Reprise du message précédent :

En fait tu parle du secteur colonel Fabien - Jaurès qui est difficile, pas des quai entre Stalingrad et la Villette qui eux, sont super large, et calme.

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ca tacle severe en ce moment entre Bikou qui reprend du poil de la bête et Kempff qui s'y met

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Ben disons que ça dépend de combien de temps je cours sur la douleur

Et puis ça faisait SI longtemps qu'il m'avait pas ennuyé que j'ai un peu oublié ce que ça fait

 
moi en ce moment j'ai mal aux deux tibias sur la face interne (quand j'appuie la ou il faut ca me fait limite danser), mais je cour quand meme   mais c'est juste quand j'appuie.

Le runner est têtu c'est une certitude  

 
jogger  

de toute facon blob il va attraper la triple périostite intercostal

Moi j'entame mon sixième jour d'abstinence cap du coup je mange comme un goret et en prime je suis en arrêt depuis mardi ce qui n'arrange rien.

Lundi reprise en main avec une bonne sèche avant d'attaquer la préparation Hansons il faudra que je sois en dessous des 80 kg pour Annecy !

Moi aussi 6ème jour d’abstinence, et je sub 57 maintenant, sub 57kg

On est tous pareil
 
 
 

 
 
Après consultation avec moi même, je sais que c'est tout sauf raisonnable de la faire je vais donc m'abstenir
 
Mais ça me saoule tellement    
Pas tant de pas la faire mais que d'avoir ce genou qui recommence à me gonfler alors qu'il m'avait laisser tranquille tout l'été....

Consulte  

 
putain j ai lu le debut de ta phrase je pensais que je lisais sonia !!!! apres quand j ai vu sub80kg.  
       merde elle a gonflé sonia !!! ( brahhh les yeux pas réveillait du matin )

 
pas faux ....
 
mais d'un autre coté, j'ai presque pas mal quand je cours ....

personnellement, je crois que cela date du mois d aout ou j ai run sans avoir un bobo quelque part.

je me rappel meme de la sortie ou je me suis dit putain de merde !!!!! je cours,j ai pas mal,je joui ( enfin une jouissance métaphorique ).

donc maintenant quand je sors run depuis, y as plus ce petit truc qui fait que tu run free !!!! ta tjrs un truc qui te rappel que bordel de merde tu lutte contre la douleurs.

enfin moi je dis "sans douleurs le sport n est rien®mCh"
alors les tapette qui ont pas mal !!! c est pas des vrais
 

Faudrait même faire 3 topics en fait
Joggeurs
Runners
Éclopés
 

ouais mais un joggers eclopé il a plus de merite qu un runner au final !!
 
car le runner en 39'45 qui fait sa course bien sans avoir mal sans gene dans les virages ect ... alors que le joggers qui a double dentinites des oreilles et un poumon en moins qui fait 40'10  avec tout ca. je dis que le heros c est lui !!!

Ah mais totalement. Mais la société est faite de ces petites injustices visant à scinder les gens en groupes selon des critères pré-établis, dès le plus jeune âge: celui qui a la moyenne et celui qui ne l'a pas.

D'ailleurs pour être un peu plus cohérent, faudrait tout simplement qu'on utilise les barêmes de la fédé, au moins pour les seniors: http://www.athle.fr/asp.net/main.h [...] htmlid=125

sub 50: départemental
sub 38'45: régional
sub 34'15: inter-régional
sub 31'15: national
sub 28'15: international

Mais grosse maille, on retrouve le sub50 / sub40 (plutôt sub39 d'ailleurs) / sub34 (qualif france)

Mais je sais ce que j'ai.... J'ai vu divers médecin/kiné, passé des radio, des IRM etc...
 
Sauf que visiblement y a pas vraiment de solution (ha si arrêter de courir ) et à vrai dire vu que j'ai pas eu mal pendant un temps et que y a rien qu'a changé entre les fois où j'ai eu mal, puis plus pendant longtemps, puis re que c'est un peu un casse tête
 
Mais bon je vais re re re retourner voir mes médecins favoris
 

Et tu as quoi sans indiscrétion ?

 
 
Ca va venir, t'inquiète, ça va venir    

 
je te ferais signe, on ira se boire un biere a la memoire de nos tibias.  

Hop, sortie du jour, 11 bornes dont les 10 premiers à 4'30/km, D+=137m
http://connect.garmin.com/activity/415472721
   

et le genou? il tient?

Pas de douleur, mais il est clairement un peu détraqué. Je le sens pendant les sorties, mais c'est complètement aléatoire, et surtout les jours qui suivent une sortie, là aussi de manière aléatoire. Ca peut être au milieu d'un escalier, le genou plié quand je suis assis, quand je me mets accroupi, bref...
Sans doute du ménisque pas en super état. Mais mon doc ici fait le mort quand je lui en parle, et sur Paris pas le temps d'aller en voir un autre pour quémander une IRM...on verra l'été prochain, j'essaie de tenir deux séances par semaine en gardant de temps en temps des portions assez longues vers 4'/km pour maintenir la forme. Pas d'objectif plus ambitieux que ça    
 

 
Je ne bois jamais d'alcool  

 
 
Premier version alpha du site pour entrer ses objectifs / évenements ouverte    
 
http://hfrobjectifs.appspot.com/
 
C'est une version alpha, donc il y a des bugs, ce n'est pas joli, mais ça permet de voir ce que ca donnera
 
Les avis divers, idées et tests sont les bienvenu      
 
Quelques captures:
 
 
 

 
tu devrais    , moi je picole avant d'aller courir, comme ca j'ai pas mal  

 
Syndrome rotulien (enfin ej crois que c'est le nom) : rotule un chouilla pas dans l'axe, donc ça "frotte" et ça enflamme.

     
 
Y'a personne pour le CSS un peu plus doué que moi?

c'est une bonne chose! de ce que j'ai pu voir ca serait un peu "release the kracken"  

 
surtout si on bois dans une baignoire  

Et aucune solution médicale à ça ?

Le mec qui se fait des 10 bornes comme ça là  

 
Je crois qu'il faut compenser avec de la muscu spécifique...

toi ta un déchirement du ménisque externe  et quand le morceau déchiré se déplace, il enflamme le genoux et crée la douleur .
toi tu devrais aller vraiment pleurer chez un doc un irm ou meme au radiologiste qui voit rien a l echo et a la radio te prescrire un irm !!!!

heu ????  

la classe a dallas didier je look ca de suite  

Je suis la seule à courir demain ou j'ai encore zappé 25 pages ?

Tu devrais insister pour l'IRM je pense.  
J'espère que ce n'est pas grand chose, mais attendre sans savoir, ça ne peut qu'aggraver le problème.

Il semblerait en même temps c'est la fin de l'année.  
 
J'avais jamais vraiment fait attention mais j'ai un sacret écart entre mes jambes pieds joints. Vous aussi?  
Tu m'étonnes que j'ai pas de problème de frottement entre les cuisses.

Moi je fais un cross demain
Tu cours quoi demain?

 
Ca s'appelle des jambes arquées ;o Va voir dans ton carnet de santé... ça se trouve le médecin l'avait remarqué lorsque tu étais enfant.
Sinon les frottements entre les cuisses et/ou les genoux ne sont pas liés aux jambes arquées ou non, mais à la pronation du pied, l'orientation des genoux en course, etc.
Concrètement, tu peux avoir des jambes arquées et des genoux qui se touchent quand même lorsque tu cours.