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Auteur Sujet :

Trails et courses de montagne

n°69161619
sarsipius
Posté le 08-09-2023 à 11:23:56  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
l'un de vous a déjà couru l'infernal trail des vosges à Saint-Nabord ?
c'est comment pour stationner autour du stade ?

Message cité 2 fois

---------------
Mon feedback
mood
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Posté le 08-09-2023 à 11:23:56  profilanswer
 

n°69161628
Amraz
Martyr nigaud et aventurier
Posté le 08-09-2023 à 11:24:54  profilanswer
 

Passez pro, c'est simple. Alice de kohlanta vous préparera des salades de quinoa et vous forcera à 1 mois de jeun dans l'année.


---------------
France = triple championne du monde de rugby 1995-2011-2023
n°69161919
PlayTime
Posté le 08-09-2023 à 11:55:34  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

 

Moi j'aime ça [:dovakor] Le pain complet il passe large, un petit melt avec la sauce épicée là... :miam:

 

J'adore ça aussi.
Mais clairement des avis autour de moi, c'est on adore ou on déteste

Message cité 1 fois
n°69161994
perrout
BBQs everyday
Posté le 08-09-2023 à 12:04:57  profilanswer
 

PlayTime a écrit :

 

J'adore ça aussi.
Mais clairement des avis autour de moi, c'est on adore ou on déteste


C'est bon comme un fast food quoi. Ca joue sur nos plaisirs primaires (gras/sucré... salami+sauce sweet onion... je me flagèle durant 30min ensuite). Mais c'est en aucun cas un "bon" repas je pense :D (le pain bien industriel). On peut foutre la blinde de légumes par contre, ca c'est bien.

 

J'aime autant Alix de Koh Lanta au petit déjeuner :o

Message cité 1 fois
Message édité par perrout le 08-09-2023 à 12:05:43

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°69162103
PlayTime
Posté le 08-09-2023 à 12:17:43  profilanswer
 

perrout a écrit :


C'est bon comme un fast food quoi. Ca joue sur nos plaisirs primaires (gras/sucré... salami+sauce sweet onion... je me flagèle durant 30min ensuite). Mais c'est en aucun cas un "bon" repas je pense :D (le pain bien industriel). On peut foutre la blinde de légumes par contre, ca c'est bien.

 

J'aime autant Alix de Koh Lanta au petit déjeuner :o

 

Les tatouages dégueux sur les bras, c'est un Red flag!

 

[:do not want]

n°69162378
romano de ​la pampa
HARDWHORE.FR
Posté le 08-09-2023 à 12:50:24  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :


 
Fait-il encore de la pub pour Naak en disant que la boisson suffit ? :o D'ailleurs j'ai testé, j'ai pris un sachat individuel (qui coûte une blinde) pour la science, y a tellement de poudre dans une portion que le mix est très très épais. C'est particulier mais ça passe (au citron en tout cas). 55g de glucide dans une gourde, c'est presque auto suffisant mais peut on tenir un ultra en avalant uniquement du liquide :??:


 
Liquide, semi-liquide et gel avec parcimonie (non privilégié). Il a un plan nutrition réglé avec soin dans ses apports.
 

perrout a écrit :


Hors conditions médicales, pourquoi s'infliger ça ? Ca me fait penser aux "repas" Feed, pour être plus productif au boulot  [:madame_nightbringer:5]


 
Pour faciliter la digestion du système en stress.

n°69162630
Sangel
Posté le 08-09-2023 à 13:20:36  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Je trouve pas ça très sympa pour les collègues.
EN 15' c'est chaud de se laver et manger. Mais une fois par semaine, remplacer le repas par un truc de substitution quand t'as pas le choix, why not.
Le soucis de ces trucs là, pour moi, c'ets que ça manque clairement de volume et si j'ai pas la panse pleine à exploser je suis ronchon :/

 

Avec la cantine au taff je peux bouffer en 10' tout compris après voir couru (depuis l'entrée dans la cantine à la dépose du plateau) pour un menu fort correct.
Mais avec la douche en plus....c'est tendu.

 

Je cours le midi quand je suis en TT.
Quand je vais au bureau c'est pour voir les collègues.

 

Et si tu veux caler une sortie d'un peu plus d'une heure sur une pause de 1h30, t'as pas trop le choix de compresser.

 

Ma routine habituelle pour se genre de cas, c'est : je rentre, je lance de l'eau à chauffer, je vais me doucher.
Quand je sors de la douche, je lance des raviolis 3', que j'engloutis en 5'.

 

Mais j'en ai marre des raviolis, j'ai voulu tester quelque chose d'autre :o

Message cité 3 fois
Message édité par Sangel le 08-09-2023 à 13:20:54
n°69162648
Sangel
Posté le 08-09-2023 à 13:22:20  profilanswer
 

duckjerry a écrit :


ça doit se battre avec les trucs liquides pour les moins bons repas possible...

 

À partir du moment où tu as les bons aliments dedans, pourquoi les repas liquides seraient mauvais ?

Message cité 1 fois
n°69162684
wintrow
Posté le 08-09-2023 à 13:25:29  profilanswer
 

Le top c'est le TT effectivement, pour passer un heure en caleçon devant le PC pour refroidir :love:

Message cité 2 fois
n°69162703
Sangel
Posté le 08-09-2023 à 13:27:35  profilanswer
 

wintrow a écrit :

Le top c'est le TT effectivement, pour passer un heure en caleçon devant le PC pour refroidir :love:

 

Avec le ventilateur à fond posé au niveau des pieds :D

 

Et juste la chemise si t'es dans une visio :o


Message édité par Sangel le 08-09-2023 à 13:27:46
mood
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Posté le 08-09-2023 à 13:27:35  profilanswer
 

n°69162785
sundae cen​t
Posté le 08-09-2023 à 13:35:21  profilanswer
 

Y a la gamelle cuisinée et le four micro ondes, sinon.

n°69162872
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 08-09-2023 à 13:43:52  profilanswer
 

Sangel a écrit :


Mais j'en ai marre des raviolis, j'ai voulu tester quelque chose d'autre :o


Essaie les tortellinis  [:mr marron derriere]

n°69162873
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 08-09-2023 à 13:43:53  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Je cours le midi quand je suis en TT.
Quand je vais au bureau c'est pour voir les collègues.
 
Et si tu veux caler une sortie d'un peu plus d'une heure sur une pause de 1h30, t'as pas trop le choix de compresser.  
 
Ma routine habituelle pour se genre de cas, c'est : je rentre, je lance de l'eau à chauffer, je vais me doucher.
Quand je sors de la douche, je lance des raviolis 3', que j'engloutis en 5'.  
 
Mais j'en ai marre des raviolis, j'ai voulu tester quelque chose d'autre :o


 
Tente le jeûne :o
(1 mois c'est bien)

n°69162939
Naxos
\o/
Posté le 08-09-2023 à 13:52:04  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Mais j'en ai marre des raviolis, j'ai voulu tester quelque chose d'autre :o


Toutes les pâtes fraîches :D


---------------
[Folio Photos]
n°69162943
wintrow
Posté le 08-09-2023 à 13:52:11  profilanswer
 

Regime LCLFLP, tout est low, le corps s'autodigère :love:

n°69162966
duckjerry
Posté le 08-09-2023 à 13:54:08  profilanswer
 

Sangel a écrit :

 

À partir du moment où tu as les bons aliments dedans, pourquoi les repas liquides seraient mauvais ?


L'alimentation n'est quand même pas qu'une somme de nutriments, se poser, mâcher & cie sont des choses importantes. Et puis chacun ses goûts mais entre un truc liquide et une salade tomate concombre riz thon maïs ou similaire qui est quand même super facile a préparer, si besoin a l'avance, le plaisir gustatif n'est pas le même !

Message cité 1 fois

---------------
Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)
n°69162970
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 08-09-2023 à 13:54:44  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
Je viens juste d'acheter un truc comme ça (mais en salé).
 
Le cahier des charges c'est de maximiser le temps de course a pied le midi même si je suis short en temps, et pouvoir me laver et manger en moins de 15'.  
 
Et aussi de pas bouffer un sandwich Sodebo ou une merde de ce type.


 
Feed ça fait le job; perso je préfère les barres que les shakers, j'aime bien mâcher !
 

SenorPollo a écrit :

Je bouffe un subway, une fois par semaine c'est pas la mort, pain complet/légumes/viandes on a vu pire quand même :D


 
C'est bon subway  [:canaille]  
 

pulpipi a écrit :

P'tain moi il me faut minimum 1h30 pour bouffer ...
(Ça explique mes ravitos :o )
 
Vous pouvez pas bouffer devant l'écran en travaillant ?


 
 
J'ai souvent des reus avec des vrais gens; pas sympa de bouffer y'a salade pendant qu'ils te parlent  :pt1cable:  
 
 

wintrow a écrit :

Le top c'est le TT effectivement, pour passer un heure en caleçon devant le PC pour refroidir :love:


 
Le TT c'est pour  [:cerveau discobeck]  
 
 

Message cité 1 fois

---------------
More GG, more skill
n°69163003
pandarooxe
Posté le 08-09-2023 à 13:59:04  profilanswer
 

Mais on n'a pas eu la même discussion genre 3 pages en arrière?  [:hide]

n°69163069
SenorPollo
Posté le 08-09-2023 à 14:04:55  profilanswer
 

Faut passer le temps jusqu'à l'UTMB... :o


Message édité par SenorPollo le 08-09-2023 à 14:05:03
n°69163181
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 08-09-2023 à 14:17:22  profilanswer
 

duckjerry a écrit :


L'alimentation n'est quand même pas qu'une somme de nutriments, se poser, mâcher & cie sont des choses importantes. Et puis chacun ses goûts mais entre un truc liquide et une salade tomate concombre riz thon maïs ou similaire qui est quand même super facile a préparer, si besoin a l'avance, le plaisir gustatif n'est pas le même !


Oui, en fait il y a une astuce incroyable connue d'assez peu de gens: préparer la veille/faire un peu plus à manger la veille et réchauffer un vrai plat  [:ciler]  
Cela dit par curiosité j'essaierai bien Feed aussi, faut pas se mentir :D

Message cité 3 fois
n°69163212
Delta Six
Posté le 08-09-2023 à 14:20:11  profilanswer
 

sarsipius a écrit :

l'un de vous a déjà couru l'infernal trail des vosges à Saint-Nabord ?
c'est comment pour stationner autour du stade ?


 
J'ai fais le petit l'an dernier. Y a la place  :jap:


---------------
"If I can liken the whole global car industry to the human body, Toyota is the brain, Aston Martin is the face, Cadillac is the stomach, and Alfa Romeo, that’s the heart and soul." ~ Jeremy Clarkson
n°69163319
wintrow
Posté le 08-09-2023 à 14:32:32  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
Feed ça fait le job; perso je préfère les barres que les shakers, j'aime bien mâcher !
 


 
Je viens de faire un tour sur le site de Feed, ils vendent des barres de 360 kcal censées remplacer un repas, c'est pour les anorexiques?

Message cité 4 fois
n°69163334
SenorPollo
Posté le 08-09-2023 à 14:34:49  profilanswer
 

Sinon un petit plat picard à passer au micro ondes, une fois de temps en temps ça fait le taf aussi, ils ont une gamme "équilibre" avec des trucs pas dégueux.

Message cité 2 fois
n°69163386
perrout
BBQs everyday
Posté le 08-09-2023 à 14:42:25  profilanswer
 

wintrow a écrit :


 
Je viens de faire un tour sur le site de Feed, ils vendent des barres de 360 kcal censées remplacer un repas, c'est pour les anorexiques?


J'avais gouté une barre feed à la noix de coco. En vrai c'était pas mauvais. Mais voilà ce ferait plus office de solide en-cas.


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°69163392
mikimike2
Posté le 08-09-2023 à 14:43:05  profilanswer
 

sarsipius a écrit :

l'un de vous a déjà couru l'infernal trail des vosges à Saint-Nabord ?
c'est comment pour stationner autour du stade ?


 
dans mes souvenirs, aucun soucis pour stationner, mais ma course partait tot le matin.
 
Je ne sais pas si c'est aussi facile sur les courtes distance qui brassent beaucoup de monde

n°69163396
perrout
BBQs everyday
Posté le 08-09-2023 à 14:43:15  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

Sinon un petit plat picard à passer au micro ondes, une fois de temps en temps ça fait le taf aussi, ils ont une gamme "équilibre" avec des trucs pas dégueux.


j'adore tes conseils nutrition :D :o

 

Sinon vous avez vraiment tous des tafs de larbin ou votre de temps de midi est minuté? :o

Message cité 2 fois
Message édité par perrout le 08-09-2023 à 14:44:18

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°69163405
SenorPollo
Posté le 08-09-2023 à 14:44:07  profilanswer
 

Héhé :D

n°69163426
sarsipius
Posté le 08-09-2023 à 14:46:21  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

 

Fait-il encore de la pub pour Naak en disant que la boisson suffit ? :o D'ailleurs j'ai testé, j'ai pris un sachat individuel (qui coûte une blinde) pour la science, y a tellement de poudre dans une portion que le mix est très très épais. C'est particulier mais ça passe (au citron en tout cas). 55g de glucide dans une gourde, c'est presque auto suffisant mais peut on tenir un ultra en avalant uniquement du liquide :??:

 

je suis en train de vérifier la composition de la poudre saveur pastèque

 

sur le sachet individuel de 72g il est indiqué 400g de sel
avec ça aucune chance d'avoir des crampes :o

 

(sur le sac de 10 doses, on n'est plus qu'à 1g par portion de 72g)

Message cité 1 fois
Message édité par sarsipius le 08-09-2023 à 14:47:08

---------------
Mon feedback
n°69163443
wintrow
Posté le 08-09-2023 à 14:47:39  profilanswer
 

perrout a écrit :


j'adore tes conseils nutrition :D :o

 

Sinon vous avez vraiment tous des tafs de larbin ou votre de temps de midi est minuté? :o

 

Ben oui, sinon on a plus le temps de glander sur HFR :o


Message édité par wintrow le 08-09-2023 à 14:47:56
n°69163454
Corran Hor​n
lol
Posté le 08-09-2023 à 14:49:06  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

Sinon un petit plat picard à passer au micro ondes, une fois de temps en temps ça fait le taf aussi, ils ont une gamme "équilibre" avec des trucs pas dégueux.


ça j'ai pas mal fait et effectivement ça passe, on sous estime les plats préparés Picard, c'est souvent très au dessus de ce qu'on trouve habituellement. après des fois c'est immonde :o

Message cité 4 fois
n°69163476
SenorPollo
Posté le 08-09-2023 à 14:52:33  profilanswer
 

sarsipius a écrit :


 
je suis en train de vérifier la composition de la poudre saveur pastèque
 
sur le sachet individuel de 72g il est indiqué 400g de sel  
avec ça aucune chance d'avoir des crampes :o
 
(sur le sac de 10 doses, on n'est plus qu'à 1g par portion de 72g)


 
Oui tu me fais penser que je voulais leur envoyer un mail pour leur signaler, c'est évidemment 400mg :D
 

Corran Horn a écrit :


ça j'ai pas mal fait et effectivement ça passe, on sous estime les plats préparés Picard, c'est souvent très au dessus de ce qu'on trouve habituellement. après des fois c'est immonde :o


 
Oui y a 2/3 trucs vraiment bien. Pas tout évidemment, y a pas mal de merdes aussi :D

Message cité 1 fois
n°69163488
gars_lent
Pas rapide
Posté le 08-09-2023 à 14:54:06  profilanswer
 

Pourquoi vous prenez pas le sachet de M&Ms 500g direct :o


---------------
Porte bien son pseudo.
n°69163557
sarsipius
Posté le 08-09-2023 à 15:01:18  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

 

Oui tu me fais penser que je voulais leur envoyer un mail pour leur signaler, c'est évidemment 400mg :D

 


 

c'est ce que je me suis dit mais sur le paquet de 10 doses c'est marqué 1g
ce qui est peut-être faux également

 

et puis si tu additionne sel, potassium, calcium et magnesium, tu n'arrives pas à 650mg d'électrolytes
bref c'est un peu wtf leur valeurs nutritives...


Message édité par sarsipius le 08-09-2023 à 15:01:57

---------------
Mon feedback
n°69163578
Sangel
Posté le 08-09-2023 à 15:03:28  profilanswer
 

wintrow a écrit :

 

Je viens de faire un tour sur le site de Feed, ils vendent des barres de 360 kcal censées remplacer un repas, c'est pour les anorexiques?

 

Oui, c'est ridicule.

 
la poutance a écrit :


Oui, en fait il y a une astuce incroyable connue d'assez peu de gens: préparer la veille/faire un peu plus à manger la veille et réchauffer un vrai plat [:ciler]
Cela dit par curiosité j'essaierai bien Feed aussi, faut pas se mentir :D

 

Oui, il y a un peu de curiosité aussi :D
Flemme de

 

J'ai pris du Huel, c'est salé, c'est chaud, ça a de la texture, il y a des morceaux et finalement ça ressemble plus à une soupe qu'à autre chose.

 

J'ai aussi pris le truc shaker complètement liquide, là c'est bizarre :D

 
perrout a écrit :


j'adore tes conseils nutrition :D :o

 

Sinon vous avez vraiment tous des tafs de larbin ou votre de temps de midi est minuté? :o

 

J'ai pas mal de réunions et points divers (20h+ hebdomadaire), donc c'est assez classique que je finisse un call vers 12h ou 12h30 et que j'enchaîne à 14h.

Message cité 1 fois
n°69163605
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 08-09-2023 à 15:05:51  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :


ça j'ai pas mal fait et effectivement ça passe, on sous estime les plats préparés Picard, c'est souvent très au dessus de ce qu'on trouve habituellement. après des fois c'est immonde :o


Niveau composition, ingrédients, nutrition, les plats picard c'est très propre oui.
Pour l'aspect pratique aussi.
Après pour le gout....ça varie :o
Tu prends un shake de prot' et une demie pastèque et voilà :fou:

n°69163617
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 08-09-2023 à 15:06:59  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
J'ai pas mal de réunions et points divers (20h+ hebdomadaire), donc c'est assez classique que je finisse un call vers 12h ou 12h30 et que j'enchaîne à 14h.


Te reste la solution d'aller courir le matin avant qu'on te fasse chier :o
 
Mais c'est pas toujours facile le TT faut pas croire.
Avant-hier j'ai terminé une réunion aux chiottes :o

Message cité 2 fois
n°69163622
Sangel
Posté le 08-09-2023 à 15:08:00  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :


ça j'ai pas mal fait et effectivement ça passe, on sous estime les plats préparés Picard, c'est souvent très au dessus de ce qu'on trouve habituellement. après des fois c'est immonde :o

 

Ouais, c'est très bien Picard.

 

Leurs dindes fourrées ainsi que la sauce aux morilles sont top pour quand tu reçois et que tu veux faire un repas qui a l'air un minimum raffiné mais facile à faire et pas trop cher :o

n°69163649
SenorPollo
Posté le 08-09-2023 à 15:09:44  profilanswer
 

la poutance a écrit :


 
Avant-hier j'ai terminé une réunion aux chiottes :o


 
Les réunions en faisant caca c'est les meilleures  [:am72:5]

n°69163662
Sangel
Posté le 08-09-2023 à 15:10:50  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Te reste la solution d'aller courir le matin avant qu'on te fasse chier :o

 

Mais c'est pas toujours facile le TT faut pas croire.
Avant-hier j'ai terminé une réunion aux chiottes :o

 

En ce moment ça va, mais en période de prépa c'est bi-quotidien matin/midi les jours de TT :D

 

n°69163721
Ze_Fly
Relis toi ou rdv sur le TU
Posté le 08-09-2023 à 15:16:58  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :


ça j'ai pas mal fait et effectivement ça passe, on sous estime les plats préparés Picard, c'est souvent très au dessus de ce qu'on trouve habituellement. après des fois c'est immonde :o


Et sur les gammes un peu plus "healthy"  que celle de base en barquette rouge (comprendre "plus chers" :o ) y'a généralement pas trop de sel (enfin, moins que la moyenne quoi :o ).

Message cité 1 fois

---------------
Les joueurs sont devenus de belles tata. ©Bauer - TTB
n°69163732
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 08-09-2023 à 15:18:28  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Oui, en fait il y a une astuce incroyable connue d'assez peu de gens: préparer la veille/faire un peu plus à manger la veille et réchauffer un vrai plat  [:ciler]


 
Encore faut-il que ta femme ou tes gamins en laissent suffisamment après s'être resservis pour la 3ème fois  :fou:  
 

wintrow a écrit :


Je viens de faire un tour sur le site de Feed, ils vendent des barres de 360 kcal censées remplacer un repas, c'est pour les anorexiques?


 
En général je mange une barre, un skir et une banane, ça fait ~600kcal

Message cité 1 fois

---------------
More GG, more skill
mood
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