Reprise du message précédent :
Ca craint pour les prochaines années quand on voit d'années en années, comment les dossards partent vite.

 
Regarde les prix du marathon de NY  

je pense que les marathons sont a la mode en ce moment. D'ici un an ou deux ca passera peut etre...
Tout le monde fera du trail

 
Bonne idée ça !
 
Le 1er mai 2013.
 
Ca tombe juste un poil tard dans l'année... J'ai plusieurs objectifs en été, dont un trail de montagne (47km pour 2200D) qui devrait avoir lieu tout début juin.
 
On met combien de temps à se remettre d'un marathon ?

C'est plus dans le sens où en 24h, il n'y aura plus de dossards dispo.  

 
La course à pied est devenu le sport n°1 en France, peut-être même dans le Monde.
 
Pas sur néanmoins que les petites courses connaissent le même engouement que les grosses. Et puis il y a beaucoup de gens qui s'inscrivent à un marathon pour se prouver qu'il en sont capables mais ne vont pas beaucoup plus loin.
 
Comme le dit Angelus, c'est une mode qui passera surement.

Va pas faire celui de NY a $250

Edit: complètement grilled

C'est vraiment des marathons qui ne m'attirent pas mais alors pas du tout. Quelle horreur. Le bon côté c'est que ça aère les marathons qui sont un peu avant et après  

ça peut être intéressant si tu es en sas préférentiel, pas loin de la ligne de départ.  
ça te permet de profiter d'une bonne densité de coureur à bon niveau, sauf à NY où les bosses de la fin ne permettent pas trop de faire un record perso même si certains y parviennent comme Meb... et peut-être coockiejr

NewYork tout le monde dit que c'est à faire au moins une fois pour un coureur, mais bon pareil ça me fait pas rêver, Paris c'est pareil, en fait c'est un grand marathon international mais je le vois pas comme ça, je l'ai fait cette année c'était bien mais bon rien d'extraordinaire quoi, on courrait dans les rues de Paris c'est tout

Ce qui est sûr c'est que mon premier marathon je chercherais plutôt un truc plus calme type Sénart.

Perso ce sera mon premier et mon dernier
La distance est trop éprouvante et je le fais pour la perf d'en finir un, je pense que si je continue ce sera pour courir des semi max  

Faut jamais dire jamais!

T'en fait un et tu passe sur 100 bornes  

Quelqu'un a déjà fait la saintélyon d'ailleurs ? Ca a l'air sympa comme concept

Le marathon, c'est la durée des sorties qui m'ennuie le plus. Surtout si tu ne peux courir que le soir, alors c'est rentrer chez toi vers 22h30 et manger vers 23h
Mais j'avoue que le défi m'intéresserait.

Perso je pense me faire 2 entrainements en salle en semaine d'une heure chacun, puis une sortie plus longue le we  

 
Ta citation en signature c'est Elie Semoun dans les démons de Jésus non ?

Tout à fait    
Bon faudrait que je change depuis le temps mais peu importe en fait ..

Oh, je me rappelle de cette réplique. Qu'est-ce que j'ai pu me poiler sur ce film

Pour info, RubiTrack en promo ce jour uniquement (-50%) à l'occasion de la sortie de la v3

Sénart c'est sympa. Bon, il y a des passages un peu tristes dans des bleds déserts, mais bonne expérience.
 
Sortie du jour :
 
6x1000 R=1'30
 
Objectif : <3'50/km espéré
 
Résultats :
3:39:9/3:45:9/3:43:9/3:41:5/3:37:9/3:39:1
Moy : 3:41:40 / km
 
http://connect.garmin.com/activity/234671743
 
 

Ben moi j'ai couru avec des rafales a 70km/h

Si t'as réussi à les accompagner, belle perf  

'tain, mais prostaffounet, tu es déchainé

 
Belle séance  ! Ca fait envie de faire des 1000 comme ça .. Elle est prévu dans 10 jours cette séance    
 
Sortie du jour : 20'@12Km/h + 15'@14,5km/h + 6 minutes footing! Et bah bien content d'avoir poussé un peu la machine!!

Sortie tranquille de 9km pour moi ce soir c'était bien accidenté assez pour faire chauffer les mollets  

Tu envoie bien  

 
Belle séance  

J'en avais déjà parlé mais je ne devais pas y participer puis en y réfléchissant longuement je pense que je regretterais de ne pas prendre part à une telle aventure.

Je ferais donc parti du Relai Barbentane - Saillon (Suisse)

Plus d'infos:

http://www.footinglucien.izihost.c [...] _15459.htm

 
 
100 km par jour quand même !  
Sympa le principe de rejoindre le village jumelé .. Bon faudra que t'ai un peu de prépa je pense...  

Séance du soir départ en start , ensuite avec élastique/gilet lesté ! Et on finit avec le parachute ^^

 
J'ai encore fait un truc sous l'emprise de l'alcool ou quoi    
 

 
  Je trouve qu'une séance de 1000 dans la même semaine qu'une séance de 400 ça passe mieux, on a l'impression de passer à un rythme de sénateur, et en général niveau chrono on n'est pas déçus. Seuil puis VMA c'est pas pareil    
 

   
Je crois qu'à peu de choses près on tourne dans les mêmes temps si mes souvenirs sont bons   Du moins en compèt', je ne sais plus si c'est toi ou kakumba par contre qui fait des temps "trop" canons sur 400 avec un petit nombre de répèts, du coup ça ne correspond pas du tout avec les temps en compèt    
 
 
 
  , ça me remonte un peu le moral après mes 400 dans le dur, et ça veut dire que le chemin pour retrouver mon niveau-plafond n'est plus très loin    
 
Bon par contre pas de séance au seuil depuis un bail, pas de séance longue depuis 15j au moins je crois, les 15km de dimanche vont être très très longs  

Les 10 bornes par jour je pense que je suis capable de les faire mais là c'est surtout le dénivelé qui fait peur !

ça a l'air excellent, c'est sur route ou chemin ?
 
ok : j'avais pas lu en entier "essentiellement sur les GR"
 
ça a l'air vraiment excellent

C'est 100 km pour tout le groupe donc 10 km par binôme ! Mais comme je l'ai dis avec un sacré dénivelé ! C'est ce qui sera le plus difficile je pense !

 
Hello, j'ai pris l'option plus pour encourager l'équipe de Runkeeper. 20$/an (16€ je crois), c'est pas la mort et vu le boulot abattu, j'estime qu'ils le méritent. En gros les attraits c'est la possibilité de te suivre en direct lors des sorties. intéressant pour tes proches qui veulent te suivre pendant une course par exemple ou pour les paranos si jamais tu aurais un souci de santé. Je rigole mais ça rassure mon épouse lors de mes longues sorties... Sinon t'as quelques options en plus sur les statistiques pas non plus indispensables mais sympa.
 
Sinon y a moyen d'avoir des prix de -50% sur des séances de coaching en anglais style je veux courir un semi en moins de 2h et qui te prévoit des séances sur x semaines,... mais je n'ai jamais essayé, j'ai ce qu'il me faut. Tu peux déjà faire beaucoup avec les workouts intégrés à l'app de base, c'est juste pour ceux qui ne savent pas quoi et comment faire.
 
Bonne sortie ce week-end, vient nous raconter tout çà :-)
 
Pour ma part demain c'est endurance de 40min à jeun avec des déboulés toutes les 5min.
 
Pour ceux qui se demandent, on parle d'une app iPhone / Android : https://runkeeper.com/elite

 
Ahhh je croyais que c'était 50 par jour chacun !  
 
Bah ça va alors, c'est tranquille    ^^

Merci pour les retours même si j'avais déjà vu tout ça sur page dédiée

Pour les -50% sur les programmes intégrables à l'app, pour le moment, vu que tout les programmes disponible sont gratuit

EDIT : À mon avis, le programme élite de runkeeper est l'un des moins chère.
Il y a Endomondo qui est moins chère mais sur un modèle économique différent (app pro payant principalement)

Séance club du soir : x' EF jusqu'à 100% VMA r=0'
 

 
En clair : test VMA    
Ça a donné 10 tours et demi soit 18.1 km/h de VMA .
J'avais fait 18.5 l'année dernière mais j'étais nettement plus affûté.
Là, j'ai pas fait de piste et le peu que j'ai fait j'ai fini carbo à 17.3 km/h ...,  très peu de fractionnés courts, pas affûté du tout, je n'espérais pas du tout atteindre les 18, la, je dépasse un poil de cul.
Et encore, y a un trou du cul qui s'est arrêté sur mon couloir à reprendre sa respiration, je passe à gauche (mon collègue passant à droite) et bien sûr il commence à marcher sur sa gauche et je me le prend de plein fouet ... à 150m de la fin, bien sûr. Ça m'a énervé et coupé net    
Niveau cardio, j'étais à bloc mais les jambes allaient encore, vu les conditions (pluie donc piste mouillée).
 
 
 
Tu envoies du paté !
Clairement, je ne pense pas les tourner à cette allure ... et pourtant, va bien falloir maintenant    
 
 
 
Il s'agit de Kakumba, guile0, lui, est très régulier    
Vous avez en effet presque le même niveau (38'48" de mémoire pour guile0).