Reprise du message précédent :
J'avais loupé l'info, mais ça fait drôle de savoir que Salomon et Suunto sont sous pavillon chinois dorénavant.
Et bravo pour ta course mafspirit.

 
Mavic aussi    
 
Bon on a 10 mois de retard  

Non c'est américain depuis cet été Mavic.

Ah ils se sont séparés du reste du groupe?

Ils se sont vus séparés quand on leur a dit "on vous a vendu les gars, ciao"

Tiens, je découvre ça en Auvergne
 
EXPÉRIENCE GRANDE TRAVERSEE VOLCANIC « XGTV » – TRAIL 220 KM
 
6 points utmb.
 

J'attends le live  

Tu t'es inscrit à laquelle ?
Si mon 32 de demain se passe bien, je pense faire en faire une de 50/60 bornes l'année prochaine, je commence à regarder ce qui se fait.

Pour ceux qui souhaitent acheter une frontale Stoots, il y a une commande groupée en cours sur Kikourou.
 
Je pense me prendre une Kiska 2. Dommage quand même que le batterie ne soit pas standard, même si apparemment on peut bricoler pour y mettre un accu 18650…

 
Trop roulant pour de la rando !

Oui pour débuter il vaut mieux un 60/4000 no redface.

Tu peux développer ?
 

Ouais parce que courir pendant 60km vallonnés, c'est pas forcément facile facile !  

Ouep alors que 60/4000D+ t'as moins de scrupule à randonner.
 
Ceci dit 60k ça va ...
 
 
 
... C'est à partir de 63 que ça devient compliqué

Tout à fait  

Merci ]

Après l'enjeu sur du 4000D+ c'est d'avoir les jambes qui supportent les descentes. Dans le cas contraire ça peut être un peu pénible.

C'est quoi ta plus grande distance jusque là ?

Et merci Phenix pour la Stoots. Ca me donne envie d'y revenir.

Note à moi même : vu comment je viens d'en chier sur le 32    : faire plusieurs trails de cette distance avant d'aller plus loin.

Tu as bien raison, ou des plus courts avec plus de dénivelé.
Après, des trails dans les boue c'est je trouve plus fatiguant que sur sec.
Si tu veux de la boue il y a le Forrest Trail à côté de Toulouse en février (bain de boue assuré et traversé de ruisseau avec de l'eau jusqu'à la taille possible )

Râââ, j'hésite à mort entre deux courses. A la base j'envisageais de refaire le 74 kilomètres du Vulcain, en espérant avoir cette fois-ci de la neige, mais l'idée de faire le 110k du Volvic Volcanic fin mai m'attire pas mal. Ce serait mon premier ultra.
J'ai bien aimé l'orga du premier, il y en a qui ont testé la seconde ?

Bien joué Mafspirit pour ton premier !  
 
 
Marrant ce que tu dis Chou : préférer plus de D+ quand on débute pour marcher sans scrupules  
Perso, je regarde plus sur les trails roulant pour éviter les portions de marche. Enfin je dis ca, j'ai fait au max un 29km. Et je compte le refaire en 2020.
J'irais sur plus long par après si je continue.

Mon premier trail le forest. Génial avec une super ambiance, de nuit

Malheureusement il n'y en aura plus, baisse de motivation chez les organisateurs avec moins de monde disponible

 
Ah non non non merci    
Franchement 24h après je suis moins cassé que lors de mon 27 d'il y a 3 semaines, mais j'ai vraiment pesté contre la boue...
d'ailleurs, voici mon pavé :  
 
CR trail du Postier 32km / 350d+
 
C'était mon objectif de fin d'année : dépasser la barre des 30km après avoir franchi celle des 15km l'année dernière.  
 
La préparation a été très légère depuis mon trail de 27 km d'il y a trois semaines : une semaine pour récupérer, une semaine où j'ai choppé la crève, et la dernière semaine où j'ai eu trop de boulot. Résultat des semaines à même pas 20km. Pour couronner le coup, mon fils est aussi tombé malade dans la nuit de samedi à dimanche ; j'ai du dormir en tout 4h30/5h et pas plus de 2h d'affilé.  
 
Je décide quand même d'y aller en me disant que de toute façon, l'idée c'est de prendre du plaisir et au pire, bah je m'arrête à la barrière horaire au 21e et prends le chemin de retour le plus direct ou la voiture.  
 
Arrivée sur place, le départ est annoncé avec 10 minutes de retard : les trombes d'eau tombées la nuit, couplées avec ce qui n'arrête pas de tomber depuis presque 1 mois font que le parking en herbe est détrempé obligeant les gens à sa garer un peu plus loin.  
 
Nous sommes 165 au départ et je décide de partir avec les derniers, tranquillement : si je pouvais éviter des crampes au 18e ça serait pas mal.  
 
Les 2 premiers kilomètres sont sur du bitume qui nous amène en forêt ; il s'agit d'un faux plat montant, et on débute la course ne forêt (km 3 et 4) sur une grande allée : j'accèlère le rythme et laisse une quinzaine de personnes derrière moi, histoire d'être tranquille sur les singles qui vont arriver
 
Les km 5 à 10 sont relativement variées : singles, petites portions techniques (descentes en dévers, perriers, petites bosses), allées plus larges qui font qu'on ne s'ennuie pas. Hormis la pluie qui redouble, ça reste plaisant.  
A noter le ravitaillement qui arrive des le km 8, commun avec le 13km avant que celui-ci bifurque : après un rapide calcul, ça veut dire que qu'il n'y aura qu'un seul autre arrêt sur les 24 km qui restent. J'espère ne pas vider mon camelback trop vite, il contient une boisson isotonique maison.  
 
Les km 9 à 25 sont étranges : de nouveaux de grosses allées calcaires en faux plat montant, je suis seul, j'ai l'impression de faire une SL. Et je repense à ce que disais Chou que sur du long, il valait mieux beaucoup de d+ : là, c'est clair que je ne trouve pas ça motivant, surtout qu'à part des arbres on ne voit pas grand chose. J'ai trouvé un rythme qui me convient, pas de crampes. Au ravitaillement du 20e, je tombe sur 2 personnes qui attendent quelqu'un et me fait rattraper par leur ami... qui ne s'arrête pas.  
 
Je repars légèrement après eux, en fini par en rattraper un qui n'en peut plus et me dis que quand bien même les jambes commencent à être lourdes, que je suis fatigué c'est sympa, en plus pas de crampes !
Sauf qu'arrivent les km 26 à 32. Tout simplement l'horreur : la redescente du plateau se fait sur des petits singles en dévers déglingués par le passage de 500 personnes (on a rejoint le tracé du 13km), et détrempés par la pluie.  
Certains passages, je les descends sur les fesses, d'autres en marchant, et le parcours nous fait passer par des montées raides que je n'arrive qu'à monter en m'aidant des arbres (je vous ai dis que c'était vraiment détrempé ?)
Enfin, on nous fait passer dans tunnel qui nous oblige à avancé accroupi : les jambes me tirent, les chaussures pèsent une tonne. Mais pour avoir fait le 13km, je sais qu'après il ne reste que moins d'un kilomètre à l'arrivée.  
 
Soulagé en me disant qu'enfin je vois le bout, je voudrais relancer histoire de dire, mais non, cette fois les jambes me font comprendre qu'elles ont assez donnée et que la crampe n'est pas loin.  
 
Arrivée en 3h55, 141/145 finishers, 20 abandons ou élmininations. Tout est calme à l'arrivée car il ne reste plus grand monde.  
J'ai comparé par rapport à l'année dernière : sur le même parcours, le même vainqueur met 12 minutes de plus, le temps moyen augmente de 17 minutes.  
Content de moi, mais je me dis que finalement les 50/60km ca va attendre une année de plus, histoire de pouvoir les faire sans lutter contre les barrières horaires.  
 
 

Bravo pour ta course.  
Et merci pour le CR

Ah ah je comprends c'est la course où j'ai eu mal au bras/épaules à force de me retenir aux arbres dans les descentes ou m'y accrocher dans les montées.

Bravo pour ton trail. La fin de prépa n'est pas optimale mais tu es allé au bout sans bobo.

Sur le trail du Postier ils modifient chaque année une partie du tracé, et en général la pluie est de la partie (sauf la précédente édition, plus sèche).
J'ai fait l'impasse en 2019 pour faire plutôt la raidnight, en janvier. Il y aura aussi une. Ourse nocturne à Pezou en décembre, on s'y croisera peut-être.

Sympa le cr, mais effectivement si on veut voir autre chose que des arbres, on peut être déçu. Mais dans le coin c'est compliqué d'avoir un beau parcours hors forêt, en-dehors des abords de la Loire.

Bonjour à tous.  
 
Je suis débutant dans le trail et course à pied plus globalement !  
Afin de me mettre un objectif, je suis à la recherche d'un trail dans la région rhone alpes (alpes du nord / vercors toussa toussa) courant Juin 2020 !  
Avec pour objectif en gros (c'est des valeurs plus pour donner un ordre d'idée) 25km, avec entre 1K et 1K500 de D+  
Avez vous des idées d'épreuve qui pourrais correspondre avec une bonne ambiance / orga / vue sur le parcours ?  
 
(J'ai vu le trail des passerelles de monteynard, ainsi que LES DRAYES DU VERCORS) avec les format plus ou moins 25km  
 
Merci à vous

t'as aussi le trail de la dent de Crolle le 7 juin : 23km - 1300D+
https://www.traildeladentdecrolles.fr/courses.php#one
 
Je serais sans doute sur le 42km.  
 
Dans l'idéal pour y arriver il faudrait que tu cours 35km environ par semaine.
Alors ca se fera pas du jour au lendemain.
Tu augmentes progressivement avec 2 sorties par semaine dès maintenant puis une 3ieme dans 3-4 mois.  
 
Fait gaffe à être bien progressif : je ne sais pas d'ou tu pars.

 
Super merci je vais regarder cette épreuve !!  
 
En gros, je viens de courir le semi de lyon, samedi j'ai couru la Lyon urban trail by night (15,5km avec 530 D+) et dans 1 mois je fait le format 23km de la sainté lyon . Donc je part pas de 0 je cours "déjà" quoi

 
Y'en a qui font tout ça en marchant

a ouai alors 6 mois plus tard tu peux augmenter un peu la distance.
Je participe au tour du paladru : 29km 900D+ fin avril.
J'ai fais cette course l'an passé (j'ai débuté la course en septembre 2018) et ai bien aimé. Roulant avec quelques buttes raides.

 
Merci je vais regarder aussi !  
A vrai dire a part sur la région lyonnaise je connais pas des masses les "belles" épreuves c'est pour ça que je viens demandé aux pros  
Car il y a toujours des épreuves "phare" qui valent vraiment le coup
 
Et je vise le marathon de Lyon sur route début octobre 2020, c'est purement un objectif personnel d'etre marathonien, une satisfaction même si pour beaucoup d'entre vous c'est walou

Pas de loin de Lyon, il y a les courses des monts d'or : cabornis, nuit des cabornes...

Bon, je me décide à faire le Volvic Volcanic Experience 110K fin mai, les vidéos m'ont convaincu niveau orga.   Et les ravitos semblent généreux.
Je laisse tomber pour cette année le Vulcain, ça ferait un peu doublon niveau zone et parcours.

Idéalement, il faut compter sur combien de semaines d'entraînement pour un plan orienté ultra correct ? Les organisateurs des Templiers parlent de 27 semaines (9 mois) https://www.festivaldestempliers.co [...] igatoires/