Reprise du message précédent :
à 17/18 ans je faisais mon 1m85 et ça a pas bougé depuis, et dire que je me sens petit des fois face a un groupe où y'a 2/3 plus grands, je compatis avec vous, gens microscopique de hfr  

La voix de la sagesse
 
C'est toi qui racontes n'imp' en fait  
Sorry pour le HS, c'est eux qu'on commencé

 
   
 
Mais nous on est pas gros  

 
T'es bien le premier à me dire ça, ça me touche    

 
si tu me considères gros, t'as bien 90% de la population qui l'est .... je suis proportionné moi

 
Pour ma part, j'ai eu une poussée de croissance à cet age.
En seconde, je faisais une tête de moins que tous mes camarades, j'en faisais une de plus a la fin de ma terminale.
 
 
 

Une grande partie des gens arrêtent de grandir à 15-16 ans, mais oui je connais des gens qui ont grandis après.
Mais c'est rare.
 
Après, tout ce qui est petit est mignon.  

Ca redonnera peut être un peu d'espoir à sNeijDer

L'espoir c'est pour les faibles.
 
 
 

A 16 ans je faisais 1m88, aujourd'hui à 20 ans, 1m98, faut pas perdre espoir

si, les nains restent petits et les grands deviennent géants    
 
1m87>all  

Putain la séance de muscu quand il fait 28° + douche fraîche après + étalage sur le lit, c'est le putain de rêve
 
Demain je vais à Aquaboulevard, si y'a une vraie piscine j'essaierai de taper des longueurs

Maitre nageur ? Y'a une vraie piscine ou juste le parc aquatique ?

Aquaboulevard, c'est le temple de la beaufitude  

bah gabb,  

Petite question:
 
J'étais en surpoids il y a encore un an (1,72m / 78 kg).
 
En août dernier je me suis décidé à me prendre en main: alimentation saine, plus de grignotage, et sport.
 
Résultats rapides: en 2 mois, je ne faisais plus que 70 kg.
 
Je me suis mis à aimer le footing, et je cours désormais 30mn/3 fois par semaine. Depuis 2 mois, je fais également de la natation 2 fois/ semaine + musculation 30mn tous les deux jours.
 
Aujourd'hui je ne pèse plus que 63 kg Je ne suis plus gras et j'ai même pris des muscles.
 
Depuis 1 mois et demi, mon poids est stabilisé même si j'ai continué à perdre un peu de tour de taille, mais on m'a dit que c'est normal, car les muscles pèsent plus que le gras.
 
Mon seul souci, c'est que j'ai encore un petit ventre... c'est pas énorme, mais j'aimerais bien être plus sec, je fais des pecs mais pour l'instant je ne vois pas de tablette apparaitre.... Avez-vous des conseils pour sécher au niveau du bide ?

Continuer sur ta lancée, ce sont les derniers grammes qui sont les plus long à perdre
Par contre si tu muscles tes pecs, il faut que tu muscles tes dorsaux pour ne pas induire de déséquilibre pouvant mener à des blessures.

ok. merci

 
Pour muscler le dos, c'est quoi ?
A part la course à pied, je déteste ça

natation

Natation !

Fais des tractions.
Si tu fais les pecs comme tu dis, j'imagine que tu parles d'exos comme les pompes ou le développé couché, donc fait des tractions à côté La natation c'est bien, mais ça ne fait pas travailler les muscles de la même façon que des séries de tractions.

oh ça va

Je bois 1 à 2 canettes de fanta/sprite par jour, avec en plus du sirop pendant les repas, en arrêtant ça et en buvant que de l'eau ca aide BEAUCOUP ou c'est négligeable ?

1 canette = 6 sucres.
Le sirop c'est bourré de sucre.
 
Donc oui, arrêtes ça, et je pense que déjà tu va t'alléger.
Prendre autant de sucres ça peut t'amener vers du diabète.

D'autant que c'est pas si dure qu'on le pense d'arrêter les sodas. Au début, l'eau paraît fade mais finalement on s'y fait très bien et c'est très bon.

A 15 ans je faisais 1m68, je fais 1m70 maintenant.
 
Bonne chance.

C'est même très facile.
En plus les sodas ça attaque les dents.

Ben j'ai jamais réussi à arrêter, c'est une boisson sucrée par jour minimum
Je me brosse les dents 3 fois par jour, c'est pas un problème.

Ça te bousille le système digestif aussi peut-être ?

T'as des preuves de ce que tu avances ? De meilleurs preuves que les trucs que tu t'imagines.  

http://www.belle-belle-belle.com/soda-et-sante.html

Le taux d'acidité des sodas ?
Les expériences du style "on met une dent dans un verre avec du soda, une semaine après elle a été complètement dissoute" ?
 
Renseigne toi, les sodas c'est juste de la merde.
Pour se faire plaisir il n'y a quasiment aucun risque, mais en prendre tous les jours, c'est très mauvais.

J'ai dis que je bois pas de cola.
Et c'est un seul verre par jour, le reste étant du sirop.
 
C'est bon j'suis sauvé
 
Mais j'vais quand même arrêter si ca permet de sécher

Les pires, c'est les lights à cause de l'aspartame    
Ca provoque des tas de trucs pas chouettes, y compris la mort
 
(Faut demander à Lothiek, c'est un expert   )

force toi