Reprise du message précédent :
lol ça n'a rien à voir.
ramadan of course.
la càp c'est juste un loisir.  

Bah si y'a un rapport, faire le ramadan est opposé à la recherche de performance, quoi qu'on dise.
 
Mon exemple fait certes sourire, mais ça indique tes priorités dans la vie.

 
Les Zealot sont drop 4 par contre c'est vraiment gros la semelle, c'est pas du Hoka non plus mais quand meme, y a de l'épaisseur sous l'avant pied, et meme derrière aussi. Poids pour pointure 42 : 270g.
Si tu es habitué au drop 4, je pense que ces pompes peuvent t'accompagner sur toutes tes sorties et courses longues sans souci car l'amorti et le confort y est. Le dynamisme moins du coup.  
 
Dans mon cas, je trouve ça un peu lourd, encore plus depuis que j'ai mis mes semelles ortho dedans. On verra la prochaine fois si je peux trouver des pompes plus legeres de manière à pas dépasser 300g en 46 avec semelles ortho. J'ai pas trop envie de commencer à chercher maintenant parce que j'ai de la marge (bien 6 mois je pense) et surtout ça risque d'etre complexe car j'ai maintenant l'impératif d'essayer en magasin.

Alvas qui lance le débat... Ça va être sympa

Si tu es habitué au drop 4 tu peux faire toutes tes sorties en Kinvara aussi.

C'est à peu près ce que je fais malgré mon gabarit  

Ben ça depend de l'amorti ou du maintien qu'on recherche.
Clairement, avec de la fatigue ou une sous-forme, une Zealot sera plus agréable au pied qu'une Faas 500 par exemple parce que ça fait moins bosser, et ça peut compter. Apres, vous me direz, "si t'es fatigué, pourquoi tu vas courir? ou "pourquoi t'es fatigué?" ou "il faudrait que tu utilises des chaussures assez souples et assez legeres en toutes circonstances, meme fatigué, pour t'habituer", oui ok c'est sur...
Je pense qu'une Zealot doit durer plus qu'une Kinvara aussi.

la religion c est de la merde

ouais toutes les religion pas que le musulmanisme

 
T'es fou, c'est le truc le plus intelligent créé par l'homme pour dominer l'homme.
 
Tu inventes l'existence d'un Dieu. Ce Dieu te garantit une vie après la mort à condition de te plier à certains préceptes. En tant que roi, tu affirmes que ton pouvoir est divin.
 
Et voilà, tous ceux qui ont peur de la mort ne peuvent s'opposer à ton pouvoir.

ha ouais intelligent ca l'est !!! c est la plus belle arnaque de tout les temps meme les egyptien on pas fait mieux !!

faut dire que le abhram qui a pose le concept du dieu unique il c est fait des couilles en or le mec quoi !!

apres bon te faut un bon paquet de cons pour suivre aussi.... enfin comme le ramadam et le karem ou le vendredi c est poisson pané.

les 10 conneries de base comme " tu ne tuera point " faut la sortir celle la quand meme sans trembler

Seul mac est notre idôle ici.
 
Il n'y a pas d'autre dieu.

Seul l'amour me guide.

http://madame.lefigaro.fr/bien-etr [...] 1015-98773
 
Sinon, bon article si vous courrez en ville. Validé par JP

allez encore 10 comme baiHel et je peu commencer a monter ma propre religion.
viendez le mardi c est hamburger a la cantine

À propos de l'auteur : Journaliste
 

Ha bordel... Ça justifie encore ces gens qui stagnent et cours sur place au passage piéton... Quelle connerie

J'ai jamais compris non plus.
Sinon tant qu'à faire il pourrait faire tout leur footing comme ça, même plus besoin de sortir  

 
Le top :

Marche ou crève  

ça fait 15min que je cours à 8km/h, je peux pas m’arrêter 20sec au feu rouge pour pas que les toxines passent dans mon sang
Au contraire c'est 30sec pour se poser.
 
Elle aurai du mettre "ne vous arrêtez pas au feu rouge si vous êtes en train de faire un 6x1000"
Connasse

J'étais pas allé au bout    

 
Ca sent l'article écrit par quelqu'un qui n'a jamais couru de sa vie, et qui a le cerveau trop étroit pour imaginer ce truc extraordinaire qu'est...la boucle  

il est collector cet article

Vous pensez quoi d'une boucle de 500/600m avec environ 200 metres de grimpette, environ 200 de descente et  environ 200 de plat. J'ai envie de me faire des sorties vallonées en ce moment mais bon faire le hamster c'est un peu con non ?

Je trouve ça con de sautiller sur place au feu, et encore plus con si on est déjà essouflé(e)...  
Mais on voit ça souvent, alors qu'on ferait mieux d'en profiter pour récupérer...
 
Mais le pire, c'est le "couvrez vous sur le retour"... Ce qui veut dire qu'on court à l'aller mais pas au retour...?

ça dépend de combien de % ça monte et descend ... tu comptes tourner 1h la dessus ?

 
Aussi con que de tourner sur piste.
 
Donc je ne vois pas ce qui t'en empêcherai...

Pourquoi pas, top si tu prépares une course horaire...!  
Pense à changer de sens pour courir 50% du temps dans un sens et 50% dans l'autre, sinon risque de blessure.

cela dépend
 
 

tu as plein d'exemples comme ça
Mais c'est vrai que sur le fond tu as raison
c'est surtout la déshydratation qui peut être préjudiciable à la perf

On parle de pros qui peuvent adapter leur rythme de vie pour etre bon dans le sport et pratiquer la religion.
Ok ils ont 2-3h d'entrainement par jour. En buvant 1.5L d'eau avant le lever du soleil et en faisant 2h de sieste l'aprem, il y a moyen de survivre...
 
Un mec lambda qui bosse la journée, court entre midi ou deux ou le soir, je pense que c'est chaud...

Niveau taille, tu aurais pas essayé les Torin 2.5 par hasard pour savoir si c'est comparable ?
 

 
Si tu es sur du drop 4, l'adaptation sera assez rapide.
 

 
Faut attendre les promos, 180€, ça pique grave. A -50 si vraiment elles sont bien pourquoi pas et encore. Sinon, j'aime beaucoup les Newton distance. J'ai fait 3 courses avec elles sont devenues mes chaussures fétiches. Faut les trouver à -70% par contre.

Vraiment pas top pour rester en EF à 154bpm
Les montées/descentes c'est ingérable pour suivre son cardio
 

J'ai repéré plusieurs boucles potentiel. Certaines côtes légères de 4 à 7 % et d'autres ou on est proche du 10%.

Je dis ça car ma séance de côte se fait généralement sur une côte en montée descente mais beaucoup trop de circulation depuis quelques temps

J'ai  plus d'allure  ef
Je mets pas le cardio en ce moment  mais le feeling est aussi mauvais à  5'/km qu'à 6'30/km...

 
C'est ce que je fais aussi, mais le nouveau modèle est encore plus léger et moins amorti...
 
Du coup je vais peut être reprendre les mêmes !
 

 
Bordel, rien que la première image t'as envie de lui foutre une baffe !
 
 

 
Je veux acheter mes prochaines pompes en magasin (histoire de contribuer un peu à l'économie locale), du coup 180€ ça le fait pas
 
Je préfère garder les sous pour la Fenix 5 le socle isofix et les affaires du bébé  

Moi je ne fais que les longues  

La reprise est difficile ... je sens mes 6 mois de glandes et excès.
J'ai vraiment mal aux chevilles et sous les talons, j'avais jamais eu ces douleurs, je penses que ça travail.
J'ai fait quelques montées légères à fond, j'ai l'impression d'avoir un cardio en mousse.
Dire qu'il y a 1 année pile je tournais à 4'/km sur marathon
Mais ça donne de la motivation pour revenir à un petit niveau, là j'ai l'impression d'être vieux, mou et gras.