Reprise du message précédent :
 
J'osais pas le dire
 
Est-ce que la pression n'est pas liée à l'entrainement désorganisé et aux blessures ?
Si tu suivais un plan intelligent, tu te blesserais peut-être moins, tu serais plus à l'aise, plus confiant ?

Une SL vous la courrez à quelle allure ? Allure EF ?

Moi oui, avec des blocs d'allure "tranquille" dedans généralement. En ce moment c'est 4k AS42.
 
En tout cas quand je tombe sur un Strava de 23 bornes courues à une allure continue +/- 10% je considère que c'est une SL en EF

À notre niveau, et je mets tout le monde dans le même panier du plus rapide au moins rapide du thread, la pression il ne devrait pas y en avoir car notre seul adversaire est le temps car la gagne sur les courses nous ne sommes que rarement invités (moi jamais c’est garanti) donc bon que tu sois 10eme ou 300eme c’est virtuel, par contre, le temps c’est factuel ie la progression du temps en découle motif de fierté.

Ouais enfin il y a quand même de quoi être stressé par l'objectif chrono quand ça fait 2 mois que tu le prépares et qu'il ne tient qu'à un fil (il y a pas mal de trucs anodins qui peuvent te faire planter ta course...).

ça fait 2,5 mois que je cours en suivant le plan du boucher et je vois pas comment tu peux faire le toufou
 
j'ai vu le résultat assez rapidement même si je vais finir par arriver à un palier qui va me saouler
et je me pose plus de question à savoir si ma séance est adaptée à mon objectif ou non
 
j'ai l'impression de conduire avec un gps, c'est reposant

Beau-papa : alors t'as fait combien ?
Moi : 42'    
Beau-papa : non mais t'es arrivé combien ?
Moi : ah, euh, 132ème sur 600 ou un truc comme ça
Beau-papa : ah mais c'est nul !
Moi :  

perso la pression vient en regard de l'objectif que je me suis fixé, du temps passé à l'entrainement et de tout le bon temps que je n'ai pas pris à la place et éventuellement du coût de la course (transport, hébergement, inscription, etc.)
le classement osef effectivement

Le fait qu'on se batte contre le chrono n'élimine pas la pression je trouve.
Si tu suis un plan de développement de 12 semaines, puis un plan spécifique de 6 semaines pour enfin gratter ces satanées 2" okilo et passer sous 1h25 à ton semi, je comprends que tu stresses un peu la veille

Oui ça effectivement on a chacun nos préférences
Moi perso ça me motive d'avoir mes séances prévues pour les 24 prochaines années

Ne pas être blessé pourrait te permettre de prendre plus de plaisir
Oui on verra. Tu es toujours sur ces allures de 5:00 pour tes sorties ?

Courir en EF pourrait bien te permettre de finir le marathon dans de meilleurs conditions

Fait chier j'ai oublié ma montre, je vais devoir annuler ma séance de ce midi  

 
Le nombre de fois où j'ai eu le droit à "mais t'as gagné ou pas?" des collègues    
Eu non... Ah  

moi c'est ma fille qui m'a fait le coup
 
voir la déception dans ses yeux m'a foutu une bonne baffe mais maintenant elle a compris le principe

 
Pas entièrement d’accord.
 
J’ai entre 150 et 200 courses au compteur et j’ai toujours du stress. Et je pense que le jour où je ne stresse plus c’est que peut être je j’aurais plus le feu...
 
Et même si on occulte le classement et qu’on parle « juste » chrono c’est pareil je m’entraîne pour un chrono X il faut que j’y arrive donc oui stress / pression.
 
Puis moi le classement je le joue parfois et je peux te dire que la pression je l’ai car entre coureurs ensuite ça peux être un poker menteur !

Mais bon pour Zig le « problème » est un peu plus complexe  

Bon c'est déjà ça

 
Et puis c'est DUR, quoi ! T'as un peu l'impression de monter au front...
 
A l'inverse jouer le classement je trouve ça assez facile psychologiquement, en mode "de toute façon je fais ma course, on verra bien" mais j'imagine que ça doit dépendre de chacun

Pas terrible pour la séance de 2*4000 que j'avais prévu  

 
Tu serres le téléphone entre tes dents.

Ou tu comptes les secondes dans ta tête

 
J'ai acheté des altra y a 3 ans, je les ai jamais mises, de peur de me blesser, faudrait que je les teste un jour "hors prépa d'une course"

Effectivement, j’ai omis de prendre le facteur temps qui peut être un motif de stress, pour ma part, le stress je peux le ressentir avant mais une fois que c’est parti je suis dans mon truc et le stress redescend et ce n’est pas qu’en course à pieds quand je faisais du foot à un niveau plus que correct c'était pareil jusqu’au premier ballon que j’avais à négocier.
Et je te rejoins Boucher sur le fait que ça peut être un signe de la perdre de la petite flamme mais pour moi c’est plus de l’adrénaline que du stress.

Oui moi aussi c'est souvent avant (la nuit précédente, et le stress du kaka le matin).
Une fois que c'est parti c'est parti.

Les The One 2.5

Je mate les séances de Zig depuis quelques semaines, et honnêtement c'est quand même largement plus raisonnable qu'avant en effet (une SL à 5' au kilo plus rapide que le PR semi, je savais pas que c'est nawak à ce point avant   ), là il a fait une SL de 21km hier à 5'44, ça m'avait l'air assez cohérent même si c'est peut-être encore un poil rapide, surtout s'il se plaint de petites douleurs.

... et le stress la veille au soir d'être certain de réussir à faire son khakha le lendemain matin avant la course    
 

Tu parles toujours de ton khakha ?  

La tornade est passé à 20 km de  mon bled. Nous on a eu que le vent assez fort et un mur de pluie. Quelques branches cassées mais ça va.

2*4000 en 4’03
Bientôt les France  

certains ont déjà couru le marathon de san francisco ou un autre sur la côte ouest ?

vous vous êtes organisés comment ?
acclimatation, alimentation, etc.

et j'ai lu qu'il n'y avait que de l'eau aux ravitaillements
c'est vrai ça ?
parce que si j'ai pas mon carré de pain de d'épice et mon morceau de banane pas épluché je vais être en panique...

C'est pas mal. Ce sera bientôt ton allure semi.

Ouais en plus les sensations étaient très bonnes !
Ca fait plaisir de sentir les progrès.