvrir en course :)


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°72281011
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-01-2025 à 17:39:22  profilanswer
 

Solide quand même  [:salade man:2]  
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/345260
 
Bon c'est des savonnettes et j'ai du perdre 2cm de mousse mais le mesh est encore bien  :o

n°72281243
oranginaaa​a
Posté le 25-01-2025 à 18:28:01  profilanswer
 

Tu les gardes encore 6 mois du coup ?  :O


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°72281338
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 25-01-2025 à 18:47:22  profilanswer
 

Au moins :o

mood
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Posté le 25-01-2025 à 18:47:22  profilanswer
 

n°72281937
Amraz
Martyr nigaud et aventurier
Posté le 25-01-2025 à 21:13:56  profilanswer
 

Photo de la semelle


---------------
France = triple championne du monde de rugby 1995-2011-2023
n°72281961
shinkan
Posté le 25-01-2025 à 21:18:01  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

Solide quand même [:salade man:2]

 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/345260

 

Bon c'est des savonnettes et j'ai du perdre 2cm de mousse mais le mesh est encore bien :o

 

:ouch:

 

Sans douleur c'est beau  :O

n°72283189
Ayuget
R.oger
Posté le 26-01-2025 à 05:55:47  profilanswer
 

Pas de 100M par ici cette année, le début d'année devrait être le suivant :

 

- Trail de la Crète la semaine prochaine : 29k / 1800D+
- Cap Volcan fin mars : 39k / 3000D+
- Trail de Minuit début juin : 59k / 3300D+
- Raid 974 fin juin : 100k / 6200D+ (pas encore inscrit, 3 semaines après le trail de minuit, peur que ça fasse trop proche)

 

Fin d'année je ne sais pas encore, peut être le Trail de Bourbon si j'arrive à être tiré au sort, ou l'Ultra du Mafate Trail Tour.

 

Bref, je compte écumer les classiques de la Réunion tant que j'y suis  :D Le retour en métropole étant prévu en 2026 où le gros objectif sera sûrement la TDS.

 

n°72283338
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 26-01-2025 à 09:10:11  profilanswer
 

Dans mon club ça se motive fort pour le Diag 2026 :whistle:


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°72283340
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 26-01-2025 à 09:11:02  profilanswer
 

Amraz a écrit :

Photo de la semelle


 
En fait ça va surtout quand je compare avec mes Arc’teryx Norvan qui n'ont que 1200km.
C'est pourtant les mêmes gommes Vibram il me semble.
 
A gauche les Norvan (1200km) à droite les NNormal Kjerag (2500km)
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/345370
 
 
Je me rend compte que j'ai besoin de semelle que sur l'extérieur avant du pied ... Le reste ne me sert a rien  [:yeerum:1]  
Y'a p'têt un truc a creuser pour économiser du poids  [:yeerum:1]  [:yeerum:1]

n°72283389
Amraz
Martyr nigaud et aventurier
Posté le 26-01-2025 à 09:30:07  profilanswer
 

Faut décoller et inverser. Mets le derrière devant [:cockroach:3]


---------------
France = triple championne du monde de rugby 1995-2011-2023
n°72283520
PPPEP
Posté le 26-01-2025 à 10:09:55  profilanswer
 

Faut marcher à reculons :o

n°72283739
Praise
Posté le 26-01-2025 à 11:13:54  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

 

En fait ça va surtout quand je compare avec mes Arc’teryx Norvan qui n'ont que 1200km.
C'est pourtant les mêmes gommes Vibram il me semble.

 

A gauche les Norvan (1200km) à droite les NNormal Kjerag (2500km)
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/345370

 


Je me rend compte que j'ai besoin de semelle que sur l'extérieur avant du pied ... Le reste ne me sert a rien [:yeerum:1]
Y'a p'têt un truc a creuser pour économiser du poids [:yeerum:1] [:yeerum:1]

 

J'ai exactement les mêmes de gauche.
J'ai cru voir que les semelles vibram pouvaient se changer, vrai ou faux ?
J'ai fait la Saintélyon avec, c'était épique car le mesh est très peu isolant du froid .

 

Message cité 1 fois
Message édité par Praise le 26-01-2025 à 11:15:06
n°72283854
Ayuget
R.oger
Posté le 26-01-2025 à 11:43:15  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Dans mon club ça se motive fort pour le Diag 2026 :whistle:


Ça te laisse le temps de préparer ça bien  :O  Vu ton niveau tu pourrais faire un sacré chrono !

 
Praise a écrit :


J'ai exactement les mêmes de gauche.
J'ai cru voir que les semelles vibram pouvaient se changer, vrai ou faux ?
J'ai fait la Saintélyon avec, c'était épique car le mesh est très peu isolant du froid .


Vrai, le cordonnier du coin ici est spécialisé là dedans, certains élites lui envoient exprès leurs paires avant la Diag' pour qu'il pose une semelle Vibram intégrale !

 

Je lui ait amené mes Hoka Mafate Speed 4 qui après 350 bornes ont les crampons déjà morts (certains se sont même arrachés)

 

Il m'a montré que, sur ces pompes, il n'y a pas une semelle complète mais simplement des "patchs" qui sont collés sur la mousse. Resultat sur les sentiers de la Réunion c'est un carnage car ça s'abîme ultra vite.

 

Du coup il refait (moyennant 80€, quand même) une semelle Vibram intégrale. J'ai craqué car ça me faisait chier de les mettre à la benne après si peu de bornes (et les chaussures ici sont plus chères et quasi jamais soldées)

n°72285986
Praise
Posté le 26-01-2025 à 20:45:36  profilanswer
 

Tant qu'on y est, ça change quoi une semelle Vibram ?  
Plus résistant ? Meilleure adhérence ? Plus générique et donc même semelle d'un modèle à l'autre ?  

n°72286015
darkpotpot
:3 muuuuuuuuuuuuuUUUUUUU
Posté le 26-01-2025 à 20:50:16  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

 

En fait ça va surtout quand je compare avec mes Arc’teryx Norvan qui n'ont que 1200km.
C'est pourtant les mêmes gommes Vibram il me semble.

 

A gauche les Norvan (1200km) à droite les NNormal Kjerag (2500km)
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/345370

 


Je me rend compte que j'ai besoin de semelle que sur l'extérieur avant du pied ... Le reste ne me sert a rien [:yeerum:1]
Y'a p'têt un truc a creuser pour économiser du poids [:yeerum:1] [:yeerum:1]


Celle de gauche est une vulgaire copie chinoise, ils ont même pas fait l'effort d'écrire vibram dans le bon sens :/

n°72288500
santroll
Posté le 27-01-2025 à 11:09:05  profilanswer
 

Praise a écrit :

Tant qu'on y est, ça change quoi une semelle Vibram ?  
Plus résistant ? Meilleure adhérence ? Plus générique et donc même semelle d'un modèle à l'autre ?  


Comme dit au-dessus, Vibram est une marque et ils ont plusieurs produits au catalogue donc tu n'auras pas forcément la même semelle d'un modèle de chaussures à un autre (même si c'est la même marque de chaussures).
Mais globalement Vibram font de la qualité donc tu auras pas de mauvaises surprises avec des semelles Vibram.
Après les qualités vont dépendre du cahier de charges données par la marque de chaussures, tu as des semelles Vibram avec gros crampons faites pour la boue et d'autres à petits crampons faites pour le sec. Tu as des semelles épaisses faites pour la durabilité et d'autres fines (voire patchs) pour favoriser la légèreté.

n°72290196
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 27-01-2025 à 15:24:14  profilanswer
 

Je crois que la seule chose qui reste constante, pour les semelles de trail, c'est la gomme, "Megagrip".
 
Ils vont d'ailleurs sortir un autre mélange, sur certains godasses (entre autre la Norda 005), Vibram "Elite" ou un truc du genre, et l'adhérence était ouf sur des rochers mouillés un peu lisses, quand je l'avais essayée.
En espérant que ça n'empiète pas trop la durée de vie.

n°72294010
wintrow
Posté le 28-01-2025 à 09:22:13  profilanswer
 

Je viens d'exploser le mesh de mes Peregrine et mes Speedgoat sont des savonnettes.

 

Quelles sont les paires les plus durables? Les Nnormal m'ont l'air de bien resister.

Message cité 1 fois
Message édité par wintrow le 28-01-2025 à 09:22:33
n°72294097
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 28-01-2025 à 09:37:14  profilanswer
 

wintrow a écrit :

Je viens d'exploser le mesh de mes Peregrine et mes Speedgoat sont des savonnettes.

 

Quelles sont les paires les plus durables? Les Nnormal m'ont l'air de bien resister.

 

Je ne sais pas s'il existe un modèle qui résiste durablement au terrain exigeant de la forêt de Gif-sur-Yvette...


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°72294118
lecamenber
Posté le 28-01-2025 à 09:40:29  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

 

Je ne sais pas s'il existe un modèle qui résiste durablement au terrain exigeant de la forêt de Gif-sur-Yvette...


Ben les speedgoat sur le bitume ou les chemins stabilisés ça doit pas être beau niveau durée de vie c'est sûr

n°72295506
wintrow
Posté le 28-01-2025 à 13:18:31  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

 

Je ne sais pas s'il existe un modèle qui résiste durablement au terrain exigeant de la forêt de Gif-sur-Yvette...


:o

 

Mon besoin au quotidien, c'est principalement la boue, si c'est sec je prend des route, c'est quand même plus résistant.

n°72296280
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 28-01-2025 à 14:51:31  profilanswer
 

wintrow a écrit :


:o
 
Mon besoin au quotidien, c'est principalement la boue, si c'est sec je prend des route, c'est quand même plus résistant.


Des speedcross, du sabot increvable :o
 
Pour la boue les Kjerag ça va pas être ouf.

n°72296414
santroll
Posté le 28-01-2025 à 15:05:01  profilanswer
 

Je trouve que les Speedgoat ça tient vraiment bien dans la boue.
Après la boue c'est 90% skill et 10% crampons.

n°72297273
pandarooxe
Posté le 28-01-2025 à 17:03:14  profilanswer
 

wintrow a écrit :


:o

 

Mon besoin au quotidien, c'est principalement la boue, si c'est sec je prend des route, c'est quand même plus résistant.

 


Pointes de 12  :O

n°72297858
wintrow
Posté le 28-01-2025 à 18:24:39  profilanswer
 

J'en ai acheté pour mon fils, ça tombe bien :D

n°72298666
Obelisque
Farpaitement
Posté le 28-01-2025 à 20:59:08  profilanswer
 

La diag pour tous  [:cerveau shut]
https://www.facebook.com/share/r/1BQc7h1MQJ/


---------------
Quand l'appetit va, tout va !
n°72299834
SenorPollo
Posté le 29-01-2025 à 08:33:27  profilanswer
 

Je sais pas pourquoi mais j'étais certain que tu faisais partie de la clique des gens qui boivent son discours et du coup se disent que c'est facile il suffit juste de marcher.

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 29-01-2025 à 08:33:39
n°72299863
Gars_lent
Pas rapide
Posté le 29-01-2025 à 08:40:09  profilanswer
 

Je suis pas n’importe qui parce que je galère déjà à boucler 100km :lol:


---------------
Porte bien son pseudo.
n°72300028
lecamenber
Posté le 29-01-2025 à 09:11:08  profilanswer
 

Oui, pour tous, après s'être préparés.
Physiquement, mentalement.
Le temps qu'il faut pour se présenter au départ avec suffisamment d'assurance pour finir.
Si l'abandon est une hypothèse plausible sur la ligne de départ, tu as peu de chances de finir.
Il faut prendre conscience de la difficulté des chemins empruntés aussi. Ce n'est pas les 40 bosses dans la boue en IDF.
La moindre glissade, et ça peut être un bras cassé ou une épaule démise. Et j'en ai vu pas mal sur la petite course qu'ils ont rajouté en 2024, où les profils qui traînaient à l'arrière sont plus proches d'obelisque que du finisher de la diag'

n°72300032
lecamenber
Posté le 29-01-2025 à 09:12:09  profilanswer
 

wintrow a écrit :


:o

 

Mon besoin au quotidien, c'est principalement la boue, si c'est sec je prend des route, c'est quand même plus résistant.

 

Inov8 mudclaw
Dans la boue, c'est limite du dopage.

n°72300049
Le_Rescato​r
Posté le 29-01-2025 à 09:14:37  profilanswer
 

Un pote a fait la diag en marchant en 62h. Randonneur à la base il avait quand même terminé 2-3 80km dans des temps corrects pour un lambda.

 

Bon 62h c'est beaucoup, mais il a gardé le sourire tout le long.

Message cité 1 fois
Message édité par Le_Rescator le 29-01-2025 à 09:15:04

---------------
Plus tard, c'est souvent trop tard
n°72300099
leamAs
на зарееее
Posté le 29-01-2025 à 09:23:25  profilanswer
 

Après on peut se demander si c'est pas mieux de se faire un trek en solo pendant une semaine quitte à prendre autant de temps :D

n°72300265
Obelisque
Farpaitement
Posté le 29-01-2025 à 09:50:45  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

Je sais pas pourquoi mais j'étais certain que tu faisais partie de la clique des gens qui boivent son discours et du coup se disent que c'est facile il suffit juste de marcher.


Pas du tout, je ne suis pas du tout de genre de choses. C'est une connaissance qui m'a envoyé ça et je me suis dit que ce serait marrant de vous le partager [:cosmoschtroumpf]


---------------
Quand l'appetit va, tout va !
n°72301707
Ayuget
R.oger
Posté le 29-01-2025 à 13:26:46  profilanswer
 

T'as eu ta place alors ?  :O

n°72301923
Ze_Fly
Relis toi ou rdv sur le TU
Posté le 29-01-2025 à 14:02:12  profilanswer
 

Le_Rescator a écrit :

Un pote a fait la diag en marchant en 62h. Randonneur à la base il avait quand même terminé 2-3 80km dans des temps corrects pour un lambda.

 

Bon 62h c'est beaucoup, mais il a gardé le sourire tout le long.


Ça fait une sacrée différence :D


---------------
Les joueurs sont devenus de belles tata. ©Bauer - TTB
mood
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Posté le   profilanswer
 

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