Reprise du message précédent :

 
Boarf, personne ne fait ça pour l'argent ici et pourtant certains roulent beaucoup. Faut aimer souffrir quoi    
 
Et puis la chaleur, c'est pas dérangeant quand on a l'habitude, on adapte son rythme et on s'hydrate, je ne pense pas que le risque d'arrêt cardiaque soit supérieur. Je préfère grimper par 40° que rouler par grand froid (sous les 15°C donc   )

putin je reviens de chez le bouclard.....paye ta douille....je crois pouvoir dire que désormais j'ai l'écroue le plus chère de france et de navarre...  

mon vélo et certes super bien réglé mais merde....le double de se que j'avais prévu...

justement, c'est plus sympa des le début, parce que ca motive pas mal et ca permet de voir les améliorations

faut le faire assez fréquemment, et faut que l'huile de départ soit pas trop grasse
 
(genre 1 semaine a rouler sous la flotte avec de finish line wet, le bordel arrivait pas a nettoyer la chaine)

J'ai essayé les deux méthodes... et je garde la méthode bassine + démontage de chaîne.
A terme le nettoyeur est tellement crade, qu'il ne nettoie plus rien (et c'est la misère à nettoyer).

Bon, je l'ai mis quand même sur ma liste. Je verrais bien ce que ça donne si on le fait assez régulièrement. Le coup de la bassine en appart, c'est relativement chiant. Du coup, j'aurai tendance à le faire moins souvent. Et niveau quantité d'essence ou white spirit utilisé, ça me semble bien plus "propre" que ma bassine et ma brosse à dent.

merci pour vos réponses et vos conseils! Je reviens du magasin où j'ai pris un cuissard, le mec m'a dit de pas hésiter à foutre de la crème à l'entrejambe avant de trop souffrir… bon il me manque des chaussures. Je vais aller rouler au frais, je me prends une semaine en savoie pour rouler  

Jamais mis de crème dans le cuissard. Je pars du principe que s'il faut mettre de la crème, c'est que ton cul n'est pas fait ou alors la selle n'est pas adapté à ta morphologie.
Sauf cas une fois où j'avais mis du Mythosil car coupé au niveau des coutures.
 
Roule avant de prendre ta semaine de congés car c'est con à dire mais au début, reprendre le vélo rapidement après une sortie, tu vas le sentir passer au niveau du cul et tu vas bien le sentir

Je confirme, premiere sortie de 40 bornes, j'ai eu mal au cul du dimanche aprem au mercredi sans rire.. maintenant niquel (j'en suis à ma 5 ou sixieme sortie, je ne roule que le dimanche).. quoiqu'il arrive, tu auras mal au début, ton périnée doit se faire d'une manière ou d'une autre
 

 
pas de crainte, paco aime ca, "le sentir au niveau du cul"
 

je compte badigeonner le fond du cuissard de gingembre et de piment oiseau pour la performance (vieille recette créole)

des interessés pour rouler ce samedi?  

Les crêmes sont pour éviter les frottements, et n'aident en rien à soulager le périné qui sera bien écrasé sur la selle. Donc avec un bon cuissard à la bonne taille les frottements sont absents normalement, et la crème pas forcément utile.
Par contre sans cuissard, j'en ai fais les frais durant le trajet nantes - biarritz, avec les frottements, les coutures, la transpiration. J'avais la rondelle bien irritée. Pour le coup une noisette de vaseline fut la bienvenue.
 
 

Double post ... -_-

avec ou sans slip dans le cuissard?

Sans !

je te trouve quand même bien ambitieux. A ta place j'irai rouler tout seul pas trop loin de chez toi, quitte à faire un tour en plus de circuit afin de prendre connaissance du vélo, de la position des réglages...

je suis impatient voilà tout

jsuis sûr qu'il a même pas acheté de vélo en fait ...

Sinon qui ici roule dans le coin de la vallée de chevreuse ?
 
J'ai bien envie de me mettre au vélo de route  (pour l'instant je fais du VTT)
 
 
 

Impatient et prétentieux sont deux choses bien distinctes
Je suis extrêmement impatient de recevoir mon vélo, dès que je l'ai forcément j'vais aller rouler. Mais ça ne me viendrait jamais à l'idée de rouler avec quelqu'un qui roule un minimum et pourtant je roule 30 à 60km par jour, je sais utiliser des pédales auto, etc.

en parlant de fesses demain je test ma selle SQlab 602 active même si j'aime pas le look

pour moi rouler avec qq1 =/= rouler dans la roue de qq1    

 
Nono est désormais ton ami  

Après c'est la personne en question qui voit mais ça ne sera ni plaisant pour toi ni pour lui...
Toit tu vas être mal, tu vas vouloir compenser ton faible entrainement par rapport à lui et tu vas revenir dans un état pas possible.
 
Et lui va se faire chier comme un rat mort
 
Après c'est vraiment toi qui voit mais comme déjà dit, perso quand pas la forme, c'est en solo pour se refaire les jambes/cuir/coeur... et une fois que je suis mieux, je vais rouler avec des gars

 
je pensais que c'était plus dangereux de rouler seul en débutant c"est pour ça

 
 
Mais il n'est pas rousse. Enfin on ne sait plus maintenant qu'il s'est rasé  

je dirais que c'est plus sécurisant de rouler à plusieurs (en cas de pb tu as d'autres personnes) mais moins dangereux de rouler seul (tu prends moins de place sur la route, tu risques pas de frotter et de tomber par la faute de l'autre)

 
Ce topic      
 
Sinon pour la chevreuse moi je suis partant quand vous voulez.. nono j'arriverai jamais à le suivre dans les bosses, ni même sur plat, mais si il accepte de sacrifier un dimanche pour les parisiens du topic, ce serait    

En parlant de périnée, les selles totalement évidées comme les SMP, c'est le bien ou c'est le mal ?

 
ça veut dire qu'il faut que je m'active pour me prendre un vélo    

 
Sur plusieurs jours hein, en cyclotourisme. J'avais fais des étapes de 80 à 120km en me disant : "easy". Bah 45kg à trainer ça change bien la donne.

 
sans rabaisser le niveau des cyclos, et je pense que Rody sera d'accord
on ne peut vraiment pas comparer les 2 mondes cyclosportives et "vraies" courses
 

 
j'ai pas l'impression que ce topic connaisse paco de réputation  

 
Qui est ?

 
Nono c'est un solitaire !  

 
J'ai eu des aperçus ailleurs mais ça ne m'a pas choqué c'est dans la moyenne.

bon j'ai craquer, je suis sortie vite fait même pas 1h (20km) histoire de dégourdir les jambes "a la fraîche" 34° a 18h....horrible de respiré de l'air chaud...bref demain je sors pour au moins 70km mais si j'ai le même ressenti que sur les 20 bornes je crois que j'aurais trouver la selle de mes rêve "un pur fauteuil" (mis a part l’esthétique...)  

j'ai essayé aujourd'hui l'eau et le sucre.
J'ai du boire 4 L d'eau aujourd'hui avec 3 carrées de sucre dissouts.
Franchement je préfère le gout de l'eau seule.
et le fameux coup de fouet du sucre je l'attend toujours.
 

Forcément 3 carrés de sucre pour 4L d'eau, fallait pas t'attendre à un coup de fouet phénoménale.    
Pas testé mais a mon avis il faut prendre un ou deux morceaux de sucre complet et boire une ou deux
gorgée pour faire passer.