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Auteur | Sujet : [Topic] Tennis |
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Publicité | Posté le 11-10-2016 à 17:48:18 |
dchiesa Joli lapinou frileux |
--------------- Hattrick : Heureuxloosers (Championnat) - SC2 : Redwar/716 |
kiki |
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Profil supprimé | Posté le 12-10-2016 à 07:29:16 Objectif être prêt pour faire mon premier tournoi et passer au moins un voire plusieurs tours. |
panchopa le lama de Lima | Objectif : Reprendre tranquillement après une entorse "grave" au poignet fin juillet. --------------- Apprenti néo-shreddeur fusionniste de chambre | ♫ Blind test pour zikos |
Profil supprimé | Posté le 12-10-2016 à 13:31:58 D'ailleurs, pour progresser techniquement sur la base (coup droit lifté, revers à deux mains/revers coupés/services), vous me recommandez d'organiser les séances avec mon collègue de quelle manière ? Pour l'instant, nos séances de 2 heures ressemblent à ça : 5-15 minutes d'échauffement (tours du terrain, chauffer les articulations etc), 15-20 minutes d'échanges de balles puis services puis match en deux ou trois sets selon le temps. Seulement, je me dis que de manière plus optimum, on pourrait dédier une partie de nos deux heures à un point précis (que des coups droits, que des revers, alternance, travailler l'oeil pour savoir où elle rebondit etc). Je me souviens d'un exercice où le partenaire envoie la balle dans le terrain et où on doit annoncer à voit haute dès que possible si elle tombe sur la partie 1 (filet), 2 (medium) ou 3 (fond de court). Message cité 2 fois Message édité par Profil supprimé le 12-10-2016 à 13:33:04 |
Grumms Aimé de tous |
D'abord, 10 min se coup droit coup droit, en s'obligeant à tenir le plus longtemps possible. Revers revers ensuite. Puis un 8 : un joue dans la diagonale à chaque fois et l'autre en ligne droite. Vous devez faire des exercices avec longueur définies (mais il faut du matériel un peu). Sur internet vous trouverez des exos pour tous le reste. --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
Publicité | Posté le 12-10-2016 à 19:20:02 |
Grumms Aimé de tous | Pas étonnant que j'aie pris 2x 0. --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
dchiesa Joli lapinou frileux | Ouais mais ce matin je ressemble à ça : --------------- Hattrick : Heureuxloosers (Championnat) - SC2 : Redwar/716 |
kham Le temps passe trop vite... |
burn2 ça rox du poney |
--------------- "C'est vrai qu'un type aussi pénible de jour on serait en droit d'espérer qu'il fasse un break de nuit mais bon …" |
Davinout Trukmuch |
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kham Le temps passe trop vite... |
--------------- Le topic Asie du sud Est |
Grumms Aimé de tous |
--------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
Grumms Aimé de tous | Ton fils c'est une exception. Tous les bons joueurs jouent sur le revers de l'adversaire pour se faciliter la tâche. D'ailleurs, sur les 200 matchs que j'ai fait à peu près depuis que j'ai commencé le tennis, j'ai pas souvenir d'un seul match avec un mec au revers efficace. --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
Grumms Aimé de tous | Il a 11 ans, il a largement le temps de corriger ça. S'il faut dans 3 mois il a plus le même coup droit du tout. --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
Grumms Aimé de tous | Ha ok. Bon, à 14 ans aussi ça peut aller vite. Il va prendre en force sur les 2/3 prochaines années. --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
Grumms Aimé de tous | Il est combien ? Ton fils, pas le BE. Message édité par Grumms le 13-10-2016 à 16:27:01 --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
burn2 ça rox du poney |
J'avais beau bosser, les revers liftés, même à deux mains tombaient toujours dans le filet. Parfois ça se joue juste clairement à l'équipement, la balle ne prenait pas l'effet avec ma précédente raquette. Après sur un revers à une main lifté, la main qui accompagne joue beaucoup, se forcer à s'éloigner en poussant avec la deuxième main au niveau du cadre améliore beaucoup la donne.
Pour l'instant, je n'essaie pas d'attaquer, juste de placer dans des zones chiantes genre long de ligne, ou lifté avec de l'angle derrière le filé en diagonale.
Message édité par burn2 le 13-10-2016 à 17:24:46 --------------- "C'est vrai qu'un type aussi pénible de jour on serait en droit d'espérer qu'il fasse un break de nuit mais bon …" |
Grumms Aimé de tous |
Ensuite tu vises des cibles (cerceaux à 2€ n'importe où), que tu fais de plus en plus petites. Les progrès tu les sentiras, et en compétition c'est là que tu verras la vraie différence. Message cité 1 fois Message édité par Grumms le 13-10-2016 à 19:18:02 --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
Yusuke118 | Salut, Maintien assuré à 5/6 pour ma part mais je ne viens pas uniquement pour vous annoncer ça. Vous vous rappelez de cette vidéo "The Bigboub Show - Episode 1" que j'avais réalisé avec Baptiste pour la communauté HFR ? Et bien notre ami commun "Bigboub" a repris contact avec moi pour tourner un 2e épisode sur octobre/novembre. Alors si vous avez des sujets techniques - de préférence liés au tennis - que vous voudriez voir aborder dans ce prochain opus, n'hésitez pas à nous en faire part sur ce topic ! A+ Message cité 4 fois Message édité par Yusuke118 le 14-10-2016 à 00:45:16 |
Sangokai You put blood on my suit |
le_persan jeu félin (bécile) |
kham Le temps passe trop vite... | le retour de service...le nombre de points gratuits que je donne comme ca et bravo pour le classement! Message cité 2 fois Message édité par kham le 14-10-2016 à 09:37:55 |
dchiesa Joli lapinou frileux |
Mes 2 exercices préférés : --------------- Hattrick : Heureuxloosers (Championnat) - SC2 : Redwar/716 |
Profil supprimé | Posté le 14-10-2016 à 12:48:16
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kham Le temps passe trop vite... | Mais revers á deux mains et lifté, c'est pas incompatible
Message cité 1 fois Message édité par kham le 14-10-2016 à 13:13:22 |
burn2 ça rox du poney |
--------------- "C'est vrai qu'un type aussi pénible de jour on serait en droit d'espérer qu'il fasse un break de nuit mais bon …" |
Grumms Aimé de tous | N'importe quoi, le revers lifté c'est autant à 2 mains qu'à une main. Sinon, Lorenzo, tu peux te fixer tes propres critères de progrès tu sais. Qu'est-ce qui, toi, te donnerais le sentiment de progrès ? --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
burn2 ça rox du poney | Je n'ai pas dit que ce n'était pas possible à deux mains au contraire. Enfin perso c'est ce que j'ai toujours constaté/cru. Message cité 1 fois Message édité par burn2 le 14-10-2016 à 13:56:14 --------------- "C'est vrai qu'un type aussi pénible de jour on serait en droit d'espérer qu'il fasse un break de nuit mais bon …" |
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