Reprise du message précédent :

j ai déjà courus pars tout temps et toute températures, toujours avec le meme style de vêtements : short ,t shirt de compression manches longues ou courtes , bandana et en hiver je met des chaussette de foot pour courir pour couvrir mes "gros" mollets .
c est une question d habitudes  !!!  

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Qui me prete une jambe pour que je puisse les essayer ?

 
elles ont de la gueule, je trouve.
 
J'espère que Nike va retrouver la raison pour les semelles. (semelles à lamelles à la con pour que ça s'use plus vite)

C'est des Kivonvite  

Ambit2 dispo sur iRun.
 
Sinon j'ai commandé la 910xt sur amazon en début d'après-midi.
 
Je suis faible

Classe!!!  

C'est moche  

 
Nan mais je ne voulais pas l'Ambit, pas envie de devoir coder pour programmer un training

Je viens de me faire une petite tristanne, ça fait du bien!

Ps: Moi aussi me faudrait une nouvelle jambe pour essayer

Raconte

Je suis sûr que tu t'es échauffé

C'est moche!
 
Rien de spécial, je suis parti vite et après j'ai accéléré
52'23" à 4'34/km de moyenne avec 23' premières minutes à 4'24 de moyenne suivies de 10'47" de 14 à 17km/h pour 4'/km de moyenne. Encore 180 d'atteint en FC  

Même pas, c'est ça la vraie tristanne  

 
Certe !
Mais je suis cro bien dedans
 
Si j'avais voulu le stayle j'aurais pris des requins tavu !
   
 
Enfin, le plus important dans ta sortie c'est ça :

Ouais et c'était étonnant, je me sentais à l'aise au-dessus de FC170 alors que normalement j'agonise à ces niveaux là!
D'ailleurs j'ai un 10km dimanche normalement, je vais tenter le sub 40'  karlkox_proof

A cloche pied alors le sub 40 !

Salut,

Après quelques années d'arrêt du fractionné, j'ai fait des séances de 5*1000 ce midi en 3'57 (bon, j'en chiait pas mal ). Je peux viser combien sur un 10k ? 43 au mieux ?

Bon demain tentative de reprise avec mes supers manchons de compressions

Ha ba tiens, vu que tu en parles, j'ai demandé au vendeur si ça servait/valait vraiment le coup, il m'a dit que c'était utile pour les vieux à partir de 40 ans (je cite). Alors je ne sais pas où tu en es  , mais du coup même si le concept me plait (zétaient beau en plus) je vais attendre un peu

Edit: Demain je vais essayer de recourir un peu aussi. J'ai pas bougé depuis mercredi.

J'ai pas de probleme de circulation sanguine ou quoi Ca empeche (ou diminue) les vibrations sur le tibia et donc sur ma periostite

Oki
C'était ceux là que j'ai vu
http://www.i-run.fr/accessoires/Bo [...] 12058.html
Il était à 40€.
Ca valait le coup en fait

Moi qui est mal au bras quand je cours, vous pensez que les manchettes de compression pourraient apporter un mieux ?

J'ai prit ceux la:
http://www.i-run.fr/accessoires/Bo [...] 13028.html

   
 
 
  ??

 
Mort de rire, j'avais pas vu    
 
 
Les manchettes avec poches imperméables incorporées pour les téléphones, spa mal ça

Ben ouai mais je voulais le truc sous la cheville mais ca existait pas pour homme J'assume moquez vous

bon désistement au inter donc je fais le 100m en plus

Alors c'est pour moi

ça sert si tu t'entraines beaucoup, si tu as des soucis récurrents aux mollets/tibias...

 
Ça me fait penser que je sens de plus en plus la différence quand je cours avec et sans compression sur les mollets  

 
C'est ce que m'a dit le mec. Une fois qu'on a essayé, c'est dur de ne plus les mettre

Je vois qu'i-run fait des soldes, tout comme casal, d'ailleurs. Ca va être sur de ne pas se retenir.

moi je veux des new basket, j attend mes semelles  pour en acheter . je pourrais pas commander sur le net et profiter des soldes

Personne ne veut me parainner sur Irun ?  

 
MP  

Pour moi journée bien merdique. Test de mes semelles récupérées hier. Le podo m'a dit de les essayer avant la course... Ben y aura pas de course je pense. Mon genou veut pas suivre... J'ai fait environ 4 km en ef (de la vraie hein). J'ai préféré finir a pied la douleur montrait trop. Écœuré complet.

Vente Privée Asics Textile sur PrivateSportShop !

Parrainage en MP si certains sont intéressés  

Ca apporte quoi le parrainage sur i-run ?

10€

Ca a un intérêt si tu fais une bonne commande.  
Enfin, bref, j'ai regardé les soldes dans les chaussures. Je ne sais pas si je vais craquer.  
Bon là, je file faire un footing de 45'.

10€, pas 10%c donc peu importé que ça soit une grosse ou petit commande. Tu gagnes 10€