Reprise du message précédent :
Flo aiguille le docteur vers une éventuelle maladie de Lyme (piqure de tique) on ne sait jamais.

S'il a vraiment une mononucléose on aura l'air fin ici

Pourquoi ?!    
 

 
J'y avais pensé car les symptômes ressemblent, et que des fois (Rarement tout de même) quand je suis couché j'ai la jambe gauche qui est engourdit et me démange, mais le truc c'est que quand tu te fait piquer par une tique, ça se voit clairement, t'as une éruption cutanée sévère et c'est dur d'y passer à coté, et j'ai jamais eu ça !
 
https://www.google.fr/search?q=mala [...] gQ_AUIBigB
 

 
Mononucléose ou autre, se foutre de la gueule des gens qui sont malades comme vous le faite ça me viendrait pas à l'idée...

Ca dépend ou tu es piqué aussi, j'avais eu une tique sur moi que j'ai enlevé a l'arrache (je ne savais pas que c’était une tique ), j'avais un pauvre bouton sans plus (comme un moustique quoi).

Proposer un diagnostic à un médecin... Mauvaise idée !

Oui très souvent, ils sont susceptible sur ce point  

C'est pas deconnant il y a une augmentation des cas en ce moment.
Du coup je pense que les médecins sont au courant en ce moment.
Ou pas
http://m.leparisien.fr/societe/mal [...] 992441.php
D e plus l'analyse peut être été faite dans ta premiere serie

 
En principe si tu l'enlèves tout de suite (et bien), il y a peu de risque.
 
C'est si tu la laisses longtemps que c'est dangereux (entière ou juste la tête plantée dans la peau, plus dur à voir), et c'est la qu'apparaissent les marques cutanées.
 

Lors de mon bref passage en france il y a 15 jours, j'ai gambadé dans le limousin et c'était l'enfer les tiques !
J'en ramenais 10 par sortie    
Je les voyais même qui m'attendaient prêtes a bondir sur le bord des fougères    

T'avais qu'à prendre une cloche à tiques on voit bien que t'es pas du coin

Z'avez pas des tiques mutantes au Québec ? Déjà que vous vous payez de sacrées bestioles de merde, z'êtes plus à ça près.

http://www.decathlon.fr/kiprace-h- [...] 51797.html

Quelqu'un a déjà testé les kiprace?

Je me prendrais bien ça pour mes séances de fractionner (genre ma séance d'aujourd'hui https://www.strava.com/activities/653968946 )

L'offre de remboursement sur 365 jours me fait vraiment de l'oeil, et je me dis que si la différence d'amorti entre mes LD de 330g et les kiprace de 205g est trop violent, il reste toujours les SD de 280g à tester après avec la même offre.

Ou abuser de cette offre pour avoir une paire de chaussures gratuite tous les ans

 
Nan nous on a des moustiques qui donnent le virus du nil.
C'est très récent l'arrivée des tiques au Quebec (quelque années)
Et juste un peu dans le sud... Mais ça a tendance a remonté a cause du réchauffement climatique.  

C'est vrai. Alors qu'il suffit d'acquiesser un mec qui a passé 10 minutes sur Doctissimo avant de venir en consultation

Mon frère a eu la même chose, grosse fatigue sans savoir d où ça venait, après analyses en fait il avait choppé la toxoplasmose (qui s attrape via un contact avec un animal ou lorsque tu manges de la viande pas assez cuite... )

4 semaines KO, pas de traitement, et c est revenu petit à petit. Mais via l analyse ça s était vu rapidement avec un taux qui avait explosé tous les plafonds, et visuellement il avait des ganglions sur la nuque et sous les bras

J'en ai une paire, depuis bien 2 ou 3 ans. Je les aime bien, mais je suis pas trop compliqué en chaussures. Tant que c'est pas trop gros et trop lourd je suis content.
Au début je les réservais au fractionné et au 10km, maintenant je fais un peu moins gaffe. Le supposé manque d'amorti me dérange pas.
Durabilité moyenne. Le mesh s'est pas mal déchiré au niveau du pouce, mais j'ai aucune idée de combien de bornes elles ont

edit : et elles glissent un peu sous la pluie, ou dès qu'on n'est plus sur la route

 
Merci pour ton retour, je vais craquer alors, si le mesh se déchire il reste toujours la possibilité de les rendre.
 
Sous la pluie j'ai jamais été réellement à l'aise avec aucunes chaussures (nike ultraglide, brooks launch 2 et kiprun LD), du coup je limite mes sorties à de l'EF/EA.

Dites, sur mon plan d'entraînement marathon y'a des séances "105% VMA". Vu que la VMA est entre 95 et 100% de la FCmax, comment suis-je censé aller au delà de ça ?  

http://www.conseils-courseapied.co [...] aines.html

La VMA c'est la vitesse que tu peux tenir environ 6' à fond.
 
Donc sur une minute, tu peux aller plus vite par exemple.
Et ton coeur ne devrait pas exploser

 
En gros, tu es capable de tenir ta VMA sur un effort de 6 à 12' (selon le niveau). C'est juste en fin d'effort VMA que tu approches de FCmax.
Sur un 200m par exemple, tu peux aller largement au-dessus de ta vitesse VMA, sans atteindre FCmax.
 
Pour mon exemple, je suis capable de tenir environ 15 km/h (4' au kilo) sur un effort de 10', pour autant sur un 200m sec je dois être capable de taper du 3-3'20/km (jamais vraiment testé en fait)... soit plus que 105% VMA...
 
Par contre en fin de séance, après x répétitions à 105% VMA, ya moyen que tu sois bien carbo

En courant moins de 6' à cette vitesse je suppose?  

 
On court plus ou moins à la même vitesse, et j'ai testé pour toi les 200m. Si t'en fais un seul, y'a même moyen de passer en sub 3okilo. Si t'en fais 19 (oui, ça devait être 24 pour tout le monde, mais j'ai craqué dans la première série, et tout le monde dans la deuxième ), tu peux encore finir le dernier à 3'21" okilo, mais du coup t'as envie de vomir après

OK

Faudra que je fasse une séance mesure de VMA alors

 
Assez top pour se blesser en phase de prépa marathon    
 

 
Mon petit frère aussi a perdu 4kg sans raison alors qu'il bouffait correctement, et pas mal fatigué... mais bon niveau CAP c'était pas la ramasse à ce point
 
Le médecin n'a rien trouvé et l'a traité contre le tænia... à priori ça a l'air d'aller mieux !
 
Mais +1 avec les autres... change de médecin
 
 
L'an passé Evilette était cuite également sans raison, mais sans perte de poids particulière... à tel point que j'avais fini une course devant elle, c'est dire    
3 médecins, au moins 5 spécialistes avant de trouver un généraliste qui a vraiment creusé le problème et trouvé l'origine.
 
La plupart des généralistes ne savent rien faire d'autre que refourguer des anti inflamatoires et du doliprane
 
 

 
Clair, c'est magnifique, y a des chances que j'y retourne encore avant la fin de l'été    
 
Même si c'est juste pour se ressourcer et se promener dans la montagne c'est top    
 
 
/C'est le premier endroit dans ma vie ou je retourne 3 fois en une année  

https://drive.google.com/file/d/0B3 [...] sp=sharing
Voila le plan marathon qui va me faire morfler  

Les séances à 12km/H sont bien trop rapides pour moi par contre
Putain que je vais en chier, mais bien quoi  

Pourquoi ? (Question sérieuse)

Euh honnêtement, 5*1000 R1'15... @5 okilo c'est quoi ce délire  

Tu vaux 50' sur 10k maintenant ?

Y a à mon avis un problème de calibrage dans le plan  

/et je parle même pas des séances de seuil progressif

A moins de valoir au moins sub40', bosser à VMA et plus n'a pas vraiment d'intérêt et entraîne des risques de blessure.

Dans un plan marathon... mieux vaut faire du seuil, éventuellement un peu d'AS10, mais de la VMA ça sert à rien

/encore une fois c'est pas valable pour un gars qui sub3H

Voila Bug remonté à jp.
Ca plane totalement sur cette allure, je sais pas d'ou ca sort
Le reste me semble assez cohérent.

Tu as paramétré quel VMA ?

Le site est pas vraiment adapté aux allures tortues

A ta place je ferai les séances de seuil autour de 5'15, pas moins !

Pour simplifier ta prépa, fais tes sorties en AS42 à 6'. Ou éventuellement une première fraction un poil plus lente que la cible et les autres plus dures.

Comme ça l'allure cible te paraîtra plus facile le jour J

14km/H.
Ca sera ca ouais, environ 5'15" je serais bien incapable de tenir plus vite Pour l'allure cible, je vais tenter de viser à peu près juste, éventuellement 5"/km de mieux, histoire de bien "apprendre" l'allure, j'ai du mal à être régulier en allure, faut que "j'apprenne" l'allure je pense.

J'avais exactement la même inquiétude, tu peux demander à coach

En phase de prépa je n'ai jamais couru à l'allure cible, pas UNE fraction... pourtant j'ai été super régulier le jour J  

Il aura bien le temps de s'y rendre quand il aura des gamins.

Il doit d'abord se mettre au triathlon.
 
Il y viendra, tôt ou tard  

 
Le Zoo c'est mon jardin en fait
 
Je parlais d'un lieu ou il faut prendre la voiture, une loc et emmener le chat
 

 
J'y vais (hors été) plusieurs fois par semaine : c'est gratuit et top pour courir ou se promener
 

 
2018
 

Faut partir sur quoi comme plan marathon alors? Je débute

Ben oui, doctissimo est la science. Le médecin est le charlatan