Reprise du message précédent :
Holycrap exact! Pfff c'te plateau, si tu peux y aller n'hésite même pas, en plus j'ai appris hier que tous les ans il y a une médaille différente avec une montagne différente donc il faut le faire 5 fois pour les avoir toutes

j'hésite aussi, je suis dans le coin et j'ai rien de prévu ce w-e
bon j'enchaine les bornes en ce moment alors je serais pas frais mais c'est l'occaz' de faire une course avec plein de monde pour voir ce que c'est

Les Suisses avec qui j'ai couru pendant mon relais l'ont tous fait et pour certains un bon nombre de fois c'est vraiment l'immanquable chez eux !

Logistiquement je pourrais y être, mon doute réside dans la pertinence de me taper 31 bornes et 2200d+ à 2 semaines de mon (premier) semi IM. à la fois, ça peut faire office de sortie longue CAP, le plan prévoyait 1h30 ce jour là, à la fois je vais mettre 5h si je la fais, je sais pas si d'une ça va pas trop m'entamer, et de deux si ça va pas trop me couper de l'entrainement , genre si je dois faire 4 ou 5j off derrière...
 

ça dépend si tu vises une vraie perf' sur le semi IM (vu mon niveau de natation un triathlon de base serait déjà fou ) ou si c'est pour découvrir. Si c'est la deuxième solution, c'est jouable de faire Sierre-Zinal en étant relax
 
edit : si jamais je la fait, je m'inscris en élite par pure flemme de faire un départ à 5h du mat'

 
Euh oui ça fait de la bonne SL là quand même ... Si tu comptes perfer sur l'IM, je sais pas si c'est sérieux ^^

hum... loin de moi l'idée de perfer... mais bon j'en suis plutôt au stade ou je voudrais surtout essayer de pas me noyer quoi... bon j'ai 3j pour me décider quoi

On récupère vachement bien de 30 bornes en montagne. Moi je dis fonce

ah oui, toi t'es le gars qui s'est tenté la CCC avec comme expèrience la plus longue un 5k non?  

   
 
Il y a un CR quelque part de cette première expérience en trail long?
 

 
J'avais demandé ce CR a corps et a cri. Bon delire a la base qui se transforme en une experience pleine de lecons pour la poutance.

Absolument pas.
J'avais fait la corrida d'Issy les moulineaux, soit 10km.
Déguisé en père noël.
Et peut-être une sortie de 13 ou 15 bornes une fois. A Fontainebleau. Pour le D+.
 

Bon cela dit, je l'ai arrêtée à Champex la CCC, donc c'était pas concluant

Mais sinon, je disais sans ironie aucune, si tu fais les 30 bornes "tranquille", et sachant que tu dois déjà t'avaler un volume d'entrainement non négligeable pour ton demi-IM, ça passera tout seul.

Tout à fait, (demie) CCC 2008
J'ai revu mes temps de passage sur le site de l'UTMB, mon souvenir était bon, j'avais effectivement repris un max de monde dans l'ascension du Grand Col Ferret et sa descente jusque la Fouly

EDIT Perrout a été plus prompt

 
Délire qui sera retenté l'an prochain si je suis tiré au sort

Le mental que tu vas avoir avec ce gout de vengeance    
J'ai les 2 pts pout la tenter l'annee prochaine mais ca me semble encore un peu juste.
A la fin de la Skyrace (au bas mot 1/2 CCC) on se disait avec tyler: impossible de refaire le tour une fois de plus    
A moins d'en faire l'objectif unique de la saison. Mais j'ai pas trop envie, y a plein de trail plus courts a decouvrir encore.

Il ne fallait pas de point qualificatif à l'époque?
 
Sympa le CR de la CC

Bonne chance!
 
La remontée à Champex est vraiment difficile, j'étais pas très bien là-bas.

 
Faut faire les trails courts dans une optique de préparation
Pour un parigot comme moi, c'est d'abord le moyen de se faire plais' un week-end à la montagne, et aussi de manger du gros D+.
Après, il est certain que si je récupère le point qui me manque (entre l'intégrale des Causses et la STL je vais bien en finir au moins une ) et que je suis tiré au sort, ce sera le gros objectif de la saison (comme l'était la maxi-race cette année )
 

 
Non, pas de points.
J'aurai pu la retenter en 2010 avec les points de l'Ecotrail, mais j'avais complètement arrêté de courir à l'époque
 

 
Elle m'avait vraiment tué cette montée
J'arriverai a priori mieux préparé (parce que bon, avant la CCC 2008, j'avais repris à courir depuis quoi....1 an, suite à une rupture ligament du genou mi-2006 ), plus habitué aux courses, à la gestion de la bouffe, de l'effort...
Bref, si j'y vais faudra que ça passe (je serai loin de tes 12h par contre )

14h30  

Mauvais smiley :  

Elle est bien cette vidéo, on voit  l'ensemble du parcours.
 
Par contre on ne me voit pas

 
Tu t'es vraiment trainé
 

 
Si je la fais Quand je la referai, objectif bien finir...moins de 20h si possible.
Bon cela dit c'est dommage, ça fait arriver à des heures à la con dans Chamonix

+1, j'aurais bien aimé mettre 12h, ça m'aurait évité de courir de nuit et d'en chier à mort dans la dernière descente.
 
Ils sont quand même pénibles à faire des départs aussi tard, avec un départ à 6h ça donnerait 16h de course avant la nuit.

 
Nan puis pour arriver comme dans les films, avé les enfants qui t'attendent et t'encouragent et tout, faut pas trop se pointer entre 23h et 7h du mat quoi...
Là avec leur départ à 10h du mat, soit faut mettre 13h (donc non ), soit faut mettre plus de 20h (hors objectif )
 
Et le pb est le même avec l'UTMB, surtout si on veut éviter de passer 2 nuits dehors...Faut faire dans les 30h...donc c'est un peu dur
 
Y'a bien que la TDS qui est pas mal calibrée pour arriver en journée (à mon niveau hein )
 
 
Au fait, y'en a qui font des courses à Annecy en 2014? Parinou a annoncé le marathon race, et Tyler le KMV je crois?
Personne ne veux tenter le tour complet (ou alors en 2 fois avec la XL race?)

Je suis arrivé à minuit 30, il y avait plus personne dans Chamonix
 
C'est pour ça que le 80km du MB me tente bien, le départ est suffisamment tôt pour me garantir de ne pas courir de nuit en fin de course, et en plus les jours sont beaucoup plus longs fin juin que fin aout..

 
J'y serais quoi qu'il arrive, le dimanche sûr, pour l'instant l'idée c'est Transvulcania et KMV, après si je fais pas la première pk pas le Tour sur 2 jours, ça se décidera en fin d'année, enfin fin Novembre dfaçon avec les inscriptions, ou je m'inscris à tout et je vois après mais bon    

Tyler, c'est pour quand le retour sur le nouveau sac Salomon sur ton blog?    
Va falloir que je commence à rédiger mon retour sur les Salomon Sense 2.

J'ai même pas commencé, faut que je me motive à faire un truc, surtout à le prendre en photo sous toutes les coutures, dans l'idée une vidéo pour montrer ce que je rentre dedans et où mais pour l'instant à part l'iphone j'ai pas de caméra, mi août j'essayerais
En tout cas la conclusion est claire : c'est le top et j'espère le garder longtemps!

En fait c'est ça, faudrait que j'y aille vraiment à la cool, sans piocher dans les réserves... de toute façon vu le plan, ça serait vraiment la dernière grosse grosse séance, tous sports confondus. Le volume sera déjà bien réduit en semaine s-2, puis franchement léger en dernière semaine...

 
C'est vrai que tu seras surplace toi d'ici là
 
C'est chiant avec leurs inscriptions 6 mois à l'avance là...Parce que si j'étais sur d'être sur la CCC (ou la TDS ), je pense que je n'hésiterai pas trop et prendrait le marathon race ou le tour en 2 jours (et encore...le tour complet quand même...miam ), mais là vu les dates d'inscriptions c'est pas évident. L'idée étant de faire un ultra autour de 80-90 bornes l'an prochain.
Il eu fallu que madame eut été OK pour des vacances aux Canaris mi-mai, ça aurait réglé la question
 
A propos de la maxi-race, on sait si le 2eme jour du tour en 2 fois part en même temps que le marathon?

Version 12L? En ce moment j'ai le Quechua Extend 0-12L mais il descend trop bas sur les hanches, trop grand et j'aime pas avoir une poche à eaux dans le dos.
Je sens que je vais me prendre la version 12L en XS/S pour les sorties longue, le trail, la randonnée et le vélo. Ou alors la version 5L me suffit? J'arrive pas à choisir.

 
Vu comme le 12L est léger et bien plaqué au corps, moi je dirai le 12L et tu seras tranquille.
Je l'ai utilisé très peu rempli pour le Vignemale, ça le fait bien

 
J'ai le Quechua aussi et ça n'a rien à voir niveau confort, même si le Quechua fait le taf.
Selon moi le 12L, il n'y a pas une grande différence de poids et d'encombrement par contre plus de place, plus de polyvalence!
 
Il y a une course à Lyon début Septembre que je ne connaissais pas, "La nuit des Cabornes", départ 20h30, une courte et un 50/2500+, ça peut-être sympa même si je là ça sera pas possible pour moi, mais si il y en a qui veulent s'entrainer pour la Sainté...

Ca a l'air super sympa, à domicile en plus pour moi, mais je ne suis pas dispo.

 
TRAIL DE L'ETENDARD, le 25 août  
(63km, 4000m+)

Inscriptions ouvertes pour l'éco trail 2014

 
30 ou 50...30 ou 50....  
Ou 80km....

50 !

Cool, merci pour l'info ! J'ai plus qu'à motiver les 2 potes avec qui j'ai fait le trail des crêtes

Bon, j'aurais mis le temps mais j'ai fini mon compte rendu du Marathon du Mont-Blanc ! (Même s'il me reste encore une vidéo en HD à monter...)
J'en ai profité pour ouvrir mon blog... (pas très original comme idée vous me direz )
 
Je vous en offre l'exclusivité ! C'est un très détaillé et y'a tout plein de photos
http://gravityrunning.wordpress.co [...] lanc-2013/
 
Et la page facebook que je vous invite à liker
https://www.facebook.com/pages/Grav [...] 7309735237
J'y mettrai mes tests produits et récits entre autres
 
C'est pas encore super finalisé mais j'y travail !

 
Sacré CR ! Bon faut se poser 10 minutes le temps de le lire, mais c'est beau, on ressent bien toute ta journée !  
 
 

super CR, c'est comme si on y était