Reprise du message précédent :
Je vais essayer un multi on verra bien! Si je gagne en confort ça me va!

Bonjour,
je rejoins nat-54 et les autres concernant l'absence d'échauffement au tennis.
 
Dans mon club, les joueurs qui arrivent à l'entrainement le samedi matin entrent sur le court, sortent la raquette du sac et après un tour de terrain en trottinant tapent des mines direct du fond du court.
 
C'est à peine croyable, je crois être le seul à arriver 20 bonnes minutes avant l'heure, pour bien m'échauffer (footing, pas chassés-croisés,talons-fesses puis accélérations progressives sans oublier le haut du corps bien entendu).
 
Et à la fin de la séance,idem, tout le monde range la raquette et se barre en me laissant tout seul pour faire quelques étirements et cinq minutes de footing de décrassage.
 
J'aimerais bien savoir si vous êtes tous comme mes partenaires d'entrainement ce qui signifierait que je suis un fou !!!!

Une question technique, maintenant.
 
Lorsque j'ai commencé le tennis à 11 ans, j'avais un revers à deux mains car je manquais de force pour un revers à une main.
 
Puis, quand j'ai repris l'été dernier à 37 ans, après donc plus de 20 ans d'arrêt, j'ai du jouer en revers à une main car j'étais blessé à la main gauche (je suis droitier) et je ne pouvais donc pas tenir ma raquette à deux mains.
 
Le problème est que je n'arrive pas à faire un choix car je maîtrise plutôt bien les deux sortes de revers.
 
Pensez-vous que l'on puisse jouer en alternant les deux au cours d'un même match ?
 
Et connaissez vous des joueurs (ou vous-même) qui pratiquent celà ?
 
Merci d'avance de vos réponses.

Attention à ton évaluation, car tu ne maîtrises probablement aucun des 2. Et c'est sans moquerie que je dis ça. Joue avec celui avec lequel tu te sens le mieux.

@ Grumms
 
Merci pour ta réponse,mais je voudrais apporter quelques précisions.
 
Mon choix serait simplifié si je me sentais mieux avec tel ou tel revers,mais ça n'est pas le cas, et c'est bien là l'objet de ma question initiale.
 
Il y a des situations ou j'ai "instinctivement" envie de jouer à une main et d'autres où je préfère mettre les deux mains.J'essaie de te faire un petit résumé :
 
UNE MAIN : Balles à mi-court,peu puissantes,ou si je veux choper ou slicer pour avoir un peu de temps pour me replacer (ou pour gêner un joueur qui n'aimerait pas les balles slicées), et évidemment si je souhaite faire un amorti
 
DEUX MAINS : Balles longues,puissantes, balles longues en cloche et retours de service.
 
Or, les joueurs que je connais utilisent toujours le même type de revers (1 ou 2 mains) pour tous les coups cités ci-dessus.(Sauf cas extrême du genre un joueur avec un revers à deux mains qui est complètement débordé et qui n'a pas le temps de mettre la 2° main).
 
Mais moi, je suis par exemple incapable de bien retourner un service puissant à une main et dans l'autre sens, je ne peux pas slicer à deux mains.C'est pour ça que je te parlais de cette "envie instinctive d'alterner", et ce  au cours d'un même échange.
 
Bon, ben j'espère avoir été plus précis quant à mes interrogations,je veux bien que tu m'apportes tes lumières car j'aime bien ta manière de débattre sur ce forum avec les autres internautes habituellement.
 
Et pardon à ceux que ce sujet n'intéresse pas pour le pavé.

Tout le monde fait les revers slicés à une main. Donc comme ça, je dirais que t'as un revers à 2 mains.

Tu veux dire tous ceux qui savent en faire

Il n'y a pas à tortiller, le revers à une main, c'est plus dur, mais plus classe. Du coup il n'y a même pas besoin de se poser la question, c'est le seul coup valable

 
Je critique mais je ne fais pas mieux , c'est juste pas ancré dans la culture tennis ..
Enfin un peu mieux car on commence toujours par 5 bonnes minutes dans les carrés ; ça échauffe un peu et surtout ça permet de travailler la main

Idem, je fais partie des gens qui ne font quasi rien en échauffement . Heureusement que le prof nous force à faire quelques exercices pour s'échauffer alors que ça gonfle tout le monde parce qu'on a qu'une heure pour bourriner un peu

20 de footing autour du court, c'est aussi exagerer....
 
Je vois pas en quoi on pourrait pas s'echauffer juste en s'echangeant quelques balles  10/15min...

@ Grumms
 
Merci des conseils
 
@ Earthquake
 
j'ai pas vraiment dit que je courais pendant 20 mn avant le début du cours, c'est le temps total de mon échauffement qui comprend en plus de courir beaucoup d'étirements, de rotation des bras, poignets,ou du dos, enfin bref,pas mal de choses qui se font sans être en train de courir.
 
Mais c'est vrai que j'ai besoin d'être bien chaud pour me sentir à l'aise dès le début d'un match ou d'un entrainement,je suis conscient que pas mal de joueurs n'ont pas besoin de faire si long, mais il y a quand même une marge avec le fait de sortir sa raquette du sac et aller bourriner directement du fond du court.

Moi ca me gene pas  a partir du moment ou je joue pas intensif des le debut

Apres chacun gere comme il veut s'ils se font mal ils sauront pourquoi la prochaine fois, ca ne concerne qu'eux apres tout

après c'est vrai que sur 1h ça fait short ..
mais les cours d'1h c'est rare, non ?
j'ai toujours eu soit 1h30 soit 2h

J'ai qu'une heure aussi

Je prenais 1h aussi avec mon prof particulier.

En indiv oui 45'/1h Grumms, je parlais plus des cours collectifs.

Même en cours collectif, c'est souvent 1h. Enfin moi c'est 1h15 et 1h30 pour ceux qui font le championnat d'hiver.

Nous c'est une heure pile, car entre 10 et 11 h et il y a un cours avant et un autre après.

Pas de bol ..
 
J'en suis à ma 14è année de tennis en club :
- 4 premières années : 1h30 hebdo
- 5è année : 2h hebdo
- 6è à 13è année : 1h30 *2 hebdo
* depuis cette année : 1h30 hebdo

Peut etre pas les meme tarifs ?

Nous on a le choix entre 1h30 et 1h, avec des tarifs differents, mais c'est full pour 1h30

1h c'est trop court je trouve.

L'année prochaine c'est 1h30 sinon je change de club

je ne sais pas où tu habites car déjà en RP vos tarifs sont juste exorbitants..
en moyenne (sur les 3 clubs que j'ai fait) ça tourne dans les 250 € cotisation/licence/entrainement.
 
1h c'est très court effectivement .. à peine le temps de faire 2 exos.
Et encore si vous voulez terminer par quelques points libres ça réduit encore le temps d'exercice

C'est pas exessif par rapport au club principal de poitiers, ca tourne dans les 450 pour 1h30

Moi je suis dans le club quasi le moins cher autour de poitiers et je paye 170€ pour 1h par semaine.

On a le temps de taper quelques balles d'echauffements, 2 exos, et quelques points a la fin. Mais c'est trop court oui

Je suis à Bourges et je paye 135€ pour 1h15 de cours par semaine (20 séances par an) + licence, + 130€ pour accès aux terrains quand je veux. Ca peut paraître cher, mais on a toutes les surfaces à notre dispo (terre, quick et greenset). Bon, pas d'herbe ofc.
 
Pour les échauffements, idem, on fait pas d'exo spécifique, juste on tape la balle 10/15 min. C'est au bon sens de chacun de ne pas faire les brutes (taper fort ou sur un amorti, choisir de ne pas y aller pour ne pa se cramer à froid... bref) Je pense que taper doucement la balle permet de se dégourdir les jambes et surtout les épaules/poignets. Après la séance, c'est aussi au bon sens de chacun de faire quelques étirements. Mais oui, moi aussi quand j'ai repris le tennis il y a 2 ans, j'ai trouvé ça quelque peu abusé de la part de prof possédant un BE de ne pas sensibiliser les gens à cela. Tout comme je pense que c'est aussi leur job de faire attention au matériel qu'utilisent leurs élèves. Je me souviens que quand je m'étais mis au ping-pong, à l'âge de 8 ans (bon, l'âge y fait du coup c'est sûr), mais c'est le prof qui m'avait commandé mon bois et mes plaques pour pas que je ne prenne n'importe quoi. Alors là, à un âge responsable, c'est pas un prof qui va nous dire avec quoi jouer, mais je parle juste de sensibiliser (mono/multi ?, tension ?, poids raquette, plan de cordage ?...), au moins ça quoi.
 
Pour la question du revers pour laquelle une personne s'interrogeait, je me suis posé la même question. Je n'ai pas fait l'école de tennis suffisamment longtemps (1 an à lâge de 7 ans) pour que l'on m'enseigne (ou impose devrai-je dire) le revers à deux mains. Du coup quand je m'y suis remis il y a 2 ans, naturellement je voulais le jouer à une main. (Et puis parce-qu'un revers à la Federer ou Gasquet, c'est juste magnifique). Mais n'étant pas du tout à l'aise, au point qu'en match je ne le jouais pas, faute d'assurance, je me cantonnais à jouer que du revers coupé. Bon, ça peut être une sacrée arme, mais c'est clairement chiant au possible de ne pouvoir faire que ça.  
 
Cela fait donc 3 mois que je me "force" à jouer le revers à deux mains avec lequel, même si ce n'est qu'à l'entrainement, je n'appréhende pas ce coup quand je vois la balle arriver, comme je pouvais l'appréhender quand je le jouais à une main. Alors bien sûr j'ai beaucoup de déchets, mais en terme de ressenti, je me sens plus à l'aise et je sors déjà de jolis coups (quand ça rentre   ). Dans tous les cas, je trouve le geste ou plutôt la technique nettement moins compliquée à exécuter que peut demander la revers à une main. Reste plus qu'à être patient mais je pense que l'apprentissage du revers à deux mains par rapport au revers à une main est moins long.

Ce n'est pas si cher que cela ..
Par contre 20 séances sur l'année c'est peu, ça tourne plutôt autour de 30 habituellement.

Y a des gens qui sont pas loin de Rueil-Malmaison ? Je cherche des partenaires 3è série pour jouer.

Ce serait pour jouer où a Rueil ?

Aucune idée. Je sais même pas où sont les terrains. J'en ai vu, surement des municipaux, pas loin de la gare RER.

Mais je suis ouvert à tout.

She's back... ou pas  
 
https://twitter.com/bartoli_marion/ [...] 4220764160

 
Moi ce qui me fait rire c'est ton incapacité à lire un premier post après 8 ans et 11000 messages sur HFR.

Premier match en soirée et en plein air de l'année (je suis en région parisienne ).  
Bon, petite fraicheur quand même mais c'est bien agréable de ne plus avoir de toit au dessus de sa tête.

 
Qui s'occupe justement de la mise à jour du 1er post ? car ma "fiche" date
 
 
Nat-54
Raquette : Tecnifibre T Flash 300
Cordage :  Hybride Twin Touch II  
Chaussures : Asics Gel Resolution 4 ou 5Babolat        
Style de jeu: jeu très offensif  
Meilleur coup: attaque coup droit long de ligne  
Moins bon coup: smash
Classement: 15/1
Fréquence de jeu: environ 3h/semaine  (dépend de la période)
 
Par ex la semaine dernière, 25h tennis
Stage intensif axé sur la préparation mentale

Je joue toujours avec un LM instinct moi. Tu as réussi à trouver un feeling semblable sur la nouvelle ?

y a quoi comme bon cordage solide que je doive pas changer tous les 4 matins ?

Je joue en mettant des mines en fond de court + amortis

Je recherche du confort et de la puissance

Un meilleur feeling    
La tecnifibre est plus rigide et donc m'apporte une solidité pour contrer les frappes adverses.
Et je trouve qu'elle a accentué mon effet en chop de revers.
Je ne reviendrai pas sur la LM si j'en avais le choix. Entre temps j'avais eu la MicroGel Instinct, 4 ans.

 
Je recherche des avis sur la visibilité depuis le haut du stade Pierre Mauroy à Lille en configuration "arena".
Il y en a parmi vous qui sont allé y voir la coupe Davis ?
 

En septembre 2013 je perdais l'ongle de mon gros orteil droit suite à des pressions répétés dessus lors d'appui trop prononcé.
J'avais mis en cause mes chaussures (Zoom Vapor) et je suis depuis en Nike Air Cage qui sont un peu plus "roomy" au niveau des orteils.
Il a mis un an à repousser, trop galère ! Et là aujourd'hui je viens de le reperdre toujours pour le même problème   !
Etant plutôt du genre à aller chercher toutes les balles, je me retrouve souvent en course très rapide suivi d'un arrêt net et brutal pour frapper ma balle et dans ces circonstances mon pied vient d'écraser sur l'avant de la chaussure et c'est mon orteil qui trinque.
 
Ca vous ai déjà arrivé ? Et si oui comment vous avez résolu ce problème ?
Je n'arrive pas à savoir si mes chaussures sont trop grandes, trop petites, mal lacées... ou si le problème est tout autre.
Bref preneur de tout conseil

Essayer autre chose que des Nike ? J'ai des Dunlop et j'ai jamais eu des chaussures aussi bien faites pour mes pieds (et 27€).

Oui je ne suis pas spécialement attaché à Nike, je vais essayer autre chose mais j'aimerai être sûr que c'est un problème de shoes avant d'investir.