Reprise du message précédent :

 
Bravo, énorme!
Bonne récup maintenant  

 
Je suis très content de ma mizuno 20k, je venais de al D4 aussi, grand changement de qualité et moins d'effet sauna.
 
Mais jamais de la vie de fait un 10k à fond avec, elle est respirante mais y'a des limites

Tu as cette vidéo dans laquelle il parle des vestes avec un point de vue pas mal: https://www.youtube.com/watch?v=zFNltRTMglI
Lais il aborde un peu plus l'aspect poids/solidité et conditions météo difficiles ou pas.
 
Sinon globalement, j'ai la D4, j'ai eu des Salomon (et ai encor eune Bonatti), et j'ai la Compressport 75/25 hors de prix.
Sans surprise, plus c'est cher et mieux.
Y'a-t-il un rapport de 3 en perf entre la D4 et la Compressport comme au niveau du prix? Difficile à dire. Mais il est certain que l'une fonctionne "mouaipf" et l'autre vraiment bien, j'en ai été surpris, et je sue comme une vache.
Sur du matos comme ça, qui sert pas tout le temps, mais peut facilement te rendre une sortie désagréable, j'éviterai la D4 à moins d'être ric-rac en budget. Une Salomon bonatti Pro/Slab ou la Compressport seront incomparablement mieux. Mais incomparablement plus chères...chacun met ses sous où bon lui semble après.

J'ai une Gore Shake dry R7
Et c'est clairement la meilleure veste que j'ai pu tester (même si pas très respirant).
J'ai eu une Bonatti Pas impermeable sous la grosse pluie et pas hyper respirante.
Une craft que j'aime beaucoup et que j'utilise encore pas mal. Très respirante mais faut pas de la grosse pluie.
 
Et sinon je déconseille Raidlight. J'ai pas mal de leur produits (je sais pas pourquoi j'ai insisté ) et c'est tout de la merde jetable.

J'ai une Gore (modèle je ne sais plus ) aussi dont je suis bien satisfait (et qui a autour de 8 ans quand même)
Ca coûte cher mais c'était un cadeau donc bon

Ah oui, pareil.

Merci pour vos retours  

J'ai plus qu'à me décider entre les marques et à sortir le pognon  

Personne n'a la veste Wise ?

Same jai une decath et la salomon bonatti. Bon cest clair il y a pas compet entre les 2 (et niveaux prix aussi). Mais au final jutilise quasi que la salomon, super content

 
Elles ont l'air top. J'ai testé leur short ce week end, vraiment top (commandé lundi)

ça sort d'où cette marque ? 100 balles le t-shirt "essential"  

Annecy Baby  

Y'a pulpipi sur le val d'aran? Et bon anniversaire en retard vieux caribou !

 
Pour quoi faire ?
J'ai pas besoin de stones pour l'UTMB, moi
 
Nan je suis suis le Grand Raid du Guillestrois - queyras ce WE
Le 100k
 
Je fais F5 toutes les 5min sur la météo en ce moment
A priori on va avoir des orages
 
Est-ce que la malédiction du Ayuget va me frapper ?

Même le parcours de repli a l'air cool !

Et bien bon entrainement mon cher!!!

C'est plus dur de trouver une course sans orage que l'inverse cette année  

Verbier ce week-end :
 
1/ Des crampons pour tout le monde sur l'X-Alpine et la Traversée
 
2/ Accès à Lourtier impossible depuis hier ..
 
https://www.rts.ch/info/regions/val [...] 59230.html
 
Communication de l'orga ce soir .. ça sent mauvais

Ca va encore gueuler pour les stones si c'est annulé

CR Ultra Boucle des Buttes Chaumont - Paris
 
Après l'ultra marin, l'ultra urbain, moins impressionnant Neuvième édition de cette course off, première pour ma part (l'épreuve ayant normalement lieu fin juillet pendant mes vacances).  
 
Contexte: pas fait de courses depuis des années, je recours à peu près régulièrement depuis début 2024 mais peu d'intensité. Par contre de bonnes sensations, pas de blessures et du plaisir à courir. J'apprends il y a un peu moins de deux mois que l'UBBC aura lieu début juillet, parfait, j'en serai cette année. Il y a quatre formats: nombre de tours au choix, un tour le plus rapide possible, et puis 5, 8 ou dix tours. Je m'inscris sur le 25, sachant que ce qui me fait le plus peur c'est le dénivelé. Pour la prépa je ne sais pas trop quoi faire en six semaines, du coup je fais tout en n'importe quoi mais toujours avec du D+: fartlek, fractions en côtes plus ou moins longues etc. Environ 50 bornes  et 1000 D+ par semaine.
 
Pour la course, je n'ai absolument aucune idée du temps que je vais mettre, je suppose entre 2h30 et 3h. Chaque tour fait un peu plus de 5km pour environ 200 D+. Sachant qu'un tour classique des Buttes Chaumont c'est environ 2300m (je les tourne en 12 min généralement), on sent que le parcours va zigzagger dans tous les sens. C'est le cas effectivement, y'a du dré dans le pentu sur les pelouses, mais le parcours est sec, les conditions sont idéales, il ne fait pas chaud. Je récupère le dossard, vois que tous les coureurs ont es grosses montres et un équipement de parfait trailer, moi je suis avec mes fidèles Pegasus mesh troué 1200 bornes au compteur et mon short Decath  
 
Le départ est donné, devant ça part comme des balles, ça s'étire assez rapidement (il doit y avoir une centaine de coureurs) et je me retrouve dans un petit groupe de trois. En descente je me fais distancer et je rattrape mon retard dans les côtes (où je marche comme tout le monde, mains sur les cuisses à la Kiki). Le premier tour me rassure, je n'ai mal nulle part, mon allure est pas mal, les sensations bonnes, RAS. On arrive au bout d'une heure à peu près à la fin du deuxième tour et là TOUT LE MONDE s'arrête aux ravitos. Mais quand je dis s'arrête c'est vraiment s'arrête, ils vont discuter avec d'autres gars. Bref ben moi j'ai pas prévu de m'arrêter dans je continue mais il n'y a plus personne devant et derrière.
 
En fait ces coureurs vont courir plus de tours que moi donc prennent leur temps aux ravitos pour récupérer, quelque chose qu'un néophyte comme moi n'a jamais fait. Donc pendant la course je me fais doubler deux/trois fois par des gars qui n'ont pas le même nombre de tours que moi, c'est assez déstabilisant. Sinon je suis quasiment tout le temps seul, ça se transforme en sortie longue. Le troisième tour se passe pas mal mais pendant le quatrième je sens que ça va être dur, mes cuisses sont pleines de lactique, je suis à deux doigts des crampes. Je termine le tour dans la douleur et me dis que ça va être dur le dernier. Effectivement c'est très très dur, j'ai mal aux cuisses, presque froid (mon tee shirt est trempé et il ne fait pas si chaud que ça). J'arrive à courir sur le plat et les descentes mais la moindre côtelette pique. Je perds environ 6/7 minutes sur ces derniers kilomètres, sachant qu'en plus je sais que le classement ne bougera pas. Je termine sur les rotules en 2h53, content d'en avoir fini et j'aurais été bien incapable de repartir pour un tour.
 
Pour le classement, entre tous les formats c'est un peu compliqué, sachant que certains ont fait plus de tours que prévu, d'autres moins, qu'il y a eu des abandons etc, je termine 12/51 inscrits dans le format 25km, 11/29 sur ceux qui ont fait cinq tours quelque soit le format choisi.
 
Bilan:
le positif: pas de bobos, une prépa plutôt réussie et du plaisir à remettre de l'intensité dans mes sorties, une course au 4/5e bien gérée
 
le négatif: l'acide dans les cuisses, les derniers kilomètres, c'est à améliorer (sûrement l'alimentation)
 
Bref je me suis fait plaisir dans le CR, ça faisait longtemps
 
Le Strava pour les curieux: https://www.strava.com/activities/11801679610

 
Il y a quelques semaines j'avias demande des conseils pour des sorties dans le pays basque. Encore merci Bikounou pour les suggestions      
 
Petit debrief si ca peut interesser d'autres personnes.
 
J'ai teste le depart de Bidarray (19km/ 1200 D+)
Il y a le GR 10 a proximite du parking. Super facile et pratique d'acces. Il y a 2 options. Pour avoir tester les 2, je conseille de prendre le bout qui monte directement. Ca fait grosso modo 800D+ sur 5km. Techniquement pas ultra dur, mais comme l'a precise Bikounou, il faut pas trop avoir le vertige, il y a 1/2 passages "compliques". Ca ete pour ma part, mais sur la redecesnte jai vu des randonneurs en mode stresse et pas facile de se croiser sur certains passages. En bas, il faisait pas forcement ultra chaud, mais une moiteur assez importante, par contre le parcours est superbe, la vue est top et on est souvent au milieu des brebis, chevaux, rapaces.       Par contre une fois en haut, une puree de pois, je voyais pas grand chose et j'etais content d'avoir pris une veste dans le doute  
Autre avantage, apres le sport, le reconfort, et il y a une multitude de petits restaurants ou on peut se casser le bide a pas cher    
 
 
Et j'ai aussi teste Jaizkibel (24km/ 950D+), en faisait la fameuse boucle l'aller par le long de l'ocean et le retour par la crete. Deja pour se rendre au parking, c'est grave la galere, prevoir un peu plus de temps que prevu. Le chemin le long de la cote est sans grande difficulte technique, pas de grosse montee, parcours un peu casse pate, par contre c'est vraiment beau/magique, c'est valide! Avec le petit vent marin qui nous rechauffe, jetais la truffe au vent super content    Le retour par la crete, je m'attendais a une meilleure vue, mais rebelote, la tete dans la brume et les nuages donc pas vu grand chose. Ma reco ici est si le ciel n'est pas si degage, juste de faire l'A/R le long de la cote car le paysage en vaut le detour.
 
 
 

Mon CR du FlyTrail Chablais Challenge avec un mois de retard. Très peu de vol et beaucoup de marche/course sous la pluie, pour un total au sol de 141km et 8000D+ en 28h sur 3 jours, avec PPPEP en assistant
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t70988911

Il y a du monde sur le HTV à Val d'Isère ce week-end ?

Super!
C'est que ces dernières semaines, le temps n'était pas trop de la partie...

Quelqu'un sur le HTV à Val d'Isère ce week-end ?

En Vanoise aussi ici, mais sur le TGV.. si l'orga nous laisse prendre le départ avec les orages annoncés  

La saison des trails de montagne qui bat son plein

Bonne chance à tous je penserai à vous dans mon canapé

Ah non même pas moi  
Mais amusez-vous bien, j’espère que vous serez pas emmerdes par la météo…
Des collègues vont sur la MH aussi, kit grand froid et parcours modifié….

Ici à Luchon les parcours sont modifiés demain... orages et grêle prévue  
 

Sur Verbier :

X-Alpine : 60km et 3900 D+ au lieu de 140 et arrêt à la Fouly
X-Traversée : 17 km et 1550 D+ au lieu de 70 / 5000
Marathon : départ dimanche matin pour 38/2500 au lieu de samedi matin pour 42/3000, sympa quand tu viens de loin et que tu avais prévu de repartir dimanche midi ..

Oh le carnage...

Et les stones ?

Nous on part toujours et le parcours de replis garde a pet près la même distance et D+.
Le pantalon de pluie n'était pas dans le matos obligatoire bizarrement mais il est dans mon paquetage

C’est étonnant de conserver les courses quand même. La X-traversee ça rime à rien

Ouais tu cours 2 grosses heures quoi

Le foutage de gueule de compète

La X-Traversée J'ai cru à une faute de frappe au début.

C'est 1550 et non 550 de D+ en fait

Oui oui, je suis allé un peu vite

Du coup le ratio km/D+ est assez costaud.

Ha ça va alors