Reprise du message précédent :
Même Winpoks il arrive à monter ce col, c'est dire    
 
Y'a quand même des gens qui se sont pris en photo avec le panneau  

winpoks,crapoussin, etes vous deja allé en corse pour rouler?

 
Je n'ai pas leur renommé mais j'y suis allé  

Non, jamais, il y a trop de corses là bas  

 
Hehe.
 
Bon qui crée le groupe cyclisme strava ?  

 
pourquoi vouloir aller en corse alors qu'on a tout ce qu'il faut chez nous !

Surtout en cette période. Pour rouler, ça doit pas franchement être super.

Ca se fait bien, il y a même des endroits où tu as des très beaux paysages et pas une voiture
Testé en juillet et en août
 
Par contre je crois que je suis bon pour y retourner l'été prochain, ma femme veut absolument y aller

J'y vais peut-être en Septembre en mode cyclotourisme y passer 7 ou 10 jours.

C'est déjà une belle bosse quand tu viens du plat pays    
 
sinon en tandem, les bosses courtes mais seches, c'est vraiment horrible... Quand on force bien, on sent bien le cadre se torde, on entend plus sa femme derriere ... et finalement ca passe qd meme    
 
En solo on profite souvent un peu de l'élan et de la nervosité du velo/roues... mais en tandem surtout derivé d'un VTT t'es planté direct    
 

c'est nul, sur strava on peut pas choisir localité de départ, localité d'arrivée?
y'a que le départ

 
 
Moi aussi je vais faire pareil , sauf que je vais me lever a 6h et partir dès que je suis prêt,  j'ai morflé ce matin je suis parti à 10h10 , et j'ai du couper mon parcours a 12h30 , il faisait trop chaud , je transpirer comme une éponge

 
Vu ce que j'ai fait ce matin, ce n'est pas sur.  

Certains d'entre vous on testé les nettoyeurs de chaines qui se résume à un boitier plastique avec les brosses à l'intérieur ?
Jusqu'à maintenant, j'ai toujours démonté la chaîne de mon vélo pour la faire tremper dans de l'essence ou du white spirit. Mais mon anniversaire approchant, mes proches mon demandaient ce que j'aimerais avoir. Autant finir de m'équiper pour le vélo.
Donc, que pensez-vous de ces nettoyeurs ?  Inutile ? Poudre aux yeux ? Pratique ?

j'en ai un
c'est assez pratique pour nettoyer les chaines qui ne se démontent pas
c'est en tout cas beaucoup plus simple et plus propre qu'au pinceau

Ué c'est le coté qui m'intéresse. Plutôt que de faire ca dans une bassine sur mon balcon, avec la brosse à dent

 
c'est aussi éfficace? Ca m'interesse pour le tandem parce que y'a 2 kms de chaines

Et pour nettoyer le nettoyeur ?
Question sérieuse je précise.

Ué, je me suis posé la question pour ça aussi. Je voulais savoir si c'était plus pratique que nettoyer la bassine toute crade ou j'en fou partout à chaque fois. Des vidéos que je viens de regarder concernant ces nettoyers, ça se nettoie et se "vide" relativement facilement et rapidement. Et on utilise, tout du moins pour moi, beaucoup moins de produits dégraissants. J'pense mettre ça en plus sur ma liste. Je vous en ferais un retour.
 
Je pense me prendre aussi un deuxième cuissard, et par la même occasion un maillot.
Quelqu'un a-t-il commandé le modèle comp4 de Ekoi dernièrement, en est-il satisfait (surtout au niveau de la peau de chamois) ?

t'as raison, c'est pas con
un petit coup de pétrole propre dedans et ca roule
ca peut rester un peu noir mais osef
 
je l'ai pas depuis longtemps, je garantis pas la tenue dans le temps mais pour l'instant les roulettes ont l'air de tenir  

 
il faut forcer un peu la chaleur c'est dans la tête
144 km, 1900 m de D+
30 °C de moyenne avec un pic à 34°C
heureusement qu'il y avait du vent
trois fois on m'a insulté de "dopé" , ça faisait longtemps et si facile quand le gars est en voiture
(j'avais un haut léopard trek et un bas garmin-sharp)
Là j'ai l'impression d'être en apesanteur mais pas de fatigue ou courbatures

 
La chaleur c'est dans la tête et tu ne fais que t'en plaindre sale faible !

je suis un faible "mentalist"  
le mental c'est plus important que les capacités physiques

Bon demain matin sortie possible de 6H à 8h30. Vais voir ce que je peux monter.  

 
Ca c'est ta vie privée, on peux pas t'aider. Tu la sorts souvent à ces heures ??

 
Je suis du matin.

Et pour emboîter des pédales en plus ...
 

Je suis sûr qu'il ne manquera pas de sucer quelques roux en plus  

 
FYP.
 
Après mieux vaut ça que d'être célibataire. Mais serais-ce Murray qui sort de l'appartement de Poks ??  

il y a de fortes chances que je sois en msure d'effectuer ma premiere sortie ce week end!!!
 
avez vous des conseils ou un lien vers un guide des erreurs à ne pas commettre?
par exemple ne pas croiser la chaine, des conneries comme ça la base quoi!
en vous remerciant
cordialement

Ne pas tomber, ne pas croiser la chaine, éviter les voitures ... et pédaler ...
Pour quelqu'un qui voulait se lancer dans le Turini tu t'en poses des questions ...  
 
 
Et moi je sens que pour ce week-end je ne l'aurai pas. Dafuck !  
 
   
 

si t'as des pédales auto, penser à declipser avant d'etre totalement à l'arret

 
ne pas oublié de déclipser d'une jambe avant d'être à l'arrêt.
Indiquer tout changement de direction avec ta main.

 
Entraine-toi chez toi appuyé contre un mur pour clipser/déclipser..
 
Nono, pourquoi t'impose-tu tant de violence à faire des 150km/2000 D+ par 30° ?? Tu as déjà été à un entraînement de boxe thai ? Je pense que ça devrait te plaire    
 

mon corps ne supporte qu'un type de douleur celui qu'on a sur le vélo    
sérieusement, je suis en vacances donc je dors plutôt bien et fait pas grand chose de physique la journée donc je récupère bien.
Le corps s'habitue à toutes les tortures que tu lui impose
Là où je crachais mes poumons il y a quelques années et où l'acide lactique envahissait mes jambes disparut    
vive les fibres lentes    
 
Rody nous avait filé le lien strava d'un gars/un de ses potes qui roulait bien plus que nous tous avec du D+ de malade  
d'ailleurs il fait de la compet?

FFC par le passé, Cyclosportive à 100% désormais, mais au niveau de Rody ou David, c'est clairement de la compet  
http://polveronidavid.wordpress.com/

Tu risques plutôt l'arrêt cardiaque, forcer comme un âne par de telles température, surtout que tu ne fait pas ça pour l'argent.

Fais une recherche sur les posts de Nono, ca donne un bon aperçu des choses à ne pas faire

Oublie pas de partir avec :
.bidon plein
.de quoi bouffer un peu (pas de sandwiche non plus)
.de quoi réparer une crevaison (entraine toi avant)
.un multitool, surtout au début où tu cherches ta position
.casque
.téléphone (si tu as quelqu'un que tu peux appeler)
 
Mouline plutôt que tirer du braquet.
 
Après tu verras pas toi même

 
Boarf, personne ne fait ça pour l'argent ici et pourtant certains roulent beaucoup. Faut aimer souffrir quoi    
 
Et puis la chaleur, c'est pas dérangeant quand on a l'habitude, on adapte son rythme et on s'hydrate, je ne pense pas que le risque d'arrêt cardiaque soit supérieur. Je préfère grimper par 40° que rouler par grand froid (sous les 15°C donc   )