Reprise du message précédent :
C'est de l'humble bragging, tu demanderas à Corran

 
ouais exactement ça ^^ j'propose que tu fasses du bragging direct  
 
Pour ton strava, t'es plutôt ouvert à tous ou t'es le genre de mec qu'on peut pas ajouter comme ça ?  

Se mettre en 'caché' sur Strava, ça évite surtout de se faire ajouter par des random clampins zwift ou pire des faux comptes.

 
FYP

Je vais pas marquer beaucoup de points ce soir  

Pareil : je vise la place finale mais j'ai mal dormis

 
Moi ça me dérange pas si Tatiana, qui semble avoir des gros nichons d'après sa photo de profil, me donne des Kudos gratos

J'ai toujours pas compris leur intérêt d'ailleurs  

Comme un like sur Facebook

L'avantage en A là, c'est qu'on a aucune pression, que ce soit pour les FTS, FTL, place finale
Donc on peut faire nawak, sur un malentendu on peut grapiller un point. s'amuser quand même

Carrément  

Mon nouveau N+2 est sur Strava

Va falloir mettre en privée les sorties de deux heures le midi

Je recours à 19h30
 

Ouvert à tous tqt, rien à cacher j'ai ni boss ni maîtresse

Il est ou le last B bordel  

 
T'abuse, t'aurais pu courir avec HFR

+1
 
C'était fun en tout cas

On n'a pas vécu la même course

En tout cas c'était bien sympa, surtout quand on était lâché à deux après l'aqueduc KOM avec la Pout'

Par contre, la prochaine fois j'essayerai de rentrer plus tôt, car là le départ en bosse sans échauffement c'est rude

C’était ben du fun.  
J’ai pas niaisé!

(Ok, je me branle la nouille depuis quelques temps donc c’est facile de faire remonter la ftp…)

 
(Possible que le W’ soit pas bon )
Bordel le KOM de l’aqueduc je l’ai même pas vu commencer, je m’attendais à voir une arche, une fanfare, un feu d’artifice mais rien -> le temps de réagir je me prends la cassure avec Sangel…pas réussi à rentrer alors que j’étais plutôt bien à l’aise depuis le départ malgré la journée un peu remplie.  
 
CR plus tard! Mais je suis content j’ai l’impression de retrouver un peu de jambes.  
Bravo à nos deux fusées! Le TTT va être excellent!

Je me suis fait larguer pendant le lead-in

Mal aux jambes avant de commencer, incapable de tenir le groupe, c'était long.

Mais j'ai rapporté des points à la team, c'est ce qui comptait pour aujourd'hui, je ferai mieux la semaine prochaine

Pour le coup c'était vraiment pas possible, j'aurais adoré mais c'est trop serious business dans mon équipe pour courir contre eux.

GG pour vos courses, l'anticipation de ce genre de cassure ça vient avec l'expérience (dis-je avec mes 2 mois de courses Zwift dans les pattes). Faut un capitaine qui annonce "FTS à X kilomètres" pour bien se replacer et passer à fond les difficultés.

Bravo à tous    
 
C'était bien fun en effet.  
Comme La Poutance, je ne suis pas très loin de me faire avoir sur le KOM de l'aqueduc (l'autre côté est bien plus sympa et clair). Heureusement ça se relève légèrement devant.    
Sprints compliqués, juste les watts pour ne pas se faire larguer par notre groupe, mais impossible de lutter pour les points.  
Le deuxième sprint est d'ailleurs bien compliqué, lancé de très loin (bien avant son vrai début) et qui précède tout juste le début du petit KOM, où j'ai finis par exploser à ~1.3kms du but en laissant partir Robert qui finira dans le top 15    
 
J'ai pas regardé où on en est niveau point, mais on doit racler les fonds de tiroir  

Pété aussi dans l'aqueduc...
Ça a monté le kom du début à plus de 4.4W/kg pour rester dans le premier groupe. Ensuite monter l'aqueduc, et la petite montée avant, à 5.5W/kg n'a pas suffit

Bon j'accroche le top 30  

Ma deuxième ZRL, racontée par mon intervals.icu :
J'aurais pu prendre un top 3/5 dans le KOM aqueduc si j'avais chopé le PU aero comme tous les gars devant moi, 7ème sur le pavé, extinction son et lumière dans la bosse montée sous mon CP20.

 

Perso, ce n'était pas tant une question d'xp mais de jambes, j'étais cramé.
 
J'ai d'ailleurs été le dernier à réussir à basculer en haut du lead-in avec le groupe de tête
 
Décrocher à la pédale sur le sommet, je ne coupe pas l'effort dans la descente, claque un power-up aéro pour rentrer, lâche mon groupe et fait la jonction solo. Kostas aurait été fier de moi  
 
Je pense que pour l'aqueduc, si j'avais choppé un autre boost aéro, je rentrais sur le peloton. Là j'ai un truc naze, et avec la Poutance on était à 2" de la queue du groupe en bas de la descente  
 
 
Ensuite La Pout' a assuré 80 % des relais de notre petit groupe, m'a dit "Je pense qu'on arrivera pas à se barrer du groupe". 10" plus tard, il s'était échappé  

En B on a fait très fort. Esssssplosion dans le premier coup de cul, le premier lache à 500m du depart, je lache apres 1000m devant tousec pete un peu plus tard.
 
Ensuite chasse-patate pour pouvoir former un petit groupe et j’essaie de me focus sur les sprint pour cueillir qq points le reste étant foutu. Je suis pas loin du rupteur pour survivre dans mon petit groupe. Je lache tout dans les sprints mais je suis pas aidé du coup pas de point car je reste juste en dehors du top 20.  
 
Finish freestyle, très loin du compte.  
 
Au final on est 12/14 mais je suis persuadé qu’avec un meilleur départ on pouvait faire mieux. Surtout au niveau des sprints. Correction 13/14  

Le départ était violent, c'est là que j'ai fait mon season best sur 5'    
 
Je suis vraiment frustré d'avoir lâché dans l'aqueduc avec les jambes d'aujourd'hui. Tant pis!
J'aime bien la différence du W' entre Sangel et moi sur la portion où j'ai réussi à me détacher du groupe, révélateur de cette partie là: lui a récupéré tranquillou quand moi j'attendais le moment où j'allais péter tout seul devant

Clairement c'était les jambes aussi rincipalement su l'Aqueduc. Sans me faire surprendre j'aurai peut-être réussi à accrocher mais ça me semble hypothétique.
 
C'est toi qui m'a fait m'échapper, t'as fait un bon DS sur le coup

 
On est première équipe de 4 coureurs    
 
Semaine prochaine on a notre objectif
 

 
Ouais, je comprends pas comment les départs tiennent.
 
Mais bon j'avais pas de jambes

En tout cas super cool de lire tous vos CR
 
C'est vraiment un jeu rigolo que ce Zwift.

J'avais pas compris, tu étais chaud en tête et d'un coup à 33s    
 
J'ai essayé de suivre une attaque d'un hex pour la gloire mais il a pas insisté  

Je vais quand meme recalibrer le HT parce que bon ma moyenne de W est 15-20% en dessous de ce que je sors habituellement.  
 
Bon c’était bien fun d’avoir du monde en course.

Ah oui recalibrer le HT  

vous donnez envie j’étais milieu de classement C la saison dernière, pas assez bon pour rouler avec les copains  

Mais si! En team B, on accepte tout le monde, même pppep

On a besoin de monde en B. Suis pas sûr d’être disponible le dernier jour.  

Ouais clairement j'ai pas vu venir l'Aqueduc...tant pis! De toutes façons j'aurai fait aucun FTL/FTS...j'aurai peut-être terminé 20eme au lieu de 27eme....
Cela dit tu es parti comme un boulet toi dès le Lead-in
 
Et c'est lequel qui respirait très fort dans le micro dès le départ?  

C'est moi, je pense    
 
J'étais vraiment dans le rouge bien vif sur la fin du lead-in. D'ailleurs, j'ai pété sur le sommet.

C'est vrai qu'en arrivant froid, ça a du piquer un peu

Je termine 69/77, ça rapporte des points à l'équipe, j'ai fait une sortie vélo, j'ai passer un moment sur discord (bon on a pas trop parlé une fois que c'est parti )

Voilà, viendez, d'après zwitfpower j'ai même pas 3W/kg de ftp, y'a pas besoin de Watt pour s'amuser.

Tu trouveras toujours un petit groupe pour te battre dans le pire des cas

Ça dure jusqu'à quand les ZRL ?
 
Ça me donne bien envie aussi mais j'ai déjà assez à faire jusqu'à décembre.
 
Si y a toujours une place à ce moment là, je suis un tout petit peu en dessus des 4w/kg

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