Reprise du message précédent :

Alors qu'une bonne pizza en terrasse après une sortie, c'est chouette

 
https://www.decathlon.fr/p/antivol- [...] p-X8783416
 
Ça paraît discret et peu encombrant.

les pompes sont interdites sous le porte bidon et tu veux mettre ca.
Respectez-vous bordel  

Sandales Shimano à cales  

Sinon idem je ne prends jamais d'antivol en longue distance (à priori je prenais un antivol spiral au début).

j'ai acheté aussi une spirale D4 pour ce genre de trip, mais j'en ai pas eu vraiment besoin

Tu repères en avance un resto avec une belle terrasse, voire une cour, c'est royal

Je fais pas ^^
Au "mieux", arrêt boulangerie express avec un œil sur le vélo calé en 52*12... ou un copilote qui surveille le matos pendant que l'autre achète les victuailles.

Mais oui
 
La sortie A/R avec les potes, un bon resto en terrasse au milieu avec une ou deux p'tites mousses, c'est la vie

 
Voilà  
 
Souvenir de mon repas en haut des Aravis en mai dernier.
 
Les vélos étaient contre la barrière en bois qu'on voit derrière la table.
 

Perso, j'ai un hiplok zlok stocké de facon permanente en lui faisant le tour de la sacoche de selle. Comme ça, pas de question, on s'arrête manger ou on veut, que ce soit boulange, pizza, ou mieux, on a deja fait des restau à 50 balles le menu en cuissard, ça me pose pas de problème

La vie  
 
Ali

J’ai. C’est valable pour un arrêt-minute avec le vélo à vue pour éviter le vol opportuniste mais c’est tout, jamais tu laisses un vélo accroché avec ça pour aller au restau ou te balader en ville.

 
J'ai pareil, c'est vraiment bien, et si t'as un copain qui en a un tu peux combiner pour attacher tous les vélos ensemble
 
Mais je laisse pas sans surveillance

tu as bien raison, un vélo aussi cher et rare, tout le monde le veux ton vélo
 

 
Une belle idée de kiroule estivale dans le Vexin ça !

La boue est son meilleur atout.
 
Ali

Ils servent à manger à la brasserie du Vexin ?
 
Et la pause goûter aux Gaufres de Sophie

Très sympa

Dès qu'il fait 10° de plus j'arrive mon bon sourcier

 
je pensais au resto sur la place du village a Fourges....
en été il m'arrive de rouler en fin d'aprem et de diner la bas....les pizzas sont sympa et tout est maison
La brasserie du Vexin je m'y suis jamais arreté....trop peur d'avoir du mal a remonter sur le vélo !
Gaufres de Sophie une valeur sure !
Je rajouterais boulangerie de Dangu et Commeny aussi...petites boulangeries de village tres sympa

Autant j'aime (beaucoup) manger (beaucoup), autant la pause de 2h au milieu de la sortie vélo, encore plus avec des binouzes, je pense que j'aurai du mal
Par contre après....

Les dix minutes après le redemarrage sont parfois compliquées, après c'est bon

Pour moi c'est quasi impossible de repartir après un arrêt comme ça  

tu avais un peu manger lors de notre sortie brm non?
 

Vous rentrez jamais manger dans un restaurant en cuissard?  

Pas fan non plus. Je l'ai fait une fois sur une fin de BRM400, une part de lasagnes maison énorme vers 20h/300km : j'ai tracté le groupe sur les 100 derniers km. Rocket fuel  

Le soir en Diagonale après la douche  .
Le midi je suis plutôt en mode boulangerie ou café/bar pour faire un arrêt rapide (souvent mes sorties ont des délais à respecter).

Lors d'un 200 bornes A/R jusqu'à la Salette j'avais pris un tacos/coca sur le pouce à peu près à mi-chemin (avant de me cogner les 80 km vent du nord jusqu'à Grenoble ^^).
C'était bien passé :
1) parce que la remise en route était cool (= z2 max)
2) j'avais vraiment un creux en redescendant du col
 
Mais un resto d'une heure ou plus pendant une sortie... no way. Ou alors vraiment en mode balade non sportive, ce que je ne sais pas faire pour le moment.
Idem pour une simple glace : l'estomac travaille à bloc pour la digérer (écart de température), donc tout le reste de l'organisme n'est absolument pas prêt pour un effort physique

En ce moment en parisanie, je dirais plutôt que c'est joueur
 
   

 
 
Sur mon cas posté plus haut : avec 10 ou 15km de descente pour commencer et du plat ensuite, la planche charcut + fromage et le dessert qui va bien sont passés.
Je n'aurais pas tenté avant une ascension. (en plus, ça ajoute du poids   )

C’est surtout la bière qui aurait du mal à passer.

 
Ce n'était pas la mienne sur la photo, perso, c'est alcool free. J'suis déjà suffisamment atteint sans ça  

Le topic qui redevient raisonnable  

 
J'ai remarqué ça aussi ça me coupe les jambes incroyable, c'est quoi la déshydratation qui fait ça ?.
 
Pour les bonnes petites boulangerie dans le Vexin il y a Nesles la Vallée  

Je m'alimente un peu, mais une pizza et c'est la   avec la digestion.
C'est mon problème numéro 1 en ultra : je ne bouffe pas assez   (j'avais explosé en vol à mi-parcours d'un trail de 100 bornes à cause de ça, reparti petitement après avoir ingurgité de force du sucre, l'énergie était revenue tout doucement pour finir en étant bien )

Il faut la manger en pédalant pour optimiser

Y'a peut être un business à lancer en créant la première pompe de nutrition entérale pour l'ultra
https://www.compat.com/fr/product-c [...] mpat-ella/

Apparemment le StripChip à l'air de bien fonctionner :
 
Specialized NEW Shoes + Helmet & Silca Finally Innovate Chain Waxing | The NERO Show Ep. 71

 

Les lasagnes c'est pas le plus simple

Avec du Yop  

La barquette coincée entre les prolongateurs

Monsieur est connaisseur  
 
Le meilleur croissant du Val d'Oise