Reprise du message précédent :

Je propose que les gens avec enfant recoivent automatiquement un bonus de 2% par enfant sur les challenges@hfr

Elle va bientot pondre?  

EDIT : vous avez tous des marmots

cela compte si on pense en avoir a travers le monde ( meme si on le sait pas ?je dois etre a 15% alors )

 
Je vais quand même pas ajouter ca comme champ de donnée      
 

Felicitation! Elle va etre baptisé au gatorade au NYCM?

Elle couve entre quelques mois

J'espere pas

C'est une  , mes records devraient tenir

Enfin si je trouve une nana au club, c'est plutôt elle qui devra attendre que je finisse...  

 
+20%    

 
ah moi aussi c'est  une qui arrive

 
Bien, y a Hadjime du coup aussi.

on sait jamais  

moi je veux savoir c est qui les celibataires ? y as peux etre ma futur proie !!!!!!!!!!!!!!!  

Ben m@c, ... comment te dire ....

• Sonia
• Hadjime
• Gallaz1 ?

hmmmmmmm c est qui gallaz1 lol  bon en attendant de trouver le sexe opposé je peux .....

C'est une fille boulet! Mais elle est plus Eurokeennes que streetparade

je suis un garçon éclectique aucuns vrais mélomanes ne peut etre fermer aux autres style
bon j installe mes pieges, aiguise mon couteau....
 
ladies !!!!!  

Pourtant Bach par exemple n'écoutait jamais de reggae

 
d'un autre coté, il etait sourd  

beethov etait sourd sur la fin  pas bach et le reggae n existé pas a l epoque de bach
on en cite pas "jean fucking sebastien bach" comme cela !!!!!! l un des plus grand compositeurs de tout les temps

Bach et Mozart entrent dans un café.
Le patron: "Qu’est-ce que je vous sers?"
Bach: "Un baby"
Le patron: "Et vous?"
Mozart: "Un baby comme Bach"

OMFG !!!!!!!!!!!!!! j ai du la relire trois fois ....
( dsl le terme baby je connaissais pas lol )

Techniquement je ferai au moins une séance le week end  en bretagne

 
ah oui, exact  

your welcome

 
J'ai aussi pointé dans la catégorie lardon : une petite crevette de 4 mois. (dur de trouver des créneaux réguliers une fois que c'est là, ces petites bêtes   )

 
Féloche ! Mais même avec un gars tu prenais pas trop de risque, vu le niveau...  

Hello les spécialistes !  Je viens demander vos conseils et lumières

Je dois changer de chaussures, l'amorti est HS.  Je les utilise maintenant de manière intensive au long de l'année (course à pied et mma).

Auriez vous des conseils à me donner ? des modèles à me préconiser svp ?

Suite à différents essais, je pencherais pour des asics. Leur forme convient bien à mes pieds, ou dit autrement, mes pieds se sentent bien dedans. Éventuellement des modèles à éviter ? des préconisations ?

A votre avis, les chaussures à 170€ sont elles réellement mieux que celles à 130 ?

Merci d'avance !

Euh je veux pas dire de bêtises, mais dans mon esprit les chaussures de running sont très déconseillées pour les autres activités (genre le MMA, où j'imagine qu'il y a un max d'appuis latéraux).

Ca se fait pas pied nu, d'ailleurs ?

Il y a des chaussures à moins de 100€ aussi  

Sinon pour les conseils ça va dépendre de ta foulée, de ton poids et sur quel type de routes / chemins tu cours ainsi que la fréquence  

Bonjour à tous !
 
Je découvre ce fil et l'appli Strava par la même occasion (j'ai une sportwatch et l'appli nike+ a beaucoup de lacunes...), je me suis inscrit dans la team HFR, donc je viens me présenter vite fait et j'espère que vous m'en voudrez pas
 
L'ambiance et les conseils ont l'air au rdv ici

sa depend la salle ou il en fait elle sont pas toutes avec des tatamis.
 cela change l amortit de la shoes effectivement.rien que le travail a la corde a sauter change la forme de la semelle.
de toute façon aucune baskettes et bonnes pour les sport de combats, en boxe tu travail avec les danseuse, car elle maintiennes bien les chevilles on des semelles tres fine pour avoir un total appuis au sol.
 pour le travail au sol tu le fais pieds nu généralement, car un legs lock ta plus cas tirer sur la jambes et hop la shoes se barre et tu t en sors....
surtout que c est assez chiant de travailler au sol ou de prendre des kick avec des mecs en shoes, sa accroche, sa griffe.....
 
pour revenir a la question de base tu dois deja connaitre quelle type de foulée tu as avant d acheter une paire

Âge
Sexe
Ville
Record sur 5 - 10 - semi - marathon

il faut t acquitter un droit de 1250 euros pour la team HFR  strava  ( a pars si tu es une DEMOISELLE  c est avec moi que cela se passe )  
 
bienvenue en tout cas hésite pas a poser tes questions y auras tjrs des gens pour répondre

 
26 ans
Homme
Antony dans le 92
 
5 km : 21mn08 (course)
10 km : 46mn04 (course)
Semi : 1h55mn55 (entraînement)
Marathon : jamais fait
 
Pour parler de moi plus précisément, je faisais pas mal de cap étant jeune puis je m'en suis éloigné avec l'adolescence et surtout j'ai commencé à fumer. J'ai repris il y a quelques années de manière aléatoire, il y a 6 mois j'ai totalement arrêté de fumer et j'ai décidé en même temps de m'entraîner un peu plus sérieusement
 
Pour les 1250€ on en reparlera hein

asics a un outils pas mal justement: http://www.asics.fr/course-a-pied/conseil-chaussure/
ça dépends effectivement de pleins de choses, en tout cas une chose est sûre: un modèle cher n'est pas forcément mieux pour toi qu'un autre moins cher. C'est pas forcément intuitif, mais par exemple ma paire de course/rapide, est plutôt moins chère que ma paire d'entraînement lent.
alors tu cours sur route? foulée neutre? 3x par semaine? tu pèses lourd?