Reprise du message précédent :

Faut être sûr de gagner du coup, sinon ça la fou mal si tu perds derrière.

Un petit truc pour retrouver la forme en moins d'une journée ? Je suis fracassé, crevé, et j'ai peur de trop mal jouer ce soir.

 
 
il vaut mieux essayer avec chaussures un peu plus grandes si tu cognes.

 
Bois beaucoup
Mange bien
Si t'as le courage cours 20-30 min.
Petite sieste récupératrice (max 20 min)  
Boisson énergétique un peu avant et pendant le match
Et éviter de s'avachir dans ton canap toute l'aprem.

 
 
guronsan.  

Courir autant ça va me tuer. Je suis très mauvais en endurance, en ce moment quand j'arrive à faire 4,8km en 30 min je suis content. Boisson énergétique c'est Isostar ou Red Bull ? Je déteste le Red Bull, y a des boissons avec un goût normal ?

Redbull c'est un truc de soirée ça.
Isostar ou n'importe quelle marque chez decat.
T'as des boissons récupérations puis des boissons efforts.
 
Cours 10 min, prends une douche pas trop chaude avant de partir et tu seras bien !

Parmi tous les mecs que j'ai perdus cette année, la majorité a perfé à 15/2. J'ai pas de bol, je me prends que des faux 15/5 ou 30 lors de mes premiers tours.

Edit : ça a même perfé à 15/1. Je comprends mieux comment j'avais pu perdre certains matchs en jouant pourtant bien.

C'est bon pour la confiance de voir que tes contres étaient contre des gros poissons.
La saison ne fait que commencer !

Programme pour cet été. Les zones grisées ce sont mes déplacements pro et diverses indisponibilités :
 

 

Hébergeur bloqué

C'est hfr reho.st, je peux pas faire mieux.

C'est un hébergeur pas compliant...  

T'as pas d'application smartphone pour HFR  ?

Non, pas assez technique comme gars. J'essaierai d'y penser ce soir On va voir si ça se chevauche pas trop.  

Sans problème météo, il suffit de 3 ou 4 jours de décalage pour ça se goupille bien.

T'es toujours classé 15/4 Grumms ?
Normalement je ferai aussi la National Tennis Cup au TC Paris, dans le tableau 15/5

 
Bof, au pire tu lui diras que tu l'as laissé gagner parce que tu as eu pitié de lui.  

 
C'est le bonheur des classements 3ème série bidon ça    
 
Je suis une star, j'ai été démarché par un club qui me veut dans son équipe !    
 

Oui, 15/4, mais je vais avoir du mal à me maintenir.

 
J'ai déjà vu largement pire comme 15/4.
Si tu fais quelques tournois tu devrais te maintenir sans pb je pense. C'était à combien ta victoire d'hier ?

30 qui me dit passer 15/5 normalement. Je dirais bien qu'il jouait mieux que ça, mais je vois tellement d'hétérogénéité en Ile de France... En tout cas dans le Gard il serait 15/3.

Pour ceux qui veulent des idées de raquettes pour niveau NC - 30/2, voici qq raquettes entre 270 et 290gr : http://www.tennisaddict.fr/article [...] 0g-et-290g

 
Merci, il va falloir que je pense à changer mes Head Radical un de ces jours, elles approchent doucement les 20 ans je pense...
Et il y en a une qui fait un bruit pas franc depuis quelques temps.  

Dans le lot y a rien pour toi. Vu ton jeu d'attaque, tout ça est trop léger. T'as déjà essayer la Pro Staff 97 (celle avec laquelle je joue)?

Vous faites combien de tournois par an?

Bcp trop, mais parce que ce sont mes seuls occasions de jouer. Et que l'an dernier j'avais vraiment envie de passer 15/3.

Lan dernier j'ai du en faire 12 ou 13 je crois, cette année ça sera un peu moins.

entre 0 et 3, sinon je faisais pas mal les championnats mais dans mon nouveau club faudrait que je remonte au moins 15/5 pour entrer dans une des 5 équipes
(sachant que je je suis redescendu 30/2 après 1 saison d'arrêt et 2 saisons difficiles)

On fait une ki tennis cet été ?

Je préfère les raquettes légères et maniables en général, j'essaie de m'orienter de plus en plus vers la volée.
Mais ça fait bien 20 ans que j'en ai pas essayé une  

Moi je suis déjà positionné en Normandie  
(6 terrains sont à 300 mètres. )

Pour la volée il faut juste une raquette assez lourde pour être stable et précis.

T'essaieras mes raquettes si tu veux, j'ai aussi des tfight 305 super pour la volée.

 
0    
Entre 3 et 8 matchs corpo par an ça dépend des blessures et si on se qualifie pour les phases finales ou pas.

 
Oui pourquoi pas merci    
J'ai pas joué depuis 2 semaines, j'ai des douleurs au poignet et ça passe pas...  

 
Pour jouer au tennis ou prendre un verre ? ou les 2 ?
Why not

Le mec qui m'a battu en corpo a 11 victoires et 8 défaites.
Il a pas perfé au-dessus de 15/3, mais il a une défaite à 15/1 en 3 sets, et par contre il a une défaite à 30/1, et 2 ou 3 à 15/4.
Je sais pas trop comment c'est possible vu comment il jouait, hyper solide. Ou alors c'est pas lui qui a joué, possible vu que c'était du corpo aussi.  

Boire des verres après avoir joué.

Il a peut-être joué un lendemain de cuite, ou bien ses adversaires étaient pas classés comme il faut, etc...

Je suis cassé de partout, j'ai ultra mal à mon orteil, cette branlée que je vais me prendre

Ça fait un sacré budget. T'arrives à maintenir la motivation quand il faut jouer à 10 h du soir en novembre après la journée de boulot?

Moi c'est clairement ça qui me freine. Je sens que j'ai une marge de progression en terme de classement mais j'arrive pas à me motiver pour plus de 3 ou 4 tournois par an et deux-trois interclub.

T'es un warrior