Quand tu change de plateaux (le grand)  tu peux refaire un court mouvement de la manette pour passer le demi cran et éviter le frottement

Je n'avais jamais fait de sortie de plus de 75km, et samedi j'ai fait 98 bornes Je n'ai pas eu trop mal au dos ni mal aux fesses ça m'a surpris    Je faisais régulièrement un peu de danseuse pour soulager le dos et ça fonctionnait pas mal. J'ai aussi pris quelques roues, notamment dans un gros vent de face pendant quelques bornes, c'est lui qui se prenait tout et je restais au chaud derrière
 
http://app.strava.com/activities/72167280  
 
Je me suis même surpris à accélérer à partir du soixantième    

Grosso modo Paco, quand je suis sur le petit plateau, et que je veux aller chercher des petits pignons, pour éviter que la chaîne croise trop et vienne frotter contre le dérailleur, je vais faire comme si je voulais passer le grand plateau. Normalement, pour passer sur le grand plateau, je vais sentir 2 "clics" en poussant ma manette. Au deuxième le plateau passe, mais au premier, on a juste un léger décalage du dérailleur.

donc dans l'esprit c'est un peu comme si on partait du principe qu'on avait un "troisième" plateau au milieu

 
C'est tout plat par chez toi
 
Mais ça fait une bonne balade  

 
Ah non quand même pas
Enclencher le dérailleur d'un demi-cran suplémentaire ne change rien au rapport. Ca décale simplement le dérailleur de quelques millimètres pour que le chaîne ne frotte pas.

Et on se moquait de moi avec mes 156km et 300m de d+ la semaine dernière
 
ce we 119km et 243m de d+
http://app.strava.com/activities/72053997

Bonjour les gens !
 
Je démarre la route avec des potes (je récupère le vélo mercredi \o/) et je me demandais, vu que je suis débutant, s'il y avait des choses importantes à savoir ?!
Par exemple au niveau des vitesses, c'est gênant de croiser la chaine ?
 
Si vous avez des infos / astuces utiles ça m'intéresse
 
Merci

je dois prendre le TGV Reims > Lyon avec mon vélo, non demonté.

Reims > Paris Est, il y a l'option vélo (10€)
Paris (Gare de Lyon) > Lyon (ou Massy > Lyon), aucun TGV avec vélo de la journée

Je fais quoi ? forcing ? j'ai le souvenir d'avoir tout juste échappé à une amende dans un bordeaux > biarritz avec un vélo dans le TGV sans espace vélo

 Avis aux possesseurs de Garmin Edge 800. Je viens d'avoir ce GPS pour mon anniversaire (    ) + une carte topo par contre je me posais une question sur les cartes...  
 
Est-ce qu'on peut combiner la carte d'origine du Edge 800 avec une carte topo?     Pour avoir un truc plus détaillé.

je dois prendre le TGV Reims > Lyon avec mon vélo, non demonté.
 
Reims > Paris Est, il y a l'option vélo (10€)
Paris (Gare de Lyon) > Lyon (ou Massy > Lyon), aucun TGV avec vélo de la journée
 
Je fais quoi ? forcing ? j'ai le souvenir d'avoir tout juste échappé à une amende dans un bordeaux > biarritz avec un vélo dans le TGV sans espace vélo

Tu as choisi quoi finalement comme modèle?

Vélo indémontable ? Perso je pense que prendre un tgv avec le vélo comme ça c'est amende direct déjà qu 'avec les sacs poubelles c' était passé ric rac sur paris Hendaye (plus de place vélo).  
 
Ici Autun ;-)  

tu démones, et sac poubelle...

Bonjour à tous Aurélien 25 ans
Lecteur assidu du topic depuis 1 ans au moins
Après pas mal de mois de réflexions, et le temps de mettre de coté pour investir dans un matériel correct,me voilà enfin équipé.  
Je suis plutôt un coureur à pied typé un peu grimpeur, je dois courir 1300km par ans avec environs 26 000 m de dénivelé +(montre gps).  
Etant pourtant toujours attiré par le vélo, je n'avais jamais sauté le pas, tout en gardant l'idée dans un petit coin de la tête.  
Aujourd'hui,j'ai trouvé ma monture dans une petite boutique.  
J'ai discuté pratiquement 1h avec le vendeur et je suis parti avec le SCOTT CR1 Comp (tout carbone) à -20 % par rapport au prix de base. Il m'a vanté la qualité du cadre.  
Niveaux équipement, un casque,cuissard,gant,chaussure mavic.  
http://image.noelshack.com/fichier [...] tt-cr1.jpg
J'ai pu faire 2 sortie hier, 13km le matin et 17km le soir. Je le trouve déjà très impressionnant en plus d’être vraiment joli et bien fini.  
Découverte aussi des pédales auto qui m'ont l'air d’être un vrai plus également. Par contre ça fait plus de 10 ans que j'avais pas fait de vélo donc je pars de 0    
Donc j'aimerais avoir des conseils niveaux sorties,comment bien se tenir sur le vélo avec le guidon ect, les trucs basiques pour apprendre sereinement à manier sa monture.  
Comment bien progresser également, je suis preneur de plan d'entrainement,j'ai un cardio fréquence mètre avec ma montre(garmin 610) donc ça sera surement utile.  
 
Exemple de ma sortie d'hier  
http://image.noelshack.com/fichier [...] itre-1.jpg
 
Progressivement j'aimerais ralentir mes sorties à pied(Entre 15/20 km 3 fois par semaines,distance plus courte en hiver,automne) qui sont éprouvante pour le corps par du vélo.  
 
Peut on rouler tout les jours en vélo ? Doit on laisser 1 jours de récupération comme pour la course à pied ? D’après les statistiques, on se blesse beaucoup moins en vélo.  
 
Il y a pas mal de cols sympathique dans mon coin (Livradois Forez) donc je pense pouvoir me faire énormément plaisir.  
 
Voilà au plaisir de vous croiser sur les routes, et merci d'avance pour les réponses

oui

Par contre tomsoft si t'as le temps il y a le ter mais c'est bien plus long.

 
Je vais pas etre rassuré a accrocher le vélo au crochet dans le wagon vélo du TER, et de me le faire chourrer au premier arret  

J'y arrive le mardi matin de bonne heure, donc pas nécessaire, par contre, si tu veux faire une ballade vers Embrun

Bonjour à tous Aurélien 25 ans
Lecteur assidu du topic depuis 1 ans au moins
Après pas mal de mois de réflexions, et le temps de mettre de coté pour investir dans un matériel correct,me voilà enfin équipé.  
Je suis plutôt un coureur à pied typé un peu grimpeur, je dois courir 1300km par ans avec environs 26 000 m de dénivelé +(montre gps).  
Etant pourtant toujours attiré par le vélo, je n'avais jamais sauté le pas, tout en gardant l'idée dans un petit coin de la tête.  
Aujourd'hui,j'ai trouvé ma monture dans une petite boutique.  
J'ai discuté pratiquement 1h avec le vendeur et je suis parti avec le SCOTT CR1 Comp (tout carbone) à -20 % par rapport au prix de base. Il m'a vanté la qualité du cadre.  
Niveaux équipement, un casque,cuissard,gant,chaussure mavic.  
http://image.noelshack.com/fichier [...] tt-cr1.jpg
J'ai pu faire 2 sortie hier, 13km le matin et 17km le soir. Je le trouve déjà très impressionnant en plus d’être vraiment joli et bien fini.  
Découverte aussi des pédales auto qui m'ont l'air d’être un vrai plus également. Par contre ça fait plus de 10 ans que j'avais pas fait de vélo donc je pars de 0    
Donc j'aimerais avoir des conseils niveaux sorties,comment bien se tenir sur le vélo avec le guidon ect, les trucs basiques pour apprendre sereinement à manier sa monture.  
Comment bien progresser également, je suis preneur de plan d'entrainement,j'ai un cardio fréquence mètre avec ma montre(garmin 610) donc ça sera surement utile.  
 
Exemple de ma sortie d'hier  
http://image.noelshack.com/fichier [...] itre-1.jpg
 
Progressivement j'aimerais ralentir mes sorties à pied(Entre 15/20 km 3 fois par semaines,distance plus courte en hiver,automne) qui sont éprouvante pour le corps par du vélo.  
 
Peut on rouler tout les jours en vélo ? Doit on laisser 1 jours de récupération comme pour la course à pied ? D’après les statistiques, on se blesse beaucoup moins en vélo.  
 
Il y a pas mal de cols sympathique dans mon coin (Livradois Forez) donc je pense pouvoir me faire énormément plaisir.  
 
Voilà au plaisir de vous croiser sur les routes, et merci d'avance pour les réponses

un farfelu, je ne sais pas.
un mec super volontaire et courageux, clairement.

grâce à toi, je regarde le site des Diagonales de France depuis vendredi,
je n'avais JAMAIS entendu parlé de ce truc, et je trouve ça carrément mortel.

super aventure humaine "au coin de chez soi", sans moyens techniques, super esprit...
pour moi l'essence même du cyclisme!
je suis fan!

tous mes voeux t'accompagnent.

forza Mikamika!

ben si, c'est demontable, mais je comptais faire Gare de l'est > Gare de Lyon en vélo, donc ca implique de demonter dans la gare (roues, cintre "clm", derailleur arriere pour pas prendre de coups, tige de selle), et remonter en arrivant pour rouler de Lyon part Dieu à chez mon pote  

Pas insurmontable, mais chiant  

Ca va finir comme ca, mais je vais tout de meme aller voir a la SNCF la liste des Paris Lyon avec vélo, y'en a normalement

Ravi que ça te plaise .  
 
Dire que la moyenne d'âge des diagonalistes doit être supérieure à 50 ans...

Tu ne peux pas t'arranger pour faire Reims -> Lyon en TER ?
Pas de supplément vélo, pas besoin de le démonter, et si tu évites la case "Paris" et les correspondances pied + métro, je ne suis même pas sur que cela te prenne plus de temps.
 
edit : burned ofc

Ravi que ça te plaise .  
 
Dire que la moyenne d'âge des diagonalistes doit être supérieure à 50 ans...

Vélo indémontable ? Perso je pense que prendre un tgv avec le vélo comme ça c'est amende direct déjà qu 'avec les sacs poubelles c' était passé ric rac sur paris Hendaye (plus de place vélo).  
 
Ici Autun ;-)  

En faite non, le GPS n'est pas capable d'additionner plusieurs cartes sur l'affichage, tout comme il n'est pas toujours possible d'avoir plusieurs carte sur un support mémoire (mémoire interne ou µSD)
La carte d'origine du GPS est inutilisable, autant la désactiver une bonne fois pour toute.

D'où te vient cette idée saugrenue d’être un (jeune) diagonaliste ?

Dans la catégorie "bons plans"
 
http://www.kompressor-bike.com/fr/ [...] blanc.html