Reprise du message précédent :

Ah merde, j'ai pu le lire.
Bon j'ai bien fait de résumer le principal alors

Coupe tes ongles de pied s'il te plait

Au moins ça respire.

Bon, elles sortent quand les Hoka Goat 5 ?  

si tu veux y a les nouvelles Altra Mont Blanc pour te faire patienter
Seulement 190€

mi avril d'apres mon revendeur harcelé régulièrement
J'espere les avoir pour les terrases du lodevois , mais faut que je les rode avant de partir pour 50 km avec

Elles ont l'air prometteuses

Elles ressemblent vachement à des NB hierro

 
Sur nytimes.com, tu peux Ctrl A + Ctrl C et coller ça dans Word.

Je ne me sens pas visé, je n'ai fait que 98km   . Je veux bien faire un petit CR (il n'y en a pas d'autres en attente avant moi ?  ), mais désolé, c'est vraiment RAS au niveau .

J'utilise de la colle pour tissu plus facile à se procurer que le seamgrip. C'est moche, ça fait de gros placards, mais ça m'a déja permis de prolonger la durée de vie de certaines chaussures. Celles du trail de ce week-end vont devoir y passer

 
 
merci, tu as un exemple ?

98 km sans caca? Il faut partager ton secret

Les russes et biélorusses exclus du circuit UTMB (pas très clair si c'est les élites seulement ou pas).
 
Ca laisse des slots potentiels pour les randoms de HFR

Il faut refaire le tirage 2022!  

Le seul que je connaisse c'est Dmitri "gros cuissots" Mytaiev

 
C'est nul

Les Américains qui viennent s'installer en france ...
 
https://www.ouest-france.fr/sport/r [...] trOhttHSds
 
Est-ce la fin de la flamboyance ?

Je veux bien prendre sa place a Flagstaff  

C'est quand même tout à son honneur de mettre tout en oeuvre pour bosser ses faiblesses.  
Il pourrait se contenter d'écraser la concurrence sur les trails roulant aux US, en mode "rentier".
 

Les séances de navettes au Grand Canyon, Sedona et Mt Humphreys.    

Rim2Rim2Rim en sortie longue dominicale

Un vrai rimjob en somme

J'ai pensé à vous en tombant sur cet article
Les villes pour travailler son D+

 
J'arrive pas à lire ton article, mais pour moi Lyon >>>>> Toulouse > Paris.

Tu n'arrives pas à le lire    
 
Il n'y a pas de classement ; ils donnent juste des lieux

Disrespecte pas, à deux pas de chez moi j'ai le Mont Valérien où je peux prendre 90m de D+ en une fois (et donc faire le hamster)
Après c'est pas Paris IM, faut pas déconner non plus

 
Il se floute assez rapidement.

Cela parle de Tours, Blois, ou aucune des deux ?
Non, apparemment la région centre n'existe pas.

Tu as un bloqueur de pub !    
 
 

 
Ça parle de grandes villes

J'assume.  

C'est pas si honteux que ça, Tours.

Moi aussi

Surtout que le site est financé par le gouvernement du canada et ils imposent les pubs ces fzdp  

Et c'est une liste de villes francaise Ils auraient pu mettre Chicoutimi dans la liste

Ouvrir en navigation privée puis touche F9 pour virer le js

 
Ayant habité Tours une grande partie de mon existence, je confirme

 
MontRoyal FTW

Y'a les Buttes Chaumont, D+ de ouf

“Les jardins de la fourviere” ils sont malades d’écrire ça

Ecotrail dans 2 semaines et je traîne une douleur à la rotule apparue au ski il y a plus d'un mois. Je la pensais passée et elle est revenue bien plus forte après une SL, si bien que j'ai une douleur quand je marche.
Ça ne m'empêche pas de courir mais si je continue ça risque de s'aggraver.
Ma participation semble compromise, je suis un peu dégouté, j'avais vraiment fait une grosse prépa ces derniers mois.
Et pas possible de trouver un rdv avec le médecin du sport avant un mois

 
Eco trail combien de km ?
 
Moi aussi j'en ai un dans 2 semaines.
Je sais pas trop comment gérer la prépa d'ici là  

La prepa est finie théoriquement maintenant !

 
Ouais ouais je sais, mais du coup je fais quoi ?
Quelques sorties de 10/15 bornes ?
Un dernière SL de 25/30 ce weekend ?

 Plus de SL non