Reprise du message précédent :

350 euros la lampe j'étais pas prêt

Après les chaussettes chauffantes en or, la lampe en platine

J'ai une Sinewave beacon pour la dynamo  

Ce tarif

Dintr qui découvre le topic

En deux jours, j'aurai réalisé à quel point je suis et nul, et pauvre. C'est rude

ou tu t'en ballec et tu roules

C'est une question d'allocation de l'argent hfrien plus que de la pauvreté

Et qui voulait économiser l'achat d'un HT
Cette naiveté!

La gamme a un peu changé et j'arrive pas a choisir le modèle que je veux pour rouler de nuit.
Les temps de charges sont pas fous sur certaines

Je ne suis pas riche, mais dans le titre du topic il y a "vasectomie" : ça donne une indication pour dégager du budget pour ses loisirs

A savoir que les nouvelles sont enfin passées en USB-C et chargent plus vite La mienne est en port DC, c'est un peu antique et ça demande un câble dédié, rien de rédhibitoire mais en 2025 voilà quoi

Salut à tous,

Je suis (encore) à la recherche de couvre chaussures imperméables à emporter en bikepacking, donc un truc léger simplement pour protéger de la pluie (même si je sais que ça finira par passer).

Avez-vous des réfs à conseiller ?

EDIT : je pourrais prendre des chaussettes étanches (?), mais si je peux éviter d'avoir les chaussures trop trempées aussi, car avec la mousse c'est assez long à sécher.

je vise un modèle usb-c, clairement
Et du coup, je regarde aussi pour une lumière arrière usb-c à mettre sur la saccoche ou le hauban

Ah parce que vous roulez quand il ne fait pas grand jour ?

À conseiller, pas encore. À déconseiller, oui :
- Pas de Shimano a priori. J'ai eu des S1100X ( https://www.amazon.fr/SHIMANO-S1100 [...] CYHT7?th=1 ), rapidement troués. Et une autre référence de chez eux en couvre-chaussures m'a bien déçu aussi du plus gros / lourd en néoprène, avec les panneaux collés à la zob
- Pas de GripGrab non plus. Ceux que j'ai actuellement ( https://www.alltricks.fr/F-32739-ch [...] nfirmation ) sont plus solides que les Shimano...mais pas vraiment étanches, la chaussure est mouillée en-dessous.
 
Ali

J'ai une inflammation du ligament rotulien côté intérieur du genou, suite à mes 3 sorties de la semaine passée et à ma sortie d'hier où je me suis dépouillé vainement sur un segment imprenable
 
Si j'en crois ces conseils de Decathlon, cela signifie que mon pied pointe trop vers le vélo et que je dois régler la cale pour tourner la pointe du pied un peu plus vers l'extérieur, ce qui confirme d'ailleurs la sensation que j'éprouve depuis que j'ai monté les cales sur mes chaussures hiver.
 
Un peu étonné que ces douleurs apparaissent ou pas, en fonction d'un réglage se jouant à 2 mm, mais bon

Ca peut être la hauteur de selle aussi (chez moi quand la selle est trop basse, mêmes symptomes).

Un problème, une solution :

Je ne pense pas que ce soit ça, je n'y ai pas touché depuis l'étude posturale et par ailleurs je n'ai une douleur que d'un côté.

Ca ressemble fortement à ce que j'ai trainé en août / septembre suite à une sortie longue en août.
J'ai passé quasi 2 mois sans vélo ou avec des grosses douleurs au genou droit, je te le souhaites pas !
 
Ce que j'ai fait :
- Kiné, qui m'a confirmé que mon genou gauche rentrant trop à l'intérieur quand je forçais -> pas de miracle il faut faire du renforcement musculaire
- Etude posturale pour régler les cales, la hauteur et le recul de la selle. Il m'a également filé des semelles car selon lui mes pieds sont un peu creux à l'intérieur, ce qui pousse également le genou à rentrer vers l'intérieur. Les semelles sont un peu surelevé dans le creux intérieur du pied pour le remettre à plat, ce sont des Trek à 30 euros pour info.
- 1 séance de renfo à la salle par semaine : presse, leg extension leg curl
 
Plus aucune douleur maintenant. Je saurais pas dire si c'est un des éléments ci-dessus qui était LA solution, ou si un mix.
 
edit : comme toi, un seul genou touché.

L'étude posturale j'en ai déjà fait une
C'est la première fois que j'ai ce genre de douleur, donc je pense (enfin j'espère) que ça vient uniquement du réglage de la cale droite. Si ça ne se règle pas, j'irai voir le kiné

Après il te faudra un PM double pédales pour voir si tu forces pas trop sur la jambe droite, et ensuite un HT pour assurer la reprise en douceur

A moduler avec chaussettes merinos, étanches, légères, etc  

 
 
 
J'ai roulé en sandale une fois sur un trajet court "urbain" avec mes cages métal;
On m'y prendra pas une deuxième fois  

Avec des cale-pieds forcément ce n'est pas fait pour   .
Pour le vernis vert j'ai déjà fait  

J'espère que ton vélo a des bases assez longues et que tu as un pédalier avec des manivelles de 170 voire moins
 
Ali

Suite à la sortie vélo de dimanche faite après l'OTB grand style de la semaine dernière,
j'ai mal là où ca n'était qu'une contusion légère à la réception les caillasses dans l'herbe.
 
C'est coté gauche intérieur du pec.
Soit je prépare un infarctus    
soit j'aggrave la situation en roulant en appui sur le bras.
Ce que je sens très bien.
si je vais chez le medecin et que je dis j'ai mal quand je roule,
je sais très bien ce qu'elle va dire.
 
   
C'est chiant.

Petite luxation du sternum, rien de méchant. Tapote avec de l'huile essentielle de lavande et dans 1 semaine tu retourneras faire tes campagnes de tuilage

La bonne blague  
ON NE S'ARRÊTE JAMAIS  

 
L'autre intérieur du pec, du coté du bras    
J'aurais du dire extérieur.  
Pour ça que le bras tire sur cette zone.
Je sais que c'est bénin même si mardi je ne pouvais plus éternuer sans pleurer ^^
Mais je ne fais pas de VTT, je n'ai pas trop cette xp    
 
J'arriverai à faire pause ce WE.
 

pour trois leds haut rendement (3€), et une optique même pas adaptée pour rouler sur route. Le tarif des lampes de vélo me trouera toujours le fion

Et un chargeur usb  
Financé par mon indemnité assurance, craquage à l'époque en même temps que l'achat du graxx, aujourd'hui je ferais avec autre chose

Rapha en rupture de stock du patch Festive 500 sur le club-house de Londres.
Tout ça pour rien.

trop souvent le cas, à moins de tomber sur un médecin cycliste
ceci dit pour avoir souvent tapé le sternum (ou côtes) sur des chutes à la c* en ski de fond (vu mon "épaisseur", en général juste s'affaler sur un bâton suffit ^^)... y'a pas grand chose à faire à part patienter (3-4 semaines avec la douleur qui diminue progressivement) et pratiquer en gérant la douleur.
le temps que la contusion se résorbe ou que la côte fêlée se consolide... une fois la douleur passée j'allais voir l'ostéo pour me remettre d'équerre, mais faire médecin+radio pour m'entendre dire "ok faut patienter, prenez du doliprane" c'est +/- inutile

et parfois (comme toi) la douleur montait progressivement jusqu'à J+3/J+4 (comme tu dis, faut éviter tout rire/rhume/éternuement ).

Et le Canyon Allroad indisponible depuis des mois annoncé pour mi-janvier qui prend 100 balles d’augmentation  

business is business

Ouais. Sauf que passer de 999 à 1099 ça fait sauter une sacrée barrière psy et on sort du « meilleur vélo à moins de 1000€ », je sais pas si c’est le move de l’année  

 
C'est quoi l'offre en face ? D4 Microshift ?

EDR en Sword à 900 ou NCR en Tiagra à 1250.

Connais-tu les remèdes à base de coquille d'oeufs?