Reprise du message précédent :
Question chaussures pour changer, je me balade sur le store Nike pour voir les promo et qu'est-ce que je vois :
- La Pegasus et la version Fly Ease avec un zip: quelqu'un a déjà testé les deux ? C'est juste du pinochage ?
- Certains modèles dont la Pegasus sont dispo en large et extra-large (soit chacune 1cm de plus de large que la version du dessous d'après leur site). C'est l'un des rares reproche que je fais, c'est leur largeur. Quelqu'un a testé du L ou XL après avoir eu de la normale ? On sent vraiment la différence ?
Car sur le papier, ça me plait énormément et je suis à deux doigts de craquer pour 83€, à voir si il y a un code promo en plus !

Craque au pire le retour est gratuit

Petit point sur mes escalante racer après leur passage à la machine. Elles doivent avoir 5/600 km je pense.  
Sinon, ben ce sera boulot lundi, c’est fermé mais faut venir...les boulets...je peux faire du télétravail sans problème "bref
 
 

T'es à l'Université non? Chez nous c'est fermeture aux étudiants mais ça reste ouvert administrativement donc pour les chercheurs, perso technique etc... Télé travail encouragé si conditions réunies (vpn etc...)

Sacré différence d'usure gauche/droite avec une inversion d'usure entre le talon extérieur et le médio-pied extérieur !
Question con, tu as une ceinture HRM-run ou une montre avec les Running Dynamics pour vérifier ton équilibre G/D, ça serait intéressant je pense ?

Quand même quel putain de champion ce Fourcade    
La grande classe jusqu'au bout

Il va nous manquer.  

3x2000 en progressif tourné en 8'43"-8'17"-7'42", plutôt bien content de moi.
C'était presque trop facile ma sortie hier soir, du coup récup plus intense que prévu pour corser le truc.
 
La semaine prochaine je fais la même en 3x3000, je devrais en chier un peu plus
 
 
https://www.strava.com/activities/3180657633
 
 
Toutes mes courses de la saison reporté L'Écosse rejoint le mouvement

Il doit avoir quelques beaux PR.

Dans une semaine ça va être lockdown comme en Italie, c'est géré n'importe comment. Conserver les municipales est une aberration. Le jour où un truc hyper virulent va nous tomber sur le râble ça va être un massacre, on est pas prêt à ce genre de merde...

C'est prévu, mais je veux un minimum de km avec.

Non je n'ai pas ça. Effectivement, une petite différence, qui ne semble pas gênante

+1

Petite question tu peux fusionner 2 séances sur strava?

https://gotoes.org/strava/

 
perso les 1.5 après 440km :

 

 
c'est clairement une attitude irresponsable!    
Tu peut pas dans un discours demander aux personnes âgés de rester confinés et dans le même temps leur dire d'aller voter en toute sérénité  
 
Il va le payer cher car je suis même pas sur qu'ils pourront organiser un second tour à la vitesse ou vont les choses...    
 
Tiens lors d'un lockdown quid de la CAP ? va falloir courir très tôt le matin j'imagine
 
Je voit déjà l'impact ce matin lors de ma chtite ballade
très très peu de coureur pour une si belle matinée ensoleillée  

Ce matin plein de coureur mais il y a plus de neige et du soleil et beaucoup de vent

Sinon ce matin 3*5' j'ai ratissé large 4'25/ 4'07 / 3'42

Ici plein de promeneurs
 
Et je fais une descente aux enfers niveau perf.
Samedi dernier après une semaine de vacances au ski, sortie en EF : 4'50 (ma sortie la plus rapide jamais réalisée en etant en EF)
Cette semaine mi toux mi petite fievre
Je refais le même tour aujourd'hui, toujours en EF : 5'30  

Toux/fièvre, il n'y a qu'un pas pour ...

C'est juste les symptômes de base

Oui mais vu que c'est les symptômes préliminaires, on reste chez soi vu la situation !

Belle sortie aujourd'hui, avec quelques km sur le sable, j'ai bien profité. Un peu haut en cardio, mais pas bien grave.

Demain je vais essayer de faire un peu de d+ en visitant les parcs autour de chez moi.

Oui je suis chez moi. Ça fait 15j que je suis pas allés au bureau (entre les vacances et le télétravail).  
Juste un petit footing loin du monde.
 
Reste le problème des porteurs sains (les enfants)

Couru 8,5 kilomètres cette après-midi (j'espérais en faire 10), mes poumons me brûlaient en cours de séance ; j'ai préféré marcher un moment, le temps que ça passe. Si ça le refait demain, c'est peut-être pas bon...

Bourdayl...je croise les doigts pour toi.

C’est peut être X trucs autres que le Covid19 non ?

Fibrose, vois comment ça évolue et consulte ?
On va flipper dès que nous allons avoir un truc qui va pas comme d'habitude.

a ce rythme dans 3 jours, on pourra plus sortir courir...

J'en ai bien peur

 
Comment ça ?

J'espère bien ! Je verrai l'évolution demain.

Le premier ministre vient d’annoncer la fermeture de tous les commerces non indispensables et recommande de rester en confinement à domicile.

 
Merde moi qui fait mes footings dans les cinémas et bibliothèques !

C'est le fait de ne voir personne. Donc un footing en ne croisant personne c'est OK.

Exact
On passe à l'étape supérieure !
 
@Le Boucher : confinement ça veut dire ce que ça veut dire...
 
Édit
https://zupimages.net/up/20/11/5cvo.jpeg

 
Tu vois bien depuis le début de la crise que les mesures ne cessent d’évoluer. Ça n’en restera pas là.

Pour le nombre de personnes que je croise en courant, c'est pas pour faire l'égoïste mais je vais pas m'empêcher de courir.
 
Si je choisis bien mon parcours je croise 0 personne

Oui, cf. l'Italie  
On a juste 10/15 jours de décalage par rapport à ce pays et leurs mesures

Sans faire de troll je ne vois pas en quoi mon footing dans la colline où j’ai du croiser (a distance) 5 personnes en 1h30 de temps changerait quelques choses si ?

Ça ne changera rien boucher. tu peux continuer. Ce sont tous les cons au bar, resto, ciné, marché etc... Qui propagent le virus.