Reprise du message précédent :

 
OMG! Début de course avec 1500 de D+ direct, ca doit piquer  

1500D+ en 7 bornes...
 
Je conseille de partir à fond pour éviter les bouchons dans les parties roulantes qui suivent  
 
 

J'ai déjà hâte de voir le cr !

 
Quelle horreur  

Je suppose que la team HFR du we au Mont Blanc a vu ceci: http://www.trails-endurance.com/ac [...] nvisagees/
Ils sont tres positifs pour le MMB, le 80k serait un peu remanié.

Le parcours du 80 km fait vraiment rêver.
 
1500m de D+ dès le début, c'est très très bon! Par contre il faut faire ça en moins d'1h45 sinon c'est de la randonnée.

7kms en début de course et 1500m D+ ca va bouchonner sévère.

Je sais pas du tout comment je vais le gérer ... Je suis vraiment pas un bon grimpeur, et c'est pas comme si c'était la seule grimpette de la course ... Du coup, je vais peut être partir très lentement, et compenser dans les descentes, où je suis bien plus à l'aise.  
 
Par contre, j'espère vraiment qu'ils ne modifieront pas le parcours ...
 

 
Je peux déjà te dire que ce sera en plus d'1h45. Déja, 2h30 je serai content !

Je viens de voir que l'on ne sera "que" 700 coureurs. Du coup, je ne m'inquiète pas trop pour les bouchons !

Ben hormis les premiers qui se détacheront, ça bouchonnera forcément un peu derrière. En tout cas ça a l'air sympa.
 
Bon j'ai un collègue (co-looser Maxi-race ) qui me fait du pied pour les templiers...je me tate..ça a l'air sympa, c'est une course emblématique, même si pas franchement en haute montagne....je me tate...je me demande si templiers (le 72 ou le truc des Causses qui en fait 60 ou 65) fin octobre et la STL début décembre ce serait pas u peu abusé...ca fat tomber les templiers en théorie en plein pendant l'entrainement STL...mais en même temps...live fast et tout quoi

 
Ça se fait sans problème, tu as largement le temps de récupérer et tu accumules du foncier.
 
J'aurai fait l'écotrail (80km), le marathon de paris, le grand trail du limousin (68km) et le 80k du Mont Blanc en un tout petit peu plus de trois mois.

 
Moi je me tate entre les 2, templiers ou STL !
Les templiers ça à l'air    
 
Mais de chez moi c'est vraiment pas pratique pour y aller, alors que la STL en TGV c'est direct ..
 

Soit dit en passant, j'ai eu de très mauvais échos sur la STL. A priori, c'est "money, money, money" l'organisation ...

Nan nan feu sur la STL team HFR! C'est une course à vivre, différente des autres par bien des aspects (nuit, froid, "courable", ancienneté), et c'est la 60ème, le parcours va être différent, moins chiant vers l'arrivée à Lyon où ça sera la fête des lumières!
Ceci dit c'est pas incompatible avec les Templiers je pense aussi, mais je pense plus être sur le Trail des Aiguilles Rouge ou à la Gap'en cimes fin sept/début octobre.
 
Sinon sur la MMB on a aussi une sacrée ascension, on passe de 1250m à Vallorcine à 2200m à l'Aiguillette des Posettes, un petit 1000+ en 6km  

"Kilian Jornet va bien courir le 10km de l'Équipe le 23 juin prochain pour l'Association Mécénat Chirurgie Cardiaque !"
 
A vos pronos!

Je l'ai deja dis sur le topoc cap ce matin et personne a relevé  

 
Un petit 32' tranquillou  

 
C'est pas évident à pronostiquer...Faut voir dans quelle mesure il arrive à se sortir les tripes sur une distance courte comme ça. Malgré une VMA surement élevée, et un support de celle-ci probablement énorme, le 10kms faut quand même se mettre minable en peu de temps...
Bon, entre 32 et 34
 

 
ok....merci des avis. Dans l'idéal j'aurai pris un truc fin septembre début octobre aussi en fait
Faut que je regarde les aiguilles rouges...
L'an prochain je me tâte à me faire l'ecotrail 30 et le MdP derrière....
 
Faudrait faire une récap de qui fait les grosses course de l'année dans HFR.
Y'a qui déjà sur la STL complète en solo? Tyler tu la fait toi c'ets ça?
 

Ben...surement, mais bon...comme souvent...faire la courseentièrement de nuit ça doit être très sympa;..puis c'ets le genre de profil qui me convient pas mal en tant que coureur des plaines parisiennes
Après, en dehors du tarif de la course, le reste n'est pas exagéré (genre la pasta party), y'a des navettes Lyon-St Etienne pour le départ...etc dans l'absolu ça me suffit.
 
 
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Sinon:  
 
Petit retour sur le TS Raidlight ultra light:  
Je l'ai utilisé ce midi pour une séance sur piste (200-400-800-1200-1200-800-400-200) en plein cagnard, genre la piste au milieu des immeubles, avec le tartan qui avait bien chauffé.
Beh il est jouissif comme TS
On ne le sent pas, mais il est là...Vu la chaleur et la difficulté de l'exo, il est resté sec presque tout le temps (bon, pas après le seau d'eau sur la tronche ), et le contact avec la peau est terrible.
 
2 points un peu négatifs:  
 
- Les poches filets sur le côté pâtissent par contre un peu du stretch du TS: si c'est super agréable pour la fonction "tee-shirt", le stretch sur les poches filet super fines ça le fait pas trop, le moindre truc plus lourd qu'un gel fait le yoyo dedans. Je ne compte pas y mettr eautre chose que du très léger dedans, mais il faut le savoir.
 
- Comme pour le maillot Performer, je trouve que le col remonte un peu haut et me gène légèrement sous le menton. Rien de dramatique, mais quand t'en chies des ronds de chapeau, c'ets le genre de truc qui énerve Heureusement, en descendant le zip tout va bien.
 
Dernier point et pas des moindre sur notre topic de fashionistas: il est super beau Il claque sa race en blanc, et t'as trop la classe avec

Franchement, l'organisation de la STL n'est pas pire que celles des grandes courses sur route parisiennes, et est largement plus sympathique que celle de l'UTMB.
 
 
 

 
Je ne fais répéter que benoîtement ce que j'ai entendu.  
 
Par contre, si vous voulez une course avec une super organisation, il y a le 100km de Millau. Un ravitaillement tous les 5km, avec de la super bouffe !! Autant vous dire que je me suis régalé, alors que je n'étais qu'accompagnateur !

 
T'as pris combien de kgs sur les 100 bornes?  
 
Elle est dans ma to do list celle-ci en tout cas. ca fait pas super trail, mais bon, les 100kms de Maillau quoi....ça fait envie
 
L'accompagnateur est obligatoire? il doit être à pied, vélo, voiture, ou peu importe?

Ah sinon, gros coup de chapeau à iRun et au SAV Salomon:  
je leur avait renvoyé ma paire de Sense Mantra qui s'était troué méchamment sur le mesh supérieur (à plusieurs endroits) après 400kms. Colis envoyé en début de semaine, et là iRun m'appelle: "on a bien reçu, on a contacté Salomon, pas de soucis on vous change les chaussures, ou on vous donne un avoir".
 
5 jours transit compris pour régler le soucis, chapeau bas la boutique et le SAV Salomon...
 
Bon maintenant, la grosse question: que vais-je faire de cet avoir ?
Je reprends les mêmes qui m'ont bien plu mais du coup j'ai moins confiance en leur solidité, ou alors je pars sur autre chose..Peregrine, Leadville...

 
J'avais couru le marathon juste avant, alors ça m'a quand même fait 42,195km de course + 50km de vélo ... donc je n'ai fait que reconstituer mes réserves
 
L'accompagnateur n'est pas obligatoire. Le mieux est qu'il soit en vélo, comme ça s'il est courageux, il peut faire les 100km à tes côtés.  
 
Par contre ce n'est vraiment pas un trail. C'est que de la route, du bon goudron comme on l'aime (ou pas).

Eco trail 30 et MDP ça peut passer mais 1 semaine c'est juste pour se donner à fond ou faut être dans une grosse période de volume et en forme!

Les Aiguilles Rouges sont complètes mais ils rouvrent 50 places début septembre, faudra être au taquet mais le tracé est superbe, je verrai en fonction du planning de mon déménagement...

Sinon sur la Sainté on est plusieurs oui, Parinou, Millsaps je crois, Wintrow surement en relai...

Yes, relais à quatre, c'est sûr.

Yeah c'est sur pour moi aussi, j'ai déjà fait l'inscription en individuel, j'y vais avec des potes histoire de se motiver et de ne pas mourir dans la nuit glaciale  

 
Salut!
 
Je fais beaucoup de rando, de trek tout ça. J'ai jamais fais de trail mais j'aimerai bien essayer!  
Je cours un peu (~10km 3 ou 4 fois par semaine) sur bitume et sur du plat.
 
Vous auriez un itinéraire a me conseiller pour débuter, sur le bassin Annécien et alentour (aravis, bauges)?  
J'avais penser me faire le tour de l'arcalod. 1500m de D+ et ~20km. Oui je sais, ça vaut rien par rapport au MMB du dessus  
 
 

Y'a pas une compétition de distance et dénivelé max tkt...

J'arrive à Annecy dans 3mois donc pour l'instant à part te dire de monter au Mont Veyrier et faire un tour par là ou au Semnoz je ne sais pas

Ce matin j'ai fait une petite sortie aux "25 bosses" (forêt de fontainebleau). 3h50 de course, en décomptant les ravitaillements.  
 
Par contre mon GPS est vraiment pas fiable sur ce genre de parcours, puisqu'il indique 17,5 km, alors que j'ai fait le parcours entier des 25 bosses + une partie du belvédère (soit environ 20km), et surtout il indique seulement 300m de dénivelé alors qu'il y en a au moins 1000 ...
 
Bref, je suis un peu cassé, et en plus demain je vais à Meudon ...
 

 
Jolie sortie    
 
C'est quoi ton GPS ?
 
Pour ma part 35km en 2h55, une belle sortie longue aussi.

 
Garmin Forerunner 410.
 
Pas mal toi aussi, joli rythme pour un SL.  

Belles sorties les mecs!
 
J'ai reçu la ceinture SLAB, c'est du lourd comme vous me l'aviez dit! C'est vraiment bien pensé et le bidon Simple Hydration tient glissé derrière, je teste ça rapidement rempli pour voir!
Ah si par contre juste un point négatif rien pour fixer un dossard, pourtant sur la présentation il y a bien deux boutons pressions, vous les avez? Ou alors j'ai reçu un truc reconditionné...?
 
http://www.salomon.com/fr/product/ [...] t-set.html

 
Sur ton lien, plusieurs personnes se plaignent de l'absence de porte dossard, alors que c'est indiqué dans descriptif. D'ailleurs, les commentaires ne sont pas très bons je trouve. N'hésite pas à la renvoyer si elle ne te convient pas.

 
Pour moi, c'est le meilleur produit acheté depuis que j'ai débuté la CAP (avec les T-Shirt Breath Thermo).    
 
Pareil que toi, je n'ai pas les 2 boutons pressions. Mais je ne pense pas que c'est ca le porte dossard.
En fait, je pense que tu peux mettre les épingles sur la ceinture directement. Pas fait, pas envie de l'abimer.    
 
Bon les nouveaux sacs Salomon seront difficile à avoir avant le MMB. Il y a bien une boutique Salomon à Cham' ?  

Ouai! Je sais pas si ils les auront déjà il faudra appeler avant!

Sinon je pense aussi que je vais bien l'aimer cette ceinture, les gants c'est pas mal mais comme j'ai de l'eau sur mon parcours classique je ne les mets pas trop, et par exemple au MMB j'aurai pu les mettre en plus de la ceinture mais avec les bâtons c'est bof je pense...

Ok pour le porte dossard, j'ai une ceinture tout basique pour ça donc c'est pas trop grave mais bon on a pas le même produit que sur le site c'est étrange, en plus dans
les avantages en bas ils mettent ça en avant!

Petit CR du trail de Sancerre, parcours magnum (33km). Récit d'un epic fail.
 
Déjà je sentais les problèmes arrivés au village départ, il fait 27°c à l'ombre et pas un pet d'ombre j'ai déjà chaud en allant chercher le dossard, je n'ai pas fait de sorties sous cette chaleur depuis ... l'année dernière. En plus le parcours est à découvert et pas mal au milieu des vignes sur des pierres blanches. Il y a 6 ravitaillements sur le parcours et je pars avec une gourde pour faire les liaisons.
 
Je l'avais déjà fait l'année dernière et je pars a peu près sur les mêmes bases. Par contre je sens déjà les mollets en feux sur les premières montées mais je relance bien sur le plat et je trouve vite un groupe qui court à peu près à la même vitesse. Je suis rapidement une serpillière avec la transpiration et je commence à avoir mal au bide. Ensuite j'ai une grosse panne de carburant au 20km, pourtant j'ai avalé des paquets de boisson énergisante et de sucre,bananes aux ravitaillements. Je laisse filer le groupe avec lequel j'étais et ce n'est que le début du calvaire.
 
23km je suis pris de crampes aux ischio, étirements et marche, les 10 derniers km vont être très très long. Je n'ai plus qu'un objectif finir. Je fais sans doute les 10km les plus lents et je vois finalement l'arrivée. De la famille m'attendait à l'arrivée et commençait à s'inquiéter, ils m'avait vu passer avec un groupe à mi-course et j'arrive presque 40mn après. Je n'ai pas trop mal aux jambes mais par contre j'ai des crampes d'estomac et je me vide dans les toilettes.  
 
Au final, le parcours est sympa, quelques grosses montées et les descentes sur les cailloux bien casse pattes mais il faudra sans doute que je revois l'hydratation ou alors je ne supporte pas ces chaleurs. J'avais plutôt des chaussures pour "aller vite" et elles sont plutôt inconfortables au rythme auquel j'ai terminé la course. Le seul point positif c'est de m’être accroché pour finir même en rampant.  
 
C'était aussi une préparation pour le trail du bout du monde dans 1 mois et pour l'instant c'est plutôt mal barré. Je vais prier pour que la Bretagne soit fidèle à sa réputation avec 18°C sous la pluie en Juillet  

 
Ouch ça à l'air d'avoir été dur comme course ..  Mais c'est peut-être du aussi aux premières chaleurs, c'est pas évident de s'acclimater ..
Après oui peut-être à voir du côté de l'hydratation en effet!
 
En tout cas ça fait bosser le mental !

Moi niveau température c'était top ce matin dans les 15, mais j'ai pris cher, 9,5km ~100+, 42'50, 64/140, je suis parti comme un bourrin j'ai vite compris ma douleur, pourtant je sais très bien que je ne fais aucune fractions plus rapide que 4'30 depuis des années lumières  mais bon on se refait pas...
Parcours moitié route moitié chemin, bouillasse en forêt et herbe glissante dans les champs, ça se gagne en moins de 34', apparemment ils font bcp de cross par ici!
Et j'ai gagné un kit de sécurité pour la voiture haha!  

Sur 10K, faut bien se connaître sinon tu le paies cash !
Ça me donne envié d'aller me mesurer sur 10K. Je suis à un doig d'aller rejoindre Killian, sur la ligne de départ des 10K L'Equipe  

Vas y si tu peux tu pourras dire que tu l'as battu il va le jogger apparemment, il a peur du résultat!

Même tranquille ça m'étonnerait qu'il le fasse en 45' ou même 40' non ?

Par contre si j'étais sur place clair que j'irais le faire juste histoire de dire que j'ai fait la même course que lui  

Quand à dire qu'il a peur ça fait un peu exagérer non ?