Reprise du message précédent :
Eheh, oui mais les descentes ca se mérite avec des montées avant ou après  
 
Calimero, pour mon info vu que je n'ai pas les même braquets que toi (52-42x23-13), qu'utilises-tu pour lamontée du HK par quel versant et quelle moyenne ?

gah! le ventoux  
j'aimerais bien le faire  
a partir d'avril je reprend le vélo (oui je roule que quand il fait beau ) et en aout je pars dans les alpes pour apprendre ce que c'est que de la montée
le ventoux je tenterai bien en 2006 aussi mais je suis pas sur d'avoir les jambes pour

 
   
 
J'ai grimpé le Ventoux par Bédoin (2 fois) et Sault (le jour de la 2ème montée par Bédoin).
Par Bédoin, c'est vraiment dur :  4km d'échauffement à 4-5%, 11km à environ 10%, 300m de repos à Chalet Reynard et les 6 derniers km entre 8 et 10%. C'est dur mais ça dépend de ta condition. La première fois, j'étais complètement raide au sommet tandis que la seconde j'étais super à l'aise dans la dernière rampe de 6km et donc j'ai enchainé sur Sault derrière.
Sault, c'est une galéjade à coté de Bédoin : les 21km jusqu'à Chalet Reynard se font entre 20 et 25km/h, les six derniers km étant les mêmes qu'en venant de Bédoin.
 
Les descentes, ben ça dépend de la témpérature   . Quand j'ai fait les 2 montées le même jour, il faisait 12°C au sommet (en Juillet   ). Impossible de dépasser 40km/h tellement j'avais froid.
 
Voilà. L'an prochain, j'essaie d'enchaîner les 3 (Bédoin, Malaucène, Sault   )

Arf, je suis malade depuis 1 semaine déjà, je suis pas prêt de remonter sur le vélo ... et en plus l'hiver arrive.

$alsaciens++
je suis sur mulhouse et pratique le cyclisme sur route depuis 1992 à peu pres.
mes routes de prédilection sont le sundgau (= sud de l'alsace) et les vosges, coté grand ballon.

Le Sundgau tu roules avec un casque intégral ?

 
salut,
je présume donc que tu as déja fait le grand ballon  
 
je l'ai fait qu'une fois mais il faut dire que j'ai craché mes trippes car j'avais débuté l'ascencion trop vite(18,19km/h)
 
enfin trop rapide pour moi en tout cas

 
pourquoi tu dis  ca?

putin une belle frayeur ce soir, un abruti du service tecnique qui te regle mal la chaine , chaine qui a trop de "jeu" , pas assez tendue on dirait , qui fait cric crac .... et qui a un moment ds une descente se bloque , emmene le dérailleur qui se bloque ds le rayon et toi a 50km/h de moy tu as ta roue arriere qui se coince , résultat tu bascules par l'avant mais par miracle j'arrive a déchausser les deux pieds mais je n'évite pas la collision entre ma couille gauche et la pointe du guidon qui s'etait tournée...
 
 
je vais le tuer le mec demain  
 
      vivement mon nouveau vélo d'ici avril ...

 
c'est pour alvas et ses virées sur les chittes rtes sundgauviennes : faut être fou pour s'y risquer  
 
Giani : dmg pour ta couille  
 
Today, jolie sortie de 2h/50km : HK par Bergheim via Thannenkirch et retour par Kintzheim (je me suis fait raquetter par les singes et attaquer par les aigles au passage, arf) et retour looooooooooooooooooong-interminable par la rte du vin en raison d'un joli vent de face en rafales via mittelwihr. Bilan, chui naze  
 
Cali1er, j't'ai cherché, j't'i pas trouvé

ca dois pas forcement faire du bien

 
tu l'as monté de quel coté ? (oui bien sur que je connais, tous les cotés meme )

 
y'a pas un chat dans la journée...

 
Mais non, j'ai dis : Je le verrais dans ce Mac Donald's (FP Inside)

 je l'ai fait une fois quand j'habitais encore à Thann (il y a 15 ans, j'étais encore jeune ;( ) en passant par St Amarin de mémoire (Moosch ? je ne me souviens plus où se situe la bifurcation) : ca m'avait épuisé...je me demande ce que ca donnerait now avec mon "entrainement"...mais bon, je m'aperçois de + en + que le 42x23 de mon ASPIN14 tubes Reynolds525/tout shimano105 n'est pas adapté à des virées trop longues/raides

 
continue a chercher,tu vas me trouver    
 
ce matin tour de la base x 4 soit 38 kms et 33,5 de moyenne avec le vent de la mort qui tue

 
 
mes respects les plus profonds  a toi ,moi  la grimpette par bedoin m'avait largement suffit  
 
je me rapelle une nana au début de la montée,elle m'as demandé si c'etait encore loin    

 
muarf, je demande à voir ça les 33.5 de moyenne avec le vent DE FACE    
 
edit : c'est quoi le tour de la base x4 ?

 
  pas mal !!  
 
   
 
Ce qui m'a sidéré, les deux fois, c'est le nombre de personnes qui entament la montée avec des VTT de 15kg    (je les ai jamais vu arriver aussi...)

 
salut ,
 
le tour de base c'est...le tour de la base aérienne 132 de colmar-meyenheim,normal vu que c la que je bosse  
 
bon , j'avoue ,je n'avais pas que le vent de face mais sur les 9,5 kms du tour    mais pratiquemment du face et 3/4 face sur 6 kms  
 
et dernière chose , il y avait moins de vent le matin que l'après midi  
 
ps: t pas un peu jaloux quand meme?  

 
 
salut ,
 
ouais,moi j'avais aussi un gars en velo de course avec moi au début de la cote.
 
il pennait déja au 5eme km d'ascenscion,il suait a mort(pas bon signe surtout au début ),je l'ai quand meme doublé et je ne l'ai plus jamais vu  
 
je penses qu'il n'est pas arrivé en haut  
 

 
je l'ai monté par le coté cernay ou thann,je sais plus,c'etait a l'occasion de la semaine féderal de cernay  
 
j'amais vu autant de cyclistes réunis de ma vie moi...

Vous avez des chronos sur la montée de l'alpes d'huez (par bourg d'oisan) ?
 
edit : moi j'ai fait 55'30 sur le chrono de l'etape du TDF 2004.

 
non, tu utilises quel braquet pour cette moyenne ? Ca doit être un peu lassant, non, 3x le tour de la BA ?

Et Armstrong l'avait fait en combien déjà ?

 
2min ?

 
37'45 je crois...mais bon

 
 
sachant que la pente moyenne est superieure à 10% sur 14km, ca fait froid dans le dos

 
Euh non. Elle n'est supérieure à 10% que pendant 2km, au début de l'ascension (ce qui n'enlève rien à la difficulté). Sinon, la pente varie entre 7 et 9,5%, sachant que la pente moyenne est de 8,1% sur 13,2km.
 
Source : http://www.salite.ch/huez1.htm
 
 

 
Etonnant, pourtant j'avais lu ca dans le memorial de l'alpes. Bref elle monte costaud jusqu'a la garde, en gros pendant 2.5Km avec des passages a 12%-13% puis aprés assez reguilere avant de recommencer a grimper severe entre Huez et l'Alpes.
 

Ouais bon, je me rappelle qu'il montait à 26 de moyenne quoi. Quand je ferai 15 déjà, j'en serai fier croyez moi...

 
On a les mêmes sources, je vois    
Pour la pente moyenne, il suffit de regarder le dénivellé et la longueur de l'ascension (soit environ 8%). Après pour les pentes "instantanées", je pense qu'il faudrait regarder sur les cartes IGN 1/25000.

ou alors il roule a la scary, 9km/h dans les montée  

de ce coté-ci c'est ULTRA roulant, y'a les 1500 premiers metres qui sont un peu pentus, et le reste c'est facile. La Vosgienne passe par là, ben au début j'étais debout sur les pédales histoire de rester proche du groupe de tete qui montait ça au sprint pour mettre tlm dans le rouge.., puis rapidement 39x17 puis 39x16 dans les lacets suivants. Sinon la bifurcation c'est apres Fellering, tu débarques au Markstein puis route des Cretes direction le Grand Ballon

 
Je ne sais pas si c'est par Cernay - Vieil Armand ou par Willer sur Thur - Goldbach dans ce cas, mais en tout cas ce sont des cotés assez sympa, surtout les 7 derniers km en fait, apres le Col Amic.  
 
 
Le coté le pire, c'est Moosh-Geishouse-Haag, c'est une petite route, mais y'a des passages à plus de 15% avant le Haag, sur des tronçons de plus de 1500m...

"rien ne sert de courir, il faut savoir faire attendre" est un de mes adages

 
excellent adage mon petit scary  
 
mais bon...il ne faut pas en abuser

mais que veux tu, j'ai surtout fait beaucoup de vélo pour perdre du poid (-20 kg), avec un surpoid pareil c'est sur qu'on monte plus lentement  mais je suis sur que si aujourd'hui avec 74 kg au lieu de 94kg, je monte sur le vélo et je roule vers le champ du feu, je roulerai plus vite
mais franchement la route du magelhof elle est trop chaude, j'arrive pas a aller vite sur cette route... si tu connais, c'est la bifurquation qui va vers le champ du feu entre molkirch et grendelbruch

 
tout d'abord ,félicitation pour ta pert de poids  
 
20kgs ce n'est pas rien quand meme  
 
malheureusement,je ne connait pas cette route dont tu me parles ,mais etant déja allé au champ du feu pour le tf,je sais que de toute manière,elle n'est pas évidente  
 
 
@+

 
Ca c'est extraordinaire : tout pareil, je me suis (re)mis au vélo il y a 1 an suite à un examen cardio...je m'étais laissé aller durant 3-4ans, résultat 95kg/1m85...maitenant je suis à 72kg et c'est évident que les virées ne se font plus "en force" comme au début   J'suis devenu une vraie lavette
 

 
Non, non c'était bien par Golbach-Altenbach au départ de Willer...sympatique virée, à refaire tiens à l'occasion (au départ de Colmar ).  
 
Dites, je vois que certains d'entre vous sont en 39 au lieu de mes 42, je devrait peut-être essayer car la différence 52-42 c'est un peu léger