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Auteur Sujet :

Trails et courses de montagne

n°58093456
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 11:00:13  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

crotall a écrit :

Bonjour à tous.  
 
Dite moi je vois les épreuves 20km de l'UT4M qui me tente bien pour 2020 (petit zizi oui je sais :D).  
Ors il y en a une sur chaques massifs vercors, taillefer, belledone et chartreuse
Avez-vous un avis sur le plus beau plus sympa à faire ?  
 
Merci ;)


 :??:  
Donc Usain Bolt c'était carrément un micro-pénis??

mood
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Posté le 15-11-2019 à 11:00:13  profilanswer
 

n°58093492
tr3nt
Posté le 15-11-2019 à 11:02:44  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :

Ultra-Trail : « Il n’est jamais en souffrance »… Comment l’Italien Luca Papi peut-il enchaîner autant de courses XXL ?
https://www.20minutes.fr/sport/2650 [...] ourses-xxl


J'ai lu l'article hier c'est vrai qu'il m'a toujours impressionné... Et il a l'air tellement simple et souriant...
Bravo a lui !

n°58093514
Naxos
\o/
Posté le 15-11-2019 à 11:04:08  profilanswer
 

Le passage avec les grappes de raisins dans les poches m'a bien fait sourire :D


---------------
[Folio Photos]
n°58093541
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 15-11-2019 à 11:06:48  profilanswer
 

il y a pas encore les parcours taillefer et Belledonne dispo, mais les deux autres étant nazes, je miserai sur Taillefer.


---------------
ras
n°58093575
crotall
Posté le 15-11-2019 à 11:09:32  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


 :??:  
Donc Usain Bolt c'était carrément un micro-pénis??


 
petit zizi, car petite distance ET petit chrono héhé, c'etait une blague c'est bon allusion au distance que vous vous envoyez tous.

n°58094046
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 11:38:03  profilanswer
 

crotall a écrit :


 
petit zizi, car petite distance ET petit chrono héhé, c'etait une blague c'est bon allusion au distance que vous vous envoyez tous.


si c'est chrono de merde ok
si c'est milieu de peloton c'est déjà mieux que de l'ultra les BHs au cul... enfin de mon point de vue, peut être minoritaire

n°58094286
Corran Hor​n
lol
Posté le 15-11-2019 à 11:49:56  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
Guillaume Arthus est pas mal aussi dans le genre   :heink:  
 
Le Tor des géants était pour lui une simple course de préparation pour son défi de la Via Alpina  :D


ah justement j'écoutais un podcast sur sa prépa :D
 
ce que j'ai beaucoup aimé c'était le volet alimentation où il expliquait qu'il s'était préparé avec des sandwichs au fromage et au saucisson parce qu'il était sûr d'en trouver sur son parcours :o il a mis du temps à ce que son corps s'adapte mais apparemment maintenant il peut bouffer une tartiflette et partir courir un marathon sans souci :o

n°58094321
santroll
Posté le 15-11-2019 à 11:51:25  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


si c'est chrono de merde ok
si c'est milieu de peloton c'est déjà mieux que de l'ultra les BHs au cul... enfin de mon point de vue, peut être minoritaire


Ca dépend, si les barrières éliminent 90% des traileurs randonneurs au départ alors ça se discute. Mais ça arrive pas souvent :D

n°58094487
crotall
Posté le 15-11-2019 à 12:02:08  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


si c'est chrono de merde ok
si c'est milieu de peloton c'est déjà mieux que de l'ultra les BHs au cul... enfin de mon point de vue, peut être minoritaire


 
J'entend bien, c’était pas du tout sujet à polémique ;) c'est juste que je débute, je fait ce que je peux, je voulais juste savoir si parmis les 4 20km, un était plus sympa que les autres ;)

n°58094632
The North ​Face
passionner #marchefort
Posté le 15-11-2019 à 12:12:28  profilanswer
 

santroll a écrit :


Ca dépend, si les barrières éliminent 90% des traileurs randonneurs au départ alors ça se discute. Mais ça arrive pas souvent :D


Ca fait combien en côte ITRA ?


---------------
Vends skis Salomon Q-105 | DEUX LITRES CINQ - TURBO - GANG - If driven carefully please report stolen
mood
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Posté le 15-11-2019 à 12:12:28  profilanswer
 

n°58094653
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 12:14:20  profilanswer
 

santroll a écrit :


Ca dépend, si les barrières éliminent 90% des traileurs randonneurs au départ alors ça se discute. Mais ça arrive pas souvent :D


même là, sauf si c'est volontairement une course à élimination, selon moi ça revient à ne pas arriver assez préparés. Je trouve plus noble de s'en tenir à une distance que l'on saura préparer

n°58095662
perrout
BBQs everyday
Posté le 15-11-2019 à 14:03:15  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


même là, sauf si c'est volontairement une course à élimination, selon moi ça revient à ne pas arriver assez préparés. Je trouve plus noble de s'en tenir à une distance que l'on saura préparer


J'avoue que j'ai un peu de mal à saisir l'intéret de s'inscrire à des courses où l'on sait d'avance qu'on va se battre contre les BH. (cad qu'on le sait d'avance par son propre niveau, je ne parle pas de la forme du jour défaillante où d'une blessure en course)
En général ca donne de mauvais CR (d'abandon/arrêt) qui ne se focalisent que là dessus :o Ca ne doit pas être agréable du tout à vivre. Y en peut-être qui aiment bien  [:tapaiv]


Message édité par perrout le 15-11-2019 à 14:03:43

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°58095700
Boucher-a-​pied
Posté le 15-11-2019 à 14:06:47  profilanswer
 

D’ailleurs c’est quoi vos côtes ITRA  [:etienne421:1]

n°58095716
stancw
Parle à Monkey ...
Posté le 15-11-2019 à 14:08:38  profilanswer
 

Naxos a écrit :

Le passage avec les grappes de raisins dans les poches m'a bien fait sourire :D


 
ça contraste bien avec les ayatollah du courir léger comme il le dit :jap:


---------------
... ma tête est malade -  "Est-ce que ce bruit dans ma tête te dérange?"
n°58095905
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 14:25:25  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

D’ailleurs c’est quoi vos côtes ITRA  [:etienne421:1]


645  [:swimm3r:3]

n°58096170
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 15-11-2019 à 14:44:49  profilanswer
 

Je suis très fier de mon UTV à 700 :sol:


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58096220
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 15-11-2019 à 14:47:45  profilanswer
 

360  [:colonelfoireux:5]

n°58096247
catalan666​80
Posté le 15-11-2019 à 14:49:06  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

D’ailleurs c’est quoi vos côtes ITRA [:etienne421:1]

 

500  :(

n°58097262
mafspirit
Posté le 15-11-2019 à 16:02:25  profilanswer
 

475, 50% [:perrout:2], 100%  [:cancaner:5]  
 
Je pensais pas que l'ITRA côtait les parcours non affiliés. Ils regardent juste la distance & D+ ou le calcul est-il plus complexe?

n°58097363
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 15-11-2019 à 16:11:56  profilanswer
 

Ils multiplient par deux ou trois coefficients à leur sauce je crois (selon la difficulté, la longueur, le terrain...).


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58097387
PPPEP
Posté le 15-11-2019 à 16:14:33  profilanswer
 

J'aimerai bien avoir une côte un jour :o

n°58097449
Naxos
\o/
Posté le 15-11-2019 à 16:19:46  profilanswer
 

498 :o


---------------
[Folio Photos]
n°58097461
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 15-11-2019 à 16:20:48  profilanswer
 

334 pour mon grand raid [:ahkayaqua]


Message édité par kaillou38 le 15-11-2019 à 16:21:09

---------------
ras
n°58097518
eclaireur
Posté le 15-11-2019 à 16:25:45  profilanswer
 

477 :D

n°58097959
perrout
BBQs everyday
Posté le 15-11-2019 à 17:08:50  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

D’ailleurs c’est quoi vos côtes ITRA  [:etienne421:1]


A wild sondage appears [:caloun]


Message édité par perrout le 15-11-2019 à 17:09:03

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°58097975
The North ​Face
passionner #marchefort
Posté le 15-11-2019 à 17:10:59  profilanswer
 

477 [:billgatesanonym]


---------------
Vends skis Salomon Q-105 | DEUX LITRES CINQ - TURBO - GANG - If driven carefully please report stolen
n°58098739
frenegond
Posté le 15-11-2019 à 18:40:10  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :


ah justement j'écoutais un podcast sur sa prépa :D
 
ce que j'ai beaucoup aimé c'était le volet alimentation où il expliquait qu'il s'était préparé avec des sandwichs au fromage et au saucisson parce qu'il était sûr d'en trouver sur son parcours :o il a mis du temps à ce que son corps s'adapte mais apparemment maintenant il peut bouffer une tartiflette et partir courir un marathon sans souci :o


Un excellent podcast!  
Il à quand même mis un an je crois pour créer son sac de toute pièce et l'optimiser au ptit oignon pour le défi  :ouch:  
Un type juste fascinant  :love:  
 
sinon côte ITRA 473  
vu la merde que j'ai branlé au LUT çà me parait bien élevé  :heink:  (y a peut être un coef en plus en fonction de l'âge  :??: )


---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°58098745
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 18:41:26  profilanswer
 

alors ça je me demande bien comment c'est calculé leur truc. ma cote globale est plus élevée que chacune de mes "cotes par distance"

n°58098901
zendb
Posté le 15-11-2019 à 19:01:30  profilanswer
 

Ça marche comment ? Plus c'est gros plus c'est bon ?

 

542 en ayant fait 2 courses ou j'ai marché 90% du temps, j'ai même fait une descente sur le cul...

n°58098938
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 15-11-2019 à 19:07:36  profilanswer
 

frenegond a écrit :


sinon côte ITRA 473  
vu la merde que j'ai branlé au LUT çà me parait bien élevé  :heink:  (y a peut être un coef en plus en fonction de l'âge  :??: )


 
Non, non c'est pas élevé.


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°58099196
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 15-11-2019 à 19:54:04  profilanswer
 

Les courses courtes et roulantes (et encore plus les urban trails) sont honteusement généreuses en côte ITRA.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58099241
PPPEP
Posté le 15-11-2019 à 20:00:20  profilanswer
 

Pour ceux qui font du trail dans le nord, vous pouvez participez au développement des futurs sacs d4
 
https://testproduit.decathlon.fr/re [...] embre-2019

n°58099251
frenegond
Posté le 15-11-2019 à 20:02:27  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


 
Non, non c'est pas élevé.


 
J'imagine bien  :whistle:  
 
par contre au delà du mesurage de kiki  :D , j'ai du mal à cerner comment je peut être à 4 point d'eclaireur qui à fait la diag  
ca devrait être lissé en fonction du format non  :??:  
 
entre le LUT et la diag y a quand même un monde qui sépare les 2 épreuves en terme d'effort :ouch:  
l'indice general rime à rien à mon sens
quelqu'un comme moi qui n'a fait que du format S ou XS ne devrait pas avoir une côte générale quasi-equivalente à une personne qui fait du XL  :pfff:


---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°58099252
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 20:02:46  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Les courses courtes et roulantes (et encore plus les urban trails) sont honteusement généreuses en côte ITRA.


chut!
Ferme là!
Y avait peut être des gens qui me connaissent pas qui croyaient que j'étais bon  [:eh_bien_bonsoir:5]

n°58099335
Boucher-a-​pied
Posté le 15-11-2019 à 20:18:07  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
sinon côte ITRA 473  
vu la merde que j'ai branlé au LUT çà me parait bien élevé  :heink:  (y a peut être un coef en plus en fonction de l'âge  :??: )


 
Lequel de LUT ?

n°58099345
Boucher-a-​pied
Posté le 15-11-2019 à 20:20:05  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
J'imagine bien  :whistle:  
 
par contre au delà du mesurage de kiki  :D , j'ai du mal à cerner comment je peut être à 4 point d'eclaireur qui à fait la diag  
ca devrait être lissé en fonction du format non  :??:  
 
entre le LUT et la diag y a quand même un monde qui sépare les 2 épreuves en terme d'effort :ouch:  
l'indice general rime à rien à mon sens
quelqu'un comme moi qui n'a fait que du format S ou XS ne devrait pas avoir une côte générale quasi-equivalente à une personne qui fait du XL  :pfff:


 
Le 1er du LUT devrait donc être moins bon que le dernier de la Diagonale  :??:

n°58099361
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 15-11-2019 à 20:22:10  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
J'imagine bien  :whistle:  
 
par contre au delà du mesurage de kiki  :D , j'ai du mal à cerner comment je peut être à 4 point d'eclaireur qui à fait la diag  
ca devrait être lissé en fonction du format non  :??:  
 
entre le LUT et la diag y a quand même un monde qui sépare les 2 épreuves en terme d'effort :ouch:  
l'indice general rime à rien à mon sens
quelqu'un comme moi qui n'a fait que du format S ou XS ne devrait pas avoir une côte générale quasi-equivalente à une personne qui fait du XL  :pfff:


 
Parce que comme dit plus haut les formats court sont plus généreux en point que les long.
 
Faudrait avoir la formule exacte de calcul ... Mais je crois que ça se base par rapport au temps des premiers.
Et mettre 2X plus de temps que le premier sur une diagonale faut déjà avoir un bon niveau.
Alors que c'est un résultat de merde sur un 20k.


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°58099367
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 15-11-2019 à 20:23:28  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
J'imagine bien  :whistle:  
 
par contre au delà du mesurage de kiki  :D , j'ai du mal à cerner comment je peut être à 4 point d'eclaireur qui à fait la diag  
ca devrait être lissé en fonction du format non  :??:  
 
entre le LUT et la diag y a quand même un monde qui sépare les 2 épreuves en terme d'effort :ouch:  
l'indice general rime à rien à mon sens
quelqu'un comme moi qui n'a fait que du format S ou XS ne devrait pas avoir une côte générale quasi-equivalente à une personne qui fait du XL  :pfff:


Non.  
Tu racontes n’importe quoi.

n°58099386
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 15-11-2019 à 20:26:36  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
J'imagine bien  :whistle:  
 
par contre au delà du mesurage de kiki  :D , j'ai du mal à cerner comment je peut être à 4 point d'eclaireur qui à fait la diag  
ca devrait être lissé en fonction du format non  :??:  
 
entre le LUT et la diag y a quand même un monde qui sépare les 2 épreuves en terme d'effort :ouch:  
l'indice general rime à rien à mon sens
quelqu'un comme moi qui n'a fait que du format S ou XS ne devrait pas avoir une côte générale quasi-equivalente à une personne qui fait du XL  :pfff:


 
Ça tombe bien ils donnent une côte par format :D


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58099470
tanguy12
Posté le 15-11-2019 à 20:40:37  profilanswer
 

frenegond a écrit :


 
J'imagine bien  :whistle:  
 
par contre au delà du mesurage de kiki  :D , j'ai du mal à cerner comment je peut être à 4 point d'eclaireur qui à fait la diag  
ca devrait être lissé en fonction du format non  :??:  
 
entre le LUT et la diag y a quand même un monde qui sépare les 2 épreuves en terme d'effort :ouch:  
l'indice general rime à rien à mon sens
quelqu'un comme moi qui n'a fait que du format S ou XS ne devrait pas avoir une côte générale quasi-equivalente à une personne qui fait du XL  :pfff:


de fait Kilian cette année par exemple mériterait d'être milieu de peloton, dans les ITRA 550, avec ses coursettes de 40 bornes
 
Mais sinon c'est le principe des cotes par catégorie.
 
Pour la globale c'est un savant algo qui ne peut pas être parfait. Même si il est sans doute améliorable facilement dans un premier temps...
(et j'ai vu dans mon entourage 3 ou 4 exemples de meilleure cote sur long, pour les profils qui viennent + de la montagne que du 10 sur route typiquement)

n°58099590
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 15-11-2019 à 21:02:14  profilanswer
 

Ma côte est vallonnée :o
(par distance croissante)
 
683
665
611
682
632
NA


---------------
J'aurais voulu être un businessman
mood
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