[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

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Auteur	Sujet : [Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

Ali-Pacha

Reprise du message précédent :
Pas remarqué de problèmes spécifiques de chutes en SPD-SL (ou Look Keo).

Mais le SPD-SL est forcément plus rigide en moyenne que le SPD : on trouvera plus de références de pompes en SPD, dont pas mal casual / avec une semelle plus souple, et la cale SPD-SL contribue par elle-même à la rigidité de l'ensemble vu sa taille, indépendamment de la rigidité de la semelle. Plus de souplesse = on déchaussera plus facilement.

Même si rien n'empêche d'avoir des pompes über rigides en SPD...ce choix de chaussures nettement plus large, de la VeloSamba à la Sphyre mékouilles en passant par le grosse pompe de VTT, fait que beaucoup préfèrent le SPD au SPD-SL, moins polyvalent.

Ali

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Dintr-un lemn

in medio stat virtus

Il paraît que le système SPD-SL permet de mieux répartir l'appui du pied sur la pédale (logique vu ses dimensions) et que c'est mieux niveau transmission de la puissance et douleurs sous le pied.

Aucune idée de la proportion de BS commercial et de réalité [:cosmoschtroumpf]

crapulor

Le vrai swag de toute façon c'est déposer des coursiers chaussé de ça : https://www.adidas.fr/chaussure-cui [...] Q9176.html
Ou des sandales Shimano jsp qui les porte ici, guez sûrement

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Message édité par crapulor le 16-07-2026 à 09:29:10

Dintr-un lemn

in medio stat virtus

crapulor a écrit :

Le vrai swag de toute façon c'est déposer des coursiers chaussé de ça : https://www.adidas.fr/chaussure-cui [...] Q9176.html
Ou des sandales Shimano jsp qui les porte ici, guez sûrement

140 balles.

Le monde est devenu fou.

Message cité 2 fois

Konovalov

Amiral

mikamika a écrit :

Le parcours n'est pas encore dévoilé, vite fait le brouter avec les contrôles prévus https://www.paris-brest-paris.org/parcours/

https://brouter.damsy.net/latest/#m [...] e=fastbike

A la grosse truelle et sans avoir le parcours détaillé.
Paramètres : 84h -départ lundi 23 août 05h00- vitesse moyenne 19km/h arrêts inclus hors nuits - 6h d'arrêts par nuit

J1 Rambouillet-Tinténiac 340km
J2 Tinténiac-Brest 270km (éventuellement pousser jusqu'à Callac)
J3 Brest-Fougères 290km
J4 Fougères Rambouillet 330km
Arrivée jeudi 26 août à 15h57 pour un cut-off à 23h00. A 18 de moyenne ça fait arriver à 19h20, c'est encore raisonnable.

En première approche je ne me vois pas partir sur le 90h qui impose de rouler toute la nuit de dimanche à lundi vu que ça m'étonnerait que les délais sur les premiers CP permettent un arrêt pour dormir. Et de toutes façons partir à 19h pour s'arrêter à 23h sur une épreuve pareille c'est un coup à ne pas trouver le sommeil. Dans mon cas les 6h de délai supplémentaire vont se payer cash par manque de sommeil sans garantie de trouver un spot pour faire une grosse sieste dans la journée de lundi. Etre déjà en gros déficit de sommeil sans avoir fait 1/3 du parcours je ne le sens pas du tout.
Bref le 84h départ 5h parait le mieux dans mon cas :jap:

Message cité 3 fois

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This isn't a hobby, this consumes my entire life. A hobby is something you do on the side. This is not a side project.

Konovalov

Amiral

crapulor a écrit :

Le vrai swag de toute façon c'est déposer des coursiers chaussé de ça : https://www.adidas.fr/chaussure-cui [...] Q9176.html
Ou des sandales Shimano jsp qui les porte ici, guez sûrement

Mika roule en SD5

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Message édité par Konovalov le 16-07-2026 à 09:36:04

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Gnomovtt

Konovalov a écrit :

Mika roule en SD5

Vous avez ca si vous voulez
https://mybearpath.com/shop/clipless/kanawaru-clipless/

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Mon 500px & flick R

Tahitiflo

éponge carré(e)

Konovalov a écrit :

La machine se met en marche. [:moonblood6:3]

Message cité 1 fois

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Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28 We are doomed

fenrir1

Done

Ali-Pacha a écrit :

Pas remarqué de problèmes spécifiques de chutes en SPD-SL (ou Look Keo).

Mais le SPD-SL est forcément plus rigide en moyenne que le SPD : on trouvera plus de références de pompes en SPD, dont pas mal casual / avec une semelle plus souple, et la cale SPD-SL contribue par elle-même à la rigidité de l'ensemble vu sa taille, indépendamment de la rigidité de la semelle. Plus de souplesse = on déchaussera plus facilement.

Même si rien n'empêche d'avoir des pompes über rigides en SPD...ce choix de chaussures nettement plus large, de la VeloSamba à la Sphyre mékouilles en passant par le grosse pompe de VTT, fait que beaucoup préfèrent le SPD au SPD-SL, moins polyvalent.

Ali

Ok merci.

J'ai ça actuellement : https://bike.shimano.com/fr-FR/prod [...] T8000.html

Donc si je reste sur le même système de cales en route, je pars sur ça par exemple ? https://bike.shimano.com/fr-FR/prod [...] R7000.html

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Konovalov

Amiral

A propos de PBP : sans parler à la place de mes petits camarades je ne suis pas opposé à ce que ça se passe sur un autre topic ou sur un DT. Parce qu'on est quand même quelques-uns à être intéressés pour y participer et que le but n'est pas de transformer le topic route en topic PBP pendant 1 an :jap:
D'ailleurs on aurait qui dans les intéressés ?
Guez ?
DJP45 ?
G-Catch ?
Gnomo ?
Isanaud ?
Kono ?

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Message édité par Konovalov le 16-07-2026 à 09:47:59

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nounou_hfr

Konovalov a écrit :

Je suis toujours impressionné par cette planification aux petits oignons :pt1cable: . Tu me dis si je me trompe, mais tu disais pas l'année dernière ou celle d'avant que le PBP ne te tentait pas du tout ? Ou alors je me plante totalement

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Gnomovtt

Konovalov a écrit :

Je pense pas faire le PBP, bcp trop lourd en investissement de temps :jap:
Rien que faire tous les BRM demandé me fait pas rever
Mais faut jamais dire jamais

Je regarde plutot pour une epreuve de 1300km, dans le genre desertus, mais où on peut s'inscrire
La pan celtic race à l'air sympa :miam:

Message cité 1 fois

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Mon 500px & flick R

Konovalov

Amiral

Tahitiflo a écrit :

La machine se met en marche. [:moonblood6:3]

C'est la faute à Mika [:croque-sfeld]

nounou_hfr a écrit :

Ca me faisait pas du tout envie à cause du grand barnum que ça a l'air d'être. Après quand on a empilé les BRM pendant quelques années et qu'on sait que c'est faisable ce serait dommage de ne pas y aller au moins par curiosité.
Edit : et puis on gagne une médaille

Gnomovtt a écrit :

Je pense pas faire le PBP, bcp trop lourd en investissement de temps :jap:
Rien que faire tous les BRM demandé me fait pas rever
Mais faut jamais dire jamais

Je regarde plutot pour une epreuve de 1300km, dans le genre desertus, mais où on peut s'inscrire
La pan celtic race à l'air sympa :miam:

Ca marche
La Desertus c'est carrément sexy [:huit]

Message cité 2 fois
Message édité par Konovalov le 16-07-2026 à 10:05:50

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Gnomovtt

Konovalov a écrit :

le morceau de bois de la raf est pas mal
Pareil que toi, au début ca me disait pas du tout le PBP, mais ca doit etre une sacrée aventure, et autant de cycliste ca doit etre fou :pt1cable:

Konovalov a écrit :

Ca marche
La Desertus c'est carrément sexy [:huit]

oui, je cherche un truc plus détente et bonne ambiance que la raf, parceque bon, je les ai pas trouvé généreux dans l'orga
J'ai bien un truc gravel en mai, mais ca fait tot et niveau taf, pas dit que j'arrive à caler ca

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Mon 500px & flick R

Konovalov

Amiral

Gnomovtt a écrit :

le morceau de bois de la raf est pas mal
Pareil que toi, au début ca me disait pas du tout le PBP, mais ca doit etre une sacrée aventure, et autant de cycliste ca doit etre fou :pt1cable:

Le bout de bois est carrément classe mais j'ai pas le niveau pour encaisser le D+ d'une RAF/BM. Ou ptêt sur un 500 mais bon, pas plus hypé que ça.

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mikamika

crapulor a écrit :

Le vrai swag de toute façon c'est déposer des coursiers chaussé de ça : https://www.adidas.fr/chaussure-cui [...] Q9176.html
Ou des sandales Shimano jsp qui les porte ici, guez sûrement

J'ai les deux [:cosmoschtroumpf]

Message édité par mikamika le 16-07-2026 à 10:27:40

Gnomovtt

Konovalov a écrit :

Le bout de bois est carrément classe mais j'ai pas le niveau pour encaisser le D+ d'une RAF/BM. Ou ptêt sur un 500 mais bon, pas plus hypé que ça.

Je m'étais inscrit sur la 1000km parceque je trouvais la 500 trop dure
Vu qu'initialement, le ratio, c'était 1079km/14800m de D+ vs 435km/8500m de D+
Vu les modifs de parcours, ca a du être kif kif

Le seuil psycologique des 10 000m de D+ est assez gratifiant à passer je trouve :jap:
Mais ce que je retiens, c'est que le D+, c'est dans la tête
Et plus sérieusement, une fois préparer, le corps encaisse plutot bien le D+ en y allant à son rythme.
Pour l'instant j'arrive à gérer 5000m de D+/jour, et je le tiens 3 jours sans finir completement hs.
Et je suis pas une flèche en montée :jap:

Vu ta gestion des efforts long, je vois pas pourquoi tu y arriverais pas, te sous-estimes pas :jap:
Que ca fasse pas rever, c'est autre chose

Message cité 1 fois

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Mon 500px & flick R

Dintr-un lemn

in medio stat virtus

Ma ceinture cardio D4 aura duré 1 an : elle se déconnecte en permanence en disant que la pile est usée alors que ça fait 2 fois que je la change [:hish:4]

Message cité 2 fois

Moctezuma2

Tu peux tenter de la nettoyer en la faisant tremper dans du vinaigre blanc. Ça prolonge un peu la durée de vie.

Gnomovtt

Dintr-un lemn a écrit :

Ma ceinture cardio D4 aura duré 1 an : elle se déconnecte en permanence en disant que la pile est usée alors que ça fait 2 fois que je la change [:hish:4]

Ma première garmin HRM dual, j'ai pas changé la pile en 3 ans.
La dernière, recu en février, j'ai déjà eu la pile HS, mais bon, je l'ai porté sur les BRM400/600 :whistle:
Mais ca parait bien peu en durée de vie de la pile

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Mon 500px & flick R

mikamika

Konovalov a écrit :

A la grosse truelle et sans avoir le parcours détaillé.
Paramètres : 84h -départ lundi 23 août 05h00- vitesse moyenne 19km/h arrêts inclus hors nuits - 6h d'arrêts par nuit

J1 Rambouillet-Tinténiac 340km
J2 Tinténiac-Brest 270km (éventuellement pousser jusqu'à Callac)
J3 Brest-Fougères 290km
J4 Fougères Rambouillet 330km
Arrivée jeudi 26 août à 15h57 pour un cut-off à 23h00. A 18 de moyenne ça fait arriver à 19h20, c'est encore raisonnable.

En première approche je ne me vois pas partir sur le 90h qui impose de rouler toute la nuit de dimanche à lundi vu que ça m'étonnerait que les délais sur les premiers CP permettent un arrêt pour dormir. Et de toutes façons partir à 19h pour s'arrêter à 23h sur une épreuve pareille c'est un coup à ne pas trouver le sommeil. Dans mon cas les 6h de délai supplémentaire vont se payer cash par manque de sommeil sans garantie de trouver un spot pour faire une grosse sieste dans la journée de lundi. Etre déjà en gros déficit de sommeil sans avoir fait 1/3 du parcours je ne le sens pas du tout.
Bref le 84h départ 5h parait le mieux dans mon cas :jap:

:jap:
Par contre 5h lundi et 84h ça donne 17h jeudi comme fin du délai [:mikamika]

Message cité 1 fois

Konovalov

Amiral

Gnomovtt a écrit :

La RAF me fait rêver. En 2500. Mais il faut être réaliste [:eberhart:1]

mikamika a écrit :

:jap:
Par contre 5h lundi et 84h ça donne 17h jeudi comme fin du délai [:mikamika]

J'ai pris le délai du 90h [:on_a_les_droits:6]

Message cité 2 fois

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This isn't a hobby, this consumes my entire life. A hobby is something you do on the side. This is not a side project.

Xaaav

Je parle pas pour tout le monde mais je suis intéressé par vos conversations sur PBP, topic distinct ou non :jap:

Message cité 3 fois

mikamika

Konovalov a écrit :

J'ai pris le délai du 90h [:on_a_les_droits:6]

Ça peut être important , un collègue du club un peu fatigué avait mis 6h06 pour faire les 45km entre Dreux et Rambouillet :pt1cable: .

Message édité par mikamika le 16-07-2026 à 10:51:02

crapulor

Je regarde le site de la desertus.
Ca me parle [:canaille]

Message cité 1 fois

Gnomovtt

Konovalov a écrit :

La RAF me fait rêver. En 2500. Mais il faut être réaliste [:eberhart:1]

pan celtic race 1000km/1700/2200 au choix, ca me parait pas mal aussi 1700

crapulor a écrit :

Je regarde le site de la desertus.
Ca me parle [:canaille]

cherche pas, si tu n'es pas influenceur ou une fille tu pourras pas t'inscrire

Message cité 3 fois

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Mon 500px & flick R

krojules

primesautier

Gnomovtt a écrit :

cherche pas, si tu n'es pas influenceur ou une fille tu pourras pas t'inscrire

Ah ouais carrément.

C'est peut-être une très bonne raison pour ne pas y aller non ?

Message cité 1 fois

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3 2 1 prêt feu go partez.

Dintr-un lemn

in medio stat virtus

Gnomovtt a écrit :

cherche pas, si tu n'es pas influenceur ou une fille tu pourras pas t'inscrire

Donc en gros ce sont les critères des physio à l'entrée du Macumba.

Ça vend pas du rêve [:christian_keyboard:1]

Message cité 1 fois

crapulor

Gnomovtt a écrit :

cherche pas, si tu n'es pas influenceur ou une fille tu pourras pas t'inscrire

Je peux me définir comme non-binaire si c'est que ça
C'est intouchable comme truc ? J'ai un pote qui m'en avait parlé une fois, je sais pas s'il avait sérieusement étudié le projet

Message cité 1 fois

Kayou

Dintr-un lemn a écrit :

140 balles.

Le monde est devenu fou.

Ne fais pas de triathlon

golfix

La lenteur est un art de vivre

Konovalov a écrit :

Pour moi ça a sa place ici.
C'est une pratique du vélo de route.

/mon avis

Message cité 3 fois

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

Dintr-un lemn

in medio stat virtus

golfix a écrit :

Pour moi ça a sa place ici.
C'est une pratique du vélo de route.

/mon avis

Et en plus c'est intéressant.

Message cité 1 fois

crapulor

Dintr-un lemn a écrit :

+1

Et en plus c'est intéressant.

Oui, c'est chouette les retex sur la préparation et les reflexions autour de l'événement restez là :jap:

Gnomovtt

krojules a écrit :

Ah ouais carrément.

C'est peut-être une très bonne raison pour ne pas y aller non ?

pas à ce point, leur but c'est d'avoir 50/50 mec/femme
en soi, c'est louable, par contre, pour avoir des places hommes,c 'est sur "tirage au sort"

Dintr-un lemn a écrit :

Donc en gros ce sont les critères des physio à l'entrée du Macumba.

L'égalité homme-femme mon p'tit monsieur

crapulor a écrit :

Je peux me définir comme non-binaire si c'est que ça
C'est intouchable comme truc ? J'ai un pote qui m'en avait parlé une fois, je sais pas s'il avait sérieusement étudié le projet

Non binaire, tu as carrement des épreuves seulement pour les minoritées de genre

---------------
Mon 500px & flick R

Zapan77

Xaaav a écrit :

Je parle pas pour tout le monde mais je suis intéressé par vos conversations sur PBP, topic distinct ou non :jap:

Pareil, j’ai tjs le rêve fou de le faire un jour, mais faudrait que je me donne les moyens de mes ambitions

Message cité 1 fois

Ovic

golfix a écrit :

Pour moi ça a sa place ici.
C'est une pratique du vélo de route.

/mon avis

+1 :jap:

nounou_hfr

Konovalov a écrit :

:jap:

Il me semblait bien que tu étais réticent à une époque.

[/quotemsg]

Xaaav a écrit :

Je parle pas pour tout le monde mais je suis intéressé par vos conversations sur PBP, topic distinct ou non :jap:

Oui idem. Ca fait rêver en fait, c'est inspirant pour le pauvre randonneur que je suis.

Message cité 1 fois

Tahitiflo

éponge carré(e)

nounou_hfr a écrit :

:jap:

Il me semblait bien que tu étais réticent à une époque.

Il a fait la ronde d'Aliénor depuis,qui lui à montrer qu'il était capable de le faire, comme si il fallait en douter.

Message édité par Tahitiflo le 16-07-2026 à 12:17:21

Tahitiflo

éponge carré(e)

golfix a écrit :

Pour moi ça a sa place ici.
C'est une pratique du vélo de route.

/mon avis

+1 qu'en dit le taulier ?

Dintr-un lemn

in medio stat virtus

Zapan77 a écrit :

Pareil, j’ai tjs le rêve fou de le faire un jour, mais faudrait que je me donne les moyens de mes ambitions

Il faut que tu donnes des ambitions à tes moyens [:mec rond:4]

kham

Le temps passe trop vite...

Dintr-un lemn a écrit :

Ma ceinture cardio D4 aura duré 1 an : elle se déconnecte en permanence en disant que la pile est usée alors que ça fait 2 fois que je la change [:hish:4]

Va chez D4, ils te la changent pour une neuve (ou un avoir)

Message cité 2 fois

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