Reprise du message précédent :

 
C'est de la triche elles sont toutes érodées mes montagnes  

 
Il me semblait que c'était la "norme", mais je débute dans ce genre de séance!
 

 
Ca me semble pas mal pour commencer! Merci.

Sortie du jour dans les pots d'échappement :
http://connect.garmin.com/activity/412465824
 
Fractionné : 1x11.11km à 4'53/km  
Bobo genou  

Putain, je viens de m'éclater la tête en skate, j'ai vu 36 chandelles au moins... Fait chier, je vais encore zapper ma séance de tempo

P'tain mais fais de la pétanque au lieu du Skate c'est plus de ton age !

 
T'avais un casque au moins ?  

Pas de casque
Ouais, faudrait que j'arrête de faire le jeune
Mais je viens de me commander une nouvelle paire de grolles pour skater

 
D’ailleurs tes NB 1400 tu les as prises où sans indiscrétion ?
 
Site US, non ?

sur ebay, un site ricain qui soldait...

Et de la douane ? Ou même pas ?

OMFG !!!!!!!

 
attend puedupipi!! le mec s eclate en skate la tronche au sol sans casque ( car tu comprend a son age on est un rebelle ) et tu veux lui foutre un objet de 750gr en métal qu on peut lancer et recevoir sur la gueule ?
 
mais faut lui donner du valium comme pour les enfants hyper actif je pense !! ( ou alors il tente pars tout les moyens d avoir une excuse pour pas faire son plan hanson )

ah ça... on ne le sait qu'à l'arrivée...

 
 
pffff, ça m'agace! MAis bon, ce n'est que la 1e semaine, je sors de "maladie" donc je m'accorde du temps... Et puis j'en suis à mon 3e jour sans cloppe :-D

Tu fumes??

haha tu savais pas la poutance ? bikou c est un fumeur et il nous defonce tous !!! il fait du skate se defonce aussi et bientot il va se mettre a la petanque !!!!!

coach bikou what else

ps: mais j ai vraiment du mal a te voir sur un skate je sais pas pourquoi !!!

Nan mais il se prend pour un jeune quoi, le gars il clope et il fait du skate.
Je suis sur qu'il a des van's et écoute du Suicidal Tendencies autour de son half pipe.

ouais, c'est plus classe! ça fait toujours son petit effet d'arriver sur la ligne de départ avec sa cloppe, ainsi qu'à la fin, à la remise des médailles      

J'ai un skate depuis l'age de 12-13 ans je dirais  J'en ai 38  

Y'a pas de half-pipe ici, malheureusement...  et je me suis commandé des nike eric koston 2, la classe du skate!!!!!!!!!!

genre mickey@brad pitt dans snatch !!! fume, se bourre la gueule et BIM
25 ans de skate board en plus !!! moi ut me donne un skate et tu repasse me voir dans au centre de reeducation pour grand accidenté

Je ne bois plus     ni ne fume d'ailleurs  

 
Aïe tu vas te mettre a engueuler tout le monde
Gwareldan n'a qu'a bien se tenir !  

J'ai mal à la tête

tu devrais te remettre a boire tu etais plus solide avant

Bizarrement ça va plutôt bien, faut pas me chauffer trop mais je suis plutôt zen  

Après un petit sub 40', tu sors ton cigare en mode  

ahha bordel le coach est sur les nerfs !! PLANQUEZ VOUS LES BOYZZZZS LA PANZER DIVISION A SES RAGNAGNA !!!

C'est clair que là, en faisant du skate, tu te rends bien compte que tu n'as plus 20ans, à la moindre chute tu pleures ta maman.
 
Et quand j'ai chuté, la tête a rebondi 2 fois au sol, je ne voyais plus rien, respiration coupée, y'a pas un crevard qui a bougé son fion pour me sauver la vie
Je me suis relevé en titubant, avec mon fils de 5 ans qui me regardait bizarrement, et suis allé m'asseoir pour récupérer... Je ne faisais pas le mariole sur le retour au volant de la caisse  

Je l'ai fait au 10km que j'ai gagné cette année    mais je ne m'affiche pas quand même, je fais ça plus ou moins à l'écart  

Pas bu un verre depuis début Août non plus, ça me manque parfois le samedi soir quand je pose mes fesses dans le canap' où quand je passe devant une vitrine remplie de bouteilles de Skye toutes plus belles les une que les autres  
P'têt que le skye guérit les genoux    

bienvenue au club des gens qui on prit un K.O le sol gagne tjrs a ce jeux là ce salop.
gaffe quand meme. dit le a ta femme de  jeter un oeil cette nuit pendant que tu dodo. ou si tu as envie de vomir dans quelques heures prete attention aux detaisl la commotion avec un double impact sur le goudron c est pas anodin  

tu etais plus drole avant c est sur !!!! le samedi soir quand tu tournais au rhum et demandais a sonia si son épilation etait intégrale ou en moustache de hitler !!!!
ha le bon vieux temps !!!!

J'aurais mieux fait de fermer ma gueule, tiens    
C'est bon tu m'as vacciné pour 6 mois au moins

Putsin cette séance....
Vidé
3'00/km au 400. J'ai pas pu sortir plus

haahha ha non mon tu es mon coach en vannes et conneries du forum !!!!!! et mon deuxieme coach de CAP ( tu va bientot passer first bikou est entrain de se tuer petit a petit là )

edit Zelus elle est ou ta seance sous strava ?

ouais, c'est la première fois que je tombe de si haut sur le béton je crois, 1m80 + ma taille...

J'ai raté un truc il y a un challenge Strava 400 mètres c'est quoi le concept Angelus  

http://www.strava.com/challenges/20-plus-13
Les challenges Strava
Sinon, quelqu'un saurait expliquer cette différence de 600m pour une même sortie, entre Strava et Garmin ?
 
edit : Vous embêtez pas, je me suis arrêté 30s après le 2ème 3000m, c'est là que le saut de distance intervient sur Strava. Je comprends pas, ça ne pose pas de problème sur Garmin Connect...

Vente privée NB sur Sportshopprivé si vous avez besoin d'un parrain  

je crois qu ils font la course lui est didier cette semaine