Reprise du message précédent :

 
J'en ai pris un pour tester demain !  

 
Avg Speed  24.0km/h
 
 
C'est à droite

Faut que j'essaie, je pense que je vais adopter. Mais faut que je trouve la bonne paire (j'ai une petite tête ) ainsi que pour la paire de gants (si vous avez des bons plans, par contre en magasin que je puisse tester).
Sortie ce matin pour décrasser. Pas mal de vent. 33 kms, 29 de moyenne, 80 trs/mn (je ne sais pas si c'est beaucoup ou pas), quai de Saône/Rhône. Bien meilleures sensations par rapport à hier ! (ça doit venir des 3 biscottes au petit dej )

 
Ca n'apparait pas sur le lien public.

Ça n'apparaît pas quand la vitesse est trop faible

J'ai des SG b'twin 500, acheter à deca
2 verres pour l'été et 2 verres transparents , interchangeable.

 
Gaffe, un vélo est aussi une propulsion.  

Quand je suis arrivé hier, j'étais assez frais, j'aurais pu aller plus loin mais bon je veux pas forcer comme je débute. J'avais pris 2 barres de ceréale, et 2 bidon ( j'ai meme pas attaqué le 2 iéme)
Les cuisses travaillent plus que sur la CAP je trouve.
Mais globalement je ressens aucune douleur et ça c'est un vrai plus par rapport à la course à pied.
Je vais essayer de trouver des lunettes cet aprém, et puis un peu rouler.

Je sors pas le vélo sous la neige  

ah niquel 10€ en plus, j'irai faire un tour cet après midi.

 
J'ai ouvert le lien ; la vitesse est bien indiquée.  Au départ du sujet, j'ai cru qu'il avait fait du 48 de moyenne, j'étais scotché ou alors c'était en mobylette c'est alors que j'ai ouvert le lien.  
Parfois , il faut attendre un peu le chargement mais généralement c'est instantané.  
 
Voir à droite du parcours :  
 
Time 02:00:27  
Elapsed Time 02:03:00  
Max Speed 49.0km/h  
Avg Speed 24.0km/h  
Cadence  
 
 

En fait, il fallait être loggué.  

 
+1000 !
 
Un camion que j'ai croisé m'a balancé une volée de gravillons dont un qui a carrément fait un impact sur un verre des lunettes !
 
Ça dans un œil, bonjour les dégâts...

entre changer un verre de lunette ou avoir un œil amoché par un gravillon j'opte pour la première solution.
Les gravillons projetés par les véhicules qui passent ça peut être très dangereux si ça arrive dans les yeux.
Moins grave mais quand même embêtant le vent, les moustiques dans les yeux c'est pas l'idéal et tu peux même te chopper une conjonctivite.

Lunettes et casque sur route, même pour de courtes sorties.
 
La dernière fois, sortie de 10 bornes, gravillon dans les lunettes

lunettes uniquement quand l'hiver quand il fait froid ou dans les descente de col
il y a le risque des gravillons, mais bon ... j'allume un cierge de temps en temps
 
bonne sortie seul en Haute Marne ce matin, 122km 30,6 de moyenne    
j'ai vu plein de jolies vaches

lunettes toujours (myope et tout et tout) , si je voyais bien j'en mettrais , ne serais ce que pour le vent

Lunettes toujours aussi, c'est horrible sinon le vent dans les yeux    Et aussi pratique pour les gravillons et insectes  
 
Par contre j'arrive pas à trouver de bonnes lunettes. Celles de décat se rayent très facilement, et au bout de qq semaines on y voit presque plus rien avec.
 
En ce moment j'ai des iridium Ekoi, j'aime bien le look et pour l'instant elles tiennent relativement le coup... Par contre, je trouve que les verres marquent énormément, je dois passer un coup de lingette nettoyante après chaque sortie, c'est normal?
Dès fois même en cours de sortie, suffit d'un peu de transpiration et elles deviennent inutilisables

Je me suis pris une paire de lunette à Décathlon avec verre changeable pour une trentaine d'euros, ça suffira bien largement  

ce qui fait chier c'est que y a pas moyen de trouver des lunettes de vélo qui acceptent un insert pour correction optique, sans tomber sur un aspect moucheron

Chez oakley les verres correcteurs sont invisibles. Ils sont plus épais mais intégra dans la monture.
Au top, j'en ai une paire que j'adore (surtout en hiver où je porte rarement mes lentilles)

 
 
Oups . Je porte des lunettes depuis l'âge de 4 ans. A vélo, le seul calvaire c'est la pluie et la transpiration surtout avec le casque. Ben , quand j'y vois plus rien , j'arrête et j'essuie. Avec la chaleur des dernières semaines (eh oui même en Belgique 36 ° ), j'ai du m'arrêter 3 fois sur un peu moins de 100 Kms. l' ideal c'est d'avoir un mouchoir ou un essuie-tout avec soi et quand on y pense pas c'est avec le maillot mais ... qui est tout mouillé  

Intéressant merci, faudra que je me renseigne je porte des lunettes aussi (myopie assez forte).

Sinon, comme bcp d'entre vous, sortie aujourd'hui !
Ma 2e depuis que j'ai démarré le cyclisme... (je préfère préciser vu les stats  )

> http://www.strava.com/activities/73633242 <
1ère sortie : Mi balade (avec des filles qui avaient des vélos bons pour la casse + un pote), mi cyclisme (avec juste mon pote), en fin de matinée.
33km, 550 de D+, et une moyenne forcément mauvaise vu qu'on se baladait la 1ere moitié...

Ensuite déjeuner... ou j'ai fais ma 1ere erreur : Je me suis tout bonnement éclaté le bide
Pastis, salade (2 fois ), pâtes + porc (2 fois ), vin, fromage, pain, tarte au sucre, café... le dej' du champion qui veut mourir sur son vélo

Dans la foulée,
> http://www.strava.com/activities/73633226 <
2ème sortie : Là juste avec mon pote (25km, 540 D+)
Et là, 2eme erreur : Le col de Cuvillat...
De là où on l'a prit ca ne fait que 320m de D+ sur 4.5km... mais j'en ai chié comme jamais !
Une moyenne d'après strava à 9% et des portions à 14/15% !! J'ai cru poser le pieds à terre 2-3 fois, mais j'ai tenu  
Par contre ca m'a cramé, impossible de faire quoi que ce soit ensuite, au moindre faux-plat je finissais sur le petit plateau au bout de 150m...

Au final je suis bien content, j'ai appris encore un peu plus sur mon niveau de débutant et sur mes limites actuelles !

Physiquement 3h après ça va, mais j'ai mal au cul et je risque d'abandonner ma sortie de demain pour ça    (juste 25km avec 300 D+ environ)

J'aime ce sport  

 
   
et c'est que le début
 
 
 

il faut "domestiquer" la souffrance si bien que tu finiras par aimer cette sensation
le corps s'habitue à presque à tout  

Mais ouais    
 
Tiens et bon point, Strava consomme pas grand chose sur mon iPhone, je dois pouvoir faire 100km facilement avec une batterie pleine.
 
 
C'est ce que j'essaye de faire jusque là et je tiens plutôt pas mal d'ailleurs, dans les autres sports je craque vite...
 
Par contre pour l'après Col de Cuvillat, c'était même pas un problème de souffrance, j'avais juste plus rien dans les jambes

Et puis c'est maintenant qu'il faut prendre le virus car quand il faudra rouler sous la pluie et/ou dans le froid cet hiver, faudra vraiment être motivé  

J'ai niqué mon pédalier à force de mal visser mes pédales VTT sur mon vélo (*boulay*). Le pas de vis est trop abîmé pour remettre une pédale
 

 
C'est cette pièce là que je dois changer ?

j'en ai fait faire à ma vue (myopie moyenne inside) et c'est au top. Aucune déformation dû à la forme des montures donc des verres, costaud et plutôt stylée. Non c'est des bonnes lunettes.

Un seul inconvénient, hors remboursement mutuelle c'est tout de même assez cher.

ma paire http://fr.oakley.com/products/6099/27561 en édition ducati avec verres à faibles correction mais polarisés : 350 euros

edit: correction de quelques phôtes

 
Kaillou !    

 
Les grandes lignes de la diététique et de la médecine générale sont désormais accessibles à n'importe quel couillon qui sait lire

Yep et je préfère un bon kebab ou un couscous royal après mes 250-300km journaliers que trois légumes se battant en duel...
Mais chacun son choix.

bah chapeau  

change juste la manivelle défectueuse.

Merci pour les réponses.

Ouch
 

silly cyclist

Ptite sortie de 13 bornes ce matin, le 92 c'est vallonné putain.
 
Temps agréable meme si un peu frisquet lors des premiers coups de pédales.

hier j'ai eu la même, un peu froid au début, après ça passe...

 
ce genre de lunettes acceptent pas toutes les corrections
 
moi j'ai des adidas devil eyes avec inserts et c'est limite pour ma correction et ecart pupilaire

Ah ben oui, ayant -1 dioptrie a chaque œil ça convient très bien sans aucune aberration sur les côtés.