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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°44256320
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 18-12-2015 à 14:28:04  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
je la vois pas l offre sur le site

 

edit: c est bon j ai trouve merci . pour une fois que je me sers de ce truc :o ( j ai 9000 points qui servent a rien  )


Message édité par machine_ le 18-12-2015 à 14:30:45
mood
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Posté le 18-12-2015 à 14:28:04  profilanswer
 

n°44256502
GentleMath
Posté le 18-12-2015 à 14:39:18  profilanswer
 

Pareil, j'ai 5000 points qui me servent à que dalle, donc pour une fois que je vois un truc cool je fais tourner :o

n°44256531
Yoshikawa
Posté le 18-12-2015 à 14:40:54  profilanswer
 

Merci.
Ce qui est bien avec Strava, c'est que quand tu passes premium, tu cherches la plus value par rapport a la formule standard.


---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°44256570
karlkox
Posté le 18-12-2015 à 14:43:07  profilanswer
 

Plus value qui existe encore moins avec Stravistix.


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°44256645
Profil sup​primé
Posté le 18-12-2015 à 14:46:37  answer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Perso en général c'est 30/40' max et pas certain qu'il soit nécessaire de calculer un ratio avec ton temps d'entraînement normal  ;)


 
Oui j'imagine bien qu'on est pas aux pièces.. Mais ça doit pas surcompenser grand chose de faire une sortie équivalentes en temps à mes sorties de la semaine.. Non ?  :whistle:

n°44256671
toutsec
Posté le 18-12-2015 à 14:47:49  profilanswer
 

karlkox a écrit :

Plus value qui existe encore moins avec Stravistix.


Ce n'est que sur chrome :/

n°44256964
karlkox
Posté le 18-12-2015 à 15:05:04  profilanswer
 

Manquerais plus qu'il soit aussi sur firefox ou pire, safari ! :o


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°44256967
toutsec
Posté le 18-12-2015 à 15:05:26  profilanswer
 

J'ai firefox. C'est mal? :(

n°44257084
bezoukhov_
Posté le 18-12-2015 à 15:12:44  profilanswer
 

Depuis que je suis passé sur Movescount, je n'ai plus de synchro automatique avec Running Heroes. Je ne cumule plus les points inutiles... :(

n°44257142
drkakumba
Posté le 18-12-2015 à 15:16:30  profilanswer
 

Pareil mais c'est la sync Strava qui marche pas :(

mood
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Posté le 18-12-2015 à 15:16:30  profilanswer
 

n°44257163
karlkox
Posté le 18-12-2015 à 15:18:14  profilanswer
 

toutsec a écrit :

J'ai firefox. C'est mal? :(


 
Nan, pas quand on aime les usines à gaz [:teepodavignon]
 
Tient, on est les premiers de la Francie :o


Message édité par karlkox le 18-12-2015 à 15:20:15

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°44257489
frih-deh-b​i-de-uh
gütten früden
Posté le 18-12-2015 à 15:45:27  profilanswer
 


Moi je fais 25-30' environ incluant 5x100m, récup 100m. Exemple : https://www.strava.com/activities/441413274
15' le temps de se chauffer, 5' où on accélère un peu pour détendre les jambes et 5-10' pour rentrer sans avoir l'impression d'avoir couru car pas fatigué. Séance sympa pour les flemmards je trouve.


Message édité par frih-deh-bi-de-uh le 18-12-2015 à 15:46:20
n°44257825
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 18-12-2015 à 16:08:27  profilanswer
 

bezoukhov_ a écrit :

Depuis que je suis passé sur Movescount, je n'ai plus de synchro automatique avec Running Heroes. Je ne cumule plus les points inutiles... :(


drkakumba a écrit :

Pareil mais c'est la sync Strava qui marche pas :(


 
Bizare, aucun souci à synchro movescount/strava/running heroes... et Veloviewer :D
 
Cool le code promo, mais 11K pts sur running heroes ne me servaient à rien... là y a les 30% sur sketchers qui me tentent bien pour tester les go run 4  :whistle:


---------------
More GG, more skill
n°44257967
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 16:20:22  profilanswer
 

Pour les experts en informatique ça peut venir d'où un pavé tactile qui débloque sur un ordi portable ?!

n°44258048
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 18-12-2015 à 16:28:35  profilanswer
 

Mains sales  
Pavé sales et gras  
 
Si c est un MacBook que tu es pieds nus et lui en charge ( dans une maison qui est mal isolee dans l installation électrique )  ça peut être ça !!!  
 
Après change tes doigts :o

Message cité 1 fois
Message édité par machine_ le 18-12-2015 à 16:29:03
n°44258057
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 18-12-2015 à 16:29:42  profilanswer
 

Le mien merde depuis que j'ai accidentellement renversé un peu de soda dessus


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°44258125
Yoshikawa
Posté le 18-12-2015 à 16:35:48  profilanswer
 

Après avoir été moqué pour avoir suivi la vague des achats compulsifs des Fass 500  [:dovakor_:5]

 

Et bien je dois dire que je suis drôlement satisfait.
Vu le faible drop (4mm), j'ai voulu faire le foufou et j'ai pas mis mes semelles ortho.
Et bien après une sortie de 13km, aucune douleur au niveau des genoux.
La foulée est beaucoup plus naturelle et je me sens beaucoup plus a l'aise.

 

Enfin bref, complétement satisfait.
Je pensais m’être planté dans la pointure mais en faite, ça a l'air de bien aller :)

Message cité 3 fois
Message édité par Yoshikawa le 18-12-2015 à 16:41:59

---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°44258216
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 16:45:33  profilanswer
 

machine_ a écrit :

Mains sales  
Pavé sales et gras  
 
Si c est un MacBook que tu es pieds nus et lui en charge ( dans une maison qui est mal isolee dans l installation électrique )  ça peut être ça !!!  
 
Après change tes doigts :o


 
Donc je vais plutôt me laver les mains que le balancer par la fenêtre c'est bon à savoir  :o

n°44258257
karlkox
Posté le 18-12-2015 à 16:50:25  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Pour les experts en informatique ça peut venir d'où un pavé tactile qui débloque sur un ordi portable ?!


 
On y pense moins mais un disque dur lent et avec beaucoup d'accès peut faire débloquer le pavé tactile.
Pour information, un accès hdd est dit "bloquant" donc windows met en attente tous les autres pilotes dont celui qui gère le tactile :o
 

Yoshikawa a écrit :

Après avoir été moqué pour avoir suivi la vague des achats compulsifs des Fass 500  [:dovakor_:5]  
 
Et bien je dois dire que je suis drôlement satisfait.
Vu le faible drop (4mm), j'ai voulu faire le foufou et j'ai pas mis mes semelles ortho.
Et bien après une sortie de 13km, aucune douleur au niveau des genoux.
La foulée est beaucoup plus naturelle et je me sens beaucoup plus a l'aise.
 
Enfin bref, complétement satisfait.
Je pensais m’être planté dans la pointure mais en faite, ça a l'air de bien aller :)


 
J'ai eu le même ressenti alors que, franchement, j'ai l'une des foulées les plus naze de toute l'humanité.


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°44258428
Profil sup​primé
Posté le 18-12-2015 à 17:08:14  answer
 
n°44258447
Yoshikawa
Posté le 18-12-2015 à 17:09:25  profilanswer
 

J'ai l'impression que ça me tire beaucoup moins sur les tendons d’Achille également.
D'habitude quand je rentre, ca tire un peu, la rien du tout.  [:gordon shumway]


---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°44258472
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 18-12-2015 à 17:11:54  profilanswer
 

Yoshikawa a écrit :

J'ai l'impression que ça me tire beaucoup moins sur les tendons d’Achille également.
D'habitude quand je rentre, ca tire un peu, la rien du tout.  [:gordon shumway]


 
Bizarre quand même, un faible drop sollicite beaucoup plus les mollets et le tendon  :??:  
 
En tout cas mes premières sorties avec mes drop 4 en trail, j'ai vraiment morflé en rentrant :D
 
 
Y en a qui on déjà pu comparer les Faas 500 avec des saucony Kinvara, brooks des pure connect, ou sketchers go run ? (pour rester sur du drop 4)


---------------
More GG, more skill
n°44258474
dizzie
Posté le 18-12-2015 à 17:12:01  profilanswer
 

Yoshikawa a écrit :

Après avoir été moqué pour avoir suivi la vague des achats compulsifs des Fass 500  [:dovakor_:5]  
 
Et bien je dois dire que je suis drôlement satisfait.
Vu le faible drop (4mm), j'ai voulu faire le foufou et j'ai pas mis mes semelles ortho.
Et bien après une sortie de 13km, aucune douleur au niveau des genoux.
La foulée est beaucoup plus naturelle et je me sens beaucoup plus a l'aise.
 
Enfin bref, complétement satisfait.
Je pensais m’être planté dans la pointure mais en faite, ça a l'air de bien aller :)


 
Vous allez tous finir en minimaliste avec moi  [:l0ser]  
 

Spoiler :

Plus sérieusement, si avec faible drop et pas de semelle tu as moins de problème qu'avec tes semelles, tu peux peut-être te poser quand même la question de leur utilité

n°44258487
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 18-12-2015 à 17:13:18  profilanswer
 

dizzie a écrit :


 
Vous allez tous finir en minimaliste avec moi  [:l0ser]  
 
Plus sérieusement, si avec faible drop et pas de semelle tu as moins de problème qu'avec tes semelles, tu peux peut-être te poser quand même la question de leur utilité


 
C'est pas beau les 5 fingers :o
 
Pour ma part je ne mets plus mes semelles depuis qq mois sans souci pour le moment... mais j'avoue que j'ai un peu peur pour la prépa marathon !


---------------
More GG, more skill
n°44258498
dizzie
Posté le 18-12-2015 à 17:14:50  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
C'est pas beau les 5 fingers :o
 
Pour ma part je ne mets plus mes semelles depuis qq mois sans souci pour le moment... mais j'avoue que j'ai un peu peur pour la prépa marathon !


Je suis pas sectaire, vous pouvez aussi être en vivobarefoot, merel ou barefoot  :o

n°44258524
Yoshikawa
Posté le 18-12-2015 à 17:17:07  profilanswer
 

dizzie a écrit :

 

Vous allez tous finir en minimaliste avec moi  [:l0ser]

 
Spoiler :

Plus sérieusement, si avec faible drop et pas de semelle tu as moins de problème qu'avec tes semelles, tu peux peut-être te poser quand même la question de leur utilité



Ca fait un petit moment que je me pose la question, surtout en lisant pas mal de truc sur le sujet.
Tout ces problème de genou, tendon, cheville que je me traine depuis un moment.
Enfin, j’attends de voir ce que ça donne après plusieurs sorties.

 

Concernant les mollets, ça doit être le chaine musculaire la plus musclé de mon corps chez moi, surement des restes de mes années velos plus jeunes.
La ça ne me tire pas du tout.

 

M'enfin ca fait plaisir pour une chaussures a 36€.
A voir sur le plus long terme.


Message édité par Yoshikawa le 18-12-2015 à 17:17:51

---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°44258582
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 18-12-2015 à 17:24:04  profilanswer
 

J'ai commandé les Puma :o
J'aime bien les 4mm de la Terra Kiger, donc les 500 devraient me plaire. Surtout si elles sont un peu larges. Première fois que j'achète sans essayer cela dit, j'appréhende un peu.
 
Vous pensez que ça va pour un marathon ?

Message cité 1 fois
Message édité par Chou Andy le 18-12-2015 à 17:24:13
n°44258756
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 18-12-2015 à 17:39:33  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

J'ai commandé les Puma :o
J'aime bien les 4mm de la Terra Kiger, donc les 500 devraient me plaire. Surtout si elles sont un peu larges. Première fois que j'achète sans essayer cela dit, j'appréhende un peu.
 
Vous pensez que ça va pour un marathon ?


 
Commandées ou ?
 
J'attends ton retour dessus et je cherche aussi mes pompes pour le marathon, mes paires de  route actuelles seront mortes d'ici la :/

Message cité 1 fois
Message édité par EvilTyler le 18-12-2015 à 17:39:56

---------------
More GG, more skill
n°44258772
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 18-12-2015 à 17:40:46  profilanswer
 

Sportdirect, le lien d'alvas du 9 décembre.

n°44258797
zanton
Posté le 18-12-2015 à 17:43:30  profilanswer
 


karlkox a écrit :

 

J'ai eu le même ressenti alors que, franchement, j'ai l'une des foulées les plus naze de toute l'humanité.


Fais des 30/30 :o

n°44258851
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 17:49:15  profilanswer
 


 
 [:make install:1]  
 
Tristan  :hello:

n°44258860
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 17:50:06  profilanswer
 

Se torcher avec des feuilles  [:yann39]

n°44258883
Profil sup​primé
Posté le 18-12-2015 à 17:51:15  answer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
 [:make install:1]  
 
Tristan  :hello:


 
Bientôt le 1er janvier :D
L'heure de l'embauche  [:tristan_c]

n°44258884
drkakumba
Posté le 18-12-2015 à 17:51:19  profilanswer
 
n°44258893
Yoshikawa
Posté le 18-12-2015 à 17:52:12  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Se torcher avec des feuilles  [:yann39]


 [:roger21:1]


---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°44258902
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 17:53:42  profilanswer
 


 
Bonne nouvelle !
 
Comment se fait il ce dernier arrêt ?

n°44258910
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 17:55:21  profilanswer
 


 
C'est vrai que les courses hors stade n'existent pas...

n°44258919
Profil sup​primé
Posté le 18-12-2015 à 17:56:18  answer
 

Retour des vacances en septembre. Ensuite avec ma copine on s'est mis à retaper une maison. Donc de Septembre à Décembre on était dans les travaux. Y en à pour une bonne année je pense.  
Comme l'année dernière fallait qu'un "date" tombe pour que je me relance :jap:

n°44258982
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 18-12-2015 à 18:03:54  profilanswer
 


 
Surréaliste cet article :D
 
Amsalem qui parle uniquement et exclusivement, paragraphe après paragraphe, de comment ils vont s'y prendre pour essayer de ratisser le plus de sous possible.
 
Pas la moindre allusion aux coureurs (sauf quand ils doivent payer le "titre de participation", au développement du sport, etc...

n°44259006
Boucher-a-​pied
Posté le 18-12-2015 à 18:07:20  profilanswer
 


 
Tout va bien alors  :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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