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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

blackofi

Reprise du message précédent :

Angelus a écrit :

Avec Alvas on pensait justement étoffer le fichier Stasi avec cette information
Donc mefiez vous, si vous repondez, je risque de reprendre l'information

Moi: informaticien, programmeur SQL
Karlkocks: informaticien, Assembleur
M@c: stripteaseur au fuçking blue balls
Bikou: un truc avec les douanes
Vignass: pion dans l'EN
Sonia: chimiste
Golfix: retraité

Développeur Java et fier de l'être

Message cité 1 fois

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AkhiHFR

Grouillot dans une SSII par ici

Message édité par AkhiHFR le 17-02-2014 à 14:44:15

fenrir1

Done

Dolores a écrit :

J'habite dans une contrée neigeuse.

Dans ce cas, ok

speedboyz30

Guide Michelin :o

R-jac a écrit :

Étudiant!
On va recevoir un email normalement, le 18 je crois.
D' habitude c'est au bras qu'on a mal quand on est pas habitué

Aussi, mais plus au cul quand même [:o_doc]

bikounou

DesCalinsDesBisous a écrit :

Et personne qui travaille chez Asics ou un gros revendeur? Mince alors!!

Sur le topic des trailers, bahiel ne veut pas dire pour quelle marque il bosse [:haha petain]

Message cité 2 fois

Profil supprimé

Garmin reçu !!!! :love:

Message cité 3 fois

la poutance

wacca wacca wacca

610?

la poutance

wacca wacca wacca

bikounou a écrit :

Sur le topic des trailers, bahiel ne veut pas dire pour quelle marque il bosse [:haha petain]

Je pense que ce n'est pas trop dur à deviner en regardant son FB

Message cité 1 fois

DesCalinsDesBisous

bikounou a écrit :

Sur le topic des trailers, bahiel ne veut pas dire pour quelle marque il bosse [:haha petain]

Je le comprends. Si je disais pour quelle ~~marque~~ maison je travaille, je me ferai harcelé...

Spoiler :

Speedboyz: [:john-stamos]

Message cité 2 fois
Message édité par DesCalinsDesBisous le 17-02-2014 à 14:57:15

bikounou

ça va te donner un regain de motive pour le semi :lol:

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

bikounou a écrit :

tu carbures autant qu'en course à pied :jap:

Ouai par contre la cap va être mise de côté après hélas
6h30 18h30 tous les jours, ça va être dur de se motiver pour allez courir après ça

R-jac

Tapis en soirée comme speedboyz

Message cité 1 fois

Profil supprimé

bikounou a écrit :

ça va te donner un regain de motive pour le semi :lol:

Grave. Vais mettre mon PR dans virtual racer pour le semi.
Vais me battre contre ma montre. Cawachier [:roger21:1]

Par contre quelqu'un connaît virtual racer ? L'avance ou le retard est calculé km par km ou juste sur le temps total en fonction de la distance ?

Angelus

en m. et secondes il me semble

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

speedboyz30

Guide Michelin :o

DesCalinsDesBisous a écrit :

Je le comprends. Si je disais pour quelle ~~marque~~ maison je travaille, je me ferai harcelé...

Spoiler :

Speedboyz: [:john-stamos]

Motus [:speedboyz30:3]

R-jac a écrit :

Tapis en soirée comme speedboyz

Ouais

Et tu cours en short t-shirt toute l'année :sol:

Message cité 1 fois

DesCalinsDesBisous

speedboyz30 a écrit :

Motus [:speedboyz30:3]

speedboyz30 a écrit :

Ouais

Et tu cours en short t-shirt toute l'année :sol:

Tu sais je cours en short/t-shirt par 5°C, rien à foutre!! [:bakk53]

Profil supprimé

Non ce que je veux dire c'est que c'est calculé sur le temps total à vitesse égale tout les km ?

Parce que par exemple moi qui gagne facile 30/45 sec sur les deux derniers km. Comme ça c'est passé sur mon PR.

Mon allure
moyenne n'est pas du tout la même sur les 19premiers km(3'52 au pif)
Que sur les deux derniers (3'25)

Moyenne 3'46(au pif)

Donc admettons que sur le demi de Paris je démarre à 3'48, il va forcément me dire que je suis en retard alors qu'en fait non, pas du tout.

Jsais pas si je suis clair

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 17-02-2014 à 15:12:46

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

Crooked Vulture a écrit :

Salut,

J'ai eu une douleur soudaine aussi, dans la même zone, également lors d'une sortie longue, et sans signe avant coureur non plus.
Assez difficile à décrire mais en gros ca pourrait correspondre à ta zone en rouge.
Grosse faiblesse soudaine dans l'intérieur du pied, difficile de localiser exactement, avec douleur qui se propage le long des metatarses (je crois?).
Sur le coup j'ai aussi pu finir en ralentissant, mais dans les jours suivants, douleur récurrente en courant et aussi en dehors dans la vie quotidienne.

Solution:
J'ai changé de chaussures. Je me suis aperçu qu'elles étaient super usées, semelle complètement bouffée aux endroits bien connus des pronateurs. Pourtant elles avaient que 600km.
J'ai reprise les mêmes mais en neuves.
Douleur disparue du jour au lendemain.

Voila, je ne sais pas si ca correspond à ce que tu ressens, mais on sait jamais.
En esperant que ça puisse t'aider

A voir. Mes chaussures ne sont pas si vieilles que ça à priori.
Merci.

uhna

DesCalinsDesBisous a écrit :

Je le comprends. Si je disais pour quelle ~~marque~~ maison je travaille, je me ferai harcelé...

Spoiler :

Speedboyz: [:john-stamos]

[:cyberjo:1] ???

Message cité 2 fois

Angelus

2 choses: il y a le VP avec une allure cible (qui n'est pas devin, elle ne sait pas que tu as tendance a accelerer en fin de course!) donc elle va te dire "retard de 40m - 20secondes

VP contre un ghost d'une precedente course. La tu peux telecharger une ancienne course a toi, ou a un autre utilisateur Garmin connect, sur ta montre et là par contre c'est contre ton PR que tu cours.

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

speedboyz30

Guide Michelin :o

uhna a écrit :

[:cyberjo:1] ???

Ouais :jap:

C'était évident vu son pseudo

DesCalinsDesBisous

uhna a écrit :

[:cyberjo:1] ???

Perspicace l'ami [:scandalol:4]

hadjime

kempff a écrit :

Ah tu vas voir les JO c'est cool !

Cordialement,

Jean-Michel Apeuprès. [:la muletta]

the_blob

speedboyz30 a écrit :

Auditeur [:clooney2]

oh non [:leonardopsg:3] [:aaaaze:1]

Message cité 1 fois

alvas

Train hard. Win easy.

Pour être précis, avec angelus, on pensait à des catégories d'emplois, histoire de ne pas fliquer non plus..
genre
ouvrier / technicien / cadre / fonction publique / enseignement
secteur primaire / secondaire / teritiaire
étudiant / actif / chomeur en recherche d'emploi / inactif / retraité

Message cité 4 fois

the_blob

ah j'avais pas vu, j'ai mes lap dans strava de ma session EF renardesque + infarctus nonoesque a coup de ceinture qui deconne + 2 lignes droite (c) bikou

http://www.strava.com/activities/113967489/overview

Angelus

alvas a écrit :

mouais [:d_omi]
On fera une colonne caché [:kempff:2]

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

the_blob

blackofi a écrit :

Développeur Java et fier de l'être

y'a pas de quoi etre fier

Message cité 1 fois

pulpipi

Un ours cé relativement gros

the_blob a écrit :

y'a pas de quoi etre fier

Tant que c'est pas java script ça va encore [:doc_prodigy]

Message cité 1 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

the_blob

pulpipi a écrit :

Tant que c'est pas java script ça va encore [:doc_prodigy]

au moins on se demande pas ce que va nous reserver comme merde chaque nouvelle mise a jour du JRE ....

speedboyz30

Guide Michelin :o

the_blob a écrit :

oh non [:leonardopsg:3] [:aaaaze:1]

Problem? [:raph0ux]

alvas a écrit :

Auditeur c'est plutôt esclave ou cadre ? [:raph0ux]

bikounou

la poutance a écrit :

Je pense que ce n'est pas trop dur à deviner en regardant son FB

je ne connais pas son FB 0%

Message cité 1 fois

Millsap

alvas a écrit :

Je ne vois pas entrepreneur [:cacatomique:2]

Message cité 1 fois

la poutance

wacca wacca wacca

bikounou a écrit :

je ne connais pas son FB 0%

J'ai fouillé

Message cité 1 fois

alvas

Train hard. Win easy.

Il y a aussi ceux qui s'entrainent le midi et dont le boulot n'est pas dans une privacy zone strava

Message édité par alvas le 17-02-2014 à 16:11:12

speedboyz30

Guide Michelin :o

Millsap a écrit :

Je ne vois pas entrepreneur [:cacatomique:2]

T'entreprends quoi ?

Message cité 1 fois

uhna

alvas a écrit :

Pour être précis, avec angelus, on pensait à des catégories d'emplois, histoire de ne pas fliquer non plus..
genre
ouvrier / technicien / cadre / fonction publique / enseignement
secteur primaire / secondaire / teritiaire
étudiant / actif / chomeur en recherche d'emploi / inactif / retraité

:jap:

Millsap

speedboyz30 a écrit :

T'entreprends quoi ?

Vient à la Kimouss Tri et tu comprendras [:redrofl1]

Message cité 1 fois

bikounou

la poutance a écrit :

J'ai fouillé

flemme d'aller fouiller les résultats de la sainté

Message cité 1 fois

speedboyz30

Guide Michelin :o

Millsap a écrit :

Vient à la Kimouss Tri et tu comprendras [:redrofl1]

Slovénie

DesCalinsDesBisous

J'adore quand un truc urgent à faire pour le lendemain tombe à 17h...

Message cité 1 fois

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