Reprise du message précédent :
Bonne année les grimpeurs !
 
A l'occasion des fêtes, j'ai testé la nouvelle salle de bloc de Hueco à Strasbourg, c'est tout petit mais que de la dalle et du dièdre, très sympa et très peu bourrin. Je recommande aux gens du cru !

Bonne année à tous !

Bonne année !
 
J'ai testé pour la 1ère fois le bloc en salle.
 
Bilan :
Ca change vraiment de la voie, on travaille des trucs très différents.
J'ai des courbatures partout et mal aux doigts et aux pieds comme jamais    
Je flippe quasi autant qu'en tête    Mais moins qu'à Fontainebleau quand même.
Niveau ambiance, on discute plus facilement avec des inconnus que dans les salles de voie, ça c'est bien. Par contre, il y a un nombre impressionnants de gros bras torse nu   , le public est quand même très différent de la voie.
 
Je préfère quand même la voie (en moulinette   ) mais c'est sympa de faire un peu autre chose. Je referai de temps à autre je pense.

ah bah tiens moi qui fait que du bloc, j'ai testé hier soir roc&résine avec un collègue
bordel j'ai aucune conti ni technique de repos

Bonne année
 
J'ai fait une session dimanche matin au Block Out de Lille.
 
Très bon accueil. Volumes sympas, et on retrouve dans l'ouverture l'esprit des BO de Cergy et Saint Ouen.
 
Bonne session au final

 
Boah à part en devers, t'as pas besoin de technique de repos, faut juste te forcer à t'arrêter quand t'es bien
 

 
Ouai la population n'est clairement pas la même, et les courbatures non plus
Pour ce qui est de la peur, si tu ne sens pas le dernier mouvement, ne le fais pas : finir une voie ne vaut pas une cheville. Avant ça, tu ne crains normalement pas grand chose.
 
J'ai remis les pieds en salle de bloc 3 fois en deux semaines alors que je n'y avais quasi plus été depuis 3 mois. C'est rigolo, quand j'allais faire du bloc toutes les semaines, j'avais un niveau 5a/5b, et en y allant au bout de 3 mois, bah c'est toujours 5a/5b, on peut dire que je suis constante au moins
Vais peut-être inscrire sur mes objectifs de l'année de faire un mois "bloc" avec 2 sessions par semaine, pour voir. Si au bout du mois, je ne dépasse pas le 5b, je pourrais définitivement classer ça en truc inutile. Faut juste que je trouve la motivation sur un mois.    
 

justement, je "trace" et me fatigue
et grimpe comme une patate (comme en bloc quoi )
 

si déjà t'es pas motivée pour y retourner ça n'a à mon avis aucun intérêt tu ne progresseras pas

 
Force toi à t'arrêter dès que t'es en position pour le faire, profites-en pour essayer de lire la suite de la voie !
 

 
Bah je serais plus motivée si je voyais un quelconque progrès. Je crois pas trop au "quand on veut on peut", si je pouvais je le ferais, tu sais
Bref, je vais essayer, on verra bien.

J'en connais qui disaient ça, puis en persévérant un peu mais surtout en se convaincant que c'était possible, ils ont réussis à passer un cap

Oui enfin tu sais j'ai fait mini une séance de bloc par semaine (séances de 2h30 en moyenne) pendant quasi un an, c'est pas comme si j'avais lâché au bout de 3 fois !
Mais je suis curieuse de ce que donnerait l'expérience, donc je tenterai ça en 2018, j'vous dirai ce qu'il en est !

De toute façon, arrivé à un certain niveau, on progresse tellement doucement qu'on a vraiment l'impression de stagner pendant des mois, voire des années, surtout pour ceux qui n'ont plus 20ans...    
 
D'ailleurs j'ai remarqué que je continue à progresser doucement sur certains type de voies. Mais que par contre j'ai perdu en niveau sur d'autres. Il y a des voies que je passais il y a 1-2 ans, que je ne suis plus capable de faire    en tout cas pas sans les retravailler plusieurs séances.

Le bloc, perso, ça m'aide vraiment beaucoup pour les placements et la force. Je passe beaucoup mieux certaines voies aujourd'hui qu'à une certaine époque simplement parce que j'ai gagné en équilibre et musculature sur le haut du corps (enfin vu mes autres pratiques sportives, les jambes, c'était déjà bon). Mais clairement, quand je vois ce que je passais il y a 14-15 ans (sans vraiment faire de bloc à l'époque d'ailleurs) et le temps qu'il faut pour y revenir, ça fait mal.  
 
A partir d'un certain niveau, voie comme bloc, effectivement la courbe de progression est forcément plus lente.

Ça sert à quoi les jambes en escalade ?

 
Boah après la progression n'est pas forcément une fin en soi.
J'veux dire, l'impact le plus important c'est de permettre de faire un nombre de voies plus important, donc d'avoir plus de choix, que ce soit en salle ou en extérieur. En voie avec un 6b, on fait déjà plein plein de trucs, bien plus qu'il n'en faut avant de se sentir limité.

Ah mais clairement. Après ça reste finalement assez personnel, certains voudront atteindre une certaine cotation, d'autre se faire juste plaisir sans chercher la performance, ou un peu au milieu.

à pas être en catégorie handi ?

https://www.facebook.com/story.php? [...] 5936292621  

Oh la la  

J'suis tombé sur une meuf a mumur pantin qui m'a engueulé pour pas avoir enlevé les dégaines en redescendant d'une voie    
 
J'lui ai répondu qu'il suffisait de la faire en tête.
 
C'était toi Onina ?  

C'est plutôt mon mec qui gueule à vrai dire
Mais non, moi j'étais à Roc et Resine entre gens biens qui declippent en descendant.

 
Elle peut faire la voie en second, et donc pas besoin de faire de la tete. Elle declippe en montant.
Bon a part ca il faisait trop froid pour grimper en exterieur today, donc j'ai ete randonner dans les montagnes galloises, froid, enorme vent, neige mais grand ciel bleu. C'etait tres sympa  

dé clipper c'est encore plus chiant

Si c'est un gros dévers ça peut être utile d'avoir les dégaines clipées en second.

Oue, surtout que c'était une fois qui partait pas mal à droite, au dessus d'une entrée...
 

Grimpe en tête. Ou fait du bloc

 
C'est plus chiant mais c'est plus formateur pour apprendre à trouver la bonne position de moindre effort et faire la transition entre la moulinette et la tête.

 
C'est vrai.    
Mais en dalle à part faire chier...  

Ca doit être une lubie de grimpeurs de salles privées ça. Parce que j'ai grimpé avec de nombreux BE, de nombreux grimpeurs avec des décennies d'expérience, plusieurs grimpeurs d'équipe de France.
Et je n'ai jamais entendu personne faire de recommandation dans ce sens.
 
C'est assez logique d'ailleurs. Tu vas pas te faire chier à enlever des dégaines, pour que ça ne serve à rien dans 90% des cas. Les 10% restants, ce sont ceux qui veulent travailler la voie, mais uniquement en moul. Et ceux-là peuvent bien faire la voie toute couleurs histoire d'enlever les dégaines, ça prend 2mins.
 
D’ailleurs, le site de la FFME ne fait nul mention de ça dans ses bonnes pratiques.

Je grimpe en club et parfois en salle privée. On déclipe toujours les dégaines en descendant, sauf cas particulier des dévers. Dans la plupart des salles de club, on enlève même totalement les dégaines à chaque fois car on ne les laisse pas sur le mur entre 2 sessions.
Je pense que ça dépend vraiment des habitudes des clubs.

 
Je ne sais pas dans les clubs, mais en salle privée c'est juste de la politesse, 90% des gens grimpent en moul'. Et ça prend bien moins de temps de déclipper les dégaines quand tu descends, en plus c'est un geste que tu dois faire de toute façon en extérieur. J'vois pas ce que ça te coûte, mais je vois comment ça peut faire chier les gens.    
Bon y'a pire, y'a les gens qui descendent toutes les cordes avant de choisir quelle voie monter, dans le genre baffes qui se perdent...

Dans les clubs je ne sais pas, dans les salles privées que je fréquentes c'est mini 50% de tête (plus probablement 75%) vu qu'il n'y a aucunes cordes à demeures à l'exception de l'espace initiation (une dizaine de voies courtes niveau max 3c-4a).

C'est fou cette différence selon les endroits !

Ici les 2 salles privées ont les cordes en moulinette, et il n'y a pas de dégaines au mur dans la partie en dalle et dévers léger.
Par contre dans la partie en gros dévers, c'est prévu pour être monté en tête.
Et c'est pas juste une question de niveau car il y a des gros dévers en 5a et des dalles en 8a.

En salle de club, on laisse les cordes en moulinette car il y a des scolaires, des enfants, etc.

En club, on ne grimpe quasiment qu'en tête, sauf pour faire du travail de voie.
 
Et on monte des cordelettes en fin de journées pour les scolaires. Sans enlever les dégaines.

Dans notre club, on a énormément de débutants. Et il y a peu de bénévoles encadrants. Alors rien que pour cette raison, les bénévoles n'expliquent comment monter en tête que s'ils le demandent. Sinon les bénévoles n'ont plus du tout de temps pour grimper eux aussi...

C'est là où on se dit qu'à Paris on est pas à plaindre, même si on a pas de spots naturels
 
Mon asso est toute jeune mais avant de pouvoir grimper, c'est 3x2h de formation par les bénévoles pour valider un passeport d'autonomie. Si on ne valide pas les compétences en grimpe de tête dans les temps c'est viré de l'asso en gros.

Le passeport orange ? C'est 5c mini en tête de mémoire ? En 6h de grimpe, c'est chaud pour les débutants, non ?

Vous avez plus de spot que nous dans le Nord    
Et sinon on aimerait bien faire ça. Mais déjà trouver juste des bénévoles pour ouvrir les salles c'est compliqué. Alors trouver des bénévoles qui acceptent de faire les formations, c'est mort...

Non ce n'est pas le passeport de la fédé, sinon aucun débutant ne pourrait commencer    
Passeport chez nous, ce n'est qu'un nom pour valider l'autonomie des membres de l'asso. Aucune exigence de niveau de grimpe, c'est seulement une checklist des compétences à acquérir pour grimper en sécurité en autonomie.  
 

Clairement c'est pas facile, toutes les assos d'IDF sont complètement saturées, l'équilibre est précaire. Ouvrir une nouvelle asso est un travail monstre.
Par contre pour l'histoire du passeport, tout membre de l'asso ayant grimpé suffisamment l'année précédente peut (et est vivement encouragé) faire passer la formation prérequis aux nouveaux.  
 
Les 3 sessions sont faites par des membres différents histoire de bien compléter les acquis. C'est assez bien rodé et la checklist est partagée entre les différentes assos FSGT d'IDF.
Mais ça tient à l'investissement de chaque individu, et le côté réseau des clubs d'IDF aide pas mal ..

Ici à notre gymnase (3 clubs et scolaires), pas de dégaines sur le mur, pas de corde à demeure.
Quand on arrive à l'ouverture, quelques un se dévouent pour mettre en place les cordes.
Après elles y restent toute la séance et on la "tombe" quand on veut faire une voie en tête (75% des gens), mais on laisse la corde en place quand le binôme a terminé.
Idem, on ne laisse pas de dégaine sauf si un binôme le fait, mais il récupère ses dégaines quand il à fini.
A savoir que les cordes sont celles du club (chaque club à les siennes) mais les dégaines sont persos.