Reprise du message précédent :

Sacrée cadence (RPM) !!

Ah, c’était toi ce ride-on    
Ptain ces stats  

Comm Dhabi en roulant je regarde les profils zwift pour passer le temps et je suis tombé sur le tien

Et en pédalo ?

54>>185 , chui cool alors ( 52 ans, 1,5 ans de sport).

Pour info la variabilité de la fréquence cardiaque c'est ça :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Varia [...] _cardiaque
 
... J'ai l'impression que vous vous méprenez

Exactement. Bordel parle de l'amplitude lui (la réserve en gros).

 
J'hésite à faire une trace qui monte à l'Everest.
 
Et avoir le record du monde de l'ascension sur home trainer
 
Si avec ça je fais pas le plein de Like Facebook !

 
Mais clair !

 
CTB

 
 
j'ai fait quelques sprints à la fin d'un workout
session auto uploadée sur strava puis xert et je note des différences sur les pics de puissance
strava va m'indiquer par ex. 1048W et xert 824W pour le même sprint
et vu que ca joue sur le MPA, j'aimerais comprendre
   
   

Le SAV Xert c'est Wiripse!   Si Ça merde, c'est Wiripse!    si FTP ne monte pas assez c'est Wiripse!    
(Si tout va bien, c'est grâce à Xert par contre   )

Un petit test cardio, et réglage des zones pour l'entraînement: https://www.youtube.com/watch?v=3_7xPtHhCj0

Ca vient peut-être de ta plus grande habitude à pied qu'à vélo?
Je trouve qu'étant pas cycliste à la base, je me suis souvent retrouvé bloqué musculairement + qu'à cause du cardio au taquet sur le vélo/ht.
Bon ça commence à venir et je peux taper quasi le 180 sur le HT (FCmax à 195 en test labo...il y a quelques années...), mais je suis pas super super bien.
A pied j'arrive à être dans les mêmes zones aussi, vu que j'en fais un peu moins qu'avant...(à une époque, pour attenidre le 180 je devais vraiment cavaler comme un connard )
 

C'est surtout le suivi de la VFC qui est intéressant

 
Importe ton .FIT directement dans Xert et regarde ce qu'il raconte

Tacx m'a demandé de faire une vidéo pour analyser le bruit du Flux. Pédaler quelques instants puis laisser tourner la cassette. Tellement envie de partager avec vous ce putain de bruit  
 
Vous avez déjà scié un os ? Bah c'est le même bruit  

 
il raconte exactement la même chose
j'ai comparé d'autres sessions dans strava et xert, c'est pareil
les pics de puissance trop brefs ne seraient pas pris en compte par xert ?

 
Sur un cadavre ou à vif ?  
Parce que c'est pas le même bruit.

Neo monté. C'était chaud car l'étrier de frein du vélo est en appui sur le HT, j'ai cru que ça allait pas passer. Premier essai rapide sur zouift, ça roule.
 
Plus d'énergie pour tester plus après avoir porté le carton de 30kg de la poste à chez moi    
 
Vous utilisez uniquement Zwift ou aussi les apps tacx ou autre?
 
Il y a un groupe   ?

Zwift se lance dans le Hardware : https://www.dcrainmaker.com/2019/11 [...] ndoor.html ?
 
Trop long, j'ai pas lu. Ce sera pour demain au boulot  

@Tfaz : pas pu rouler avec toi, j’étais sur un WO et t’as du louper mon mp    
 
Ptain, encore 11 semaines  

 
Vu comment fonctionne Zwift :
- dans 3 ans ils sortent un premier modèle mais la hauteur de selle ne sera pas réglable et le vélo ne pourra pas transmettre de puissance supérieure à 600W
- deux ans plus tard ils sortent un second modèle, la hauteur de selle n'est toujours pas réglable, il transmet jusqu'à 900W mais il faut le recalibrer entre chaque séance  
 
J'ai hâte !

No souci j'ai capté... j'ai juste fait un ptit coucou, ça faisait plaiz de voir un hfrien  

 
L'année d'après plein de feature pour le customiser avec des couleurs différentes, un système de goutes pour avoir des stickers de marques de bikes, des suspensions pour le montain bike, des diffuseurs d'odeur pour se croire dans un bois .... mais la selle n'est toujours pas réglable et faut toujours le recalibrer  

Vous arrivez à vous voir sur zwift? Je ne capte à peu près rien des messages/ride on...etc que je peux voir passer à l'écran....
La semaine passée un collègue m'a dit "ah je t'ai vu, c'était toi à Londres!" alors que je n'avais rien capté du tout...j'ai juste après coup qu'on était en effet à Londres au même moment...
 
Alors certes en WO je suis un peu moins attentif à l'aspect social du truc, j'essaie surtout de pas trop me baver dessus, mais même en free dire je capte queudalle...je suis vraiment un vieux

Quand je vois un drapeau d'un pays francophone je jette un oeil au pseudo. Après, à l'agonie en plein WO on peut rater

En effet, je m' a trompé  

Canyon qui m‘ envoie un mail pour me dire que mon Ultimate acheté au début de l’année est compatible avec les HT    
 
Canyon qui m’envoie un deuxième mail pour me dire que si j’achète un nouveau vélo ils offrent 3 mois de Zwift  

C'est quoi le Z bleu devant certains pseudos dans la liste à droite de l'écran quand on roule ? Un rapport avec Zwift academy ?

Questions.
J'utilise Xert (depuis quelques jours)+ zwift : sachant que je ne fais que des workouts , y a-t-il intérêt à avoir les 2 ?  
Sur Xert ( Wiripse, tu fais le topic Xert quand tu veux ), j'ai choisi  Breakaway Spécialiste comme conseillé vu que je fais que du VTT, je regarde la toile d'araignée, bordel , c'est mon profil le plus faible, je comprends pas : c'est normal que je ne comprenne pas ( point fort climber et GC specialist)?

Il est où le spider chart dans xert?

My fitness / rankings

Zwift Tri Academy

Bon le néo c'est vraiment 1000 fois mieux que le vortex pour faire du zwift ou du home trainer. Évident n'est ce pas .....

Mais je pensais pas autant. J'ai même eu moins mal au cul et l'heure 30 est vraiment bien passé. La sensation de pédalage est vraiment agréable. Les fort pourcentage c'est vraiment realiste.

Par contre zwift pour zwift c'est nul. Une fois le workout fini c'est dur de trouver de l'intérêt à pédaler dans time square...
À voir sur watopia. Mais le côté balade est pas vraiment la.

 
Je ne trouve pas. Samedi j'avais une petite heure à dispo je me suis fait la petite boucle des championnats du monde à Innsbruck. C'est passé étonnement bien. Il y avait beaucoup de monde, "paysages" assez bien foutus, cette fois j'ai pu rouler avec 1-2 autres qui avaient la même allure.  
 
Depuis que je suis passé à un écran plus grand, plus proche et que j'ai mis la vue en "First person" ça améliore aussi grandement l'expérience.    Sur une tablette 10" posée sur le cintre en détails low ça doit pas être la même.  

La réponse de Tacx :
 

Je suis sur une tablette de 10" posée sur un meuble devant moi (20cm devant le cintre en gros) et je trouve ça très bien

Est-ce qu'on définitivement arrêter de conseiller cette merde sur ce topic maintenant ?