Reprise du message précédent :

Il y avait pas une urgence vitale à aller consulter la montre ça relevait de mon choix (et pas de celui d'un   ). C'est juste que la montre est inutilisable dans de telles conditions. Mais de toute façon c'est de l'histoire ancienne maintenant .

Bonsoir bonsoir  

Voilà j'ai repris la course depuis peu, je me sens bien en ce moment et j'ai commencé le dénivelé cette semaine.
J'ai couru en gros 15km 500+ vendredi, 14km 400+ dimanche et 12km 400+ aujourd'hui.

Sauf que je viens de voir que dans tous les plans d'entraînement ça fonctionne pas comme ça  

C'est trop 3x 12-15 km par semaine ? Faut que je coupe avec des séances différentes ?

Merci  

Quelqu'un a déjà fait le "trail" des villes royales entre Versailles et Rambouillet ?

C'est un peu la loose face à votre 80km, mais c'est moins loin

C'est quand ça ?

 
Cette année c'était le 21/02.

Mmmmh, je vais garder ça de côté, ça pourrait m'intéresser.

On me propose souvent un Yann en ami FB mais je ne savais pas qui c'etait.
Maintenant je sais, bienvenue yipi

C'etait juste une vanne, l'occas etait trop bonne  

Jolis les tirages 80k, ca va etre epique

200km/semaine c'est un peu trop

Randonnée de la Réunion, des images du 'Fou'
Roulane mais Oranginaaa not compliant :
https://www.youtube.com/watch?v=Xgi1k-6hyPM
 
Un peu moins roulane :
https://www.youtube.com/watch?v=PrUvOU7IDiA
 
Encore moins roulane mais sec (imaginez sous la flotte)
https://www.youtube.com/watch?v=WqXHDC09F0c
 
Sinon les temps (pas bons au goût des topikeurs) des 2 feignasses de l'UASG    
Julien N : St Denis - La Redoute  22/10 10:39  36h39mn57s  167km  53m  115ème  51ème senior
Benoit R : St Denis - La Redoute  22/10 06:31  32h31mn47s  167km  53m  42ème  16ème M1
 
Les femmes c'est un peu plus lent pourtant elles sub40 toutes les deux
Sarah en 53h
Virginie en 56h
 
A comparer avec les chronos/places sur les Alpes ou les Pyrénées  

Bon je reviens sur le tir groupé pour le 80k du Mont Blanc.
C'est cool !

Au moins ça fait un objectif pour l'année prochaine ... Ça va aider pour la motivation, j'en ai besoin

Bon tenez moi au courant si il y a du chalet dans l'air ...
Je sens que ça va être pénible la logistique encore pour moi
Dieu Chou de la logistique vient moi en aide !

Sinon photo a l'arrivé de ma dernière course :

La nana m'a déposé j'ai pas compris ce qui m'arrivait  
720 de cote Itra !  

Et elle court en minimalistes (des petits chaussons qui ressemblent a des Crocs sans semelles). Comme quoi c'est possible    

Beau gosse le Pulpipi tu ne fais pas si vieux  

On peux encore s'inscrire pour le KMV ?!  

Pour le 23km aussi, et le 10km...

Et le marathon

niveau horaires des courses, y en a une qui ferait sens pour passer du temps ensemble (avec les 80kmeurs)?

bon déjà l'intérêt de ces vidéos....
mais les 3 personnes que tu cites hors virginie, sont sur le topic?? je pige pas le projet là

Tanguy le tronpa du topic

Bon sinon moi aussi mon petit dèj est ressorti au visionnage des vidéos.  

 
Sans faire le marathon du dimanche, tu peux faire une course du samedi: cross, 10, et KMV !

 
http://www.montblancmarathon.net/f [...] /programme
 
Vendredi
4h - 80km
14h - KV
 
Samedi
8h - 23km
13h - 10km
 
Dimanche
7h - 42km
 
A partir de là, euh, je ne sais pas trop. Le plus simple reste de racheter un dossard du 80 pour qu'on coure tous ensemble !    

en gros on se verrait quand?
edit: ça fait quoi en heure d'arrivée prévue pour les 3 devant et puis Yann? (Burblee il est trop imprévisible je sais. pis j'avais pas envie de le voir de toute façon)

t'as du faire une erreur là

Qu'on randonne*
 
Pardon, je me suis encore fait avoir par le marketing.

non mais tu veux vraiment savoir les résultats des gars de mon club à l'ultraks?

Tanguy12, la bonne solution sera donc le 10km. Tu fais ca en 45', et on en parle plus.    
 
Ca laisse tout le samedi apres midi, voire samedi soir, voire plus... selon chalet/pas chalet, etc...
 
Sinon, si les avions devant vont arriver vers 19h - voire avant... J'aimerais arriver avant minuit.  

 
Ah non mais je suis d'accord avec toi hein    
Tiens d'ailleurs on m'a inscrit de force à l'Escalade on se croisera peut être

Je ne sais pas trop à quel point on peut extrapoler à partir du chrono de la MH60...
 
Il y a 20 bornes de plus, mais c'est plus roulant (au moins 3 secteurs bien roulants), mais les montées ont l'air plus difficiles...
 
Allez, si je pouvais sup5km/h ce serait déjà bien pour mon ego de coureur

t'arriveras dans la nuit de vendredi à samedi donc?
C'est idiot une course le vendredi quand même, sauf pour Tyler obviously
 
edit: Frer, "Les bâtons sont interdits sur cette course", je vais faire comment??

chuis en élite frer
les catégs en dessous je leur crache à la gueule
vaut mieux pas qu'on se croise quoi

Ca me dirait bien une course courte

pliz frero laisse moi seul sur le 10 que je ne sois pas une fois de plus le dernier HFR

Hum peut-être vouloir montrer que l'on difficilement comparer la Diagonale avec les autres compétitions en métropole.  
Ça n'avait pas l'air évident pour tout le monde  
En donnant des temps et références de coureurs que j'ai vu courir IRL et qui permet de relativiser les performances sur ce trail raid randonnée.  
 
Sinon je te trouve chaud bouillant, tu fais des semaines chocs pour l'ultra TT ou la Sur les traces des Trolls ?  
A moins que ce passage chez les teletubbies ne t'ai radicalisé ?  
No redface

Objectivement, vu la qualité de l'image, je ne me rends pas trop compte de la difficulté des descentes, on voit surtout des marches !

Je pense que personne ne remet en question la technicité du terrain de la diagonale, surtout comparé à la région parisienne ou même aux alpes!

Il a vu les tt, il est no fear maintenant

Non mais les vidées elles montrent quoi, franchement?
hormis être quasi-irregardables
On voit 3 bouts de chemin .... et qui sont sensés être la fin du monde?
Sur n'importe quelle course de Mickey on peut faire 3 vidéos comme ça.
Faut arrêter le mythe diagonale/réunion, bien sûr c'est dur, mais c'est pas du tout "hors catégorie", et pas forcément plus dur que d'autres courses dans les Alpes.
 
Ensuite tu prends l'exemple de 3 personnes dont on ne connaît rien, à part que la fille non-étourdie fait moins de 40 au 10k route.... donc en gros on en sait qu'elle va vite sur du court sur bitume. great. La seule info que ça donne, c'est que les 2 greluches sont à des années lumière des 2 gars, mais si ces 2 gars sont top 10 utmb ou seulement "sub 40 à montereau", ça change tout.
 
Ensuite, prendre les temps/classements bruts des personnes , on voit à quoi ça amène: tout le monde se gargarisant sur la 35e place de Dizzie.
 
Mais quand on sait que Dizzie marche normalement bien sur le long, qu'elle fait des podiums en trail running, qu'elle est + habituée au top 10% de catég que bottom 25%, ben sa "belle 35e place" est selon toute vraisemblance une contre perf.
 
En filigrane je crois qu'on est censés comprendre que puisque jacky et michou ont fait 40e et 100e  sur la diag, mais top 10 et 20 à Belledone, alors la diag c'est vachement plus dur, incomparable toussa. Mais donc en suivant ce raisonnement, tout top 20 de la diag mets 1h à Thevenard à l'utmb facile. Hors c'est pas le cas...
 
 
Sinon, oui je suis en période où ça me saoule de voir passer inepties après inepties...
ouais, j'aurais pu laisser passer , si ça se trouve la majorité du topic kiffe tes vidéos, et a pu en déduire, aussi grâce aux perfs du dukon et duquon, que la diag c'est un autre monde alors respect infini toussa...
après si je suis TT pour avoir contesté l'intérêt de vidéos, et demander quel est le projet de donner des résultats de personnes inconnues, ben je serais mieux là bas....

ben, heu, moi si en fait.
je peux te sortir 20 secondes de vidéo faite sur le parcours de la diag et 20 secondes faites sur le parcours de la course enfant du tour des fiz, et cette dernière sera bien plus impressionnante.
et au delà des 20 secondes, les alpes et la réunion, c'est pas le jour et la nuit, faut arrêter.
C'est une topographie différente c'est certain, mais de là à parler de technicité + élevée sur la diag, ben selon mon point de vue, non.
Une déclivité moyenne + importante sur certaines montées assez longues, là oui.

Après quand c'est boueux c'est quand même vachement chiant, j'ai un souvenir douloureux du trail des Glières... (à Annecy en mars)

Je suis un newbie. C'est quoi, TT ?

Demande à ttanguy12

Insulte ma mère pour voir

puis-je inclure l'ensemble de ta famille dans ma diatribe?
(c'est juste pour montrer à Yann, hein)

Ca semble sympa le concept ;o)))