Reprise du message précédent :
Le résultats du MDP sont enfin vérifiés sur le site de la FFA du coup je peux enfin fouiner et faire des comparatifs sans sens  

T'as déjà le bac toi?    
 
   
 
Sinon, Antoine, plus sérieusement: t'aurai pas ajusté ton allure cible pour le marathon? Je vois tes dernières séances avec de l'as42 (où l'on voit que le plan t'aura fait progresser: ta FC est bien descendue et tout), tu les fait à 4'30, et j'avais en tête que tu visais 3h05 au début de ton plan non?

Ah ok i got it    
 

demain il neige :  
 
je vais faire (ou pas .... )
 

 
C'est les temps officiels, non ? Donc pas trop de sens...

ça vient d'ou cette capture  

 
ismooth run  sur iPhone

 
Ah pas bêtes je n'ai pas fait attention !
 
En même temps j'ai dis que ça n'avais aucun sens  

Oui j'ai déjà le BAC

Je crois pas avoir ajusté mon allure, l'actuelle (4'30/km) correspond à mon objectif de 3h10 depuis le début.
C'est peut-être jouable de faire 3h05 si je me base sur ma FC mais j'ai pas envie de prendre de risque pour un premier marathon !

Qu'est-ce qui te fait dire ça? J'ai peut-être émit l'hypothèse au début du plan cela dit.

J'avais en tête que t'avais annoncé 3h05 et 4'20 ou 4'25 comme allure au début, rien de plus.
Bon après sur 3h10 de course, la FC ne sera que l'un des facteurs

 
Tu vas prendre un peu d'avance en cas de pause pipi / problème inattendu ?

J'ai du me raviser alors et j'avais aucune idée de comment j'allais encaissé cette prépa marathon donc 4'30/km me semblait plus réaliste  
 

Normalement j'aurais un peu d'avance pour ce genre de désagrément  

 
Temps réel !

Soit t'as tuné tes pompes
Soit Brooks ment/est pas constant
Soit ta balance est pas calibrée

sois tu fais confiance a un site qui recoit 785447852 de shoes et qui les pese pas forcement
edit: et sur la photo il manque la semelle de propreté
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Un nouveau concept  

Pas chez les enfants

 

 
Et en même temps quand on a vu le succès des adidas boost...  

La technologie Boost est très bien, c'est juste la chaussure qui est mauvaise  
Les Adios Boost sont très bien

Non, pas de claquement, juste une gêne on va dire. Je vais masser et glacer encore, si la semaine prochaine ça perdure je me fais prescrire du kiné (on doit passer par son généraliste je suppose ?)

pour des seance de kiné remboursé oui. sinon tu payes tout de ta bourse amigo

Ok, je vais voir ça alors (un collègue m'a dit que je n'étais pas un vrai coureur comme je n'étais jamais allé chez le kiné, spa faux).
 
Sinon ça courait de tous les côtés ce matin, super soleil, méga frustration. Je comprends mieux Vignass, Bikounou et autres Laurette qui ont du / doivent s'arrêter longtemps....

soit elles avaient 1200 bornes et il lui manque une partie de la semelle
 
 
... ainsi que la semelle de propreté

Oui et non...
Comment ça se fait que mon temps figure dans la vague des 3h32min00 ?
http://bases.athle.com/asp.net/lis [...] osition=28

On voit bien que ce n'est pas juste, on n'est pas passé à 80 sur la ligne pile en même temps...
Mon temps réel c'est 3h29min09... Le classement n'est pas bon non plus, je perds 700 places environ, par rapport au réel.

ha encore un fail ?    

fallait porter des souliers autres que asics

Il aurait du faire du bolidage sur ses chaussures pour aller plus vite

 
Mon pote c'est son temps réel c'est pour ça que j'ai dis temps réel mais ça me paraîtrais bizarre que certains apparaissent en temps réel et d'autres en temps officiel  

cool!!! je suis 443e finalement!
Je gagne 18 places en ne faisant rien  

car tu avais pas de asics coach et la barbe !!!

moi aussi c'est le temps réel  

ça pue asics

et notre klougist qui fait 100em tout rond !!!

ahhaha bikou mais non asics c est bien ( enfin je sais pas , j en ai jms eux )

edit: merde 101 !!!

en 2h54 ???
Et 2h41 ??
Solides les types ici.

yes, et des poussières  

C'est une machine Kloug!  

À Millau tu gagne en moins de 3 heures  

il est en moins de 2h41      

100km en moins de 3h  

 
Ils rigolent pas les types  

ha bin au final il l'a eu sont sub 2h41 le kloug !!! vite prévenez le