Reprise du message précédent :
Pareil que toi, pour moi il n'y a rien de mieux qu'ASICS pour tennis & padel

Asics j'ai testé l'entrée de gamme c'est vraiment de la merde. Au prix du haut de gamme de chez Décat'.
J'ai failli tester un autre modèle par la suite (Resolution? Revolution? je sais plus) mais le tarif pique quand même un peu (> 100€)...

Attention aussi Asics ça taille petit. Mais excellentes chaussures je confirme.

A tel point qu'en voulant prendre du 40, j'ai essayé et acheté du 42 par erreur. Je m'en suis rendu compte en rentrant chez moi

Je n'ai jamais payé le prix fort, max 80€.
J'ai usé 4 ou 5 paires de GR4/5/6, jamais déçue.  
Et là, pour le padel, les Gel Lima c'est le top.

Faut pas se leurrer, toutes les chaussures haut de gamme sont bien. Ensuite, il y a les préférences de confort, de maintien et d'amorti.

Chez NB et Yonex, y a des modèles qui trustent le podium des tests de différents sites.

Même chose. Une fois j’ai pris du 40.5 en promo j’ai jamais pu vraiment les mettre.

 
Faut juste être un bon fouineur.Perso j'ai toujours chopé mes GSS ou GR pour max 60-70    
LOOSERS

J'ai des Wilson Rush Pro 3.0, trouvées à 70€  
Super amorti et un super confort  

Les toutes dernières Wilson, le système de laçage est mongol.

Heu, concrètement c'est quoi ce truc ?

En gros si tu es 4e série tu peux homologuer tes matches amicaux

Et ça leur rapporte des points ?

Je comprends que dans ton palmarès tu pourras ajouter des matchs entre amis.

Le bordel que ça va être. Je vois venir d'ici le mec qui accumule les matchs contre ses amis 30/1 pour passer 30

J'ai l'impression que oui

L’épidémie de matchs truqués de 4e série à venir
 
Cela dit ça peut être sympa pour trouver des adversaires motivés par autre chose que taper la balle avec un pote le samedi matin.

La découverte de la 3ème série n'en sera que plus cruel pour les """tricheurs"""  

L'article du site de la FFT : https://www.fft.fr/actualites/compe [...] ltes-ouvre
 

 
C'est quand même le club qui organise la rencontre et entre le résultat dans ADOC, donc pas sûr que la triche soit un réel problème.

Hier soir dans le tableau final 4em série d'un tournoi je me suis pris un 15/4 qui a arrêté 3 ans la compétition, pour pépins physiques et manque de temps : il est responsable du rayon tennis d'un Decathlon et a repris vraiment en mars dernier de ce que j'en ai compris.

Ça a fait mal   . La puissance de ses coups   . Je joue régulièrement en entraînement des 15/5, voir mieux mais là.

Je n'ai pas compté le nombre de fois où j'ai vu la balle passer, surtout sur service...

Heureusement au bout d'un set j'ai réussi à hausser le rythme et m'adapter. Défaite 6-3 6-4 encourageante pour la suite.

 
Ca je ne pense pas que ça l'avantage sur le terrain    

C'était juste pour l'anecdote en fait, le manque de temps l'ayant amené à plus jouer.

Merci pour le lien mais les avis y sont partagés : denisprotennis qui est 4/6 joue avec des chaussures de bad, et il précise qu'il est tatillon concernant le maintien.
L'argument concernant le béton (l'argument principal de tambouil) je veux bien l'entendre en effet ; actuellement je joue sur résine donc pas de soucis..
Et je ne comprends pas bien le "Plus l’évacuation de la chaleur", on a pas le même besoin d'évacuation selon les sports ?
 
 
 
Il y a certes moins de déplacement verticaux au tennis mais au bad il n'y a pas que ça, pas mal de déplacements latéraux également
Et c'est pas des stan smtih non plus

Vous avez déjà joué "petit bras" pendant tout un match, qui plus est hors tournois (amical avec un partenaire) ?
 
Dimanche soir dernier je n'arrivais à rien :
- mon 1er service (un de mes points forts) ne passait même pas 1 fois sur quatre
- j'ai fais plusieurs double-fautes (alors que j'ai 2ème service plutot "safe", je place la balle dans le carré) en longueur
- des fautes grossières comme si j'avais une prise merdique (le tamis trop vers le bas -> balle dans le milieu du filet)
 
Du coup c'est un cercle vicieux, et impossible de me lâcher complètement  
Je ne sais pas à quoi c'est du, est-ce la perspective du tournois que je commence ce soir (après plus de 5 ans sans tournois (4 ans de bad et 1 an de volley)) ?
Mais si j'en viens à cogiter 4 jours avant, ça promet ce soir pendant le match

Oui, ça arrive, même au plus haut niveau. Y a des causes très diverses. Suffit d'être peu en jambes pour ne jamais être bien placé et avoir peur de rentrer dans la balle. Mentalement aussi, il y a un stress latent qui ne disparaît que lorsqu'on est sûr de perdre. Difficile d'aller contre ce stress parfois. Faut trouver un autre objectif que le gain du match pour sortir de la spirale négative : mettre un jeu, jouer des zones particulières sans chercher à mettre le point,...

 
C'est relou car je ne suis pas du genre à stresser de manière générale
 
L'impression de ne pas être à l'aise avec la raquette..
 
Et la victoire ne m'obnubilait pas pourtant, je voulais juste "bien jouer"

C’est un des bons conseils que donnait Team Tennis dans une vidéo. Au bout d’un moment, quand rien ne marche, tu dois avoir une sorte de phrase clé qui te remet les idées à niveau. Peu importe ce que c’est mais dans l’idée c’est « on s’en fout » ou « c’est pas grave » bref un truc qui te permet de te relâcher et de jouer ton jeu tout simplement. Tu perdras peut-être, mais au moins sans regret vu que tu auras joué de « ta » manière.  
En tout cas j’avais bien aimé ce conseil et je m’en sers parfois vu mon mental de moineau.

 
Tu as joué avec tes balles habituelles ?
 

Oui
Dans mon club (donc je connais les terrains)
Avec un partenaire avec lequel j'ai déjà joué (et qui est légèrement meilleur que moi, donc je n'ai pas "l'obligation de gagner" )
 
@mountain dew : merci pour le conseil
C'est ce que j'essaie de faire en effet ; presqu'à me dire que je vais perdre (donc que je m'en fous du résultat) et que je veux juste "bien jouer", mais dés que je vais boiser un coup, ou mettre une balle dans le milieu du filet (alors que je mène l'échange) sans comprendre pourquoi, ça peut m'agacer (autant d'autres coups je sais que je suis mal placé, que j'ai pas fait le pas supplémentaire nécessaire)..

Ça faisait bien 3 ans que je m'étais pas écoulé comme une merde au milieu d'un point, crampé de partout.
En même temps, partir en oubliant ma bouteille d'eau c'était un peu con.

Du coup j'étais complètement à l'arrêt à 2-2 dans le 3e set, dommage ce match contre un 15/4 était celui à gagner pour sortir de la poule de championnat individuel  

 
Y’en avait pas sur place? Ou un robinet quelconque?

Faut sortir de la bulle, et aller dans la structure à côté.

C'est la même carte à trous qui sert à allumer la lumière de la bulle et ouvrir le club qui a les vestiaires, donc faut la retirer ce qui éteint les projecteurs... Bref pas le truc à faire à chaque changement de côté !

Enfin bon, je me sentais crevé avant de commencer le match et il m'a fait galoper droite-gauche sur tous les points. J'ai réussi à tout donner dans le deuxième et à l'étouffer en ramenant tout, mais au prix d'une carbonisation totale des jambes dans le 3e

Après c'est toujours le même problème, je ne fais aucun sport en dehors du tennis (au mieux un entraînement et un match par semaine, parfois 10-15 jours sans jouer), si je voulais passer 15/4 (j'en étais à 5 points l'an dernier avec 4 mois de blessure) ou 15/3 c'est clairement sur le physique que je pourrais y arriver mais j'ai la flemme, j'aime pas courir, bref... au moins à 15/5 j'arrive à surprendre des adversaires et à sortir de belles perfs occasionnelles, je me fais plaisir quand même

c'est là l'essentiel à nos niveaux  

Y a pas que la course à pieds pour améliorer le physique. Et la course, sans devenir un vrai plaisir, quand on a compris qu'on pouvait courir + lentement sans être au bout de sa vie, ça passe. 4e année de course pour moi qui détestais prodigieusement ça et je passe pour LA bête physique dans mon groupe d'entraînement (alors que je suis loin, très loin, d'être super endurant).

Y a pas besoin de bcp d'investissement dans le cardio pour avoir des résultats très importants au tennis, et le gain en constance des performances est probant. In fine, la confiance en match augmente aussi et y a 2 ou 3 classements à gagner rien qu'avec ça.

 
moi non plus  
 
bon moi je fais d'autres trucs à côté donc ça me sauve j'ai aucun pb de physique au tennis, d'autant plus que j'ai toujours fait des sports de fractionné
 
pense corde à sauter, parcours ludiques style pompes/burpees/gainage/squats/fentes, fitness type tabatha... c'est bon pour la caisse
 
en entraînement je fais régulièrement faire un petit exo sur 10 min
 
tu fais 10 fois la même chose et t'as une minute pour faire les exos et te reposer
 
typiquement c'est 5 pompes puis tu enchaines 10 "mountain climber" (gauche droite bien sûr donc 20 mouvements) puis tu enchaînes 15 squats
 
suivant les capacités tu fais ça entre 30 et 40 secondes donc il te reste 30 à 20 secondes pour récupérer avant la prochaine série, etc, etc...
 
l'idée c'est de pas s'asphyxier donc pouvoir monter assez haut dans les tours et descendre assez vite

Je fais ces circuits chaque semaine, c'est pas mal pour la résistance musculaire en match.

Désolé pour l'image à l'envers, c'est la faute à reho.st.

C’est vrai que courir plus quelques exercices comme Grumms les pratique ça change beaucoup de choses. Je sais que je peux courir comme un lapin pendant deux heures sur toutes les balles ce qui permet de compenser mon manque de puissance et d’éviter de sur jouer.

Perso c'est de la marche en montée sur tapis roulant.
Alors clairement pour le tennis c'est sûrement pas le top, mais ça me fais un minimum de cardio.
Et surtout je fais ça en matant netflix donc ça passe tout seul.  

Ça dépend de l'intensité, mais je vois pas pourquoi ça serait pas top pour le tennis. Ça doit faire progresser l'endurance, et c'est l'essentiel.

 
C'est clairement trop technique tout ça, déjà je comprends pas la moitié des mots et si je fais n'imp' c'est la blessure assurée
 
Déjà je pense que si je courais une fois par semaine avec fractionnés... mais je m'arrête là, je sais que je ne le ferai jamais sur la durée

Ça manque d'intensité par rapport à la course, ou alors faut faire des séances de 2h pas de 45min.
Mais bon c'est mieux que rien.

Les fractionnés c'est pas l'alpha et l'omega. De l'endurance pure ça fera déjà bcp, et ensuite faire des fractions longues en résistance douce, si vraiment tu veux faire du fractionné. Le but est de relever les seuils aérobie, pour être plus résistant en match avec des efforts identiques , donc il faut bosser sous ces seuils, et pas en sprint, même si intuitivement on se dit que le fractionné court correspond + à l'effort du tennis.

Pour mon programme, je vois pas ce qu'il y a de technique, ce sont des mouvements simples et basiques, franchement je suis pas fan de muscu, mais ces circuits sont bien car ils sont proches des différents efforts qu'on fait en match.