Reprise du message précédent :

 
10 km FFA ?!
 
Si tu ne pars pas trop vite tu ne devrais pas avoir de problèmes pour exploser tes 57'  

 
oui, FFA
 
edit : je vais regler la cadence sur 5'10/km je pense.  

 
J'avais une cheville douloureuse. Le changement de chaussures a radicalement fait cesser cette douleur. Mais effectivement, je pense que c'est un changement d'alimentation qui a fait l'affaire

 
Ça t'aide vraiment de régler une cadence ? Du coup c'est comme sur garmin ça bippe quand tu n'es pas dans la zone ?

 
Désolé pour toi

 
Je suis d'accord,  
Je me suis déjà blessé à la cheville droite en me levant de mon canapé pour aller me chercher un paquet de chips et de cahuettes...
Du coup, je me dis que si je les avais mangé avant, je n'aurais pas eu de carence, donc pas faim, donc je ne me serais pas levé, donc pas blessé.... cqfd...
 

   
 
Je pense surtout qu'on a mal interprété le message de notre ami renard qui a maladroitement exprimé une généralité (non vérifiée ou presque) à partir de son cas particulier.... bref, comme beaucoup ici quoi...
 
Tempête de pluie ici moi qui devait aller courir, je vais rester bosser  

 
Oui je pense que tu as raison. Le souci c'est que je me blesse souvent quand je vais au delà de 16 km/h.
 
J'avais fait quelques séries de 300 m en 1 mn (ça fait du 18km/h) et j'ai dû arrêter la Cap pendant 3 semaines ensuite!
 
 
 
Beh du coup c'est pas indispensable en Cap? Si tu n'as pas pour ambition de progresser sur des distances inférieure à 5000m?

 
Je vais clore le challenge HFR0314.
 
Catégories proposées:

• Participation au challenge
• Record amélioré
• Delta Challenge <= 5s
• Top3 HFR Hommes
• Top3 HFR Femmes

Participation au challenge (39 inscrits, 22 participants, 2 excusés)

• AkhiHFR
• angelus
• bikounou
• Chou andy
• Coockie_Jr
• didier1809
• drkakumba
• guile0
• hadjime
• Kempff
• kulamaker
• Millsap
• mkiman
• perrout
• polopop
• pulpipi
• renard1984
• Sebwap
• StatuFab
• the_blob
• titounne
• Yoshikawa

Record amélioré ou initialisé
Ceux dont le pseudo ne figure pas en rouge ;o
 
|Delta Challenge| <= 10s et Top3 HFR
1er 1s bikounou
2e 2s polopop
2e 2s didier1809
Chou andy
drkakumba
Coockie_Jr
perrout
mkiman
Yoshikawa
guile0
Millsap
Kempff
kulamaker
titounne
 
Top3 HFR Hommes (égalité sur la deuxième marche!)
1er 02:51 guile0
2e 02:55 Coockie_Jr
2e 02:55 drkakumba
 
Top2 HFR Femmes
1ere 04:59 hadjime
2e 05:05 titounne
 
Bravo à tous les participants Si Angelus veut proposer des badges... j'éditerai le post

Bon pour le coup si tu compte jms dépasser les 3'45 en vitesse bin c est sur que cela sert à rien  
 
Enfin cela sert tjrs la vmac et a travailler la foulée aussi pour pas se faire mal

 
 
Ouai, mais y'avais que ça en 42 2/3  

 
Félicitations, vous avez été tiré au sort pour participer à l.édition 2015 du Schneider Electric Marathon de Paris.
Vous pouvez ainsi profiter du dossard à un tarif préférentiel de 75€
 
Idem  

Vous avez jusqu'à quand pour "finaliser" ?

4 mai

Ca fait court mine de rien

J'ai même pas été pris.
 
J'ai trop critiqué leur méthode  
 
De toutes façons, j'aurais pas validé, je trouve ça honteux de faire augmenter le prix artificiellement.

Tarif "préférentiel" de 75€  

 
Ca fait une prépa de 49 semaines
 

 
Tu as reçu un mail pour te le dire ? A priori ça ne fait pas augmenter les prix ou alors j'ai mal compris.
 

 
C'est la tranche la plus basse, ça évitera juste la cohue habituelle le jour de l'ouverture des inscriptions.

C'est bien, il y aura encore plus de dossards à vendre / récupérer l'an prochain \o/
 
En fait ils peuvent surfer sur le surbooking pour faire du chiffre: tu vends 15000 dossards à 75€, tu obliges les gens à payer, dans l'euphorie les gens achètent, mais d'ici 12 mois, la moitié aura une bonne raison de ne pas prendre le départ...
 
On va se retrouver avec 40 000 au départ (comme tous les ans), mais avec 55 000 dossards vendus

 
Bha j'avais raqué 65 si je me souviens bien l'année dernière.
 
Le MDP bientôt aussi cher que NY

Dire que lors de mon premier MDP c'était 55€... chaque année ça augmente petit à petit
 
C'est sûr ça fait court, du coup j'ai quelques jours pour réfléchir à ma saison 2015, voir si ça colle avec mes objectifs triathlon

Le premier marathon de NY était à $1 dans les 70s

good Job

 
Merci pour ce boulot
 
Normalement, le gagnant était celui qui était le plus proche temps prédit non ?  

Edit: en fait t'as raison, j'ai corrigé.... au temps pour moi

rien.

 
Merci !
 
Ceci dit je suis d'accord avec guile0 ... C'est plus un fail.
Et c'est plus facile de progresser quand on part de zero
Bravo a tous les participants   (sauf mac)    
 
Maintenant j'attaque la plus grosse régression, ça s'annonce pas mal

Youpi je suis selectionné pour raquer payer avec joie les 75€ de l'inscription au prochain MDP
J'ai eu vraiment peur de ne pas être sélectionné, quelle angoisse!!!!!

 
ça me dit trop lent ou trop rapide  dans l'oreille , après c'est a double tranchant je pense , tu peux être vite démoraliser

Un peu de respect pour le record man du 1000 je vous prie !!!!!  
Vous avez foutu ce challenge en plein prepa aussi  
Ça me faisais triple objectif a t'éteindre vous m avez saboté avouez !!!  

Putain really proud, i got a badge  

bon question : comment fait on pour importer les courses de mouvescount vers strava

y as un onglet importer dans la course et tu dl ton gpx

Et hop inscrit au MDP 2015, l'objectif sera 3h

Wouhou, j'ai aussi le droit de payer 75€ pour courir au milieu de 50000 personnes  

75 euros, tarif "préférentiel"... A payer avant mai. P'tain    
Je sais bien que c'est de plus en plus la norme mais ça devient n'importe quoi.  

J'ai rien reçu pour le MDP 2015
Vous aviez reçu une confirmation d'inscription au tirage au sort? J'en viens à douter de l'avoir bien fait...

Marrant ce truc    
 

Go Go toute la team est derrière toi    
 

J'suis 2eme
 
 
 
Ha non merde j'suis dernière en fait  
 
 
 
 
Merci  pour le boulot  

en tout cas le 1er prix était 70€ cette année    

Inscrit aux foulées cachanaises (Cachan dans le 94 en région parisienne) le 4 mai. http://omscachan.files.wordpress.c [...] oulees.jpg
J'espère enfin passer sous les 45 minutes. En plus je suis dans un groupe qui le fera pour la bonne cause (autour des problèmes cardiaques, la cap est du coup assez adaptée )