Reprise du message précédent :
Je pose ça là ça peut vous intéresser
 
  CG Maillot §§§    
 
Bon les gars on se sort les doigts. On est quelques uns a vouloir un maillot redface, du coup on s'organise. On en est à la première étape, choisir un design.
 
J'accepte les propals jusqu'au lundi 27 !  
 
Apres on vote pour un design et on part dessus même si les rajeux raje. Proposez les éventuels design ici (qui sera le topic du reste des opérations): http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 7025_1.htm
 
Un aperçu des propals qu'on a eu (attention les yeux...)
 
http://reho.st/thumb/http://reho.s [...] itre-2.pnghttp://reho.st/thumb/https://img4. [...] ptureE.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] 020bf5.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] abadb3.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] c43427.pnghttp://reho.st/thumb/http://i.imgur.com/vU0C6e6.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] 5ae0d2.pnghttp://reho.st/thumb/http://ft.tri [...] IfYfiu.jpghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] fcef3a.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] cba6cf.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] 39d794.jpghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] 002548.pnghttp://reho.st/thumb/http://i.imgur.com/VHo4CFp.pnghttp://reho.st/thumb/http://reho.s [...] Hrfnce.pnghttp://reho.st/thumb/https://image [...] odHcGw.pnghttp://reho.st/thumb/https://image [...] TKHO6A.png
 
Si ça vous intéresse pas coolvotrevie. Pas besoin de polluer le topic de la cg

bientôt sur le tour de france des pedale(eurs) le maillot redface pour le meilleurs troller technique du tour !!!

J'ai commencé qques séances en VFF, après 1200km en drop4.

En effet ça ne pardonne pas, si la foulée n'est pas bonne, ça pique.
Je n'ai pas trop approfondi encore car je suis dans une phase très calme en course à pied (malade, antorses, travaux chez moi, pas envie) mais j'essaie de les intégrer peu à peu.

En tout cas, c'est vraiment génial cette légèreté, surtout pieds nus.

Les 1eres sorties, les mollets ont morflé, ça travaille des zones différentes de d'habitude, les courbatures se font bien sentir (même sur une petite sortie 5km)

C'est à essayer si on peut

Au top cette initiative ! Je vais y jeter un coup d'œil, y'a des designs sympas
D'autres un peu plus durs à porter

 
   
 
Perso ça fait un peu plus d'un an 1/2 que je m'y suis mis et j'ai dépassé les 3000 bornes. 3000 bornes avec différents modèles de VFF, des Vivobarefoot de temps en temps, des Minimus Trail pour la caillasse et une ou deux infidélités en Nike Free et en Minimus Road .
 
Mais surtout 3000 bornes sans blessure, sans douleur, des PR 10 et 21 battus, et des résultats plus que sympas en tri (le meilleur pour moi étant un 10k en 38'29 à Enghien, en VFF).

Je cours déjà sur l'avant du pied depuis que je suis passé aux faas.
 
Je vais peut-être m'intéresser à la chose de plus près

Personnellement je n'avais pas envie de mettre 100-120€ pour des VFF en n'étant pas sûr d'aimer. Il faut bien regarder les offres a droite a gauche on en trouve parfois a 60€, cela reste abordable pour tester

plus pédales que pédaleurs    
quand tu les vois s'accrocher aux bus de touristes pour se faire tracter

Petite course de 30 minutes par 38°C : c'est la première fois que je ne croise aucun autre coureur !

Au delà de 30 à l'ombre je cours pas

Il est 21 heures et il fait toujours 33 degrés par chez moi. J'hésite à faire une sortie.

Les températures s'entendent toujours à l'ombre et à l'abri du vent.  

au-dela de 7h du mat', je cours plus

Avant midi après 13h idem.

J'en ai vu un à 14h00 ...

nono ?

J'ai croisé 2/3 coureurs passées 22h, ils étaient pas beaux à voir  

il est raisonnable en ce moment : jamais avant 17h00 et pas plus de 17 km
(par 38° et en faisant le ramadan tout de même) no

Quand on court, on s'attend à transpirer, courir par forte chaleur ne m'a jamais dérangé.
La seule chose qui me dérange, c'est de transpirer alors que je suis immobile, ça c'est l'enfer.

Tiens au possesseur de sans clip sport : je n'arrive pas a avoir les settings pour le bluetooth, il faut fiare quelque chose de spécial? Ou je me suis trompé de modèle? https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1

Il n'est pas bluetooth.

C'est laquelle la version bluetooth? la version plus, car j'en ai vu une j'suis pas fou

Machine, tu en penses quoi de se complémenter en peptide de collagène et Omega 3 pour réduire une tendinite ?

Pas grand chose honnêtement . Sur le topic des musculeux ils en sont fans des omega3 and co.  
Je suis pas aussi enthousiaste que eux mais bon on sait jamais  
 
Après au vu des discussions sur le dit topic tu va passer plus de temps à devoir choisir ta marque de omega3 et de collagène que à en consommer  
 
Pour moi entrouductage de doryphore si ton alimentation est varié et équilibré dans tes apports  
 
Après le fait de manger moins acide peut t'aider ( ça en revanche c'est une bonne piste ) car les tendinites reviennent plus vite chez quelqu un qui a une alimentation acide et foireuse mais va falloir chercher l'équilibre alimentaires  
 

Le collagen, il y a pas mal de retours positifs, dans mon cas, j'ai l'impression que ça aide...
 
Concernant les omega 3, je ressens aucune différence avec ou sans, ce qui fait que je suis un peu plus septique quant son utilité ...  
 
Dans tous les cas, comme le dit Machine, c'est en second plan par rapport à ses habitudes alimentaires...

J'ai reçu ma commande hier en faite de MyProtein. Du coup 30gr de peptide/jour et 2 gélules de Super Omega 3.  
Mon alimentation est essentiellement à base de légumes, légumineuse et un peu de prot animale.
 
J'ai vu pas mal d'avis positif sur le collagène alors on verra bien. Je vais faire une cure de 2 mois pour me donner un avis moi même.

oui mais des gens vont te dire que ton omega3 myprot est plein de mercure mal conserve blablabla et tu va avoir le cancer de la tendinite

Les omega 3 myprotein,  ça va au delà de ça...
On m'a envoyé plusieurs flacons transparents... alors, qu'ils sont censés être très sensibles à la lumière!
 
En bref, avec ce complément, (qui a la réputation d'être fragile au niveau de sa conservation)  il ne faut pas hésiter à s'orienter vers une autre marque.

Je mise beaucoup plus sur le collagène. Les Omega 3, c'était plus en "Bonus".
Effectivement, mon flacon est transparent.
Tu passes par quel site, que je sache, pour ma prochaine commande.

Sinon personne n'a de l'epo ou d'autres produits efficace? Machine?

Essaye les Maltesers

tu veux quoi waza ? passe commande je me ZOCCUPE de tout

déjà commenté que l'avant dernier est cool
 
Sinon ou est-ce qu'on peut toper un buff redface?

wrong topic, c'est des maillots vtt : course

yousef. Le principe est cool comme même

Les omega3, je peux en parler assez longuement
Pour faire court en prendre en prévention des inflammations chroniques ou pas
La seule vraie source efficace provient de l'huile de krill(les chtiotes crevettes que l'on enlève des fanons de la baleine bleue)
Me suis farci un cours de pharmacologie sur le sujet et celle provenant des poissons est moins efficace dans sa diffusion et son action.

ouais mais la tu parle de produits pure et issu du milieu naturel
en l occurence quand tu en achete que cela soit du krill ou du poiscaille, le gros souci viendra du fabricant
 
mauvais stockage, produits de qualités moindres ou origine douteuse ect ...

Testé et contrôlé en labo par le pharmacien associé de madame : Aker Biomarine (Norge )
Extraction par alcool
Eviter marque Neptune canadienne

Les gens, bientot les soldes ! si vous avez des bons plan pour de bonnes shoes de running faites tourner !

J'adore les Puma speed 500, on peut aisément faire un semi avec, même avec 80 kilos au compteur. Et 'faut que je me dégote les speed 300, pour voir.   Et il me faut des Brooks Launch 3 ou 4 à vil prix.

MOi je suis a la recherche de Vibram si jamais il y a de bonnes opportunités