Reprise du message précédent :
La 735XT, laisse tomber pour le rythme cardiaque. C'est ce que j'ai depuis 2017. Les rares fois où je l'ai utilisée avant de me remettre sérieusement à la course à pied c'est absolument pas représentatif de la FC à la ceinture.  
 
Typiquement je vais me trouver en EF à 145 BPM et la montre décide de m'indiquer 180. J'ai aussi déjà eu du + de 200 BPM avec alors que pour le moment j'ai pas dépassé 194 BPM (et sur des efforts exceptionnels, style sprint finish 10k).

Ha oui le cardio de la 735 on peut oublier, effectivement  

 
Pour les réfractaires à la ceinture cardio, le polar H10 fait vachement bien le job et est super fiable.

Le Polar Verity Sense aussi est top, validé par yipi et confirmé par moi

H10 et verify sensé je valide madame aime aussi elle supporte pas la ceinture perctoral parceque voilà c'est une femme

J'ai testé pour vous la sortie fractionnée par 28° sans eau en partant trop vite. Etonnamment, j'ai fini dans le décor.

Humide comme à Lyon ? On avait 92% ce matin quand même... Y a pas que moi qui pète, viens chez les mauvais, on est bien

54% selon strava en fin de journée en banlieue parisienne, je sais pas trop si ça influe. Mais dès le début de la sortie, ça sentait le faisan niveau sensations .

Les séances se rapprochent pas mal des séances du coach de mon Club (aglo >270000 habitants y a du monde et du niveau)
 
A l'époque c'était peut être pourrie mais l'appli me semble avoir évoluée dans le bon sens.
En résumé télécharge l'appli actuelle, regarde ce qu'elle te propose et ensuite fait toi une opinion en oubliant tes préjugés et tu pourra en toute partialité nous faire par de ton ressenti.

A chaque fois que tu post c'est pour être agressif si on n'est pas d'accord avec toi, c'est chaud J'ai aucun préjugé, j'ai jamais touché à l'appli et je m'en tape vu que j'ai Boucher pour les plans, je te relayais simplement ce qui avait été dit ici pour répondre à ta question. Mais si t'aimes pas qu'on te réponde autre chose que ce que tu attends, viens pas poser la question, c'est pas la première fois que tu fais le coup en plus

Agressif ? nullement, mais bon je présente une appli qui me semble sympa et sans l'avoir testé tu l'a dézingue !
Au final, tu discrédite mes propos et tu fais fuir des gens qui pourraient rechercher des plansgratuits et qualitatifd,c'est dommage.
 
Je ne suis pas contre la critique a conditions quelle sois constructive, inutile de me faire passer pour un hargneux.  
De mon coté j'ai aussi mon coach, je ne suis pas les plans de l'appli qui me paraissent quand mêmes bons.

Sur le papier c'est top, en pratique c'est totalement pété. J'en avais déjà donné mon avis en mars il me semble. J'ai relancé un plan début juillet, j'ai lâché l'affaire.
En revanche, je viens de découvrir une application similaire, actuellement totalement gratuite puisque elle veut se faire connaître. Alpi training.
Je l'ai installée depuis une dizaine de jours et pour la première fois, je fais toutes les séances prévues, sans adapter, jongler, modifier.
Bref, à voir sur la durée, mais j'ai l'impression que cette application coche toutes les cases (la plus importante pour moi étant un plan adapté à ta forme et qui évolue).

Tiens je vais tester je cherche un entraîneur  

Évidemment, ça ne remplacera jamais un entraîneur. Je te mp, j'en connais un.

Je l'avais testé en début d'année, c'était pas fameux.  
Des séances VMA beaucoup rapides et intenses avec des allures absolument pas tenables avec le niveau que j'avais.

Je me suis toujours demandé qui entrainé les entraineurs. Mais c'est bien d'être curieux et de tester  

3 semaines d’arrêt c’était un peu beaucoup.
Il m’a fallu 3 semaines pour retrouver un semblant de sensation, sport de con quand même!
 
Je suis un plan d4 aussi (Propage il a une moustache c’est forcément sérieux) mais je tiens pas les séances VMA, je n’aime pas du tout ce typer d’effort.

Suffit de faire les séances en allure 3000m

 
Un autre entraîneur mais souvent c’est soit même mais comme le dit le dicton les cordonniers sont les plus mal chaussés    
 
Quand tu t’auto entraîne bien souvent tu fais des séances que tu apprécie et dans lesquelles tu sais que tu es « bon ».

C'est des séances que tu postes pas sur strava, c'est ca?

 
J’adore les réflexions comme ça je fais le plan de machin truc mais la vma c’est caca je remplace par un footing et pareil les blocs tempo dans la sortie longue je fais une rando    
 
On peux faire le parallèle avec « j’ai trouvé une recette super saine salade concombre tomate thon mais j’ai remplacé la salade par des pâtes et j’ai arrosé de crème fraîche »    

Je dis pas que c’est caca mais je ne supporte pas de faire de la VMA, j’ai envie de vomir à la fin.
Le reste pas de soucis par contre. Amis je les zappe pas hein! Je n’arrive pas à les tenir c’est tout.

C’était pourtant mes séances préférées.
L’impression d’avoir vraiment fait du sport.
Et que dire du shoot d’adrénaline de fin de session  
 
Après si tu les fais seuls je peux comprendre que ce soit hard !

J'en suis à une semaine de vacances apero/bouffe/sieste/apero/bouffe/belote/dodo, et il en reste encore deux.  
J'ai l'impression que c'est pas optimal pour préparer mon 20km en octobre.  
Je voudrais aller courir mais rien de plat sauf la nationale en bord de mer et là c'est no way.
Seule solution : courir sur la plage, mais j'ai peur de me niquer les pieds/genoux.  
Vous avez déjà tenté ?  Des conseils ? Plutôt dans le sable mou et sec ou au bord de l'eau ?

D'où le fait que tu as arrêté de courir  

Pas grave si c'est pas plat tu adapte

J'ai testé il y a quelques mois, les plans sont nazes, il n'y a rien à garder.

J'ai relancé un plan ce matin pour voir si ça avait changé et c'est toujours délirant : j'ai mis un objectif semi-marathon en novembre et que j'étais en reprise après une coupure.

Et il me propose quoi pour commencer ?
Une semaine à 80 bornes avec cinq séances de qualité sur les six, la séance avec les 30' active étant en réalité une séance d'AS42.

Bref, autant dire qu'avec un programme comme ça, c'est la blessure assuré. Encore plus pour une reprise.

 
Ha? je ne m'étais jamais interrogé sur la pertinence de la montre    
mais si je m'achète une ceinture, je ne connaitrais la fréquence qu'à mon retour? comment donc ajuster en cours de sortie pour ne pas dépasser les 70?

Tu connectes la ceinture à la montre, pour que ce soit le cardio de la ceinture qui soit affiché.

Non, la FC mesurée par la ceinture est transmise à ta montre qui l’affiche en temps réel.

Non le cardio de la ceinture s'affiche sur ta montre, il prend le relais du capteur poignet

Double  
On est nombreux à cette heure ci

Belle semaine pour une reprise !    
 
 

bon et du coup, un conseil achat pour une ceinture cardio?
genre ça? https://www.amazon.fr/dp/B07N3C5WRG

Le moins cher (en étant fiable) que tu trouveras c'est Magene, chez Aliexpress : https://fr.aliexpress.com/item/1005001622172306.html

Sinon, toutes les marques classiques type Garmin, wahoo, polar, ... en font.

Pour l'avoir tenté la semaine dernière, je préfère largement sur sable dur au bord de l'eau  
T'as pas de chemins qui te permettrait de courir ? (regarde sur open runner / Strava / garmin, etc. Ce que font les autres personnes dans le coin ?
Pour Decathlon Pacer même chose que la plupart des intervenants : je lui ai redonné sa chance pour préparer les 20km de Tours le 24 septembre. Quand j'ai vu ce qu'il me proposait (en semaine 2, 2*5km AS21, EF 40', 2*4km AS21, SL de 1h15), j'ai préféré resté sur mon plan habituel  

 
La violence du truc  

C'est pas faute d'avoir précisé "à l'époque" dans mon post initial. Et comme tu peux le voir, les gens l'ayant testée à l'époque ont répondu et visiblement c'est pas mieux aujourd'hui. Donc visiblement ça reste pas terrible et si ça peut éviter d'envoyer des gens au carton inutilement, c'est pas un mal non ?

Certains vont penser que c'est sangel et sa grosse VMA... Pas du tout j'ai pareil.

Ok mais y'a pas d'objectif en terme de charge hebdo. Combien de km par semaine? Quelles semaines plus lights? Etc
Et idem pour le volume de frac. Si le club fait 5x1000 à la séance, peut être que je dois en faire 5 ou 6 ou 7 etc selon la semaine