Reprise du message précédent :
Hello,
 
Une montre cardio/gps à conseiller pour moins de 300€?
 
Merci!

my 5cents:

• hier 2x25'@AS42 157 (78%) et 160bpm (80%)
• il y une semaine 3x4000@AS42-10'' (4'27) 3x163bpm (81%)
• VMA de 17.8  
• temps prévu 3h15 (73%VMA) 4'37/km

Hier il faisait chaud, j'arrive pas a me l'expliquer autrement que ma FC ai été aussi haute.

la barbe Zelus la barbe !!!

mouais parce que sinon autant partir a 4'27 puisque la FC est pareil  

FP!

C'est ce qui a été relevé à plusieurs reprise donc ça doit être vrais  
Il y a un truc que j'ai remarqué aussi c'est que lorsque l'on mange pas équilibré (restauration rapide par exemple) le midi ça augmente la FC !
 
Pour te donner une idée de l'amélioration de mon allure par rapport à ma FC avec la première sortie du plan marathon et dernière sortie à ce jour :
http://app.strava.com/activities/115811300  
http://app.strava.com/activities/129946790
 
 
Je savais que c'était trop haut 180 bpm pour un marathon et clairement au début du plan j'étais pas rassuré  
Faut dire qu'il y avait des progrès à faire niveau FC de mon côté  
 
Normalement il sera fait en dessous de 175 bpm

tu a donné deux fois le meme liens

Modifié

vignass un gars de mon coin qui m'a repéré sur strava (06h15' à la Saintélyon) me dit:  

semblerait qu'il a tellement explosé qu'il a DNF!
Mur + montée    

 
A Paris, ça monte aussi au 30ème si je me souviens bien.

te chie pas dessus c est dans la tete le mur !!!! tue des portugais dans ta tete du 30em au 37 eme!!! cela passera comme un ballon de foot dans zahya

Angelus j'ai couru l'an dernier la portion 30/42 et je n'ai pas souvenu d'une côte !

ouf  

fait comme les pilote de formule  Zelus tu y va la veille et tu marche sur le parcours pour memoriser toutes les trajectoires

Suite de la préparation du Marathon du Mont St Michel...
 
 
Depuis deux semaines, je peux enfin faire les 4 séances du plan Heubi.
 
En S6 du plan j'ai pu faire une SL de 2h24 et la semaine dernière une SL de 2h37.
J'espère pouvoir ajouter deux sorties d'environ 2h45.
 
Cette semaine c'est allégée avec seulement 3 sorties plus cool. Je vais en avoir besoin vu que ça commence à tirer un peu sur l'organisme.
 
 
La lecture des CR de Paris et Cheverny et l'objectif de Vignass a semé le doute sur l'objectif de 3h30 pour un premier marathon.

ça doit être un pôv' faux plat que tu ne remarques pas quand tu es bien mais où tu as l'impression d'être en côte à 10% quand tu es à la rue, comme le bois de boulogne sur le marathon de Paris... En clair, il faut arriver pas trop entamé et avec un mental d'acier à ce niveau  

Voilà la portion en question !
 
http://connect.garmin.com/activity/302253340

 
Pourquoi donc ?!

 
Tu comptes vise "au pire" 3h30 alors que ton niveau est sensiblement meilleur que le mien.
 
Après, ma préparation se passe bien et ce chrono me semble jouable mais je n'aurai pas beaucoup de marge.

 
Suunto Ambit 2R

 
Je suis de nature pessimiste et le marathon me fait assez peur je dois avouer !  
 
Donc ne te fie pas sur moi

non que moi qui porte ca !!!  ( puis bon c est trop precis comme montre !!!! 21.2kms a la fin du semi !!!!

 
Comparativement à une Forerunner 220, ça donne quoi?

C'est mieux je pense, c'est plus du niveau de la 620 à mon avis

Edit: http://www.dcrainmaker.com/product [...] 63#results

canon vs nikon
linux vs windows
bmw vs mercedes
...

 
LOL
 
Non mais je voulais dire surtout au niveau des fonctionnalités.
 
Est-ce que la Suunto permet de pré-programmer un entrainement?

 
c est le prix d une 220 pour quasiment une 620 hormis le machin wifi bluetooth@Zelus
puis je l ai eu a 237  euros avec le cardio et puis y as suunto    et garmin    

HS
J'ai consacré 15' de mon précieux temps au commercial Suunto à Running Expo. Quand qqch n'était pas dispo, il me répondait à chaque fois "c'est prévu". Un commercial qui te dit "c'est dans la roadmap", what else

 
Tu l'as touchée où à ce prix là?!

C'est partout pareil hein

Moi le commercial Asics m'a dit que je pouvais sans problème prendre les Piranha pour le marathon

Je vais poser une question concrète à ceux qui ont une Suunto.
 
j'ai récemment fait cette séance:
 
- Echauffement sans contrainte de vitesse avec appui sur Lap pour commencer la séance de qualité
- 10x100m recup 20" allure cible entre 2'30 et 2'40
- Recup 5' à 10km/h
- 10x100m recup 20" allure cible entre 2'30 et 2'40
- Recup 10' à 10km/h
- 500m objectif entre 2'45/km et 2'55/km
- Cool down sans contrainte de vitesse
 
Est ce que cette séance, concrètement, on peut facilement la programmer sur Suunto?

 
j avais eu un code que tyler avait donné sur le topic trail !!! sur prorunning.com mais il est plus valide le code -30% sur tout le site  
j ai vite sauté sur l occaz

Je viens de lire ton CR, R-jac
 
Merci  , c'etait génial !!!!!

 
Tu trolles j'espère? Car le commercial de Brooks (j'ai aussi passé du temps là bas) ne recommandait pas les T7 pour Marathon

tu peux mais le coup la tu cherche la tite bete avec des allures cible sur 100 ( quoi que j ai pas look pour rentrer des allure si c est possible )

car là c est juste de l entrouducutage de mouche ta seance tout rentré dans la montre

Et ya deja eu des tests de la Tomtom avec cardio sur le poignet?

 
Remplace les 100m par une distance plus longue, c'est pas ça le plus important.
Est ce qu'une séance un peu complexe se programme facilement?
Donc pas un truc style n*1000m recup1'30 ou du 30/30...

La montre se comporte comment quand on est en dehors des allures cibles? On peut la faire vibrer?

http://www.dcrainmaker.com/2014/04/tomtom-cardio.html