Reprise du message précédent :

   
Entre parenthese, son exploit sur la traversee du Mont Blanc est hallucinant.  
6h17 Pour faire Courmayeur - Mont Blanc (avec passage ultra technique, dont un rappel)
2h19 pour Mont-Blanc - Les Houches - Chamonix    
Il n'avait que 400ml de flotte et un gel... (il a sans doute du ravitailler aux refuges)
   
 

Ventes-privées salomon demain matin pour ceusses que ça intéresse!

Vente privées ou private sport shop?

Vente-privee.com
 
Je n'avais pas le détail du record de Kilian. 2h19 pour descendre du Mont-Blanc, c'est ahurissant.        

Faut l'avoir fait pour pouvoir comparer
On a mis 12h cet été

 
Jusqu'à l'église de cham' ou jusqu'aux Houches ?  

Jusqu'aux Houches, avec le train et le téléphérique bien-sûr

Kilian, c'est jusqu'à l'église de Cham', hein.  

Bah après le téléphérique, la voiture
Mais on a fait un resto entre temps ...

Pas grand chose sur la vente privée Salomon
Je vais profiter de m'être réveillé pour la sortie longue à la fraiche

Même à -50% les t-shirt Salomon sont encore 2 fois plus cher que les Quechua

Salomon c'est pire que tout niveau prix ... Et le pire c'est qu'ils arrivent à vendre super bien
 
Bon demain je m'accroche wintrow    
Ou pas

Tu va découvrir une nouvelle FCmax

Objectif?

Perso j'essaye de pas me griller dans la 1ere montée et ensuite ça devrait aller un peu mieux
Objectif < 2h (pas facile je pense, j'ai pas l'habitude des trails de cette distance avec du bon D+)
EDIT : vu que je me suis pas inscrit sur internet, j'vais venir plus tot pour le faire le matin ... j'aurai le temps de chauffer un peu le cardio et les jambes

 
J'ai fait le tour des boutiques de ma ville pour chercher une veste un peu imperméable, coupe-vent et légère en vue de trails à venir. Le choix c'était du Asics coupe-vent à 100€, du Salomon à 160€ et du Gore à plus de 200€    
 
Pour finir j'ai acheté la veste Quechua (pas celle qui est presque chère, l'autre) de l'année dernière en fin de série    
 
Cela dit Salomon fait du bon matos, c'est juste qu'il faut attendre les fins de soldes en magasin d'usine pour rattraper les prix Quechua  

Petit trail sympa ce matin en région Lyonnaise (21 km 800M de D+). J'ai retrouvé Mystiko après l'arrivée
 Ca fait du bien de revenir sur du court et de pouvoir envoyer sur le plat et dans les descente.
Je pense que je vais me concentrer sur ce format de trail l'année prochaine, c'est quand même moins traumatisant que l'ultra.
 
Sinon demain à 7h, vente privée Raidlight sur Private Sport Shop. Si vous cherchez une veste impérméable, les veste top-r light et top extreme sont vraiment bien (surtout à -50%).
 

faut etre pairrainé ?

Je crois pas, si besoin MP.

Retour de trail
 
Je m'étais promis de pas partir à fond comme j'ai l'habitude de le faire. J'ai réussi et ça fait vraiment plaisir de doubler tout le long du parcours, c'est bon pour le moral    
 
Parcours assez roulant (peu de descentes techniques) mais des montées qui piquent pas mal ... Au départ le temps était pas top, en haut du point culminant j'me suis retrouvé seul au milieu du brouillard. On voyait pas à plus de 20m ... Petit problème de balisage puisque pas mal de personnes ont loupé le virage qu'il fallait prendre. Au lieu de "couper" pour retrouver le chemin, j'ai décidé avec un autre coureur de retrouver le bon chemin. On a fait demi-tour (on est monté trop haut, pour rien ... cool) sauf qu'on a pas vu la balise et on est redescendu trop bas
On final, cette petite escapade en duo nous a rajouté quelques dizaines de mètre de D+ et bien 5min de perdu ...
 
En retrouvant la bonne trace, j'ai fait un bon bout de chemin avec l'autre coureur ... La hargne pour retrouver sa position, on avancait vraiment bien      
Il a laché l'allure et j'ai continué à reprendre des places
 
La dernière monté m'a assommé, j'étais scotché sur le terrain ... Rythme de merde ...
J'ai laché les chevaux dans la descente jusqu'à l'arrivé (3'56, 4'05 et 3'33/km) pour dépasser mon pote qui était encore devant moi    
J'ai pas réellement soufert, je pense que cette distance me correspond bien
 
 
Résultat :  
21.8km pour 2h01  
http://connect.garmin.com/activity/225892807
(je voulais faire moins de 2h00 pour les 21km ... on va dire que sans ce perde c'était atteint )
29eme et 1er Espoir    
Coupe + nombreux lots (dont 30€ de bon d'achat chez running-conseil)    
 
 
 
wintrow : pas d'ipad/tv
Si je me souviens bien, tu finis 11eme
 

1er espoir, la classe!
Bien joué!

Félicitations à vous 2 !
Tu as fini en combien wintrow ?

C'est beau d'être jeune et d'être encore en espoir

11eme je crois pour wintrow
~200 participants

1h48, je visais 1h45 mais la soirée d'hier fut un peu trop arrosée

La bonne nouvelle c'est que je n'ai pas senti mon genou qui me faisait des siennes depuis la CCC.
Je tenterai donc surement un 10km dans 4 semaines, objectif : atomiser mon record d'il y 12 mois : 40'19. Un 36'xx serait top. Je vais essayer de bouffer de la piste.

Bravo a Mystiko et Wintrow d'avoir porte haut les couleurs de ce topic!  

bravo, ça va vite !

Bravo à vous.
Ca envoie du lourd quand même.
 
Et que dire de ton objectif de <37' sur 10 kms de Wintrow

 
Sur la dernière vente Raidlight, c'était l'ancien modèle de veste, qui est 3 fois moins respirante que le modèle actuel... mais apparemment, cela reste plus respirant que la veste Quechua.

Je suis allé en magasin hier, pas trouvé la veste en question.
Par contre j'ai vu ça: http://www.decathlon.fr/veste-heli [...] 07840.html
 
J'imagine que ça n'a pas du tout les mêmes caractéristiques ?

je l'ai chopée à 20e, c'est un coupe-vent très léger. pratique pour mettre dans la poche ou au fond du sac, notamment pour les sorties ou le temps peut changer vite (en montagne), et quand on transpire beaucoup.
 
par contre ça ne protège pas du tout de la pluie, c'est pas son usage

Bon je laisse tomber alors

Bravo pour vos courses Wintrow et Mystiko!  

Quelqu'un a pu se connecter à Privatesportshop ?

Oui, à 7h.
Rien d'intéressant.   (pas de veste, en tout cas).

Drapal

tu t'es fais kické de chez les routard?

C'est là qu'il faudrait qu'on s'organise une sortie entre trailles parisiens.    
 
http://www.circuitdes25bosses.fr/index.htm

 
Nan, j'ai fait un petit trail hier, j'en ai p'têt un dans 3 semaines, il va me falloir des conseils pour des pompes    

je me tate entre des etanches ou semi etanche

Paris !    
 
Sinon, Prostaff, pour du trail court, je te conseille les adidas adizero XT4. Des bombes, à la Boston/Adios sur route.  

etanche a quel point?