Reprise du message précédent :
Perso j'ai arrêté l'idée de ressemeler mes chaussons pourtant je trouvais cela plutôt écolo, économique et utile à la base, voici qqes raisons après plusieurs essais sur un Katana (refait pourtant par un spécialiste agréé la Sportiva !) :

- c'est cher (40-60€), quand tu sais qu'en promo la plupart des paires se trouvent à 80-100€ MAX cela fait réfléchir.
- la gomme utilisée est proche de celle d'origine mais pour des raisons que j'ignore on perd en précision ET en adhérence.
- les chaussons, pour la plupart, se détendent un peu après qqes mois, clairement j'étais plus assez moulé sur le talon. Feeling moins enrobant.
- l'usure après ressemelage est plus rapide, en général après 7-8-9mois d'utilisation assez intensive, la plupart des chaussons neufs tirent la gueule, là après 3 mois c'est bon pour la poubelle.

- Les prix sont plus bas que ca, 28€ pour un ressemelage en Vibram Xs-Edge Grip/Edge
- Tu choisis la gomme, donc tu peux meme t'amuser a mettre de la gomme 5.10 Sur du Sportiva
- Vrai mais ca vient du chausson, pas du ressemelage. Apres, la paire bouge dans les premiers mois et devient stable apres.
- Faux. Sauf si le ressemelage est de  mauvaise qualite avec une gomme merdique

La bonne mauvaise qualité c'est en opposition avec la mauvaise mauvaise qualité ?

28e c'est sans l envoi. Avec colissimo on s'approche direct des 35e et faut pas avoir l enrobage à refaire...

Depuis que j'ai ressemelé mes tanaya, j'ai gagné en adhérence et en durabilité au contraire. Ca doit vraiment dépendre de la gomme utilisée.
Tout ça pour 25€ (ressemelage + pointe) avec gomme vibram  

Faut en envoyer plusieurs d'un coup. J'en envoie generalement ~6-8 paires a chaque fois

Relecture, relecture,
J'ecris ton nom
Dans le futur  

 
Je paie 40€ mais mon problème c'est que je dois refaire l'enrobage à chaque fois (les 40€ comprennent l'enrobage des 2 chaussons). J'ai pas de problèmes d'adhérence ni de durabilité quand mes chaussons sont refaits (sauf la première séance parfois mais ça passe) mais d'une part les carres et les pointes sont tout de même moins prononcés que sur des chaussons neufs, d'autre ça, le ré-enrobage "rigidifie" le chausson je trouve. J'ai pas des chaussons trop serrés heureusement, sinon ça serait compliqué. Par contre faire ressemeler/ré-enrober des chaussons 20 fois ne me semble pas très rentable en rapport qualité/prix (d'autant que le chausson se détériore ailleurs pendant ce temps).

A Paris il n'y a que Vertical'art Pigalle et Arkose Nation ? Rien d'autre ?
 
C'est quoi la mieux entre les deux, pour un gros nul ?

Si t'élargis un poil aux portes de Paris t'as Arkose Montreuil, Block'Out 2 (Saint-Ouen), MurMur Pantin, MurMur Issy-les-Moulineaux
Le tout est accessible en métro et/ou tram

Il y a quelques perturbations dans les transports
Murmur Pantin c'est pas trop mal placé pour moi, je dois pouvoir m'en sortir en moins d'une heure de marche

Ah oui, je pensais que tu posais la question dans l'absolu

Une petite vidéo de Seb Bouin qui enchaîne le 9b Patanics en faisant, je cite, "plusieurs erreurs" : https://www.youtube.com/watch?v=xp-v8BBT_t4
Impressionnant  

Je suis pas très à l'aise dans les voies un peu déversantes comme ça.

 
tu oublies Blocbuster au CNIT
 
Qui est à mon avis parmi les meilleures salles pour un débutant mal à l'aise, c'est spacieux et les blocs sont pas impressionnants ils sont petits et pas déversants

Ah oui exact !

 
Et a l'avantage d'être moins remplie que les autres les week-ends et pendant les vacances !

Finalement je suis allé à Vertical'art Guyancourt hier et Pigalle aujourd'hui.
C'est pas si mal le bloc en fait
Je douille moins.

Que la première fois.

Alors certains ont reçu des cadeaux de noël en rapport avec la grimpe ?  

 
Yep j'ai eu la totale, baudrier, un pantalon, un reverso avec l'autre truc là dont j'oublie le nom (qui relie reverso au baudrier), un sac à pof.
 
Et j'ai offert chaussures et baudrier de mon côté

Un mousqueton ?

 
Yep merci

Pas de cadeau de Noël mais ma liste de course est prête pour les soldes

Une petite recommandation lecture si ça peut intéresser:
 
 - The Bond de Simon McCartney, un magnifique livre de montagne sur son épopée avec Jack Roberts pour ouvrir 2 nouvelles voies en Alaska sur le Denali et Mt Huntington. Plus qu'un récit d'aventures, c'est surtout une réflexion sur les liens humains entre les différents protagonistes. C'est un des meilleurs bouquins de montagne lu récemment, et l'un de mes bouquins préférés cette année. McCartney avait arrêté la montagne en 1980 après son aventure sur le Denali et reconnecte par hasard avec ce monde plus de 30 ans plus tard, pour y raconter son histoire et celle de son partenaire de jeunesse Jack Roberts. Je recommende plus que chaudement pour ceux qui aiment ce genre de livres.
 

Et pour le bilan 2019, c'est une année sans grand intérêt au niveau Escalade. J’espérais faire une dernière sortie demain, mais j'ai une infection pulmonaire et je sonne comme un tuberculeux.
 - 5 jours de Snowboard
 - 10 jours de Rando
 - Seulement 17 jours de grimpes en extérieur   . Pas de "longues" vacances dans les Alpes cette année, pas de projet. Idéalement 2020 sera mieux pour ça
 - 2 blessures, coiffe des rotateurs en début d’année et un doigt cassé en fin d’année
 
Bref, 2019 fut, mais à part un niveau qui semble continuer à progresser, il n'y a rien de particulier à en dire.  
J'aimerais faire 40 jours en montagne en 2020, on verra comment tout ça se monte l'annee prochaine.
 
Bises aux familles    
 

Bilan de noel : une micro-traxion, mais son usage en escalade restera surement limité.

Bilan 2019 :
 - 4 jours dans le Verdon avec un crochet à Annot,
 - 2 jours à Orpierre
 - 4 jours sous la Dibona
 - de la couenne autour de chez moi (pas compté le nombre de jours, je dirait entre 10 et 20)
 - de la grande voie autour de chez moi, une petite dizaine

En pas tout à fait de l'escalade :
 - une quinzaine de jour à faire de l'alpi estivale
 - 2 séances de cascade de glaces
 - une bonne dizaine de canyons (ya de la manip de corde, ça compte comme pas trop loin de l'escalade, non ?)
 - (Si on part par là, 2 jours de spéléo aussi )

En juste en montagne :
 - une dizaine de journée de ski de rando,
 - peut être autant de rando pédestre

#bilan2019 : année ridicule en termes d'escalade et de sport en général

- seulement 2 séances dans une salle de voie : mon niveau s'est effondré, je n'ai plus d'endurance du tout et je n'arrive pas à faire confiance à mes assureurs
- 5 ou 6 sessions à Fontainebleau
- une 10ene de séance de bloc en salle (j'ai perdu un peu de poids, tout devient plus simple )
- quelques via ferrata
- découverte de la spéléologie

pour la montagne en général
- une semaine de ski en début d'année
- un séjour au Népal au printemps
- un peu de randos au printemps dans les Alpes et cet été dans les Pyrénées

Je ne suis plus du tout attiré par faire de la voie en salle et il y a beaucoup trop de monde au bloc à Paris aux rares horaires où je suis dispo.
En 2020 je devrais déménager pour me rapprocher des Alpes, en espérant pouvoir me dégager un peu plus de temps libre afin de reprendre quelques activités

#bilan2019 pour moi du coup

- année de remisage des vieilles théories ("y'a pas besoin de physique pour grimper en dessous du 7a et gniagniagnia" ) au placard et commencement d'un mini-training (quelques exos de muscu, tentatives de tractions, suspensions, un peu de bloc - ce dernier n'ayant pas servi à grand chose cependant - etc.). Très laborieux au début, puis quasi d'un coup de gros gros gains, j'ai découvert l'escalade en gros. J'ai donc gagné sur l'année plus de 2 niveaux à vue en salle (5b -> 6a/6a+), le 6b n'est plus très loin, et j'ai découvert à cette occasion plein de trucs rigolos (sur certains mouvements je pensais manquer de force dans les cuisses mais en fait non, c'était les bras , la peur est corrélée à la sensation de sécurité, donc plus de force = moins peur, surprise quand je passe certains mouvements, etc.).
- une petite dizaine de grandes voies dans les Alpes cette année, c'était cool. On a pu faire un peu de réversible cet été aussi pour la première fois, c'était chouette. On remet ça en 2020, avec quelques jours à la Colombière/Chamonix en juillet, et probablement quelques jours dans les Ecrins en septembre, en espérant faire ça tous les ans.
- les devers, c'est toujours pas pour moi, la sensation de vide dans mon dos est trop violente, je bloque toujours et probablement pour toujours.
- vu mes progrès physiques avec quelques exos assez simples, je me suis dit "faisons de même pour la souplesse". Grave erreur, 2019 a donc été la découverte pour moi des blessures : tendinites aux 2 hanches en alternance pendant 2 mois, et là je suis sur la fin d'une blessure musculaire à la cuisse apparue il y a un mois. Notez que je ne me blesse que dans le bas du corps, paradoxal en escalade  
- assister à l'étape de coupe du monde à Cham en juillet c'était trop bien, on remet ça en 2020  
- découvert de la spéléo et du canyoning, j'ai bien aimé la spéléo (surtout avec Cédric Lachat) et j'ai adoré le canyoning (saut de 7 m EZ !), je compte bien remettre ça dès que possible
- je suis toujours nulle en bloc, c'est marrant j'ai un niveau plancher et un niveau plafond qui sont quasi identiques

Bref, une bonne année, bien contente à la fois en perf et surtout en plaisir ! Vivement la suite !

 
Alors, bilan des objectifs 2019 :
- grimper plus : oui, pendant la première partie de l'année, vue que j'étais en congé longue durée ca a été un peu moins le cas depuis que je rebosse, mais on assure au pire les 2 sessions du we, on essaye d'en caser une en semaine quand c'est possible.
- plus d'extérieur et de GV : oui, oui et re-oui : un stage de 5j UCPA GV, 2 GV vers Chamonix cet été, et surtout la semaine en Jordanie pour clôturer l'année en beauté. + de la couenne régulièrement pendant les beaux jours
- être autonome sur les manips : oui, sur les manips de base, mais les révisions ca fait jamais de mal
- 6b en tête : gros point noir. J'ai beaucoup grimpé en début d'année avec une copine qui grimpe de façon totalement non sereine en tête, et ca m'a complètement bloqué sur la grimpe en tête. J'y prends plus aucun plaisir, j'ai l'impression que mon cerveau a associé "tête = stress", et c'est terrible. Je sais que je peux passer du 5c en tête (je le fais parfois exceptionnellement en salle si je veux vraiment essayer une voie non montée), et probablement du 6a (c'était mon niveau en tête avant que ca vrille), mais ça me demande vraiment un gros effort mental que j'ai pas eu envie d'affronter cette année. En extérieur quand j'ai pas le choix (GV notamment), j'ai pas le choix, donc j'y vais.
- 6c en moul : y a toujours beaucoup d'hétérogénéité sur les cotations dans ma salle, donc ca dépend vraiment des voies. y en a qui passent à vue, d'autres toujours pas après travail, mais ca progresse quand même doucement. 3 7a faciles dans mon carnet de croix cette année : des 7a d'encouragement, mais ca fait quand même plaisir    
- 1ère kigrimpe validée    
 
Objectifs 2020 :
- essayer de grimper autant : ca sera pas évident, je bosse plus qu'avant en horaires classiques, donc moins de temps en journée pour y aller.
- essayer d'harmoniser un peu le niveau dalle/devers/vertical. Je bloque toujours au 6a en vers, c'est pénible
- faire encore plein d'extérieur
- essayer de débloquer un peu mon mental, mais bon

Bilan de noob 2019
J'ai re-débuté en septembre, en bloc intérieur.
3 séances d'1h par semaine (une autre en rab de temps en temps)
Je suis toujours sur une courbe de progression c'est sympa (bleue / quelques rouges chez bloc' out pour ce que ça vaut).
Grimper avec des gens c'est bien motivant !
 
Objectif 2020,
Continuer sur ce rythme,
Aller tâter du bloc en extérieur
Peut être faire un peu de voie mais ça implique de s'inscrire dans un club, d'être un peu plus dispo, dur dur.

 
Amusant, pareil pour moi. J'ai démarré ya un an en gros, premier post début janvier et même genre de progression. Mais pas encore fait de vrai bloc/falaise.
 
Du coup j'ai un niveau bleu assez solide, j'en passe pas certaines, mais je passe quelques rouges aussi. A nation.
 
Et en voie salle, je passe du 6A mais j'ai plutôt un niveau 5c+.
 
J'ai pas vraiment d'objectif, faut que je maintienne mon rythme d'une ou deux séances de bloc et une séance de voie par semaine. Je fais tout ça en casu.
 
Peut être essayer de faire un peu d'entrainement pour gagner en force.
 
 
 
Cet appel à candidature publique...  
 
Y en a plein des gars mignons qui grimpent, si tu fais partie des murs à nation, ça devrait pas tarder

Ah oui, et éviter les blessures aussi...  
 
Hier soir à Nation, un tibia de pété. Je suis arrivé aprés, on m'a raconté, ça devait pas être joli à voir

 
 
 
 
 
Ouai, les blessures aux cuisses/hanches sont une preuve de voie mal-ouverte au final Notez que je me suis blessée à chaque fois à Murmur Issy, merci les ouvreurs.  

 
Vu le ratio fille/mec en escalade, ça devrait pas être le milieu où tu auras le plus de mal à trouver.

Han c'est possible ça ?
Ma hantise  
Plus jamais je force pour pousser sur une jambe un peu excentrée

"Bilan" vite fait, j'ai débuté par un stage d'une semaine en falaise cet été, c'était top.

Ensuite quelques séances en salle (6 ou 7 fois, de la voie), deux jours dans les calanques, et un peu de bloc dernièrement (la semaine dernière j'y suis allé 4 fois en 6 jours )
Je suis beaucoup plus confortable sur le bloc, par rapport à la première fois en tout cas. J'ai préféré Pigalle à Nation, il y avait vraiment trop de monde. Mais c'est à Nation que j'ai passé le plus de bleues, c'est flatteur

Objectif 2020 : pratiquer de temps en temps (1 fois par semaine ce serait bien), avoir un corps de rêve et choper une grimpeuse

Moi j'aime pas les bilans

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